Gimnastyka Warszawa – Dla początkujących (104)
Polecane
GosiaFit Ochota
Rokosowska 10 • Ochota
Way Up Pilates Studio - Warszawa
Sarmacka 14c • Wilanów
Dietetyk Blisko Ciebie
Bitwy Warszawskiej 1920 Roku 7B • Ochota
Krav Maga Team KMT Warszawa Bemowo
Powstańców Śląskich 10 • Bemowo
Aloha Pilates - Reformer Studio Wilanów
Aleja Rzeczypospolitej 1 • Wilanów
Trener personalny Marcin Bąk
Zwrotnicza 6 • Wola
Aktywna ciąża z Doulą - Agata Golenda (dawniej Studio Mamoiselle)
Zygmunta Krasińskiego 35A • Żoliborz
Kuźnia Warszawa Zapasy Siłownia Boks
Górczewska 13 • Wola
Dragon's Den Fight Club
Bobrowiecka 9 • Mokotów
Akademia Tańca TU SIĘ TAŃCZY Monika Sołowiej-Sulewska
Emilii Plater • Śródmieście
Taniec i Akrobatyka "Stop And Go"
Traktorzystów 12, Warszawa•Ursus
Taniec i Akrobatyka "Stop And Go" to studio tańca i akrobatyki, które oferuje zajęcia dla dzieci i dorosłych. Znajduje się ono przy ulicy Traktorzystów 12 w Warszawie. Studio prowadzi zajęcia taneczne i akrobatyczne, w tym taniec nowoczesny...
GWKS Ajsedora
GWKS Ajsedora, Warszawa•Praga-Południe
GWKS Ajsedora to klub gimnastyczny, który oferuje zajęcia z gimnastyki artystycznej dla dziewczynek w wieku od 4 do 12 lat. Klub działa na zasadach "non profit" i jest finansowany ze składek członkowskich i wkładu sponsorów. Celem klubu jes...
Biorelax. Gimnastyka korekcyjna, gimnastyka dla pań, masaż
Adama Mickiewicza 72, Warszawa•Żoliborz
Biorelax to studio jogi i masażu, które oferuje zajęcia gimnastyki korekcyjnej, gimnastyki dla pań oraz masażu. Znajduje się ono przy ulicy Adama Mickiewicza 72 w Warszawie. Studio zapewnia kulturalną i miłą atmosferę podczas zajęć prowadzo...
Klub Sportowy Grishina - gimnastyka artystyczna
Al. Jerozolimskie 85, Warszawa•Ochota
Klub Sportowy Grishina to klub sportowy specjalizujący się w gimnastyce artystycznej dla dzieci. Klub znajduje się przy Al. Jerozolimskie 85 w Warszawie. Oferuje zajęcia dla dzieci o różnym stopniu zaawansowania, od początkujących po zaawan...
AZS Warszawa - Trampolina
Świętego Bonifacego 10, Warszawa•Mokotów
AZS Warszawa - Trampolina to sekcja sportowa, która oferuje zajęcia i treningi związane z trampoliną. Klub znajduje się przy ulicy Świętego Bonifacego 10 w Warszawie. Zajęcia są dostosowane do różnych grup wiekowych i potrzeb, a trenerzy po...
Studio Tańca eM
Pabla Nerudy 1, Warszawa•Bielany
Studio Tańca eM to szkoła tańca zlokalizowana na Bielanach, która oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych. Nasza szkoła to miejsce, gdzie pasja łączy się z profesjonalizmem, a przyjazna atmosfera na parkiecie sprawia, że każdy czuje...
Akademia Sprawności - Sportowe Dzieciaki
Hoża 88, Warszawa•Śródmieście
Akademia Sprawności - Sportowe Dzieciaki to miejsce, w którym zarażamy uśmiechem i miłością do sportu! Prowadzimy niezwykłe zajęcia sportowe dla dzieci w wieku 2-9 lat. Są to zajęcia o charakterze ogólnosportowym, dzięki czemu w ciekawy spo...
Acro Masters - Akrobatyka w Warszawie
Wrocławska 25, Warszawa•Bemowo
Acro Masters - Akrobatyka w Warszawie to studio, które oferuje zajęcia akrobatyczne dla dzieci i dorosłych. Lokalizacja studia to Wrocławska 25. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych trenerów, którzy dbają o bezpieczeństwo i rozwój ucz...
Klub Sportowy Gim Fit Warszawa
Hoża 51, Warszawa•Śródmieście
Klub Sportowy Gim Fit Warszawa to dynamiczny i angażujący klub, który oferuje szeroki zakres zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży. Klub mieści się w Warszawie i prowadzi zajęcia w różnych lokalizacjach. Zajęcia prowadzone są przez doświa...
Magdalena Sztencel - Akrobatyka Powietrzna
Stefana Batorego 10 w, Warszawa•Śródmieście
Magdalena Sztencel - Akrobatyka Powietrzna to studio tańca i akrobatyki powietrznej zlokalizowane przy ulicy Stefana Batorego 10 w Warszawie. Studio oferuje zajęcia tańca, akrobatyki powietrznej i innych aktywności ruchowych dla osób w każd...
Warszawska Akademia Lekkoatletyczna Wola
Grabowska 1, Warszawa•Wola
Warszawska Akademia Lekkoatletyczna Wola to szkoła lekkoatletyki, która oferuje treningi i zajęcia dla dzieci i młodzieży. Klub ten ma swoją siedzibę przy ulicy Grabowskiej 1 i zapewnia możliwość rozwoju pasji lekkoatletycznej w przyjaznej ...
Warszawska Akademia Gimnastyki
Marymoncka 34, Warszawa•Bielany
Warszawska Akademia Gimnastyki to klub sportowy zlokalizowany przy ulicy Marymoncka 34 w Warszawie. Oferuje zajęcia gimnastyczne dla dzieci i dorosłych, w tym gimnastykę sportową, akrobatykę, skoki na ścieżce i parkour. Klub kładzie duży na...
Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w Warszawie
Cieszyńska 8, Warszawa•Mokotów
Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w Warszawie to stowarzyszenie sportowe, które od 1970 roku prowadzi zajęcia gimnastyczne i sportowe dla mieszkańców Warszawy i okolic. ...
Hakiel Akademia Tańca
al. Niepodległości 80, Warszawa•Mokotów
Hakiel Akademia Tańca to szkoła tańca zlokalizowana w Warszawie, przy al. Niepodległości 80. Oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych, w tym taniec towarzyski, hip-hop, balet i inne style. Szkoła ma kilka lokalizacji w Warszawie, w t...
Gdzie w Warszawie zacząć gimnastykę jeszcze dziś?
W Warszawie absolutnie każda placówka z gimnastyką ma w grafiku grupy dla początkujących. To 104 kluby, w których nie musisz martwić się o brak doświadczenia czy skomplikowane układy gimnastyczne.
Atmosfera jest nastawiona na naukę podstaw, od prawidłowej postawy po proste ćwiczenia wzmacniające. Niektóre miejsca, jak Hakiel Akademia Tańca na Mokotowie, oferują grupy wyłącznie dla kobiet, co może być istotne przy wyborze pierwszych zajęć.
Wejściówka za 30 zł czy karnet za 800 zł? Sprawdź, zanim zarezerwujesz.
Ceny pojedynczych wejść na gimnastykę w Warszawie zaczynają się od 30 zł, a kończą na 100 zł. Średnio przygotuj się na wydatek rzędu 60 zł, co pozwala na przetestowanie miejsca bez długoterminowych zobowiązań.
Jeśli planujesz regularne treningi, karnet miesięczny to koszt od 140 zł do nawet 800 zł w bardziej specjalistycznych studiach. Zanim kupisz karnet, sprawdź, czy klub akceptuje karty sportowe – np. w Well Fitness na Ochocie wejdziesz z kartą Multisport.
Uważaj na oferty, które wymagają dodatkowych opłat, np. za wynajem szafki czy obowiązkowe ubezpieczenie. Zawsze dopytaj o to przed pierwszą płatnością, by uniknąć niespodzianek.
Pierwsze zajęcia gimnastyczne: co spakować, by wejść bez wahania?
Na pierwsze zajęcia gimnastyczne dla początkujących wystarczy wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Najlepiej sprawdzą się legginsy i przylegająca koszulka, co pozwoli instruktorowi na bieżąco korygować twoją postawę.
Nie potrzebujesz specjalistycznego obuwia – większość ćwiczeń wykonuje się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Zabierz ze sobą butelkę wody i mały ręcznik, resztę sprzętu zapewni klub.
Drążki, materace, a może sauna? Zobacz, co czeka na salach dla początkujących.
Sale do gimnastyki dla początkujących są wyposażone w podstawowy sprzęt, taki jak materace, drabinki i piłki gimnastyczne. To na nich będziesz pracować nad gibkością i wzmacnianiem mięśni głębokich.
Niektóre obiekty oferują coś więcej niż tylko salę ćwiczeń. W Warszawie w 6 lokalizacjach po treningu możesz skorzystać z sauny, co sprzyja regeneracji mięśni. Z kolei opcja wynajmu sali, dostępna w 3 miejscach, może być przydatna, jeśli chcesz poćwiczyć indywidualnie.
Warto też zwrócić uwagę na rzadką, ale dostępną usługę pomiaru składu ciała. Oferują ją tylko 2 kluby, ale może to być cenne narzędzie do śledzenia postępów na samym początku przygody z gimnastyką.
Inne zajęcia w Warszawa
- Gimnastyka
- Warszawa
- Dla początkujących