Fitness we Wrocławiu

• Power girls — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  wtorki i czwartki: 19:00.

• WOD Intermediate — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;
  wtorki i środy: 17:00.

• Bodybuilding — 60 min.

  środy: 19:00.

• Gimnastyka — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Kalistenika — 90 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 19:00.

• Mobility — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

• Run club — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Team WOD — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Weightlifting — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 06:00 · 12:00 · 18:00;
  wtorki i czwartki: 06:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Beginning WOD — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00 · 20:00.

• Kettlebell — 60 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• HIIT — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Kettlebell Gymnastic — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Kids – dzieci 9–16 lat — 60 min.

  środy i piątki: 17:00.

• WOD Endurance — 60 min.

  soboty: 11:00.

• WOD Gymnastic — 60 min.

  środy: 19:00.

• Women's Pastime — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 06:00 · 18:00;
  wtorki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Functional Bodybuilding — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 09:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 09:00 · 17:00 · 19:00;
  piątki: 17:00 · 20:00.

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  wtorki i czwartki: 16:00;
  środy: 06:15 · 18:00;
  soboty: 10:00.

• BJJ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  soboty: 12:00.

• Crossfit Endurance — 60 min.

  wtorki i czwartki: 06:15;
  środy: 17:00.

• Judo dzieci 5+ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;
  soboty: 11:00.

• Weightlifting — 60 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Core&Stretching — 45 min.

  poniedziałki: 17:15.

• CrossFit Begginers — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Crossfit Mobility — 60 min.

  środy: 06:15.

• HALLOWEEN Crossfit — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Halloween hyrox — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Joga — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Judo 10+ — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

• JUDO dorośli — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 19:00.

• Kettle — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Kids 7-12 lat — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• MMA 10+ — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• Muay thai — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Rozruch — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Run Club na STADIONIE — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Team WOD — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Teens 13-17 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Crossfit — 60 min.

  poniedziałki: 06:15 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 16:00 · 18:00;
  środy: 16:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 06:15 · 16:00 · 19:00.

• Aktywny Senior — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00 · 11:00;
  środy: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• ABT (3/5) — 60 min.

  poniedziałki: 06:15;
  środy: 06:30;
  czwartki: 08:00;
  piątki: 18:00.

• Hrx (5/5) — 60 min.

  wtorki: 07:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 08:00.

• FBW (3/5) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 08:00;
  piątki: 06:30.

• Step (4/5) — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Kettlebells Open (3/5) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Kobiety _ Trening obwodowy (3/5) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy i piątki: 19:00.

• Stretching - MAŁA SALA — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Trening Kobiet (2/5) — 60 min.

  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• ABT - mała sala (2/5) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Boks (4/5) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Core/Mobility - mała sala fitness (1/5) — 60 min.

  środy: 18:00.

• FBW - mała sala fitness (3/5) — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Femme energy — 60 min.

  piątki: 19:00.

• HIIT Intensity Trening (5/5) — 60 min.

  poniedziałki: 09:00.

• HIIT- Super spalanie (5/5) — 60 min.

  piątki: 09:00.

• Hrx hybrid (5/5) — 90 min.

  soboty: 08:30.

• Hrx intro (4/5) — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• HRX Morning (5/5) — 60 min.

  czwartki: 07:00.

• Kickboxing grupa łączona (4/5) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Kickboxing początkujący (4/5) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Kickboxing zaawansowani (4/5) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• KIDS _ Kickboxing — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Mini Kids 3-6 lat — 50 min.

  poniedziałki: 15:45.

• MMA Kids — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• OCR - Początkujący - Trening zewnętrzny (2/5) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• OCR - Początkujący - Trening zewnętrzny (2/5) — 75 min.

  poniedziałki: 19:15.

• OCR - Trening zewnętrzny (3/5) — 60 min.

  soboty: 10:30.

• OCR - Trening zewnętrzny (3/5) — 75 min.

  poniedziałki: 18:00.

• OCR by Runmageddon - Trening zewnętrzny (3/5) — 60 min.

  czwartki: 20:20.

• PUMP/Sztangi (3/5) — 60 min.

  środy: 20:00.

…i 5 zajęć więcej w grafiku N11 Wrocławskie Centrum Sportu.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• WOD — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:30 · 17:30 · 18:30;
  wtorki, czwartki i piątki: 16:30 · 17:30.

• Brazylijskie pośladki — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Hrx — 90 min.

  piątki: 18:30.

• Joga / mobility — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• Seniorzy — 60 min.

  środy i piątki: 10:00.

• Start up — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Teens — 45 min.

  środy: 15:30.

• WOD rano — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 06:30 · 07:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30.

• Intro — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• Kettlebell — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• Ladies strength — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Metcon — 60 min.

  wtorki i czwartki: 06:30.

• Obwodowy — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Weightlifting — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 06:30 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 16:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 06:30 · 17:00;
  środy: 09:00 · 17:00;
  czwartki: 16:00.

• Fundamentals — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Gymnastics — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Halloween WOD — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Hyrox Kids — 45 min.

  soboty: 10:15.

• Hyrox RunLab — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Weightlifting — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• W.o.d. — 60 min.

  poniedziałki: 06:30 · 09:00 · 16:00 · 19:00;
  wtorki: 16:00 · 18:00;
  środy: 06:30 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 06:30 · 18:00;
  piątki: 06:30 · 09:00 · 16:00 · 17:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Weightlifting — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 07:00;
  piątki: 18:00.

• Gimnastyka — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Women beasts — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Active kids — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 18:00.

• Endurance — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Fundamentals: DB/KB work + Squat and Press movements — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Fundamentals: Handstand — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Hyr WOD — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Kettle — 60 min.

  środy: 17:00.

• Stretching — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 07:00 · 12:00 · 16:00;
  wtorki: 07:00 · 12:00 · 17:00 · 19:00;
  środy: 07:00 · 12:00 · 18:00;
  czwartki: 12:00 · 17:00;
  piątki: 07:00 · 12:00 · 17:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Akademia Squasha Junior – Junior Basic — 60 min.

  czwartki: 16:00;
  soboty: 11:00.

• Akademia Squasha Junior – Junior Play — 60 min.

  środy: 15:00;
  soboty: 10:00.

• Akademia Badmintona dla dorosłych — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Damska Akademia Squasha — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Akademia Squasha Master — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 07:00;
  wtorki: 16:00.

• Tenis stołowy – treningi grupowe — 180 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• BJJ gi open — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  środy i piątki: 07:00.

• BJJ start — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Full body workout — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:15;
  wtorki i czwartki: 17:00.

• BJJ gi advanced — 90 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• BJJ gi women intro — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• BJJ junior advanced — 75 min.

  poniedziałki i środy: 17:15.

• BJJ KIDS START 7-10 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• BJJ MALUSZKI 4-6 lat — 45 min.

  poniedziałki i środy: 16:30.

• BJJ medium — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• BJJ pro gi — 90 min.

  wtorki i czwartki: 10:00.

• BJJ pro no-gi — 60 min.

  piątki: 10:00.

• BJJ randori open — 90 min.

  soboty: 11:00.

• BJJ Women Start — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Boks open — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:15.

• MMA KIDS 7-11 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:15.

• MMA medium — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:20.

• Muay thai / MMA start — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Muay thai dla kobiet — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Muay thai medium — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:15.

• RANDORI DLA DZIECI 7-15 lat — 60 min.

  piątki: 17:00.

• TEENS FIGHT 11-15 lat — 60 min.

  wtorki i piątki: 16:00.

• BJJ no-gi open — 60 min.

  poniedziałki: 07:00.

• BJJ no-gi open — 80 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• MALUCHY NA MACIE 3-5 lat — 30 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Kickboxing – grupa początkująca — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• Kickboxing – grupa średnia i zawodnicza — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Kickboxing – grupa zawodnicza — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 19:00.

• Kickboxing – grupa średnia — 60 min.

  poniedziałki i środy: 07:30 · 18:00;
  wtorki i czwartki: 17:00 · 20:00.

• Kickboxing – kadeci 8–13 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Boks start — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• MMA start — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00;
  wtorki: 20:00.

• Muay thai start — 60 min.

  wtorki i czwartki: 08:00 · 19:00.

• Wrocław do Walki - dziecko plus rodzic — 60 min.

  środy: 16:00;
  soboty: 10:00.

• Zapasy & BJJ — 60 min.

  środy: 17:00;
  soboty: 11:00.

• BOKS KIDS 6 - 12 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Boks medium — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Boks sparingi — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Kickboxing JUNIOR 6-14 LAT — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:00.

• Kickboxing kids 5 - 8 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Kickboxing ladies — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:00.

• Kickboxing medium — 60 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 18:00.

• Kickboxing Open — 75 min.

  soboty: 09:00.

• Kickboxing pro — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Ladies class — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Maluchy na macie — 45 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• MMA junior — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• MMA medium — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Muay thai medium — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Muay thai start — 75 min.

  środy: 20:00.

• Kickboxing kids 9 + lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Kickboxing start — 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Kickboxing start — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Konsultacje dietetyczne — 30 min.

  poniedziałki: 20:00 · 20:30;
  czwartki: 19:00 · 19:30.

• Stretching & mobility — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  czwartki: 19:00;
  soboty: 08:00.

• Modelowanie sylwetki — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  czwartki: 08:00.

• Pilates — 55 min.

  czwartki: 17:00;
  piątki: 18:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 09:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Aktywny senior — 55 min.

  środy: 10:00.

• Be active — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Boks tajski — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Cross training — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Kickboxing — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Mocny brzuch & pośladki — 55 min.

  wtorki i środy: 19:00.

• Pilates & stretch — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Podstawy treningu siłowego — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Step choreografia — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Terapia ruchem — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  środy: 18:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  środy: 19:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Be fiit — 55 min.

  poniedziałki: 08:00;
  piątki: 16:00.

• Mocny brzuch — 30 min.

  poniedziałki: 16:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Barre — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• BODYART Relax — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Brzuch, uda, pośladki — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Deep Work — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• FitBall — 60 min.

  środy: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup&stretching — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Modelowanie sylwetki — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:45;
  wtorki: 18:45 · 20:00;
  czwartki: 17:30.

• Trening obwodowy — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Grupa dla dzieci — 45 min.

  soboty: 11:00.

• Grupa początkująca późnowieczorna — 80 min.

  poniedziałki i środy: 20:30.

• Grupa podstawowa wczesnoporanna — 80 min.

  wtorki i czwartki: 06:30.

• Grupa zaawansowana - stacjonarne — 120 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Kurs Jogi od Podstaw I edycja — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Grupa ogólna - stacjonarne — 90 min.

  poniedziałki: 08:15;
  wtorki, czwartki i piątki: 08:15 · 18:30;
  środy: 08:15 · 17:00;
  soboty: 09:00.

• Grupa podstawowa - stacjonarne — 80 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00 · 17:00;
  wtorki i czwartki: 10:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Iyengar Joga - poziom I — 60 min.

  środy: 08:20 · 18:15;
  czwartki: 06:45;
  piątki: 08:20.

• Prana Vinyasa Flow — 60 min.

  wtorki: 06:45 · 08:00;
  czwartki: 20:10.

• Joga Terapeutyczna — 60 min.

  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:00.

• Hatha Joga — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Iyengar Joga - Kurs Początkujący 1 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Iyengar Joga - poziom 0 — 60 min.

  wtorki: 20:15.

• Power Joga — 75 min.

  wtorki i czwartki: 18:40.

• Iyengar Joga - ogólna — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:45.

• Joga mobility & strength — 60 min.

  poniedziałki: 08:20.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Sekcja wspinaczkowa EIGER — 120 min.

  poniedziałki i środy: 08:30;
  wtorki i czwartki: 17:15 · 19:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026

• Up zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 08:30;
  środy: 17:00;
  soboty: 10:15.

• Up kickboxing — 55 min.

  środy i piątki: 18:00;
  czwartki: 07:30;
  soboty: 08:15.

• UP Pośladki i brzuch — 55 min.

  wtorki: 07:30;
  środy: 16:00;
  czwartki: 17:00.

• Up brazylijskie pośladki — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 20:00.

• UP Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 16:00.

• UP Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  czwartki: 09:30.

• Up ABT — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Up boks — 55 min.

  środy i piątki: 19:00.

• Up fat burning — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Up HIIT — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Up joga — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• UP Kettlebell grupa zawodnicza — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Up pump — 55 min.

  soboty: 11:15.

• UP Shape — 55 min.

  piątki: 09:30.

• UP Zumba — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Up pilates — 55 min.

  poniedziałki i środy: 08:30;
  czwartki: 10:30 · 20:00;
  piątki: 10:30.

• Up tabata — 55 min.

  poniedziałki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 24 października 2026