JogaUpaya

JogaUpaya to szkoła jogi we Wrocławiu, której zajęcia odbywają się w sali przy ulicy Życzliwej 11, na drugim piętrze. Założył ją Bartosz Maria Ślusarski, który uczy jogi od 2008 roku, a własną szkołę prowadzi od 2013 roku.

Podstawą programu jest metoda Iyengara, podzielona na poziomy: poziom 0 dla wszystkich rozpoczynających praktykę, poziom I dla osób po kursach wstępnych z co najmniej trzymiesięczną praktyką oraz poziom II dla regularnie praktykujących od ponad roku. Obok nich w grafiku są Power Joga — fuzja jogi, pilatesu i zajęć siłowych dla osób, które mają opanowane pozycje odwrócone — a także joga terapeutyczna, hatha joga, vinyasa flow i joga mobility & strength. Zajęcia mogą być prowadzone również po angielsku, a pomoce jogowe są dostępne na sali.

Bartosz Ślusarski zetknął się z jogą w 2005 roku, szukając sposobu na poprawę kondycji kręgosłupa; ukończył 3,5-letni kurs nauczycielski u Romana Grzeszykowskiego z dyplomem Introductory II metody Iyengara i przygotowuje się do stopnia Intermediate Junior. Na jego zajęciach są asany, pranayama, medytacja oraz elementy acroyogi i masażu tajskiego. Prowadzi też Agata Jankowska, która uczy się m.in. pod jego okiem. Dla osób, które nigdy nie miały styczności z jogą lub wracają po przerwie, szkoła prowadzi kurs Podstawy Jogi — zamknięty cykl spotkań w kameralnej grupie, uczący asan i pranayamy. JogaUpaya organizuje także wyjazdowe warsztaty jogi.