Fitness we Wrocławiu

• Akrobatyka - dorośli kontynuacja — 75 min.

  środy: 19:30.

• WYNAJEM — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy, czwartki, piątki i soboty: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  niedziele: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:30 · 21:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• JOGA 0 — 75 min.

  poniedziałki i środy: 18:00 · 19:45;
  wtorki i czwartki: 9:00 · 16:30 · 19:30.

• VINYASA 0 — 75 min.

  poniedziałki i środy: 19:30;
  piątki: 9:00;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 11:15.

• ASHTANGA 0 — 75 min.

  czwartki: 17:00;
  soboty: 13:30.

• JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 10:45;
  piątki: 10:15.

• JOGA REGENERACYJNA POWIĘZIOWA — 60 min.

  środy i piątki: 8:00;
  niedziele: 10:15.

• PILATES — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  niedziele: 12:30.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 18:00.

• ASHTANGA 0 (PROWADZONA) — 60 min.

  niedziele: 11:30.

• ASHTANGA I (MYSORE) — 90 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 6:30.

• JOGA 0 DLA KRĘGOSŁUPA — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• JOGA 0 DYNAMICZNA — 75 min.

  środy: 9:00.

• JOGA DLA RODZICÓW Z DZIEĆMI 3 msc - 4 lata — 60 min.

  poniedziałki: 12:00.

• JOGA I — 75 min.

  poniedziałki i środy: 16:30.

• JOGA I + — 75 min.

  wtorki: 18:00.

• JOGA I/II — 75 min.

  soboty: 9:00.

• JOGA II — 75 min.

  czwartki: 18:00.

• JOGA REGENERACYJNA — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• JOGA RELAKSACYJNA - JOGA NIDRA — 60 min.

  piątki: 18:30.

• JOGA WZMACNIAJĄCA — 60 min.

  środy: 18:30.

• KRUK (BAKASANA) OD ZERA — 75 min.

  soboty: 18:00.

• VINYASA 0 SLOW — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:45.

• VINYASA 0+ — 75 min.

  wtorki i czwartki: 8:00.

• VINYASA I — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:30.

• HATHA JOGA 0 — 75 min.

  soboty: 12:00;
  niedziele: 16:00.

• JOGA I MANTRA — 90 min.

  niedziele: 18:00.

• JOGA RELAKSACYJNA — 75 min.

  niedziele: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Open Pole (sala 1) — 60 min.

  poniedziałki: 21:00;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 13:00.

• Open Pole [Tylko sala górna] (sala 1) — 30 min.

  czwartki: 15:30 · 16:00.

• Exotic Beginner (B) Brygida (sala 2) — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Exotic Beginner (B) Marta (sala 2) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Exotic Choreo (B) Elena (sala 1) — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Exotic Flow (A) 1xtyg Marta (sala 2) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Exotic Flow \ hard (I) 1xtyg Anastasia (sala 1) — 60 min.

  środy: 17:00.

• Exotic Flow/Hard (A) 1xtyg Anastasia (sala 1) — 60 min.

  środy: 18:00.

• Exotic Flow/Hard (I) 1xtyg Anastasia (sala 1) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Exotic Flow/Hard (I) Anastasia (sala 1) — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Exotic Old Shool (I) 1xtyg Elena (sala 1) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Pole Dance (A)1 Klaudia (sala 1) — 60 min.

  środy: 21:00.

• Pole Dance (A)1 Marek (sala 1) — 60 min.

  środy: 20:00.

• Pole Dance (A)2 2xtyg Martyna (sala 2) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Pole Dance (A)2 Karolina (sala 2) — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Pole dance (A)2 Marek (sala 1) — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Pole Dance (B)2 Paulina (sala 2) — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Pole Dance (B)3 Karolina (sala 1) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Pole Dance (I)1 2xtyg Karolina (sala 2) — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 21:00.

• Pole dance (I)1 Marek (sala 1) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Pole Dance (I)1 Martyna (sala 2) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Pole Dance (I)2 1x tyg Marta (sala 1) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Pole Dance (I)2 1xtyg Karolina (sala 2) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole Dance (I)3 1xtyg Karolina (sala 2) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Pole Dance (I)3 1xtyg Martyna (sala 2) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Pole Dance (I)3 1xtyg Paulina (sala 2) — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Pole Dance (I)3 2xtyg Martyna (sala 2) — 60 min.

  środy: 18:00.

• Pole Stretch (O) Brygida (sala 2) — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Pole Stretch Anastasia (sala 1) — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Open Pole (sala 2) — 30 min.

  poniedziałki: 15:30 · 16:00 · 19:00;
  wtorki: 16:30 · 17:00;
  środy: 15:30 · 16:00 · 21:00;
  piątki: 16:30 · 17:00 · 18:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00.

…i 1 zajęcie więcej w grafiku Pole Dance Institute Wrocław.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• aqua aerobik + sauna — 60 min.

  poniedziałki: 11:00 · 12:00 · 16:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00 · 10:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 9:00 · 11:00 · 12:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 12:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 9:00 · 11:00.

• brzuch i pośladki + sauna — 60 min.

  poniedziałki i środy: 8:00 · 10:00 · 17:00;
  wtorki: 9:00 · 18:00;
  czwartki: 8:00 · 17:00;
  piątki: 9:00 · 11:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00.

• rowery orbitreki step + sauna — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 11:00 · 19:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 11:00 · 20:00;
  piątki: 8:00;
  soboty: 8:00 · 9:00.

• zdrowy kręgosłup i stawy + sauna — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i piątki: 13:00;
  czwartki: 12:00 · 13:00;
  soboty: 12:00.

• aqua Pole Active + step + sauna — 60 min.

  poniedziałki: 9:00;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 8:00.

• Krąg Kobiet rezerwacja — 60 min.

  czwartki: 9:00.

• zajęcia korekcyjne da dzieci — 60 min.

  środy: 16:00.

• nauka pływania max. 2 os. — 60 min.

  piątki: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  w weekendy: 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Grupa podstawowa - stacjonarne — 80 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00 · 17:00;
  wtorki i czwartki: 10:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 10:00.

• Grupa dla dzieci — 45 min.

  soboty: 11:00.

• Grupa początkująca późnowieczorna — 80 min.

  poniedziałki i środy: 20:30.

• Grupa podstawowa - transmisja online — 80 min.

  poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki: 17:00.

• Grupa podstawowa wczesnoporanna — 80 min.

  wtorki i czwartki: 6:30.

• Grupa podstawowa wczesnoporanna - online — 80 min.

  wtorki i czwartki: 6:30.

• Grupa zaawansowana - stacjonarne — 120 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Grupa zaawansowana - transmisja online — 120 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Grupa ogólna - stacjonarne — 90 min.

  poniedziałki: 8:15;
  wtorki, czwartki i piątki: 8:15 · 18:30;
  środy: 8:15 · 17:00;
  soboty: 9:00.

• Grupa ogólna - transmisja online — 90 min.

  poniedziałki: 8:15;
  wtorki, czwartki i piątki: 8:15 · 18:30;
  środy: 8:15 · 17:00;
  soboty: 9:00.

• Wakacje z jogą w Łukęcinie nad Bałtykiem — 180 min.

  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• FBW — 30 min.

  wtorki i soboty: 17:00;
  niedziele: 10:30.

• Trening Funkcjonalny — 30 min.

  wtorki: 8:30;
  piątki: 18:00.

• Mobilizacja — 30 min.

  wtorki: 17:30.

• Płaski brzuch — 30 min.

  środy: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 30 min.

  czwartki: 8:30.

• Stretching — 30 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 17:00.

• Brzuch, uda, pośladki — 30 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• TBC — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Akademia Badmintona dla dorosłych — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Damska Akademia Squasha — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Akademia Squasha Master — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 7:00;
  wtorki: 16:00.

• Deblowa Liga Badmintona — 300 min.

  niedziele: 17:00.

• Niedzielna Liga Open (squash) — 300 min.

  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 15 sierpnia 2026

• West Coast Swing – idealny na pierwszy taniec — 60 min.

  środy: 17:30 · 18:30;
  czwartki: 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 18:00 · 19:00.

• Bachata — 60 min.

  wtorki: 19:30 · 20:30;
  czwartki: 19:00 · 20:00 · 21:00.

• Salsa Solo — 60 min.

  środy: 16:30 · 17:30 · 18:30;
  czwartki: 9:30.

• East Coast Swing – taniec użytkowy — 60 min.

  środy: 19:30 · 20:30 · 21:30.

• Salsa Cubana — 60 min.

  środy: 19:30 · 20:30.

• Body-work ogólny rozwój w tańcu — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Kurs gry na bongosach – 4 spotkania od 10 sierpnia do 31 sierpnia — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Kurs gry na bongosach – 4 spotkania od 17 lipca do 7 sierpnia — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Merengue Trwają zapisy u instruktora — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• West Coast Swing START KURSU OD SIERPNIA – idealny na pierwszy taniec — 60 min.

  środy: 16:30.

• Salsa New York On2 — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 21:00;
  niedziele: 18:00 · 19:00 · 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 19:00 · 20:00;
  środy: 8:00;
  piątki: 16:00.

• Trening PRIV / DUET — 55 min.

  wtorki: 17:30 · 20:00;
  środy: 18:00.

• Lekcja Nauczycielska - ONLINE — 55 min.

  piątki: 9:00 · 10:00.

• Mata + Small Equipment — 55 min.

  czwartki: 8:00.

• Pilates Barre — 55 min.

  soboty: 11:00.

• Spine Corrector — 55 min.

  piątki: 8:00.

• Stretching na Sprzętach — 55 min.

  środy: 19:00.

• Tancerze - Grupa Zamknięta — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Trening PRIV / DUET / TRIO — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 10:00;
  wtorki: 8:00 · 21:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 8:00 · 15:00 · 20:00;
  piątki: 9:45 · 10:45 · 11:45;
  soboty: 12:00.

• Reformer + Wunda Chair / Spine Corrector — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 18:00 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Mindfulness / kurs MBSR — 60 min.

  środy: 16:00 · 19:15;
  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  środy: 9:30 · 20:00;
  czwartki: 9:30;
  piątki: 20:00;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 10:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  wtorki i czwartki: 8:30;
  piątki: 8:30 · 19:00;
  soboty: 9:30.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 9:30.

• Sztangi — 55 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Trening Cross — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 20:00.

• Trening Funkcjonalny — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 19:00.

• Vital Flow — 55 min.

  środy: 10:30;
  czwartki: 19:00.

• Fat Burning — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Interwał — 55 min.

  soboty: 11:30.

• Latino Solo — 55 min.

  niedziele: 9:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 9:30 · 19:00;
  wtorki: 9:30 · 20:00;
  środy: 17:00;
  soboty: 12:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 8:30 · 20:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 8:30;
  niedziele: 11:00.

• Salsation® — 55 min.

  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Salsation® [Classic] — 50 min.

  wtorki: 20:20;
  czwartki: 20:30.

• Akademia Dance Kids [Classic] — 55 min.

  poniedziałki: 18:05.

• Bachata CHOREO solo — 50 min.

  środy: 19:30.

• Ladies Latino + technika [Classic] — 60 min.

  poniedziałki: 19:15.

• Latino MIX solo [Classic] — 50 min.

  środy: 18:30.

• Latino Party MIX w parach [Classic] — 50 min.

  piątki: 18:30.

• Pilates Barre® [Classic] — 50 min.

  piątki: 17:30.

• Power Pilates [Classic] — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Stretching powięziowy - zdrowe ciało [Classic] — 50 min.

  piątki: 19:30.

• T.towarzyski "1 MIESIĄC-1 TANIEC" dla par[Classic] — 50 min.

  poniedziałki: 20:40.

• Taniec towarzyski Summer MIX w parach [Classic] — 50 min.

  środy: 20:30.

• Pilates MATA [Classic] — 50 min.

  poniedziałki: 17:10;
  wtorki: 16:00;
  czwartki: 19:30.

• Hip Hop Basic OPEN [Premium] — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• Klub Krasnoludka 3-4 lata [Classic] — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• FOREVER BEGINNERS — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• FUNCTIONAL BODYBUILDING — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Bodybuilding — 60 min.

  piątki: 19:00.

• BOKS — 60 min.

  środy: 19:15.

• Cross KIDS — 60 min.

  środy: 16:00.

• HYROwod — 60 min.

  poniedziałki: 21:00.

• Mobility&Core — 60 min.

  środy: 18:15.

• TeamWOD / Bodybuilding — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Trening Obwodowy — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Wonder Woman — 60 min.

  poniedziałki: 9:00 · 17:00 · 18:00;
  wtorki: 18:00 · 19:00;
  środy: 9:00;
  czwartki: 17:00 · 20:00.

• Pilates — 60 min.

  soboty: 11:00;
  niedziele: 18:00.

• Boks dla dzieci — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Cardio — 60 min.

  środy: 6:30;
  piątki: 17:30.

• Trening dnia — 60 min.

  poniedziałki: 7:30 · 16:30 · 18:30;
  wtorki i czwartki: 8:30 · 16:30 · 18:30;
  środy: 7:30 · 16:30 · 19:45;
  piątki: 7:30 · 16:30;
  niedziele: 18:30.

• Wzmocnij się — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 6:30 · 17:30 · 19:45;
  piątki: 6:30 · 18:30.

• Rozciągnij się — 60 min.

  środy: 20:50;
  niedziele: 19:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Joga — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 20:15.

• Boks — 90 min.

  wtorki: 19:00.

• Booty Up — 60 min.

  środy: 18:00.

• Kettle — 60 min.

  czwartki: 19:15.

• Przygotowanie HYROX — 60 min.

  środy: 20:10.

• Sztangi — 60 min.

  soboty: 8:00.

• Tabata + płaski brzuch — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening Obwodowy — 60 min.

  czwartki: 18:15.

• Trening Ogólorozwojowy — 60 min.

  środy: 8:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 60 min.

  wtorki: 11:00.

• Stretching — 60 min.

  środy i niedziele: 19:00;
  czwartki: 10:00.

• Crossfit intro — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Trening dla każdego — 60 min.

  poniedziałki: 8:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Ashtanga Yoga - seria prowadzona I i II — 60 min.

  poniedziałki: 19:15;
  wtorki: 6:15 · 17:45;
  czwartki: 6:15.

• Joga powięziowa — 60 min.

  piątki: 16:00 · 18:00.

• Pilates — 60 min.

  wtorki: 20:30;
  czwartki: 20:00.

• Podstawy Jogi - nowa grupa — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 8:00.

• Power Vinyasa — 60 min.

  wtorki: 16:30;
  czwartki: 17:30.

• Ashtanga Vinyasa Yoga - Mysore Class — 60 min.

  piątki: 6:15.

• HandStand - Wstęp do balansów i pozycji odwróconych — 60 min.

  wtorki: 19:30.

• Joga dla seniora z elementami treningu medycznego — 60 min.

  wtorki: 9:20.

• Joga kręgosłupa — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Joga Rodzinna — 60 min.

  środy: 17:00.

• Joga z elementami treningu funkcjonalnego — 60 min.

  środy: 6:15.

• Kalistenika — 60 min.

  środy: 20:00.

• Podstawy Jogi — 60 min.

  środy: 18:15.

• Zajęcia personalne — 60 min.

  środy: 8:00.

• 필라테스 수업 — 60 min.

  środy: 11:15.

• Pilates i Stretching głęboki powięziowy — 60 min.

  niedziele: 19:30.

• Prenatal Vinyasa Yoga — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00.

• Wstęp do Ashtanga Vinyasa Yoga — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 8:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• West Coast Swing — 60 min.

  środy: 16:30;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Salsa Solo — 60 min.

  środy: 17:30;
  czwartki: 8:30.

• Bachata dla dzieci i młodzieży — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• East Coast Swing — 60 min.

  środy: 20:30.

• Salsa Cubana — 60 min.

  środy: 20:30.

• Bachata — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 21:00.

• Salsa New York Style — 60 min.

  poniedziałki i niedziele: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• METCON — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki i czwartki: 6:30;
  środy: 18:30;
  piątki: 17:30.

• FullBodyWorkout — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30;
  niedziele: 10:00.

• BODYBUILDING — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:30.

• HIIT — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• INTRO CROSS — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:30.

• Kalistenika — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Kettlebells — 60 min.

  wtorki, środy i czwartki: 17:30.

• KIDS* — 60 min.

  soboty: 9:30.

• KIDS+ PARENTS* — 60 min.

  soboty: 12:30.

• METCON&WOD — 60 min.

  soboty: 10:30.

• OVERALL GAMES — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• STRETCH&MOBILITY — 60 min.

  niedziele: 11:00.

• STRETCHING — 60 min.

  soboty: 11:30.

• WEIGHTLIFTING — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• WOD — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 17:30 · 19:30;
  środy: 6:30 · 19:30;
  piątki: 6:30 · 16:30 · 19:30.

• OPEN GYM — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 15:30.

• SKILLS — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 6:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026