Fitness we Wrocławiu

• Functional BodyBuilding — 45 min.

  środy: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50 · 20:40;
  czwartki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00 · 20:40;
  soboty: 08:00 · 08:50 · 09:40 · 10:30 · 11:20.

• Conditioning — 45 min.

  wtorki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 19:00 · 20:40;
  czwartki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 20:40;
  soboty: 08:00 · 08:50 · 09:40 · 10:30 · 11:20.

• Strength — 45 min.

  poniedziałki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50 · 20:40;
  wtorki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00 · 20:40.

• Core — 45 min.

  poniedziałki: 06:20 · 08:00 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  środy: 07:10 · 08:00 · 16:20 · 18:00 · 19:50;
  czwartki: 17:10 · 19:00 · 19:50.

• Joint by joint — 45 min.

  poniedziałki: 07:10 · 09:00;
  środy: 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  piątki: 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00.

• Functional Pilates — 45 min.

  wtorki: 09:00 · 12:00 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  środy: 06:20.

• Kalistenika — 45 min.

  wtorki: 17:10 · 19:00 · 19:50;
  piątki: 06:20 · 16:20 · 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 45 min.

  poniedziałki: 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:50;
  czwartki: 17:10 · 19:00.

• PowerFlow — 45 min.

  czwartki: 09:00 · 16:20 · 18:00 · 19:50.

• Hyrox — 45 min.

  poniedziałki i środy: 17:10 · 20:40;
  piątki: 15:00.

• Functional BodyBuilding - Beginners — 45 min.

  czwartki: 17:10 · 19:50.

• Strength - Beginners — 45 min.

  wtorki: 17:10 · 19:50.

• Conditioning - Beginners — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Hardy Running Club 1 — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Hardy Running Club 2 — 45 min.

  czwartki: 17:10.

• Endurance — 45 min.

  poniedziałki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00;
  środy: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  niedziele: 08:00 · 08:50 · 09:40 · 10:30.

• Upper Body — 45 min.

  piątki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00 · 19:50.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• WOD — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:30 · 17:30 · 18:30;
  wtorki, czwartki i piątki: 16:30 · 17:30.

• Brazylijskie pośladki — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Hrx — 90 min.

  piątki: 18:30.

• Joga / mobility — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• Start up — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Teens — 45 min.

  środy: 15:30.

• WOD rano — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 06:30 · 07:30.

• Seniorzy — 60 min.

  środy i piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Vinyasa Joga — 60 min.

  środy: 17:00;
  czwartki: 07:30 · 19:30;
  soboty: 08:00.

• Kundalini Joga — 75 min.

  poniedziałki: 20:10;
  środy: 19:40;
  czwartki: 19:10.

• Barre Tabata — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 19:15.

• Fizjo Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  piątki: 19:20;
  niedziele: 09:25.

• Trening Barre — 60 min.

  środy: 19:40;
  soboty: 10:00.

• Active Stretch & Mobility — 60 min.

  poniedziałki: 20:40.

• Aerial Joga — 55 min.

  środy: 17:00.

• Aerial Joga dla początkujących — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Aerial Joga dla początkujących — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Aerial joga dla średniozaawansowanych — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Aerial joga dla zaawansowanych — 60 min.

  czwartki: 18:05.

• Aerial Stretching — 60 min.

  niedziele: 10:35.

• Aerial Yoga — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Ashtanga I Seria prowadzona średniozaawansowana — 75 min.

  środy: 18:05.

• Ashtanga I Seria prowadzona średniozaawansowana — 80 min.

  wtorki: 18:05.

• Ashtanga Yoga ALL — 60 min.

  środy: 07:30.

• Barre functional — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 10:30.

• Body Shape — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Fizjo Zdrowy kręgosłup - dól pleców i biodra — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• Fizjo Zdrowy kręgosłup -góra pleców i szyja — 60 min.

  wtorki: 17:05.

• Fizjo Zdrowy Kręgosłup + roller — 60 min.

  niedziele: 10:40.

• Hatha Joga — 60 min.

  środy: 19:35.

• Hatha Joga — 70 min.

  czwartki: 08:40.

• Joga -oddech & flow — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Joga dla kobiet w ciąży — 70 min.

  wtorki: 09:40.

• Joga dla kobiet w ciąży — 75 min.

  czwartki: 10:00.

• Joga i świadomość ciała — 80 min.

  środy: 18:05.

• Joga i świadomość ciała — 90 min.

  wtorki i czwartki: 08:30.

• Joga po porodzie z maluchami — 60 min.

  wtorki: 11:00.

• Joga Powięziowa +(ENG) — 60 min.

  piątki: 10:10.

…i 22 zajęcia więcej w grafiku Drzewo życia.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Hamaki 10-14l , początkujący+ — 50 min.

  poniedziałki: 16:20.

• Hamaki 5-6l , open (Lista rezerwowa) — 45 min.

  poniedziałki: 17:15.

• Hamaki 7-10lat, początkujący+ (Lista rezerwowa) — 50 min.

  poniedziałki: 18:05.

• Hamaki dorośli P2 — 55 min.

  czwartki: 20:10.

• Hamaki Dorośli S2 — 55 min.

  czwartki: 19:10.

• Hamaki, dorośli, P0 - podstawy (Lista rezerwowa) — 55 min.

  poniedziałki: 18:05.

• Koła 10-14l, P1/P2 - kontynuacja (Lista rezerwowa) — 50 min.

  środy: 16:00.

• Koła 10-14l, początkujący — 50 min.

  środy: 16:55.

• Koła dorośli S1 — 55 min.

  poniedziałki: 19:10.

• Koła dorośli S2 (Lista rezerwowa) — 55 min.

  poniedziałki: 20:10.

• Koła dzieci 10-14l podstawy (Lista rezerwowa) — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Koła, dorośli, P2 — 55 min.

  czwartki: 19:10.

• Koła, dorośli, Z — 55 min.

  czwartki: 20:10.

• Koło Dorośli P1 — 55 min.

  piątki: 19:10.

• Pilates na macie, dorośli — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Pole Dance dorośli P1 — 55 min.

  wtorki: 19:10.

• Pole Dance dorośli P3 (Lista rezerwowa) — 55 min.

  wtorki: 20:10.

• Stretching&Mobility — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Szarfy - 5-6l, open — 45 min.

  czwartki: 17:15.

• Szarfy - 7-10lat, podstawy — 50 min.

  wtorki: 17:10.

• Szarfy 10-14l , podstawy (Lista rezerwowa) — 50 min.

  wtorki: 19:10.

• Szarfy 10-14l, podstawy (Lista rezerwowa) — 50 min.

  środy: 16:55.

• Szarfy 5-6 lat — 45 min.

  wtorki: 16:20.

• Szarfy 5-6l, open (Lista rezerwowa) — 45 min.

  środy: 18:00.

• Szarfy 7-10l średnio-zaawansowane (Lista rezerwowa) — 50 min.

  czwartki: 18:05.

• Szarfy 7-10l, początkujący (Lista rezerwowa) — 50 min.

  czwartki: 16:20.

• Szarfy 7-10l, początkujący+ — 50 min.

  wtorki: 18:05.

• Szarfy dzieci 8-12 lat - od podstaw — 50 min.

  środy: 16:00.

• Szarfy, 10-14l, średnio-zaawansowane+ — 50 min.

  wtorki: 15:25.

• Vinyasa Joga — 55 min.

  środy: 18:00.

…i 7 zajęć więcej w grafiku Latający Spodek.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Trio — 55 min.

  poniedziałki: 16:30 · 17:30;
  wtorki: 09:30 · 16:30 · 18:30 · 19:30;
  środy: 08:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 09:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  piątki: 17:30 · 18:30;
  niedziele: 11:00 · 17:00.

• Trio - grupa męska — 55 min.

  środy i piątki: 07:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• FBW — 30 min.

  wtorki i piątki: 16:30;
  środy: 08:30;
  soboty: 09:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 30 min.

  czwartki: 07:30;
  niedziele: 08:30 · 09:30.

• Brzuch, uda, pośladki — 30 min.

  poniedziałki i środy: 16:00;
  soboty: 17:00.

• Mobilizacja — 30 min.

  wtorki: 07:30;
  soboty: 08:30.

• Trening Funkcjonalny — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 08:00.

• TBC — 30 min.

  czwartki: 16:00;
  piątki: 07:30;
  niedziele: 17:00.

• Stretching — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30;
  piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Wzmocnij się — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 06:30 · 17:30 · 19:45;
  piątki: 06:30 · 18:30.

• Cardio — 50 min.

  środy: 06:30;
  piątki: 17:30.

• Rozciągnij się — 45 min.

  niedziele: 19:45.

• Rozciągnij się — 50 min.

  środy: 20:50.

• Trening dnia — 60 min.

  poniedziałki: 07:30 · 16:30 · 18:30;
  wtorki i czwartki: 08:30 · 16:30 · 18:30;
  środy: 07:30 · 16:30 · 19:45;
  piątki: 07:30 · 16:30;
  niedziele: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Aqua Interwał — 45 min.

  wtorki: 06:45;
  środy: 06:45 · 20:50;
  czwartki: 06:45 · 21:05;
  piątki: 06:45 · 09:20 · 20:10;
  soboty: 08:00.

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 16:30;
  środy: 10:00;
  piątki: 18:30;
  soboty: 15:00;
  niedziele: 11:00.

• Aqua Adaptacja — 45 min.

  poniedziałki: 07:50 · 19:15;
  czwartki: 07:35;
  piątki: 19:15.

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy: 16:15;
  czwartki: 10:00 · 16:30.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki: 11:00;
  wtorki: 13:00;
  środy: 12:00.

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 19:30;
  środy i piątki: 18:30;
  soboty: 08:00.

• Sztangi — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:30;
  czwartki: 09:00 · 18:30.

• Trening z gumami miniband — 30 min.

  wtorki i czwartki: 12:30;
  środy: 17:30;
  piątki: 18:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  wtorki i czwartki: 12:00;
  środy: 18:00.

• Aqua Jogging — 45 min.

  poniedziałki: 08:45;
  czwartki: 20:15.

• Aqua Power — 45 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 19:30.

• Booty & Legs MiniClass — 30 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Fizjocore — 45 min.

  wtorki: 12:00;
  środy: 11:00.

• Full Body Workout — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:30;
  soboty: 10:00.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 19:30.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 10:00.

• Trening siłowy dla kobiet — 50 min.

  środy: 17:15;
  soboty: 13:00.

• Zumba® — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:30;
  soboty: 11:00.

• Aqua Aerobic — 45 min.

  środy: 08:15.

• Aqua Joga — 45 min.

  wtorki: 08:15.

• Aqua Pilates — 45 min.

  wtorki: 07:30.

• Boks (Początkujący) — 50 min.

  wtorki: 18:30.

• Boks (Zaawansowany) — 50 min.

  czwartki: 18:30.

• Commercial — 75 min.

  wtorki: 19:30.

• Fizjocore — 30 min.

  soboty: 16:30.

• Fizjomobility — 30 min.

  soboty: 12:30.

• Fizjostability — 30 min.

  soboty: 12:00.

• Fizjostability — 45 min.

  poniedziałki: 12:00.

• Fizjostretching — 30 min.

  soboty: 14:30.

• Gt training – power — 60 min.

  środy: 18:15.

…i 12 zajęć więcej w grafiku Zdrofit Wrocław Rogowska.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Indoor cycling — 50 min.

  wtorki: 18:00 · 19:00;
  środy: 17:45;
  czwartki: 18:00 · 19:10.

• * Stretching + zdrowy kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 20:10;
  wtorki: 10:00;
  piątki: 10:40;
  niedziele: 11:30.

• * ABT - brzuch, pośladki, uda — 50 min.

  poniedziałki: 09:15;
  niedziele: 10:30.

• * Power pilates — 50 min.

  środy: 10:10;
  piątki: 09:40.

• * Power shape — 50 min.

  środy: 09:00;
  soboty: 09:15.

• Salsation — 50 min.

  poniedziałki: 16:55;
  środy: 20:30.

• Trening obwodowy — 50 min.

  środy: 17:15;
  piątki: 18:15.

• * Core & mobility — 50 min.

  środy: 08:00.

• * Cross - trening — 50 min.

  czwartki: 08:15.

• * Full body workout — 50 min.

  poniedziałki: 08:15.

• * HIIT - intensywny spalacz tłuszczu — 50 min.

  czwartki: 09:15.

• * Poranny rozruch — 50 min.

  wtorki: 08:00.

• * Trening hybrydowy — 50 min.

  soboty: 10:15.

• * Trening obwodowy — 50 min.

  wtorki: 09:00.

• * Trening Prozdrowotny — 50 min.

  poniedziałki: 10:15.

• * Vital active — 50 min.

  niedziele: 09:30.

• * Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  czwartki: 10:15.

• Body balance — 50 min.

  wtorki: 20:15.

• Cross - trening — 50 min.

  poniedziałki: 19:05.

• FBW - full body workout — 50 min.

  środy: 18:10.

• Full body functional – siła, mobility & energia — 50 min.

  soboty: 19:00.

• HIIT - Intensywny Spalacz Tłuszczu — 50 min.

  wtorki: 19:15.

• Indoor cycling — 60 min.

  poniedziałki: 19:10.

• Kettle - poziom podstawowy — 50 min.

  wtorki: 18:05.

• Mobility — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Mocny brzuch — 50 min.

  środy: 19:10.

• Siła & mobility – aktywne całe ciało — 50 min.

  soboty: 18:00.

• Stepy + wzmacnianie — 50 min.

  czwartki: 19:15.

• Tabata — 50 min.

  czwartki: 18:15.

• Upper body power — 50 min.

  soboty: 11:15.

…i 4 zajęcia więcej w grafiku ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 09:00 · 17:00;
  czwartki: 09:30;
  piątki: 17:00;
  niedziele: 09:00 · 11:00.

• Aqua Adaptacja — 45 min.

  wtorki: 09:00 · 19:15;
  środy: 07:00;
  czwartki: 19:15;
  soboty: 08:15.

• Aqua Pilates — 45 min.

  poniedziałki: 09:30;
  środy: 10:00;
  czwartki: 08:40.

• Aqua Aerobic — 45 min.

  poniedziałki: 08:40;
  wtorki: 07:00.

• Aqua Joga — 45 min.

  poniedziałki: 10:20;
  środy: 19:15.

• Aqua Power — 45 min.

  piątki: 07:00 · 19:15.

• Aqua Trening Obwodowy — 45 min.

  wtorki: 08:00;
  czwartki: 07:50.

• Aqua Zumba® — 45 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 20:15;
  w weekendy: 18:15.

• Joga — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 19:00.

• Pilates — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Shape — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 17:00.

• Zumba Gold® — 50 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 11:00.

• Zumba® — 50 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 18:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00.

• Aqua Fitness — 45 min.

  wtorki: 20:15.

• Full Body Workout — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Sztangi — 50 min.

  środy i czwartki: 18:00.

• Techniki oddechowe — 45 min.

  czwartki: 20:00.

• Trening z gumami miniband — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30.

• Zumba® — 85 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Aqua Interwał — 45 min.

  poniedziałki: 07:00 · 07:50 · 19:15;
  środy: 08:00;
  czwartki: 07:00;
  piątki: 07:50 · 20:05;
  soboty: 09:00.

• Vital flow — 50 min.

  piątki: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Mobility — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:40;
  czwartki: 09:30;
  niedziele: 11:40.

• Sztangi — 60 min.

  wtorki: 17:30;
  czwartki: 18:30;
  niedziele: 10:30.

• Zumba® — 50 min.

  wtorki: 19:40;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:40.

• Aktywna Ciąża — 50 min.

  poniedziałki: 11:00;
  środy: 11:30.

• Gt training – strength — 60 min.

  poniedziałki: 17:30;
  czwartki: 19:45.

• Pilates — 50 min.

  wtorki: 18:40;
  piątki i niedziele: 17:30.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 50 min.

  soboty: 09:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 50 min.

  środy: 17:30.

• Mobility — 30 min.

  wtorki: 09:30.

• Pośladki i Brzuch — 30 min.

  poniedziałki: 07:50.

• Relaks i Medytacja — 50 min.

  soboty: 18:30.

• Shape — 50 min.

  wtorki i czwartki: 08:30.

• Vital flow — 50 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:40.

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 16:30.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 08:30;
  środy: 08:30 · 20:45.

• Full Body Workout — 30 min.

  piątki: 07:50.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Dzieci 7–12 lat – początkujący i kontynuacja — 90 min.

  wtorki i środy: 08:30 · 14:30;
  czwartki: 08:30;
  soboty: 10:00.

• Dzieci 10–13 lat – kontynuacja — 90 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 16:15;
  czwartki: 17:30.

• Dzieci 10–13 lat – początkujący — 90 min.

  poniedziałki: 16:15;
  środy: 16:15 · 17:45.

• Dzieci 6–9 lat – początkujący — 90 min.

  środy: 16:00 · 18:00;
  czwartki: 16:00.

• Sekcja wspinaczkowa – początkujący (poziom od 0) — 120 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:30;
  soboty: 10:00.

• Sekcja wspinaczkowa – średniozaawansowany (poziom 5c-6b) — 120 min.

  poniedziałki: 19:15;
  środy: 19:30;
  czwartki: 18:45.

• Dzieci 11–14 lat – kontynuacja — 90 min.

  poniedziałki: 16:00;
  środy: 16:15.

• Dzieci 7–10 lat – kontynuacja — 90 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 16:30.

• Młodzież 14–17 lat – kontynuacja — 120 min.

  poniedziałki: 17:15;
  piątki: 17:00.

• Sekcja wspinaczkowa – początkujący+ (poziom 5a-6a) — 120 min.

  poniedziałki: 17:15 · 19:30.

• Sekcja wspinaczkowa – początkujący+ (poziom 5a-6b) — 120 min.

  wtorki: 17:15;
  czwartki: 19:45.

• Sekcja wspinaczkowa – średniozaawansowany (poziom 5b-6b) — 120 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 19:15.

• Sekcja wspinaczkowa – średniozaawansowany+ (poziom 6a-7a) — 120 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i czwartki: 17:15.

• Sekcja wspinaczkowa – zaawansowany (poziom 6b-7b) — 120 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  wtorki i czwartki: 19:15.

• Zacznij od ZERwA – zajęcia wprowadzające — 60 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 15:00.

• Crossficiaki – dzieci 3–5 lat — 45 min.

  piątki: 17:00.

• Crossficiaki – dzieci 6–8 lat — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Dzieci 10–14 lat – kontynuacja — 90 min.

  piątki: 16:30.

• Dzieci 10–15 lat – kontynuacja — 120 min.

  wtorki: 17:45.

• Dzieci 10–15 lat – zaawansowane — 90 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• Dzieci 11–14 lat – zaawansowane — 90 min.

  czwartki: 18:00.

• Dzieci 6–11 lat – kontynuacja — 90 min.

  czwartki: 17:45.

• Dzieci 6–9 lat – kontynuacja — 90 min.

  wtorki: 16:00.

• Dzieci 6–9 lat – początkujący i kontynuacja — 90 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Dzieci 7–10 lat – początkujący — 90 min.

  piątki: 18:15.

• Dzieci 7–12 lat – kontynuacja — 90 min.

  piątki: 18:15.

• Dzieci 7–13 lat – początkujący i kontynuacja — 90 min.

  czwartki: 14:30.

• Dzieci 8–11 lat – kontynuacja — 90 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Dzieci 9–11 lat – początkujący — 90 min.

  czwartki: 16:30.

• Dzieci 9–13 lat – zaawansowane — 90 min.

  wtorki: 18:00.

…i 30 zajęć więcej w grafiku WOW Zerwa.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Boks start — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• MMA start — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00;
  wtorki: 20:00.

• Muay thai start — 60 min.

  wtorki i czwartki: 08:00 · 19:00.

• Wrocław do Walki - dziecko plus rodzic — 60 min.

  środy: 16:00;
  soboty: 10:00.

• Zapasy & BJJ — 60 min.

  środy: 17:00;
  soboty: 11:00.

• BOKS KIDS 6 - 12 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Boks medium — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Kickboxing kids 5 - 8 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Kickboxing kids 9 + lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Kickboxing ladies — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:00.

• Kickboxing medium — 60 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 18:00.

• Kickboxing Open — 75 min.

  soboty: 09:00.

• Kickboxing pro — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Ladies class — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Maluchy na macie — 45 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• MMA junior — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• MMA medium — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Muay thai medium — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Muay thai start — 75 min.

  środy: 20:00.

• Kickboxing JUNIOR 6-14 LAT — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:00.

• Kickboxing start — 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Kickboxing start — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• BURN reformer — 50 min.

  poniedziałki: 09:00;
  środy i piątki: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• JUMPBOARD reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• LENGTH reformer — 50 min.

  środy: 08:00.

• FORM reformer — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00 · 18:00;
  wtorki i środy: 09:00;
  piątki: 09:00 · 17:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• CORE reformer — 50 min.

  wtorki: 08:00 · 18:00;
  czwartki: 09:00;
  piątki: 08:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Barre — 50 min.

  wtorki: 09:00 · 17:00;
  środy: 08:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 18:00;
  niedziele: 10:30.

• Hot Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 08:00;
  wtorki i czwartki: 18:00;
  niedziele: 09:30.

• Aerial Joga Studio — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 17:00.

• Full Body Workout — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 20:00.

• Hot Stretching — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Intro Smart Trening — 55 min.

  wtorki: 14:00;
  czwartki: 13:00.

• Aerial Joga — 50 min.

  soboty: 10:00.

• Aerial Spine — 50 min.

  wtorki: 08:00.

• Hot Joga — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Joga Kręgosłupa — 50 min.

  środy: 20:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 50 min.

  środy: 09:00.

• Stretching — 50 min.

  czwartki: 08:00.

• Sztangi — 50 min.

  środy: 18:00.

• Trening funkcjonalny — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 09:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  wtorki: 16:00.

• Trening Siłowy Dla Kobiet — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00.

• Zdrowe Plecy — 45 min.

  piątki: 11:00.

• Pilates — 50 min.

  piątki: 08:00 · 18:00;
  soboty: 17:00.

• Trening powięzi — 45 min.

  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Joga 0 — 75 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  wtorki i czwartki: 09:00 · 16:30 · 19:30;
  piątki: 16:30.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki: 10:15;
  czwartki: 17:00;
  niedziele: 12:30.

• Joga dla kobiet w ciąży — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 11:15;
  piątki: 10:15.

• Joga funkcjonalna — 60 min.

  wtorki: 07:00;
  niedziele: 09:00.

• Kundalini — 75 min.

  środy: 10:15;
  niedziele: 16:00.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  piątki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Ashtanga 0 (mysore) — 90 min.

  poniedziałki i piątki: 06:30.

• Ashtanga 0 (prowadzona) — 60 min.

  niedziele: 11:30.

• Ashtanga i (mysore) — 90 min.

  środy: 06:30.

• Hatha joga 0 — 75 min.

  soboty: 12:00.

• Joga & medytacja — 75 min.

  piątki: 19:30.

• Joga 0 dla kręgosłupa — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• Joga 0 dla sportowców — 60 min.

  soboty: 10:30.

• Joga 0+ — 75 min.

  środy: 16:30.

• JOGA DLA RODZICÓW Z DZIEĆMI 3 msc - 4 lata — 60 min.

  poniedziałki: 12:30.

• Joga i — 75 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Joga i + — 75 min.

  wtorki: 18:00.

• Joga i/ii — 75 min.

  soboty: 09:00.

• Joga ii — 75 min.

  czwartki: 18:00.

• Joga regeneracyjna — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• Joga relaksacyjna — 75 min.

  niedziele: 18:30.

• Joga relaksacyjna - joga nidra — 60 min.

  piątki: 18:30.

• Pilates 0 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:15.

• Pilates i — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Vinyasa 0 mindful flow — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Vinyasa 0 slow — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:45.

• Vinyasa 0/i — 75 min.

  soboty: 18:30.

• Vinyasa 0+ — 75 min.

  wtorki i czwartki: 08:00.

• Vinyasa i — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Yin joga — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:45.

…i 3 zajęcia więcej w grafiku Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Sztangi — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 16:45;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Zumba® — 50 min.

  poniedziałki: 18:15;
  środy: 09:00 · 16:45;
  czwartki: 16:45;
  piątki: 19:15;
  soboty: 11:15.

• Full Body Workout — 50 min.

  poniedziałki: 19:10;
  wtorki i czwartki: 10:00;
  środy: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Trening na taśmach podwieszanych — 50 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 18:00;
  wtorki: 07:00 · 17:00;
  piątki: 07:00.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki: 10:00;
  czwartki: 11:00;
  niedziele: 14:00.

• Pilates — 50 min.

  środy: 19:05;
  piątki: 18:00;
  soboty: 17:00.

• Fizjomobility — 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 14:00;
  wtorki: 11:00.

• High Heels — 85 min.

  poniedziałki: 20:15;
  wtorki: 21:15.

• Lower Body — 50 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 16:00.

• Mobility — 50 min.

  środy: 08:00;
  niedziele: 18:00.

• Pośladki i Brzuch — 50 min.

  wtorki: 19:15;
  niedziele: 10:00.

• Salsation® — 50 min.

  środy: 21:05;
  piątki: 09:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 20:15;
  czwartki: 20:10.

• Zdrowie Kobiety — 45 min.

  środy i piątki: 10:00;
  niedziele: 12:20.

• Fizjomobility — 50 min.

  soboty: 14:00.

• Fizjostability — 45 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Fizjostability — 50 min.

  soboty: 12:20.

• HIIT — 50 min.

  niedziele: 17:00.

• Joga — 50 min.

  wtorki i czwartki: 09:00.

• Sporty zimowe — 45 min.

  wtorki: 16:00.

• Zdrowe plecy — 45 min.

  wtorki i środy: 14:00.

• Zdrowe plecy — 50 min.

  piątki: 14:00.

• Rowery — 50 min.

  poniedziałki i środy: 08:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki i czwartki: 08:30 · 17:30 · 18:30;
  piątki: 08:30 · 18:30 · 19:30;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 09:30 · 16:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 08:00;
  środy: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Just PILATES — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki: 11:00;
  czwartki: 08:00 · 16:00.

• Just FULL BODY WORKOUT — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 17:00.

• Just hybrid — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 13:00.

• Just POWER PILATES — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  soboty: 17:00.

• Just STRETCHING — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  wtorki i piątki: 20:00.

• Just ZDROWY KRĘGOSŁUP — 50 min.

  czwartki: 09:00 · 18:00.

• Just BEACH BODY — 50 min.

  soboty: 11:00.

• Just PUPA — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Just SALSATION — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Just SEXY DANCE — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Just STRONG CORE&STRETCHING — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Just TRENING OBWODOWY — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Just TWERK — 50 min.

  środy i czwartki: 20:00.

• Just MOBILITY — 50 min.

  czwartki: 17:00;
  piątki: 09:00;
  soboty: 12:00.

• Just PILATES & STRETCH — 50 min.

  poniedziałki: 11:15;
  środy: 11:00;
  piątki: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026