CrossGym Psie Pole

CrossGym Psie Pole to klub z siłownią i strefą treningu funkcjonalnego na wrocławskim Psim Polu, przy ul. Kiełczowskiej 177. Obiekt stoi przy głównej ulicy, zajmuje 750 m2, jest przystosowany dla osób niepełnosprawnych i ma duży prywatny parking oraz plac zabaw dla dzieci. Klub działa od 2016 roku i stawia na rodzinną atmosferę kameralnego miejsca z małą społecznością, w odróżnieniu od zatłoczonych sieciowych klubów fitness.

Trzon grafiku tworzą zajęcia funkcjonalne WOD (Workout Of the Day), łączące elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów i treningu cardio, w wersjach dla początkujących, z akcentem na gimnastykę i kalistenikę oraz wydolnościowej Endurance, która w zależności od pogody odbywa się w terenie lub w klubie. Obok nich prowadzone są treningi z odważnikami kulowymi i zajęcia interwałowe HIIT. Kobiety mają ogólnorozwojowe zajęcia Women's Pastime o umiarkowanej intensywności, a dzieci w wieku 9–16 lat zajęcia KIDS, na których opanowują technikę podstawowych ćwiczeń gimnastycznych i siłowych. Z siłowni i strefy funkcjonalnej korzystają osoby na każdym poziomie zaawansowania.

Nowe osoby zaczynają od kursu INTRO, odbywającego się w pierwszym i trzecim tygodniu każdego miesiąca, na którym uczą się fundamentalnych ruchów, m.in. martwego ciągu, przysiadu i dwuboju olimpijskiego, oraz zasad panujących w klubie. W kadrze są m.in. Michał Zwolak, instruktor ćwiczeń siłowych i trener personalny, członek Kettlebell Top Team Polska i zawodnik CrossFit, Roman Karpiński, instruktor kettlebell w stylu Gieriewoy sport i Hard Style, oraz Przemysław Bielawski z uprawnieniami trenerskimi w cross treningu, dwuboju olimpijskim i kettlebell. Na obiekcie pracują też trenerzy personalni, a co roku klub organizuje zawody klubowe dla swojej społeczności.