Fitness w Warszawie

• Priv- zajęcia indywidualne z trenerem — 50 min.

  poniedziałki: 12:30 · 13:30 · 15:00 · 16:00;
  wtorki: 12:30 · 13:30 · 14:30 · 19:00;
  środy: 18:00 · 19:00;
  czwartki: 12:30 · 13:30 · 14:30;
  piątki: 14:00 · 15:00 · 16:00 · 19:00;
  soboty: 9:00 · 13:00;
  niedziele: 13:00.

• Priv zajęcia indywidualne lub intro indywidualne — 50 min.

  wtorki: 8:00 · 16:00 · 18:00;
  środy: 17:00 · 20:00;
  czwartki: 16:00 · 18:00.

• Reformery- podstawa — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 7:00 · 17:00;
  soboty: 12:00.

• Grupa mata- średnio zaawansowany — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 19:00;
  niedziele: 12:00.

• Duet- reformer+mata — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 20:00.

• Intro grupa- wprowadzenie mata i reformer — 50 min.

  środy: 21:00;
  niedziele: 14:00.

• Reformery- średnio zaawansowana "+" — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00.

• Joga Vinyasa flow — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Mindfulness zajęcia grupowe — 70 min.

  poniedziałki: 17:45.

• Reformery- dzieci w wieku 12-15 lat — 50 min.

  niedziele: 10:00.

• Reformery- średnio zaawansowana — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 19:00;
  wtorki: 17:00 · 19:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 8:00 · 18:00;
  w weekendy: 11:00.

• Mindfulness 1:1 — 60 min.

  poniedziałki: 15:00;
  wtorki: 15:30;
  środy: 21:00;
  czwartki: 10:30 · 15:30;
  piątki: 19:30;
  niedziele: 19:00.

• Grupa mata- podstawy — 50 min.

  poniedziałki: 9:00 · 20:10;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Wolna Sala PRESTIGE — 55 min.

  wtorki i czwartki: 16:00;
  piątki: 16:00 · 17:00 · 20:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• PD Podstawy 0 -kurs SKY — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 17:00 · 21:00.

• PD Podstawy 2 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  wtorki i czwartki: 21:00;
  piątki: 18:00.

• PD Średni 1 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 21:00;
  wtorki i czwartki: 17:00 · 19:00.

• PD Średni 2 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• PD Średni 2 - kurs SKY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00 · 21:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• Exotic Początkujący — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 16:00.

• Exotic Średni — 60 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Exotic Zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• PD Podstawy 1+ - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 22:00;
  piątki: 19:00.

• PD Zaawansowany 1 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki i czwartki: 20:00.

• rezerwacja sali instruktor — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 19:00.

• Dynamika Open — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Exotic od Zera — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Lekcja Indywidualna — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• PD Zaawansowany 1 - kurs SKY — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• PD Zaawansowany 2 - kurs SKY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• PD Zaawansowany 3 - kurs SKY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Szpagaty&Sznurki&Plecy FREE — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Wolna Sala SKY — 55 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Zeskoki i salta WORKSHOP — 90 min.

  niedziele: 12:45.

• Power & Stretch — 60 min.

  wtorki: 16:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 20:00.

• Exotic Początkujący WEEKEND — 60 min.

  soboty: 10:00;
  niedziele: 19:00.

• PD Podstawy 0 -kurs WEEKEND — 60 min.

  niedziele: 21:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Feminine Yoga — 60 min.

  środy: 19:05;
  czwartki: 17:30.

• Yoga Self-Love — 60 min.

  poniedziałki: 20:10;
  soboty: 11:00.

• Yoga somatyczna — 60 min.

  wtorki: 20:10;
  piątki: 18:20.

• Barre Pilates — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Fire Yoga — 60 min.

  czwartki: 19:05.

• Hatha Yoga — 60 min.

  niedziele: 19:00.

• Yin Yoga — 60 min.

  czwartki: 20:10.

• Yoga dla Początkujących — 60 min.

  wtorki: 19:05.

• Yoga Poranna — 60 min.

  wtorki: 8:00.

• Yoga Powięziowa — 60 min.

  środy: 20:10.

• Yoga Vinyasa — 60 min.

  poniedziałki: 19:05.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  piątki: 17:15.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 7:30 · 16:30;
  czwartki: 7:30 · 18:30;
  piątki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 20:30;
  czwartki: 20:45;
  niedziele: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 18:30;
  środy: 17:30.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  niedziele: 10:00.

• Tabata — 55 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 10:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Pilates — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 19:30.

• Shape — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  środy: 20:30;
  czwartki: 16:30;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 20:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 17:30;
  środy: 16:30;
  niedziele: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  środy: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Grupa: DOROŚLI / Poziom: BASIC (1.0-1.5 NTRP) — 60 min.

  środy: 8:00.

• Grupa: Dzieci / 9-10 lat / poziom: BASIC — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Korty otwarte / Free play — 60 min.

  codziennie: 18:00.

• Młodzieżowa Grupa Tenisowa — 60 min.

  codziennie: 16:00.

• Tenis dla Początkujących — 60 min.

  codziennie: 17:30.

• Tenisowe Przedszkole / 5-6 lat / Poziom: BA... — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Lekcje Indywidualne — 60 min.

  codziennie: 19:00.

• Trening Zaawansowany — 60 min.

  codziennie: 10:00.

• Zajęcia Indywidualne — 60 min.

  codziennie: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 sierpnia 2026

• Reformer Class in English — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 19:00;
  niedziele: 11:00.

• Priv Pilates Somatyczny (Metoda Feldenkraisa) — 55 min.

  wtorki: 14:00 · 15:00.

• Pilates Reformer Level 2 — 55 min.

  środy i piątki: 10:00.

• Pilates Reformer Początkujący — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Zajęcie indywidulane /Duet — 55 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00;
  wtorki: 8:00 · 11:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 7:00 · 12:00 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 17:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 9:00 · 11:00 · 12:00 · 17:00 · 20:00;
  piątki: 7:00 · 8:00 · 11:00;
  niedziele: 12:00 · 19:00.

• Reformer Zajęcia grupowe (All levels) — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:00;
  wtorki: 7:00 · 9:00 · 18:00;
  środy: 8:00 · 9:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 9:00 · 18:00 · 19:00;
  niedziele: 10:00 · 18:00.

• Priv/Duet (RUS/POL/ENG) — 55 min.

  poniedziałki: 9:00;
  czwartki: 8:00 · 10:00;
  piątki: 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• PALM BEACH® • FITNESS REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki: 17:30 · 19:30;
  środy: 7:00 · 8:00 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 17:30 · 19:30 · 20:30;
  soboty: 9:30 · 10:30 · 11:30 · 12:30.

• TOWER & CHAIR — 55 min.

  poniedziałki: 8:30 · 9:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki i czwartki: 7:30 · 8:30 · 17:30 · 19:30;
  środy: 8:30 · 9:30 · 18:30 · 19:30;
  piątki: 7:30 · 8:30 · 9:30.

• MODERN PALM • PILATES REFORMER — 55 min.

  środy: 9:00 · 10:00 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  czwartki: 17:30;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 18:30;
  soboty: 9:30 · 10:30 · 11:30.

• MEDIUM CLASSIC PALM • PILATES REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 9:00;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 18:30;
  czwartki: 7:00 · 9:00 · 10:00;
  niedziele: 18:00.

• POWER PALM • FITNESS REFORMER — 55 min.

  wtorki: 8:00 · 9:00 · 19:30;
  niedziele: 9:30 · 11:30.

• PALM SPRINGS® • FITNESS REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 18:30 · 19:30;
  środy: 10:00 · 11:00.

• ORDER FLOW CONTROL • PILATES REFORMER — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  niedziele: 10:30 · 11:30.

• PALM FLOW • REFORMER MIX — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  piątki: 8:00 · 9:00.

• YSL AFTER DARK • REFORMER CLASS — 55 min.

  czwartki: 18:30 · 19:30;
  piątki: 17:30.

• MASTERCLASS • FITNESS REFORMER — 55 min.

  piątki: 10:00 · 11:00.

• CALIFORNIA HEAT by Dolly • TABATA REFORMER — 55 min.

  środy: 9:00.

• NO SPRINGS • FITNESS REFORMER — 55 min.

  wtorki: 20:30.

• PALM HILLS by Dolly • PILATES REFORMER — 55 min.

  środy: 8:00.

• BASIC CLASSIC PALM • PILATES REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 10:00;
  wtorki: 8:00 · 11:00 · 17:30;
  czwartki: 8:00 · 11:00.

• ACTIVE STRETCH • STRETCHING REFORMER — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:30;
  wtorki: 10:00 · 20:30;
  niedziele: 19:00.

• LOWER BODY TONE • PILATES REFORMER — 55 min.

  czwartki: 18:30;
  niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 17:30 · 18:30;
  środy: 7:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 17:00 · 18:00;
  piątki: 7:30 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 9:30 · 10:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 11:00 · 18:00;
  środy: 10:15 · 16:00;
  czwartki: 9:30;
  piątki: 10:15 · 19:00;
  soboty: 17:00;
  niedziele: 10:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 16:00 · 20:00;
  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 9:15 · 17:00;
  soboty: 9:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki, środy i soboty: 18:00;
  wtorki: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 8:30;
  niedziele: 9:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 17:00;
  środy: 19:00;
  niedziele: 12:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i soboty: 19:00;
  środy: 21:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 18:30.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 21:00;
  piątki: 20:00 · 21:00;
  niedziele: 18:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  wtorki: 8:00;
  środy: 20:00;
  soboty: 11:40.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 7:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 10:30.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki i czwartki: 21:00;
  niedziele: 17:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Power Joga — 55 min.

  wtorki i niedziele: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 20:00.

• Trening Cross - Weightlifting — 55 min.

  wtorki: 19:45;
  czwartki: 20:00.

• Interwał — 55 min.

  środy: 9:15.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Relaks i Medytacja — 45 min.

  środy: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki i środy: 7:00 · 17:15 · 18:15;
  wtorki i czwartki: 17:15 · 18:15 · 19:15;
  piątki: 7:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 8:15 · 9:15 · 10:15.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 9:30 · 21:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:30 · 19:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Joga — 55 min.

  wtorki: 12:00 · 16:30;
  czwartki: 11:00 · 20:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki i środy: 11:00;
  czwartki: 12:00 · 16:30.

• TBC — 55 min.

  czwartki: 18:30;
  piątki: 17:00;
  soboty: 9:30;
  niedziele: 10:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 12:00;
  środy: 16:30 · 19:30;
  niedziele: 9:30.

• Aktywna Ciąża — 55 min.

  wtorki: 13:00;
  piątki: 9:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 10:00;
  środy: 9:00.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  czwartki: 21:30;
  soboty: 11:30.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:30;
  niedziele: 18:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 17:30.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 18:00.

• Aktywna Mama — 55 min.

  wtorki: 14:00.

• High Heels — 55 min.

  środy: 20:30.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 30 min.

  wtorki: 9:30.

• Les Mills Shapes® — 55 min.

  środy: 10:00.

• Power Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 11:00 · 20:30;
  wtorki: 20:30;
  środy: 21:30;
  piątki: 11:00 · 19:00;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 18:30;
  wtorki i środy: 18:30;
  czwartki: 17:30;
  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• BALLET CORE — 55 min.

  piątki: 19:00 · 20:00;
  soboty: 18:30;
  niedziele: 11:00.

• WELL START: SIŁA — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 16:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00.

• ROWERY (basic) — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 19:00;
  piątki: 18:30.

• SALSATION — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00;
  niedziele: 10:00.

• CROSS TRAINING — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  piątki: 17:30.

• HYROX — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  piątki: 18:30.

• KETTLEBELLS — 55 min.

  wtorki i środy: 19:00;
  soboty: 12:00.

• STRETCHING & MOBILITY — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00.

• SZTANGI — 55 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• TRENING FUNKCJONALNY — 55 min.

  czwartki: 9:00;
  soboty: 11:00.

• TRENING OBWODOWY — 55 min.

  środy: 9:00;
  czwartki: 17:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  piątki: 17:00.

• BELLY & BOOTY — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• FIT BALL — 55 min.

  środy: 10:00.

• KALISTENIKA — 55 min.

  wtorki i czwartki: 7:00.

• MOCNY BRZUCH & STRETCH — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• PILATES — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• STRETCHING — 55 min.

  środy: 11:00.

• TABATA — 55 min.

  piątki: 18:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  niedziele: 18:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  wtorki: 10:00.

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE — 55 min.

  wtorki: 11:00.

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY — 55 min.

  piątki: 16:00.

• YOGA — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  niedziele: 20:00.

• BE PUMPIN' — 55 min.

  wtorki i niedziele: 19:00.

• POWER PILATES — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 10:30;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 9:30;
  niedziele: 11:00 · 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:30;
  środy: 20:00;
  czwartki: 10:30 · 17:00;
  soboty: 10:00.

• TBC — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 9:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:30;
  niedziele: 9:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  niedziele: 17:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 10:30 · 18:00.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  wtorki: 11:30;
  piątki: 20:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 25 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Les Mills Dance® — 55 min.

  środy: 18:00.

• Mobility - MiniClass — 25 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Power Joga — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Rowery Les Mills SPRINT® — 45 min.

  wtorki: 20:15.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 8:30.

• Zumba Gold® — 55 min.

  wtorki i środy: 9:30.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 8:30 · 9:30 · 17:15 · 18:15 · 19:15;
  środy: 9:00 · 17:30 · 18:30;
  czwartki: 9:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 17:30 · 18:30;
  soboty: 9:00 · 10:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 18:00 · 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 8:30;
  środy: 17:00;
  soboty: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Stretching (Poziom Open) — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  wtorki: 10:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 10:00 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 12:00.

• Zajęcia indywidualne — 60 min.

  wtorki: 14:40;
  środy: 12:00;
  czwartki: 11:00;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 17:00 · 18:00.

• Sala Open bez instruktora (Poziom 1-5) — 60 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 13:00 · 14:00.

• Pole Dance (Poziom 1+) — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 17:00 · 19:00.

• Pole Dance (Poziom Open) — 55 min.

  wtorki i czwartki: 9:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Pole Dance (Poziom 1) — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 20:00.

• Pole Dance (Poziom 2) — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Rezerwacja sali — 120 min.

  piątki: 16:00;
  niedziele: 9:00.

• Akrobatyka/Floorwork (Poziom Open) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• EXO NAGRYWKI (ostanie zajęcia) — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Exo triki/technika — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• Pole Dance (Poziom 3) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Pole Dance (Poziom Intro) — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Pole Dance 1+ — 55 min.

  czwartki: 21:00.

• Wynajem sali — 360 min.

  niedziele: 10:00.

• Exotic (Poziom Intro) — 55 min.

  niedziele: 11:00 · 19:00.

• Pole Dance (Poziom Intro) - grupa zamknięta — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00.

• Pole Dance Junior — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 20:00;
  wtorki: 10:00;
  czwartki: 10:00 · 18:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 9:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 18:00;
  wtorki: 9:00 · 21:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i soboty: 18:00;
  środy: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 15:00;
  niedziele: 13:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 15:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 9:00 · 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy i piątki: 17:00.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00;
  niedziele: 12:00.

• Antystres Harmonia — 55 min.

  piątki: 11:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki i środy: 21:00.

• FitBall — 55 min.

  niedziele: 17:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 18:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Power Pilates — 55 min.

  środy: 16:00.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 16:00.

• Zumba Gold® — 55 min.

  piątki: 12:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 9:00 · 20:00;
  piątki: 9:00;
  soboty: 9:00 · 17:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00;
  niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Zajęcia Pilates (Solo/duet) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i niedziele: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  soboty: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 5 lipca 2026

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki: 19:40;
  środy: 20:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Zumba — 60 min.

  wtorki: 17:30 · 18:30.

• Brzuch, nogi i pośladki — 60 min.

  niedziele: 12:00.

• Deep Stretch — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• HIIT — 60 min.

  środy: 19:00.

• Interwał — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Mobility Workout — 60 min.

  czwartki: 20:30.

• Power Pilates — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Stretch & mobility — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• Strong core & buttocks — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Sztangi Hardcore 30' — 30 min.

  niedziele: 13:00.

• TBC — 60 min.

  czwartki: 18:30.

• TBC + Fitball — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  piątki: 17:00;
  niedziele: 19:00.

• Brzuch i pośladki 30' — 30 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Sztangi — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Dorośli - Pierwsze kroki (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Dorośli - Podstawy (Skatepark przy Bażantarni) — 60 min.

  czwartki: 19:00;
  niedziele: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (Stadion Narodowy brama nr 2) — 90 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  środy: 19:30;
  czwartki: 18:00.

• Dorośli - Skatepark - podstawy (Skatepark Wilanowska) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Skatepark przy Bażantarni) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  niedziele: 18:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  czwartki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  środy: 19:30;
  czwartki: 19:00.

• Dzieci - Podstawy (Skatepark przy Bażantarni) — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  niedziele: 17:00.

• Dzieci - Podstawy (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 18:30.

• Dorośli - Freeskate (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Dorośli - Jazda szybka (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Dorośli - Pierwsze kroki (Mokotów Pole Mokotowskie SKRA) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (Mokotów - Skwer AK GRANAT) — 90 min.

  środy: 18:30.

• Dorośli - Podstawy (Mokotów Pole Mokotowskie SKRA) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Dorośli - Podstawy (Ochota Park Szczęśliwicki) — 60 min.

  środy: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (Targówek - Teatr Rampa) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Dorośli - Skatepark - podstawy (PIASECZNO - skatepark) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Dorośli - Skatepark - średniozaaw. (Skatepark Wilanowska) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Mokotów Pole Mokotowskie SKRA) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Ochota Park Szczęśliwicki) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Targówek - Teatr Rampa) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Dorośli - Wizard skating - podstawy (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy - Przedszkolak (Ochota Park Szczęśliwicki) — 60 min.

  środy: 16:00.

• Dzieci - Podstawy - Przedszkolak (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy (Targówek - Teatr Rampa) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy (WOLA - Park Szymańskiego) — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• Dzieci - Sekcja Skate Cross (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 90 min.

  wtorki: 18:00.

• Dzieci - Skatepark - podstawy (Skatepark Wilanowska) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

…i 9 zajęć więcej w grafiku Rollschool.

Ostatnia aktualizacja danych: 3 września 2026

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 10:00 · 18:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 17:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 16:00;
  czwartki i soboty: 18:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  czwartki: 9:00 · 17:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• Les Mills Yoga Vinyasa® — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 16:00.

• Power Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 17:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki i czwartki: 11:00;
  środy: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 10:00;
  środy i piątki: 19:00.

• Interwał — 55 min.

  piątki: 9:00.

• Joga — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Les Mills Dance® — 45 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Power Joga — 55 min.

  niedziele: 9:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy: 10:00 · 18:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 11:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 9:00;
  środy i soboty: 9:00 · 17:00.

• Les Mills Breath™ — 55 min.

  niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• BELLY & BOOTY — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  czwartki: 17:00;
  niedziele: 11:00.

• STRETCHING & MOBILITY — 60 min.

  czwartki: 19:00;
  niedziele: 12:00 · 13:00.

• SZTANGI — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 10:10;
  piątki i soboty: 11:00.

• TABATA — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  piątki: 9:00;
  niedziele: 10:00.

• YOGA — 90 min.

  poniedziałki i niedziele: 18:00;
  wtorki: 8:00;
  soboty: 12:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  piątki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• FIT BALL — 55 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 19:00.

• PILATES — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 17:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 8:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 9:00.

• WELL START: SIŁA — 55 min.

  środy: 18:00;
  soboty: 9:00.

• YIN YOGA — 55 min.

  soboty: 19:00;
  niedziele: 14:00.

• ZUMBA® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 20:00.

• BE HEALTHY — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• BE PUMPIN' — 55 min.

  środy: 17:00.

• BOKS — 90 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• COMMERCIAL DANCE — 55 min.

  piątki: 20:00.

• KETTLEBELLS — 55 min.

  piątki: 9:00.

• KICKBOXING — 90 min.

  piątki: 18:00.

• KONSULTACJE TRENERSKIE — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• MMA — 90 min.

  wtorki i środy: 19:00.

• MOBILITY — 55 min.

  środy: 11:10.

• POWER YOGA — 55 min.

  piątki: 17:00.

• SHAPE — 55 min.

  wtorki: 9:00.

• TRENING INTERWAŁOWY — 55 min.

  czwartki: 9:00.

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE — 55 min.

  czwartki: 11:00.

• VINYASA YOGA — 90 min.

  wtorki: 19:00.

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• ZAPASY — 90 min.

  soboty: 10:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00;
  środy: 9:00 · 18:00;
  niedziele: 17:00.

…i 2 zajęcia więcej w grafiku Well Fitness - Warszawa, Bemowo.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026