Fitness w Warszawie

• Reformer Pilates Grupa (PL / ENG) — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 18:00 · 19:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 10:00;
  piątki: 8:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00.

• PILATES PRIV (PL/UKR/RUS/ENG) — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00;
  środy i piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00.

• Tower & Chair (PL / ENG) — 50 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  wtorki: 7:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 19:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 18:00;
  niedziele: 11:00.

• PILATES PRIV (ANNA TYTUS) — 55 min.

  środy: 9:00 · 10:00 · 11:00;
  czwartki: 9:00 · 10:00.

• Pilates Mata (PL / ENG) — 50 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 19:00;
  środy: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• PILATES PRIV — 55 min.

  środy: 9:00 · 10:00 · 16:00.

• Reformer Pilates Duo — 55 min.

  wtorki i niedziele: 16:00;
  środy: 7:00 · 8:00.

• Reformer dla Początkujących — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 12:00.

• Stretch & Mobility — 50 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 9:00.

• Stretching Reformer — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  soboty: 11:00.

• PILATES MASTER CLASS — 50 min.

  czwartki: 12:15.

• Power Fitness Reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Reformer - grupa zamknięta — 50 min.

  wtorki: 8:00.

• Reformer na Dobranoc — 50 min.

  środy: 20:00.

• Reformer Pilates Grupa (PL/UKR/RUS/ENG) — 50 min.

  wtorki: 9:00.

• PILATES PRIV (PL/ENG) — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 15:00 · 16:00;
  wtorki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 15:00;
  czwartki: 7:00 · 8:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00;
  piątki: 9:00 · 11:00 · 12:00 · 16:00;
  soboty: 9:00 · 13:00;
  niedziele: 8:00 · 12:00 · 13:00 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Ashtanga Full Primary — 120 min.

  niedziele: 9:30.

• Chaitanya vinyasa joga — 90 min.

  wtorki: 18:15.

• Chill vinyasa — 60 min.

  soboty: 11:30.

• Hatha vinyasa IGNITE (ENG.) — 75 min.

  czwartki: 19:30.

• Hatha vinyasa TRANQUIL (Eng.) — 60 min.

  niedziele: 12:00.

• Joga dla mam z niemowlakami-YESTEM MAMĄ Z BOBASEM — 60 min.

  środy: 11:30.

• Joga stretching & mobility — 60 min.

  wtorki: 8:00.

• Joga warsztatowa — 75 min.

  piątki: 18:00.

• KURS JOGI - NISKIE BALANSE - YESTEM KROK DALEJ — 60 min.

  piątki: 19:30.

• Kurs jogi dla kobiet w ciąży - YESTEM W CIĄŻY — 60 min.

  środy: 10:00.

• Kurs jogi dla osób 60+ - YESTEM W SILE WIEKU — 60 min.

  czwartki: 10:00.

• Mysore (ashtanga) Eng. — 120 min.

  czwartki: 17:15.

• Power vinyasa — 60 min.

  soboty: 10:15.

• Rytmiczna vinyasa flow — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• yestem w parku — 60 min.

  niedziele: 10:00.

• Yin yoga — 60 min.

  środy: 19:30.

• Joga dobrostanowa — 90 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Joga reset — 90 min.

  środy i niedziele: 18:00.

• Vinyasa yoga — 75 min.

  poniedziałki: 19:40.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Private/duo Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 14:00 · 16:00;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00;
  środy: 14:00 · 16:00 · 17:00 · 20:00;
  czwartki i piątki: 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 20:00;
  soboty: 11:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  niedziele: 9:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 20:00.

• Private Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 15:00 · 17:00;
  wtorki: 17:00 · 18:00;
  środy: 15:00 · 18:00;
  czwartki: 8:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 9:00 · 11:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 11:00.

• MORNING Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00;
  wtorki: 7:30 · 8:00 · 9:00 · 10:00;
  środy: 8:00 · 9:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00.

• More Love: Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 9:00 · 18:00;
  wtorki i czwartki: 17:00;
  środy: 18:00 · 19:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00.

• California Beach Body® — 50 min.

  wtorki i piątki: 18:00;
  środy: 20:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00 · 19:00.

• Reformer & Chair — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Reformer Stretching® — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki i piątki: 20:00;
  środy i soboty: 18:00;
  niedziele: 13:00.

• Hard Love: Reformer Pilates — 50 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 13:00;
  niedziele: 11:00.

• MORNING Reformer & Chair — 50 min.

  wtorki: 8:30;
  czwartki: 9:00;
  piątki: 10:00.

• MORNING Reformer Stretching® — 50 min.

  wtorki i piątki: 9:00;
  czwartki: 10:00.

• Polka Mama® (ciąża & po porodzie) — 50 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 11:00.

• Cardiolates® — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Comprehensive Modern Pilates Teacher — 300 min.

  niedziele: 12:00.

• Friday Vibes® — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Hard Love: Reformer & Tower — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• MORNING Bootylicious® — 50 min.

  czwartki: 9:00.

• MORNING Cardiolates® — 50 min.

  poniedziałki i środy: 10:00.

• Power & Stretch (Tower) — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• Private Group — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Reformer Ballet® — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Serve & Stretch — 110 min.

  czwartki: 18:00.

• Love: Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 17:00 · 18:00 · 20:00;
  soboty: 10:00 · 12:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00 · 18:00 · 19:00.

• Bootylicious® (uda & pośladki) — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  piątki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 11:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• początkująca i ogólna | Agata — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 7:00 · 7:15;
  wtorki: 10:30;
  niedziele: 11:00.

• początkująca i ogólna| Ewa — 60 min.

  wtorki: 9:00;
  czwartki: 20:15;
  piątki: 10:30.

• początkująca i ogólna | Ewa — 60 min.

  środy: 7:00 · 7:15.

• początkująca i ogólna | Karolina — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:30;
  soboty: 12:45.

• Joga kręgosłupa | Agata — 60 min.

  środy: 17:00.

• Joga kręgosłupa | Ela — 60 min.

  wtorki: 19:05.

• joga kręgosłupa | Grzegorz — 60 min.

  środy i czwartki: 17:00.

• Joga kręgosłupa | Karolina — 60 min.

  wtorki: 19:05.

• joga kręgosłupa | Marta G — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Joga kręgosłupa | Michał — 60 min.

  piątki: 19:15.

• Medytacja | Karolina — 60 min.

  soboty: 14:15.

• Oddech i Regeneracja po uczestnictwie w Ogólna 1| Grzegorz — 60 min.

  niedziele: 19:30.

• ogólna | Justyna — 60 min.

  soboty: 11:00.

• początkująca | Ewa — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• Początkująca i ogólna | Agata — 60 min.

  niedziele: 9:15.

• Początkująca i ogólna | Agu — 60 min.

  środy: 18:45.

• początkująca i ogólna | Antoni — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• początkująca i ogólna | Ela — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• Początkująca i ogólna | Karolina — 60 min.

  środy: 18:45.

• początkująca i ogólna | Marta — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00.

• początkująca i ogólna | Marta G — 60 min.

  soboty: 9:15.

• początkująca i ogólna | Natalia — 60 min.

  wtorki: 20:15.

• początkująca i ogólna |Ewa — 60 min.

  wtorki: 10:30.

• początkująca i ogólna| Agata — 60 min.

  wtorki: 9:00.

• Początkująca i ogólna| Agnieszka — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• początkująca i ogólna| Agu — 60 min.

  środy: 20:15.

• początkująca i ogólna| Karolina — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:15.

• początkująca| Agnieszka — 60 min.

  poniedziałki: 18:45.

• początkująca| Karolina — 60 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Regeneracja i medytacja w tym tygodniu | Karolina — 60 min.

  wtorki: 20:15.

…i 5 zajęć więcej w grafiku Joga Studio Grzegorz Nieścier.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Lagree — 45 min.

  poniedziałki: 8:00 · 17:00 · 19:00;
  wtorki: 7:00 · 11:30 · 19:00;
  środy: 8:00 · 9:00 · 18:00;
  czwartki: 9:00 · 17:00;
  piątki: 7:00 · 17:00;
  soboty: 9:00 · 10:00;
  niedziele: 9:00.

• Lagree & Versa — 50 min.

  poniedziałki: 10:10 · 18:00;
  wtorki: 8:00 · 20:00;
  środy: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 8:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Lagree Beginner — 45 min.

  wtorki: 10:30;
  piątki: 9:15;
  niedziele: 11:00.

• HYBRID 50 — 45 min.

  środy: 17:00;
  czwartki: 8:00.

• Lagree (EN/PL) — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Lagree & LPF — 60 min.

  poniedziałki: 9:00.

• Lagree & Versa (EN/PL) — 45 min.

  piątki: 18:00.

• Lagree Beginner (EN/PL) — 45 min.

  wtorki: 17:00.

• Versa Light — 40 min.

  wtorki: 21:00.

• VersaClimber — 40 min.

  soboty: 12:15.

• Lagree & Stretching — 45 min.

  wtorki: 9:00;
  piątki: 10:15;
  niedziele: 12:00 · 18:00 · 19:00.

• Mega Mobility (EN/PL) — 50 min.

  piątki: 19:00;
  niedziele: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Zajęcia prywatne — 60 min.

  poniedziałki: 20:00 · 21:00 · 22:00;
  wtorki: 19:00 · 20:00;
  środy: 12:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 16:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 12:00;
  soboty: 12:00 · 13:00.

• Dancehall — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 12:00 · 13:00;
  niedziele: 16:00.

• Shuffle Dance — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00 · 20:00.

• Dancehall Female — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 20:00;
  środy i piątki: 19:00.

• Stretching — 60 min.

  wtorki: 13:00;
  czwartki: 21:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 17:00.

• K-Pop — 60 min.

  poniedziałki, czwartki, soboty i niedziele: 16:00 · 17:00;
  wtorki: 17:00.

• Shakira style — 60 min.

  wtorki i piątki: 21:00;
  środy: 10:00;
  niedziele: 17:00.

• Shakira Style — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 9:00.

• Twerk — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:00;
  niedziele: 9:00.

• Body Control — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 10:00.

• Dancehall dla dzieci — 60 min.

  środy: 16:00 · 17:00.

• Formacja Butterfly — 60 min.

  niedziele: 14:00 · 15:00.

• Formacja K-pop — 60 min.

  środy: 17:00 · 18:00.

• Formacja SalsHall Ortodox intro — 60 min.

  soboty: 19:00 · 20:00.

• Formacja Siren — 60 min.

  soboty: 14:00 · 15:00.

• High Heels — 60 min.

  środy: 19:00;
  niedziele: 15:00.

• ABC Twerku i Dancehall'u — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Afro Dance — 60 min.

  środy: 18:00.

• Disney Dance — 45 min.

  piątki: 17:00.

• Formacja Ale — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Grove i Movement — 60 min.

  niedziele: 15:00.

• Jazz Funk — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• K-pop — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• K-Pop - powtórka choreo — 60 min.

  soboty: 18:00.

• Samba — 60 min.

  niedziele: 16:00.

• Samba Brazylijska — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• Sexy Dance — 60 min.

  niedziele: 14:00.

• Stretching hard — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Tricky w Twerk'u i Dancehall'u — 60 min.

  środy: 21:00.

• Twerk dla Opornych — 60 min.

  środy: 20:00.

…i 5 zajęć więcej w grafiku Szkoła Tańców Karaibskich SHO.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Pilates Medium UA KASPRZAKA — 50 min.

  poniedziałki: 11:00;
  piątki: 17:00.

• Pilates Medium UA/PL — 50 min.

  wtorki: 10:00 · 18:00.

• Pilates Medium UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  środy: 11:00;
  niedziele: 17:00.

• Pilates Medium Woman UA — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Stretching szpagaty PL/UA — 50 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki: 19:00.

• Trening funkcjonalny UA — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Aero Stretch Beginner PL KASPRZAKA — 50 min.

  środy: 18:00.

• Aero Stretch Beginner UA KASPRZAKA — 50 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Aero Stretch Medium UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Aero Yoga UA/EN KASPRZAKA — 50 min.

  środy: 10:00.

• Barre Booty UA KASPRZAKA — 45 min.

  piątki: 18:00.

• Barre Booty UA/PL KASPRZAKA — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Barre Sculpt UA/PL — 45 min.

  wtorki, środy i piątki: 17:00.

• Hatha Yoga UA/EN — 50 min.

  środy: 19:00.

• Hatha Yoga UA/EN KASPRZAKA — 50 min.

  czwartki: 20:30.

• Pilates Beginner UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  wtorki i środy: 17:00.

• Pilates Medium Woman UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:30.

• Stretching Full Body PL/UA — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Stretching Full Body UA — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Stretching Full Body Woman UA KASPRZAKA — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Stretching Full Body Woman UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Stretching szpagaty UA — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Trening Funkcjonalny UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  czwartki: 17:30.

• Yoga+Stretch UA/EN — 50 min.

  czwartki: 10:00.

• Yogalates UA/EN — 50 min.

  czwartki: 11:00.

• Stretching Full Body UA/PL KASPRZAKA — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:30;
  środy: 19:00;
  niedziele: 18:00.

• Pilates Beginner UA/PL — 50 min.

  poniedziałki: 11:00;
  środy, piątki i niedziele: 18:00.

• Zdrowe Plecy PL/UA — 50 min.

  niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Deep Stretch: Rozpuszczenie Napięć — 60 min.

  wtorki: 17:30;
  niedziele: 11:30.

• Power Yoga: Siła — 60 min.

  środy: 10:00;
  niedziele: 10:15.

• Ashtanga Level 1- Foundation of the practice — 75 min.

  środy: 18:00.

• Ashtanga Level 2 ENG — Expanding the Sequence — 90 min.

  soboty: 9:00.

• Candle Yin Yoga: Głęboki Relaks — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Chaitanya Vinyasa: Moc i Uważność — 90 min.

  piątki: 17:00.

• Essence Flow: Energia i Równowaga — 75 min.

  soboty: 11:00.

• JOGA NIDRA TRANSFORMACJA I REGENERACJA — 90 min.

  wtorki: 18:45.

• Joga Warsztatowa: Technika i Rozwój — 60 min.

  niedziele: 9:00.

• Mindful Mobility: Silne Stawy — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Poranna Hatha Yoga: Tradycja — 60 min.

  czwartki: 8:00.

• Slow Vinyasa Flow: Uziemienie — 60 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Świadoma Ciąża – 6-tyg. program jogi i oddechu — 60 min.

  czwartki: 16:15.

• Tranquil Flow: Deep Release ENG — 60 min.

  środy: 19:30.

• Vinyasa Core: Silny Kręgosłup — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Vinyasa Flow: Uwolnienie Napięć — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• Ying&Yang: Uważny Przepływ — 60 min.

  piątki: 10:00.

• Yoga Regeneracyjna: Rozluźnienie — 75 min.

  piątki: 18:45.

• Yoga, Meditation & Sound: Błogostan — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• MOVIE NIGHT x KOMA COMMUNITY — 105 min.

  niedziele: 19:15.

• Soft Flow: Regeneracja — 45 min.

  niedziele: 18:00.

• Vinyasa Flow: Stabilność — 60 min.

  poniedziałki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 11:00 · 18:00 · 20:00;
  wtorki: 11:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 11:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 14:00;
  niedziele: 11:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00.

• BEACH BODY REFORMER — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 11:00 · 16:00 · 20:00;
  wtorki: 9:00 · 11:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 11:00 · 12:00 · 16:00 · 18:00;
  czwartki: 9:00 · 11:00 · 16:00 · 19:00;
  piątki: 8:00 · 10:00 · 12:00 · 16:00 · 18:00 · 20:00;
  soboty: 9:00 · 12:00;
  niedziele: 10:00.

• Intro Reformer - Podstawy — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:00;
  wtorki: 8:00 · 10:00 · 17:00 · 19:00;
  środy: 8:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00;
  piątki: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 17:00 · 19:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00.

• SUMMER LEGS & ABS — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 11:00 · 20:00;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 19:00;
  środy: 7:00;
  czwartki: 8:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 17:00 · 20:00;
  piątki: 10:00 · 12:00;
  soboty: 12:00 · 16:00;
  niedziele: 16:00.

• Booty Sculpt Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 9:00 · 16:00 · 20:00;
  środy: 10:00 · 16:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 10:00 · 17:00;
  piątki: 7:00 · 9:00 · 17:00 · 18:00;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 9:00.

• ATHLETIC & REFORMER FUSION — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 8:00 · 11:00 · 12:00;
  środy: 9:00 · 11:00 · 17:00;
  piątki i soboty: 10:00;
  niedziele: 9:00 · 12:00 · 17:00.

• Streching Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 9:00 · 10:00 · 17:00;
  wtorki i czwartki: 10:00;
  środy: 9:00 · 17:00;
  piątki: 11:00;
  soboty: 11:00 · 17:00;
  niedziele: 10:00 · 14:00.

• Pilates Core & Booty Burn — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 9:00 · 18:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 21:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 12:00.

• Core & Mobility Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 8:00;
  środy: 9:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 15:00.

• BARRE & REFORMER FUSION — 50 min.

  poniedziałki: 9:00 · 17:00;
  środy: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 9:00;
  piątki: 8:00.

• Morning Flow Reformer — 50 min.

  poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki: 7:00;
  środy: 7:00 · 8:00;
  w weekendy: 9:00.

• PRIV LESSON Cadillac & Wunda Chair — 50 min.

  poniedziałki i środy: 15:00;
  wtorki: 9:00 · 12:00 · 15:00.

• Reformer & Tower Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki i czwartki: 18:00;
  środy: 11:00;
  soboty: 10:00.

• Reformer for Spine & Posture — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 16:00;
  środy: 7:00 · 17:00 · 20:00.

• Stretch Reformer & Tower Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 12:00;
  wtorki: 16:00;
  czwartki: 9:00;
  piątki: 19:00.

• Classical Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 7:00;
  soboty: 15:00.

• Classical Pilates Level 2 — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;
  środy: 8:00 · 18:00.

• Evening Harmony Reformer — 50 min.

  poniedziałki, środy, czwartki i piątki: 20:00;
  niedziele: 19:00.

• MIX Pilates Reformer — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;
  czwartki: 11:00.

• Reformer Pilates Elite Poziom Zaawansowany — 50 min.

  czwartki: 8:00;
  soboty: 10:00.

• YOURSELF — 50 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 13:00;
  wtorki: 12:00.

• ATHLETIC & REFORMER FUSION × Kérastase — 50 min.

  piątki: 17:00.

• DUET LESSON - REFORMER — 50 min.

  wtorki: 15:00.

• Flow Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Szkolenie START 09.2026 – Akademia PoProstuPilates — 480 min.

  niedziele: 10:00.

• PRIV LESSON - REFORMER — 50 min.

  poniedziałki: 7:00 · 12:00 · 16:00;
  środy: 12:00 · 13:00;
  czwartki: 16:00 · 17:00;
  piątki: 12:00 · 13:00 · 20:00;
  soboty: 7:30;
  niedziele: 13:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Czuła Vinyasa (Slow Flow) — 75 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 18:30.

• ASHTANGA krok po kroku - dla każdego — 75 min.

  środy: 18:30.

• ASHTANGA prowadzona — 75 min.

  soboty: 7:30.

• ASHTANGA UNBOND — 75 min.

  czwartki: 20:00.

• Evening joga VKM — 75 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Joga dla kręgosłupa/ Hatha joga — 75 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Joga w prenatalna 1:1 — 75 min.

  czwartki: 17:00.

• Kurs jogi dla poczatkujących. ASANY krok po kroku — 90 min.

  soboty: 9:30.

• Lunch joga — 60 min.

  piątki: 13:00.

• REZERWACJA ZEWNETRZNA — 390 min.

  niedziele: 8:00.

• Vinyasa — 75 min.

  piątki: 9:00.

• Vinyasa (zapisy do 22:00 dzień przed!) — 75 min.

  środy: 7:00.

• Yin joga — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Łagodność i MOC jogi — 60 min.

  wtorki: 7:30 · 20:00;
  czwartki: 7:30;
  niedziele: 18:00.

• Lunch joga na trawie w Procesie Kawki — 60 min.

  poniedziałki: 13:00.

• Morning joga VKM — 75 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• OYE MI GENTE! (Advanced) — 60 min.

  poniedziałki: 20:20 · 21:20;
  niedziele: 19:00 · 20:10.

• FLAMENCO BAMBERA (Intermediate) — 60 min.

  poniedziałki: 20:20;
  niedziele: 19:00.

• FLAMENCO FANDANGO (Advanced) — 60 min.

  poniedziałki: 21:20;
  niedziele: 20:00.

• IZOLACJE I BODYMOVEMENT (Basic) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 19:10.

• SALSA KUBAŃSKA (Basic 2) — 60 min.

  wtorki: 19:10;
  środy: 20:20.

• SALSA KUBAŃSKA (Basic 4) — 60 min.

  środy: 20:20;
  czwartki: 19:10.

• SALSA KUBAŃSKA (Beginner) — 60 min.

  wtorki: 19:10;
  czwartki: 20:20.

• SALSA KUBAŃSKA (Intermediate) — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 20:20.

• SALSA KUBAŃSKA 2H (Basic 4) — 60 min.

  wtorki: 20:20 · 21:20.

• AFRO DANCEHALL (Beginner) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• AFRO DANCEHALL CHOREO (Open) — 60 min.

  poniedziałki: 19:10.

• BACHATA SOLO (Beginner) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• CASINO TECHNIKA (Intermediate) — 60 min.

  piątki: 19:30.

• CUBAN FOOTWORK (Intermediate) — 60 min.

  piątki: 18:20.

• DANCEHALL (Open) — 60 min.

  środy: 18:00.

• FLAMENCO (Beginner) — 60 min.

  środy: 21:20.

• FLAMENCO Z MANTONEM (Intermediate) — 60 min.

  niedziele: 17:00.

• OYE MUJERES CHOREO (Intermediate) — 60 min.

  czwartki: 20:20.

• REGGAETON (Basic 1) — 60 min.

  poniedziałki: 19:10.

• REGGAETON (Basic) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• RUEDA DE CASINO (Advanced) — 60 min.

  wtorki: 21:30.

• RUEDA DE CASINO (Basic 1) — 60 min.

  środy: 18:00.

• RUEDA DE CASINO (Basic 3) — 60 min.

  środy: 21:30.

• RUEDA DE CASINO (Basic) — 60 min.

  czwartki: 20:20.

• SALSA KUBAŃSKA (Basic 6) — 60 min.

  środy: 19:10.

• SALSA KUBAŃSKA (Open) — 60 min.

  czwartki: 19:10.

• SALSA SOLO (Basic 3) — 60 min.

  czwartki: 19:10.

• SALSA SOLO UNISEX (Basic 1) — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• SEXY REGGAETON (Beginner) — 60 min.

  niedziele: 17:00.

• SEXY REGGAETON (Intermediate) — 60 min.

  niedziele: 19:00.

…i 8 zajęć więcej w grafiku Szkoła Tańca Oye!.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki: 16:30 · 17:30 · 18:30;
  środy, czwartki i piątki: 9:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30;
  w weekendy: 9:30 · 10:30.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30;
  wtorki: 17:30 · 18:30;
  środy: 18:30;
  piątki: 17:30;
  soboty: 8:30 · 9:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 17:15;
  czwartki: 10:00 · 17:15;
  piątki: 9:00;
  soboty: 8:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 8:00 · 17:15;
  czwartki: 19:15;
  piątki: 16:15;
  niedziele: 10:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 19:15;
  środy: 20:15;
  soboty: 19:00;
  niedziele: 11:00 · 20:30.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  poniedziałki i środy: 19:20;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 18:00 · 19:20.

• Trening Cross - Weightlifting — 55 min.

  poniedziałki: 17:30 · 18:30;
  środy: 17:30;
  piątki: 18:30.

• HYROX — 55 min.

  wtorki i środy: 19:30;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:15;
  soboty: 9:30 · 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 20:15;
  środy i piątki: 19:15;
  niedziele: 12:00.

• Trening siłowy dla kobiet — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  czwartki: 18:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  czwartki: 8:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 9:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  soboty: 10:30.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  czwartki: 11:00.

• Sztangi — 55 min.

  środy i piątki: 17:15.

• Tabata - MiniClass — 30 min.

  soboty: 18:10.

• Trening siłowy dla mężczyzn — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 19:30.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  wtorki: 19:20;
  środy: 18:30;
  czwartki: 19:30;
  piątki: 19:40;
  niedziele: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 16:15;
  środy i piątki: 18:15;
  czwartki: 16:15 · 20:15;
  niedziele: 19:30.

• TBC — 55 min.

  niedziele: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Gimnastyka na szarfach dla DZIECI (7 - 13 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 17:05 · 18:00 · 18:10 · 19:15;
  wtorki: 17:00 · 18:10;
  środy: 16:00 · 17:05 · 17:30 · 18:00 · 18:10;
  czwartki: 17:00 · 18:00 · 18:10;
  piątki: 17:05 · 18:00 · 18:10;
  niedziele: 10:15.

• Gimnastyka na szarfach dla DZIECI (8 - 13 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 17:05;
  wtorki: 16:00 · 17:05 · 17:35;
  środy: 16:00 · 17:05;
  czwartki: 18:20;
  piątki: 16:00 · 17:05 · 18:20;
  soboty: 10:00 · 11:15 · 13:50.

• Gimnastyka na szarfach (młodzież i dorośli) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00 · 20:00 · 21:20;
  wtorki i piątki: 19:20 · 19:30;
  środy: 19:00 · 19:20;
  czwartki: 19:15 · 19:20 · 20:00;
  niedziele: 12:45.

• Gimnastyka na szarfach dla DZIECI (6 - 9 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 15:55 · 16:00;
  wtorki: 16:00;
  środy: 14:55;
  czwartki: 14:55 · 16:00 · 17:05;
  piątki: 14:55 · 17:00;
  niedziele: 10:00.

• Gimnastyka na szarfach dla DZIECI (10 - 13 lat) — 60 min.

  wtorki: 16:30 · 17:05;
  środy: 16:00 · 17:00;
  czwartki: 16:00 · 17:05;
  piątki: 16:00;
  soboty: 10:00.

• Gimnastyka na kołach (młodzież i dorośli) — 60 min.

  poniedziałki: 20:10;
  wtorki: 19:50 · 20:30;
  środy: 19:20;
  czwartki: 19:30 · 20:30;
  niedziele: 13:55.

• Gimnastyka na kołach dla DZIECI (8 - 13 lat) — 60 min.

  wtorki: 18:45;
  środy: 18:10 · 18:15;
  czwartki: 17:10 · 18:15;
  piątki: 17:10 · 18:10.

• Gimnastyka na szarfach dla DZIECI (4 - 5/6 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 14:50;
  środy: 16:00;
  soboty: 11:05.

• Gimnastyka na szarfach i kołach dla DZIECI 6-12lat — 90 min.

  soboty: 12:10;
  niedziele: 11:20.

• Gimnastyka na kołach (dla dzieci)- Grupa PRO Vol 1 — 90 min.

  poniedziałki: 17:05.

• Gimnastyka na kołach (dla dzieci)- Grupa PRO Vol 2 — 90 min.

  poniedziałki: 18:35.

• Gimnastyka na szarfach (dla dzieci) - Grupa PRO — 90 min.

  wtorki: 18:00.

• Gimnastyka na szarfach i kołach dla DZIECI 8-13lat — 90 min.

  niedziele: 11:05.

• Jam Session - Grupa PRO — 120 min.

  soboty: 12:30.

• Szarfy oraz akrobatyka (dla dzieci) - Grupa PRO — 180 min.

  czwartki: 17:00.

• OPEN STUDIO — 180 min.

  poniedziałki, środy, czwartki i piątki: 10:00 · 13:00 · 20:30;
  wtorki: 10:00 · 13:00 · 21:00;
  soboty: 15:00 · 17:00 · 19:00;
  niedziele: 15:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• BASI SELF PRACTICE — 50 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 8:00 · 9:00.

• PILATES REFORMER - ZAAWANSOWANY — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• DYNAMIC REFORMER by Pani od Pilatesu — 50 min.

  środy: 19:00.

• PILATES REFORMER with Fabio Caracci (BASI) — 60 min.

  niedziele: 15:45.

• PILATES REFORMER - POCZĄTKUJĄCY — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 7:00 · 8:00 · 10:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  środy: 9:00 · 10:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 8:15 · 9:00 · 9:15 · 10:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 18:00.

• PILATES REFORMER - ŚREDNIOZAAWANSOWANY — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 7:00 · 9:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 8:00 · 18:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 8:00 · 17:00 · 18:00;
  piątki: 8:00 · 9:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Sesja solo/duo z Anią Uzarek lub Ireną Melcer — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 16:00 · 17:00;
  wtorki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 10:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:30 · 14:50.

• Sesja solo z Magdą — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  czwartki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00.

• Grupa Open Studio z Kristiną — 55 min.

  wtorki: 12:00 · 13:30 · 14:30;
  środy: 11:00 · 12:30.

• Sesja duo z Kristiną — 55 min.

  wtorki: 11:00;
  środy: 13:30 · 16:45.

• Open Studio online z Kristiną — 55 min.

  czwartki: 11:00 · 13:00.

• Sesja duo online z Kristiną — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• Sesja solo/duo — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 13:00 · 14:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30;
  czwartki: 8:00 · 9:15 · 10:15 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  soboty: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  niedziele: 17:00 · 19:00.

• Grupa Reformer, Wieża, Krzesła — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 15:00 · 17:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00;
  środy: 8:00 · 20:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 9:00 · 16:00 · 17:00;
  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 7:45 · 18:30;
  wtorki: 10:00 · 16:30;
  środy: 16:30;
  czwartki: 8:30 · 17:30;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 17:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 12:00 · 17:30;
  wtorki i czwartki: 20:30;
  środy i niedziele: 12:00;
  piątki: 9:30;
  soboty: 8:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:30;
  środy: 9:00;
  piątki: 16:30;
  soboty: 17:00.

• Power Joga — 55 min.

  czwartki: 19:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 11:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 18:30;
  soboty: 18:00.

• Interwał — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  soboty: 10:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 16:30.

• Pilates — 55 min.

  środy: 10:00;
  soboty: 12:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  piątki: 19:30;
  niedziele: 9:00.

• Sporty zimowe — 45 min.

  wtorki: 15:40;
  piątki: 8:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 19:30.

• TBC — 55 min.

  piątki: 18:30;
  soboty: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 20:30;
  niedziele: 13:00.

• Animal Flow — 55 min.

  niedziele: 8:00.

• Fizjocore — 45 min.

  czwartki: 15:40.

• Fizjomobility — 45 min.

  piątki: 11:00.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki: 11:05.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 7:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  środy, czwartki i soboty: 20:30.

• Shape — 55 min.

  środy: 19:30.

• Sprawne Kolano — 45 min.

  poniedziałki: 10:15.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 6:30.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 8:45;
  środy: 17:30;
  czwartki: 7:40;
  niedziele: 19:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  wtorki: 9:00;
  niedziele: 18:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  poniedziałki, wtorki, piątki i niedziele: 20:30.