Fitness w Warszawie

• Sesja solo/duo z Anią Uzarek lub Ireną Melcer — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 16:00 · 17:00;
  wtorki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00;
  czwartki: 8:00 · 9:00 · 10:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:30 · 14:50.

• Sesja solo z Magdą — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  czwartki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00.

• Grupa Open Studio z Kristiną — 55 min.

  wtorki: 12:00 · 13:30 · 14:30;
  środy: 11:00 · 12:30.

• Sesja duo z Kristiną — 55 min.

  wtorki: 11:00;
  środy: 13:30 · 16:45.

• Open Studio online z Kristiną — 55 min.

  czwartki: 11:00 · 13:00.

• Sesja duo online z Kristiną — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• Sesja solo/duo — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 13:00 · 14:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30;
  czwartki: 8:00 · 9:15 · 10:15 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  soboty: 16:00 · 17:00 · 18:00;
  niedziele: 17:00 · 19:00.

• Grupa Reformer, Wieża, Krzesła — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 15:00 · 17:00;
  wtorki: 9:00 · 17:00;
  środy: 8:00 · 20:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 9:00 · 16:00 · 17:00;
  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 12:00 · 17:30;
  wtorki i czwartki: 20:30;
  środy i niedziele: 12:00;
  piątki: 9:30;
  soboty: 8:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:30;
  środy: 9:00;
  piątki: 16:30;
  soboty: 17:00.

• Power Joga — 55 min.

  czwartki: 19:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 11:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 18:30;
  soboty: 18:00.

• Interwał — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  soboty: 10:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 16:30.

• Pilates — 55 min.

  środy: 10:00;
  soboty: 12:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  piątki: 19:30;
  niedziele: 9:00.

• Sporty zimowe — 45 min.

  wtorki: 15:40;
  piątki: 8:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 19:30.

• TBC — 55 min.

  piątki: 18:30;
  soboty: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 20:30;
  niedziele: 13:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  poniedziałki, wtorki, piątki i niedziele: 20:30.

• Animal Flow — 55 min.

  niedziele: 8:00.

• Fizjocore — 45 min.

  czwartki: 15:40.

• Fizjomobility — 45 min.

  piątki: 11:00.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki: 11:05.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 7:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  środy, czwartki i soboty: 20:30.

• Shape — 55 min.

  środy: 19:30.

• Sprawne Kolano — 45 min.

  poniedziałki: 10:15.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 6:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 7:45 · 18:30;
  wtorki: 10:00 · 16:30;
  środy: 16:30;
  czwartki: 8:30 · 17:30;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 17:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 8:45;
  środy: 17:30;
  czwartki: 7:40;
  niedziele: 19:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  wtorki: 9:00;
  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Lekcja solo/duet — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 11:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 19:00;
  środy: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 19:00 · 21:00;
  piątki: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00;
  soboty: 10:00 · 11:00 · 13:00;
  niedziele: 9:00 · 12:00.

• Zajęcia w grupie — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 11:00 · 18:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 19:00 · 20:00;
  piątki: 7:00;
  soboty: 10:00 · 12:00.

• Lekcja solo/duet z Karoliną — 50 min.

  środy: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00;
  soboty: 8:00 · 9:00 · 11:15.

• Lekcja solo z Magdą — 50 min.

  środy: 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00.

• Reformer Grupa Poziom 2 — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki i czwartki: 8:00;
  środy: 20:00;
  niedziele: 10:00.

• Reformer Grupa Poziom 1 — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Klasyczna mata — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Reformer Grupa Poziom 3 — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Lekcja solo/duet z Kingą — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 10:00;
  wtorki: 7:00 · 9:00 · 10:00 · 18:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:30;
  czwartki: 7:00 · 9:00;
  piątki: 7:00 · 8:00 · 9:00.

• Lekcja solo/duet z Ewą — 50 min.

  niedziele: 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 17:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki: 7:15 · 17:00 · 18:00;
  środy: 18:15 · 19:15 · 20:15;
  czwartki: 7:15 · 18:15 · 19:15;
  piątki: 17:45;
  soboty: 8:30 · 9:30;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 19:10.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;
  czwartki: 8:45 · 21:00;
  soboty: 9:00 · 12:00;
  niedziele: 9:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 8:30 · 21:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  niedziele: 11:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  środy: 20:00;
  soboty: 11:05.

• TBC — 55 min.

  środy: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 8:45;
  wtorki: 9:30.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 8:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 9:45.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  piątki: 20:00.

• Salsation® — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Sztangi — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 21:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 9:45 · 20:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 10:00 · 17:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  poniedziałki i środy: 11:00 · 19:00;
  wtorki, czwartki i piątki: 19:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 17:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki, czwartki i niedziele: 18:00;
  wtorki: 20:00;
  środy: 7:30;
  piątki: 8:30;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i środy: 9:00;
  wtorki i soboty: 17:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 8:30 · 17:00;
  niedziele: 10:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 9:30;
  czwartki: 9:30 · 20:00;
  soboty: 11:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 11:30;
  środy: 20:30;
  piątki: 11:30 · 20:00;
  soboty: 19:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:30;
  czwartki: 10:30 · 17:00;
  niedziele: 9:00.

• Aqua Fitness — 45 min.

  poniedziałki i środy: 11:10;
  wtorki i czwartki: 19:00 · 21:00;
  piątki: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 8:30;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 10:30 · 18:00;
  piątki: 10:30.

• Sztangi — 55 min.

  środy: 19:30;
  piątki: 18:00.

• Vital flow — 55 min.

  środy: 8:00;
  niedziele: 11:00.

• Antystres Harmonia — 55 min.

  środy: 10:00.

• Aqua Spinning — 45 min.

  wtorki, czwartki i piątki: 20:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Trampoliny — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 17:30;
  wtorki: 20:00;
  środy: 17:30;
  piątki: 9:30;
  soboty: 9:00 · 12:00;
  niedziele: 8:00 · 12:00 · 18:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 18:30;
  czwartki: 8:30;
  soboty: 8:00 · 18:00;
  niedziele: 17:00.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  środy: 21:30;
  niedziele: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Intro Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 7:00 · 8:00 · 13:00 · 15:00 · 17:00;
  wtorki: 9:00 · 12:00 · 17:00 · 19:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 18:00;
  czwartki: 7:00 · 8:00 · 16:00 · 17:00;
  piątki: 7:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 14:00 · 20:00.

• Core Pilates Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 11:00 · 20:00;
  środy: 9:00 · 10:00 · 12:00;
  czwartki: 9:00 · 14:00;
  piątki: 11:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00 · 16:00.

• Stretch&Mobility Reformer — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 9:00 · 12:00;
  wtorki: 7:00 · 14:00;
  środy: 16:00;
  czwartki: 10:00 · 15:00;
  soboty: 18:00 · 20:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 9:30;
  środy: 8:30 · 17:00;
  czwartki: 21:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 9:30;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• HYROX — 55 min.

  wtorki: 17:00 · 19:00;
  środy: 18:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 7:30;
  wtorki: 20:00;
  czwartki: 17:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 10:00.

• FitBall — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 16:00;
  piątki: 17:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 18:00.

• Trening Cross — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 9:00.

• COMMERCIAL — 55 min.

  środy: 20:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Shape — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• Step — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Step & Shape — 55 min.

  poniedziałki: 8:30.

• Sztangi — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 16:00.

• Vital flow — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Lower Body Pilates Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 11:00 · 14:00 · 18:00;
  wtorki: 8:00 · 16:00;
  środy: 11:00 · 15:00 · 20:00;
  czwartki: 12:00 · 20:00;
  soboty: 17:00;
  niedziele: 11:00 · 17:00.

• Power Pilates Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 13:00 · 18:00;
  środy: 13:00 · 17:00 · 19:00;
  piątki: 8:00 · 10:00;
  soboty: 16:00;
  niedziele: 18:00.

• Upper Body Pilates Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki: 10:00 · 15:00;
  środy: 14:00;
  czwartki: 11:00 · 19:00;
  piątki: 13:00;
  soboty: 19:00;
  niedziele: 13:00 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Zajęcia grupowe - klasyczny pilates na sprzęcie — 55 min.

  poniedziałki: 9:30 · 18:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 20:00.

• So Beauty x Oh! My Pilates — 60 min.

  soboty: 13:00.

• Zajęcia indywidualne / duet — 55 min.

  poniedziałki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 9:00 · 11:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 16:00 · 17:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Kurs redukcji stresu metodą mindfulness MBSR — 165 min.

  wtorki: 18:00.

• Wrześniowy krąg – joga twarzy — 120 min.

  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 12 września 2026

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 17:30 · 18:30;
  środy: 7:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 17:00 · 18:00;
  piątki: 7:30 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 9:30 · 10:30.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki i środy: 7:00 · 17:15 · 18:15;
  wtorki i czwartki: 17:15 · 18:15 · 19:15;
  piątki: 7:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 8:15 · 9:15 · 10:15.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 11:00 · 18:00;
  środy: 10:15 · 16:00;
  czwartki: 9:30;
  piątki: 10:15 · 19:00;
  soboty: 17:00;
  niedziele: 10:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 16:00 · 20:00;
  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00 · 19:00;
  piątki: 9:15 · 17:00;
  soboty: 9:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 9:30 · 21:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki, środy i soboty: 18:00;
  wtorki: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 8:30;
  niedziele: 9:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 17:00;
  środy: 19:00;
  niedziele: 12:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:30 · 19:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 19:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i soboty: 19:00;
  środy: 21:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 18:30.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  wtorki: 8:00;
  środy: 20:00;
  soboty: 11:40.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 7:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 10:30.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 20:00.

• Trening Cross - Weightlifting — 55 min.

  wtorki: 19:45;
  czwartki: 20:00.

• Interwał — 55 min.

  środy: 9:15.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Relaks i Medytacja — 45 min.

  środy: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 21:00;
  piątki: 20:00 · 21:00;
  niedziele: 18:00.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki i czwartki: 21:00;
  niedziele: 17:00.

• Power Joga — 55 min.

  wtorki i niedziele: 18:00;
  czwartki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Intro Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 12:00 · 15:00 · 17:00;
  wtorki: 7:00 · 8:00 · 10:00 · 12:00 · 13:00 · 17:00 · 19:00 · 21:00;
  środy: 8:00 · 11:00 · 13:00 · 16:00;
  czwartki: 7:00 · 9:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00;
  piątki: 7:00 · 8:00 · 17:00;
  soboty: 18:00;
  niedziele: 8:00 · 12:00 · 14:00 · 15:00.

• Core Pilates Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 14:00 · 16:00;
  wtorki: 14:00;
  środy: 9:00 · 15:00 · 19:00;
  czwartki: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 19:00;
  piątki: 11:00 · 12:00 · 18:00;
  soboty: 17:00 · 19:00;
  niedziele: 10:00 · 16:00 · 19:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 16:30 · 18:30 · 19:30;
  wtorki: 18:15 · 19:15;
  środy: 18:00 · 19:00 · 21:00;
  czwartki: 17:15 · 18:15 · 19:15;
  soboty: 8:30 · 9:30;
  niedziele: 10:00 · 11:00 · 18:15 · 19:15.

• Upper Body Pilates Reformer — 55 min.

  poniedziałki: 13:00 · 18:00;
  wtorki: 11:00 · 15:00;
  środy: 7:00 · 12:00;
  czwartki: 15:00;
  piątki: 14:00 · 16:00 · 19:00;
  niedziele: 11:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki: 11:30 · 21:30;
  środy: 8:30;
  czwartki: 21:30;
  piątki: 10:30 · 20:30;
  soboty: 13:30;
  niedziele: 18:30.

• HYROX — 55 min.

  wtorki: 9:00 · 20:30;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 6:30;
  soboty: 10:00 · 11:05.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 19:30;
  wtorki: 10:30;
  czwartki: 8:30;
  soboty: 12:30;
  niedziele: 15:30.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 16:30;
  środy i czwartki: 7:30;
  piątki: 7:30 · 16:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:30;
  wtorki: 18:30;
  środy: 20:00;
  soboty: 17:00;
  niedziele: 9:30.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 11:00;
  wtorki i piątki: 9:30 · 17:30;
  czwartki: 20:30;
  soboty: 11:30.

• Stretch&Mobility Reformer — 55 min.

  poniedziałki, soboty i niedziele: 20:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 21:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 8:30 · 20:30;
  soboty: 9:30.

• Aktywna Ciąża — 55 min.

  środy: 11:30;
  czwartki: 10:30.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki: 21:30;
  niedziele: 11:30.

• Latino solo — 55 min.

  czwartki: 9:30;
  niedziele: 12:30.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  soboty: 19:00;
  niedziele: 10:30.

• Rowery Les Mills RPM® — 45 min.

  poniedziałki i piątki: 17:30;
  środy: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  środy: 9:30;
  soboty: 8:30.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki, piątki i niedziele: 19:30;
  środy: 17:00.

• Aktywna Mama — 55 min.

  środy: 12:30.

• Bachata Solo — 55 min.

  niedziele: 13:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  soboty: 7:30.

• Interwał — 55 min.

  poniedziałki: 9:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 18:30.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 55 min.

  środy i soboty: 18:00.

• Les Mills Pilates® — 45 min.

  środy: 19:00.

• Les Mills Reformer™ — 55 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• Les Mills Yoga Vinyasa® — 45 min.

  czwartki: 16:45.

• Mobility — 55 min.

  wtorki: 7:30.

• Płaski brzuch — 55 min.

  czwartki: 19:30.

…i 8 zajęć więcej w grafiku Fitness Klub ZDROFIT - Fort Wola.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:30;
  środy: 20:00;
  czwartki: 10:30 · 17:00;
  soboty: 10:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 8:30;
  środy: 17:00;
  soboty: 11:00.

• TBC — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 9:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:30;
  niedziele: 9:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 10:30 · 18:00.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  wtorki: 11:30;
  piątki: 20:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 25 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Les Mills Dance® — 55 min.

  środy: 18:00.

• Mobility - MiniClass — 25 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Power Joga — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Rowery Les Mills SPRINT® — 45 min.

  wtorki: 20:15.

• Salsation® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 8:30.

• Zumba Gold® — 55 min.

  wtorki i środy: 9:30.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 8:30 · 9:30 · 17:15 · 18:15 · 19:15;
  środy: 9:00 · 17:30 · 18:30;
  czwartki: 9:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 17:30 · 18:30;
  soboty: 9:00 · 10:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00 · 18:00 · 19:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 10:30;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 9:30;
  niedziele: 11:00 · 18:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  środy: 9:00 · 17:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 9:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 10:30 · 16:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki i piątki: 18:00;
  środy: 19:00;
  soboty: 12:15.

• Joga — 55 min.

  wtorki: 8:30;
  czwartki: 8:00;
  niedziele: 9:30.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  środy: 20:30;
  soboty: 9:00.

• Kickboxing — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:15;
  piątki: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  niedziele: 11:45.

• Booty & Legs MiniClass — 25 min.

  czwartki: 18:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  wtorki: 9:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  piątki: 19:00.

• HYROX — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Tabata — 55 min.

  środy: 18:00.

• Trening Biegacza - MiniClass — 25 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Trening Cross - intro — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Trening siłowy dla mężczyzn — 55 min.

  piątki: 21:00.

• Zumba Gold® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00;
  wtorki: 10:30;
  środy: 10:00 · 20:00;
  piątki: 10:00 · 17:00;
  soboty: 11:00 · 13:15.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:30;
  soboty: 9:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki, środy, czwartki i piątki: 11:00;
  niedziele: 12:45 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• GOOD MORNING AERIAL YOGA — 60 min.

  środy i piątki: 9:30;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:45.

• AERIAL YOGA dla praktykujących — 60 min.

  poniedziałki: 17:15;
  soboty: 10:15.

• KURS - AERIAL AKROBATYKA DZIECI 10-12 LAT - START 12.09 — 55 min.

  soboty: 16:00 · 18:00.

• KURS - AERIAL AKROBATYKA DZIECI 6-9 LAT - START 12.09 — 55 min.

  soboty: 15:00 · 17:00.

• YOGA MEETS PILATES & mięśnie dna miednicy — 60 min.

  poniedziałki: 9:00;
  czwartki: 17:15.

• AERIAL YOGA + strength — 60 min.

  poniedziałki: 18:20.

• AERIAL YOGA + stretch — 60 min.

  czwartki: 19:25.

• AERIAL YOGA CHILL & STRETCH + techniki autoregulacji — 60 min.

  wtorki: 19:25.

• AERIAL YOGA CHILL, STRETCH + automasaż — 70 min.

  środy: 19:15.

• AERIAL YOGA IN ENGLISH — 60 min.

  środy: 20:30.

• AERIAL YOGA REGENERACYJNA w ciepełku — 60 min.

  piątki: 18:30.

• BE STRONG yoga + strength training — 60 min.

  wtorki, środy i czwartki: 7:30.

• JOGA KRĘGOSŁUPA terapeutyczna — 60 min.

  piątki: 17:15.

• KURS - AERIAL AKROBATYKA DZIECI 10-12 LAT - START 16.09 — 55 min.

  środy: 17:00.

• KURS - AERIAL AKROBATYKA DZIECI 6-9 LAT - START 16.09 — 55 min.

  środy: 16:00.

• MOM & BABY CLASS — 60 min.

  czwartki: 13:00.

• STRETCH YOGA + BREATHWORK — 60 min.

  czwartki: 20:30.

• YOGA FLOW & STRENGTH — 60 min.

  czwartki: 18:20.

• YOGA FLOW & STRETCH — 60 min.

  wtorki: 18:20.

• YOGA FLOW & STRETCH w ciepełku — 60 min.

  soboty: 11:30.

• YOGA FLOW TEMATYCZNA: mobilność bioder — 60 min.

  niedziele: 9:30.

• YOGA INDYWIDUALNA - TERAPEUTYCZNA — 60 min.

  poniedziałki: 19:25.

• YOGA KRĘGOSŁUPA TERAPEUTYCZNA w ciepełku — 60 min.

  wtorki: 17:15.

• YOGA NA STRES — 60 min.

  środy: 18:10.

• YOGA NIDRA i MISY KRYSZTAŁOWE w ciepełku — 60 min.

  piątki: 19:35.

• YOGA REGENERACYJNA w ciepełku — 60 min.

  poniedziałki: 20:30.

• DEEP STRETCH YOGA — 60 min.

  niedziele: 19:30.

• KURS - AERIAL YOGA INTRO START 27.09 — 75 min.

  niedziele: 17:00.

• KURS AERIAL PRAKTYKUJĄCY — 60 min.

  niedziele: 18:20.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Stretching (Poziom Open) — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  wtorki: 10:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 10:00 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 12:00.

• Sala Open bez instruktora (Poziom 1-5) — 60 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 13:00 · 14:00.

• Pole Dance (Poziom 1+) — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 17:00 · 19:00.

• Pole Dance (Poziom Open) — 55 min.

  wtorki i czwartki: 9:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Pole Dance (Poziom 1) — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 20:00.

• Pole Dance (Poziom 2) — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Rezerwacja sali — 120 min.

  piątki: 16:00;
  niedziele: 9:00.

• Akrobatyka/Floorwork (Poziom Open) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• EXO NAGRYWKI (ostanie zajęcia) — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Exo triki/technika — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• Pole Dance (Poziom 3) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Pole Dance (Poziom Intro) — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Pole Dance (Poziom Intro) - grupa zamknięta — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00.

• Pole Dance 1+ — 55 min.

  czwartki: 21:00.

• Pole Dance Junior — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Wynajem sali — 360 min.

  niedziele: 10:00.

• Zajęcia indywidualne — 60 min.

  wtorki: 14:40;
  środy: 12:00;
  czwartki: 11:00;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 17:00 · 18:00.

• Exotic (Poziom Intro) — 55 min.

  niedziele: 11:00 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 9:00 · 20:00;
  piątki: 9:00;
  soboty: 9:00 · 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 20:00;
  wtorki: 10:00;
  czwartki: 10:00 · 18:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 9:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i soboty: 18:00;
  środy: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 15:00;
  niedziele: 13:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 15:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 9:00 · 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy i piątki: 17:00.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00;
  niedziele: 12:00.

• Antystres Harmonia — 55 min.

  piątki: 11:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki i środy: 21:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 18:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Power Pilates — 55 min.

  środy: 16:00.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 16:00.

• Zumba Gold® — 55 min.

  piątki: 12:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 18:00;
  wtorki: 9:00 · 21:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00;
  niedziele: 19:00.

• FitBall — 55 min.

  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 20 września 2026

• Zajęcia Pilates (Solo/duet) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i niedziele: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  soboty: 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 5 lipca 2026

• Dorośli - Pierwsze kroki (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Dorośli - Pierwsze kroki (WOLA - Park Szymańskiego) — 60 min.

  czwartki: 19:30;
  niedziele: 19:00.

• Dorośli - Podstawy (Skatepark przy Bażantarni) — 60 min.

  czwartki: 19:00;
  niedziele: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (Stadion Narodowy brama nr 2) — 90 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  środy: 19:30;
  czwartki: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (WOLA - Park Szymańskiego) — 60 min.

  czwartki: 18:30;
  niedziele: 20:00.

• Dorośli - Skatepark - podstawy (Skatepark Wilanowska) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Skatepark przy Bażantarni) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  niedziele: 18:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  czwartki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  środy: 19:30;
  czwartki: 19:00.

• Dzieci - Podstawy (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 18:30.

• Dorośli - Freeskate (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Dorośli - Jazda szybka (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Dorośli - Pierwsze kroki (Mokotów Pole Mokotowskie SKRA) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (Mokotów - Skwer AK GRANAT) — 90 min.

  środy: 18:30.

• Dorośli - Podstawy (Mokotów Pole Mokotowskie SKRA) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Dorośli - Podstawy (Ochota Park Szczęśliwicki) — 60 min.

  środy: 18:00.

• Dorośli - Podstawy (Targówek - Teatr Rampa) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Dorośli - Skatepark - podstawy (PIASECZNO - skatepark) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Dorośli - Skatepark - średniozaaw. (Skatepark Wilanowska) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Mokotów Pole Mokotowskie SKRA) — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Ochota Park Szczęśliwicki) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Dorośli - Średnio-zaawansowany (Targówek - Teatr Rampa) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Dorośli - Wizard skating - podstawy (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy - Przedszkolak (Ochota Park Szczęśliwicki) — 60 min.

  środy: 16:00.

• Dzieci - Podstawy - Przedszkolak (Stadion Narodowy brama nr 2) — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• Dzieci - Podstawy - Przedszkolak (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Dzieci - Podstawy (Targówek - Teatr Rampa) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Dzieci - Sekcja Skate Cross (URSYNÓW -Droga Techniczna POW) — 90 min.

  wtorki: 18:00.