Fitness w Warszawie

• "Jaskółki " 8-10 LAT — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• "SYRENKI" Grupa sportowa — 120 min.

  wtorki: 16:00;
  piątki: 17:00.

• "Słoneczka " od 4 do 6 lat (NABÓR) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• "Wróbelki "7-8LAT (NABÓR) — 60 min.

  środy: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• PD Podstawy 2 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  wtorki i czwartki: 21:00;
  piątki: 18:00.

• PD Średni 1 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 21:00;
  wtorki i czwartki: 17:00 · 19:00.

• PD Średni 2 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• PD Średni 2 - kurs SKY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00 · 21:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• Exotic Początkujący — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 16:00.

• Exotic Początkujący WEEKEND — 60 min.

  soboty: 10:00;
  niedziele: 19:00.

• Exotic Średni — 60 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Exotic Zaawansowany — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• PD Podstawy 0 -kurs WEEKEND — 60 min.

  niedziele: 10:00 · 21:00.

• PD Podstawy 1+ - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 22:00;
  piątki: 19:00.

• PD Zaawansowany 1 - kurs PRESTIGE — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki i czwartki: 20:00.

• Dynamika Open — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Exotic od Zera — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• PD Zaawansowany 1 - kurs SKY — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• PD Zaawansowany 2 - kurs SKY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• PD Zaawansowany 3 - kurs SKY — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Szpagaty&Sznurki&Plecy FREE — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Wolna Sala SKY — 55 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Wolna Sala PRESTIGE — 55 min.

  wtorki i czwartki: 16:00;
  piątki: 16:00 · 17:00 · 20:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• PD Podstawy 0 -kurs SKY — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 17:00 · 21:00.

• Power & Stretch — 60 min.

  wtorki: 16:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Grupa 6os duży basen poziom 4 — 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 18:30 · 19:00;
  piątki: 17:00 · 19:00 · 19:30 · 20:00 · 20:30.

• Grupa 6os duży basen poziom — 30 min.

  środy: 16:30 · 17:00.

• Grupa 6os duży basen poziom 2 — 30 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki i piątki: 18:00.

• AnKa - odpracowanie — 45 min.

  poniedziałki: 17:45.

• Grupa 3os mały basen poziom 1/2 — 30 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Grupa 6os duży basen — 30 min.

  piątki: 18:30.

• Grupa 6os duży basen poziom 2 (dorośli) — 30 min.

  środy: 19:30.

• Grupa 6os duży basen poziom 5 — 30 min.

  wtorki: 19:30.

• Grupa dorośli duży basen poziom 2 — 30 min.

  środy: 20:00.

• Grupa dorośli duży basen poziom 4 — 30 min.

  środy: 20:30.

• Grupa poziom 4 — 30 min.

  wtorki: 16:30.

• JuZi - odpracowanie — 30 min.

  poniedziałki: 17:45.

• SoMa - odpracowanie — 30 min.

  czwartki: 16:30.

• Zajęcia 2 os. 16:00 poniedziałek — 45 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Zajęcia 2 os. czwartek 15:30 — 30 min.

  czwartki: 15:30.

• Grupa 3os mały basen poziom 2 — 30 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 16:00 · 19:00 · 19:30;
  środy: 16:00;
  czwartki: 19:30;
  piątki: 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30.

• Grupa 3os mały basen poziom 1 — 30 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 16:00 · 18:30;
  środy: 16:00;
  czwartki: 16:00 · 16:30;
  piątki: 16:00 · 16:30 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30.

• Grupa 6os duży basen poziom 3 — 30 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 16:00 · 16:30 · 17:00 · 17:30;
  czwartki: 16:30 · 17:00 · 17:30;
  piątki: 16:00 · 16:30 · 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Judo — grupa I, nabór (Filarecka) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 16:00.

• Judo — grupa II, kontynuacja (Filarecka) — 60 min.

  poniedziałki: 16:00;
  czwartki: 17:00.

• Judo — grupa I, dzieci (OSiR Włochy) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Judo — grupa II, 4-5 lat (Irzykowskiego) — 45 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Judo — grupa V, dzieci starsze (Irzykowskiego) — 75 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 16:45.

• Judo — grupa I, 4-5 lat (Irzykowskiego) — 45 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Judo — grupa III, 6-9 lat (Irzykowskiego) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Judo — grupa IV, dzieci młodsze (Irzykowskiego) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 7:30;
  czwartki: 17:30;
  piątki: 18:30;
  niedziele: 9:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 16:30;
  niedziele: 8:30.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 19:30;
  soboty: 9:30.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 16:30.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 55 min.

  środy: 20:30;
  soboty: 10:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 19:30.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  soboty: 11:30.

• TBC — 55 min.

  czwartki: 19:30;
  piątki: 17:30.

• Antystres Harmonia — 55 min.

  środy: 18:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  niedziele: 17:00.

• Power Pilates — 55 min.

  środy: 17:30.

• Relaks i Medytacja — 45 min.

  niedziele: 18:00.

• Shape — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Sztangi — 55 min.

  piątki: 16:30.

• Zumba® — 55 min.

  niedziele: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 17:30;
  czwartki: 20:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  wtorki: 16:30.

• Płaski brzuch — 25 min.

  wtorki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Dzielne Liski — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  wtorki: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  w weekendy: 12:00.

• Akrobatyczne Liski — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00;
  niedziele: 13:00.

• Odważne Jeżyki — 60 min.

  środy: 16:00;
  soboty: 13:00.

• Szybkie Wiewiórki — 60 min.

  wtorki i środy: 17:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 16:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 9:00.

• Zabawne Małpki — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  wtorki: 18:00;
  środy i czwartki: 19:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Zwinne Żabki — 60 min.

  poniedziałki: 10:00 · 11:00;
  wtorki i czwartki: 16:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Aerial Fly kids (8-12lat) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00;
  niedziele: 12:00.

• Prenatal Yoga — 60 min.

  środy: 12:30;
  piątki: 11:00.

• Vinyasa Flow — 60 min.

  poniedziałki: 19:20;
  środy: 18:10.

• Zajęcie indywidualne — 60 min.

  środy: 10:10;
  piątki: 9:10.

• Aerial Fly — 60 min.

  niedziele: 13:00.

• Aerial Stretching — 60 min.

  czwartki: 18:50.

• Aerial Teens (10-15lat) — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Aerial Yoga — 75 min.

  soboty: 11:15.

• Aerial Yoga dla dzieci (7-13 lat) — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Aktywna Ciąża — 60 min.

  poniedziałki: 12:20.

• Joga na stres - ruch i oddech — 60 min.

  wtorki: 19:20.

• Joga rozciągająca — 60 min.

  soboty: 16:00.

• Joga rozciągająca i Nidra — 60 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Joga terapeutyczna i mobilność — 60 min.

  środy: 19:20.

• Kundalini Yoga — 75 min.

  wtorki: 20:30.

• Mindful Detox — 75 min.

  niedziele: 17:30.

• Regulacja układu nerwowego — 60 min.

  niedziele: 19:00.

• Slow Flow — 60 min.

  piątki: 17:40.

• Yogalates — 60 min.

  soboty: 15:00.

• Aerial kids (5-9 lat) — 60 min.

  wtorki: 16:00;
  środy: 16:00 · 17:00;
  czwartki i piątki: 16:30.

• Aerial kids (8-12) — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Aerial Stretch & Flow — 60 min.

  wtorki: 18:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• 11-13 lat (**) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• 11-15 lat (*) — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• 12-15 lat (P) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• 14-16 (P) — 60 min.

  soboty: 13:00.

• 16+ (W) — 60 min.

  soboty: 10:00.

• 17+ (**) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• 6-7 lat (P) — 60 min.

  piątki: 18:00.

• 9-11 lat (*) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Ri — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 16:00 · 20:00 · 21:00;
  środy: 16:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 17:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  piątki: 16:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  soboty: 9:00 · 11:00 · 12:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00.

• 11-13 lat (*) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• 7-8 lat (P) — 60 min.

  wtorki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 17:00 · 18:00;
  piątki: 18:00.

• Joga Iyengara — 90 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 10:00.

• PILATES — 50 min.

  poniedziałki: 20:30;
  soboty: 12:00.

• Zumba Fitness — 55 min.

  wtorki: 19:25;
  czwartki: 20:30.

• FIT PIĄTEK-TBC, Tabata itp — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Joga Kręgosłupa — 50 min.

  poniedziałki: 17:35.

• Latino Ladies gr. początk. — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• Latino Ladies gr. średniozaawans. — 60 min.

  czwartki: 19:25.

• SALSATION — 60 min.

  piątki: 20:30.

• Sexy pupa, płaski brzuch — 50 min.

  środy: 19:00.

• SIŁOWNIA CZYNNA OD poniedzialku do piątku w godz.10-21.30. Sobota 10-16.00 — 90 min.

  niedziele: 10:00.

• Super spalanie — 50 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Taniec dla seniora — 60 min.

  czwartki: 15:30.

• TANIEC NOWOCZESNY 10-13lat - 2 x w tyg. gr. początk. — 45 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• TANIEC NOWOCZESNY 5-6 lat, RUSZYŁY ZAPISY — 45 min.

  poniedziałki: 16:45.

• TRENINGI PERSONALNE z Rafałem - dowiedz się więcej pod nr tel 517 267 927 — 60 min.

  soboty: 13:00.

• MINI DISCO-dzieci 1,5 r.ż -4 lata — 30 min.

  wtorki: 16:00.

• Taniec nowoczesny 10-13 lat - 2 x w tyg. gr turniejowa. — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:45.

• TANIEC NOWOCZESNY 7-9 lat gr. początk.- 2 x w tyg. — 45 min.

  wtorki i czwartki: 17:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• MMA — 90 min.

  poniedziałki: 20:30;
  piątki: 20:00.

• Akrobatyka G 3 — 60 min.

  wtorki: 17:45.

• BJJ — 90 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Boks Dorośli — 90 min.

  wtorki i czwartki: 20:30.

• Boks Gr 2 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Boks Gr 3 — 90 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Funny Judo G1 — 45 min.

  poniedziałki i środy: 16:00.

• Funny Judo G2 — 45 min.

  poniedziałki i środy: 16:45.

• Funny Judo G3 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30.

• Judo g3 — 90 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:30.

• Akrobatyka G 1 — 45 min.

  wtorki: 16:00.

• Akrobatyka G2 — 60 min.

  wtorki: 16:45.

• Boks G1 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 13 sierpnia 2026

• MUSICAL WYSTAWOWY — 60 min.

  soboty: 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00.

• POLE DANCE (DOROŚLI średniozaawansowana) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00 · 21:00;
  wtorki i czwartki: 18:00.

• AERIAL SILK & HOOP (zaawansowana (3 lata+)) — 60 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• AERIAL SILK & HOOP (DOROŚLI) — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• AERIAL SILK & HOOP (Początkująca 6+) — 60 min.

  soboty: 9:00.

• AERIAL SILK & HOOP (średniozaawansowana (1 rok+)) — 60 min.

  soboty: 10:00.

• AKROBATYKA KIDS 3-5 LAT — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• ART POLE KIDS (początkująca 5+) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• BURLESKA — 60 min.

  środy: 19:00.

• EXOTIC (DOROŚLI początkujaca) — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Hip-Hop Street dance Mlodzież (Zaawansowana pokazowa) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Hip-Hop Street dance Młodzież (Początkująca) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• JAZZ/BROADWAY JAZZ (DOROŚLI 1,5 h) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• JAZZ/BROADWAY JAZZ (MŁODZIEŻ 1,5 h) — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• KALISTENIKA dorośli — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• MIX DANCE KIDS 3-5 LAT — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• PARKOUR (Średniozaawansowana) — 60 min.

  piątki: 18:00.

• PARKOUR akrobatyka KIDS (Początkująca) — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

• POLE DANCE (CHOREO średniozaawansowana) — 60 min.

  piątki: 20:00.

• POLE DANCE (DOROŚLI INTRO) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• POLE DANCE (DOROŚLI początkująca 1) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• POLE DANCE (DOROŚLI średniozaawansowana 2/zaawansowana) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• POLE DANCE (MŁODZIEŻ początkująca) — 60 min.

  piątki: 17:00.

• POLE DANCE (MŁODZIEŻ średniozaawansowana) — 60 min.

  piątki: 18:00.

• POLE WORKOUT & STRETCHING — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• VIDEO-CLIP DANCE (KIDS Średniozaawansowana) — 60 min.

  środy: 18:00.

• VIDEO-CLIP DANCE (Początkująca) — 60 min.

  środy: 17:00.

• AERIAL SILK & HOOP (początkująca 6+) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• AERIAL SILK & HOOP (średniozaawansowana młodsza (1 rok+)) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• POLE DANCE (KIDS średniozaawansowana) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• LEMONO 1 — formacja 15+ lat — 120 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 20:00.

• LEMONO 7 — formacja 12-14 lat — 90 min.

  poniedziałki: 19:30;
  piątki: 18:50.

• LEMONO 8 — formacja 8-11 lat — 90 min.

  poniedziałki: 17:30;
  piątki: 17:20.

• LEMONO 9 — formacja 6-7 lat — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  piątki: 16:20.

• LEMONO 1 — balet — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• LEMONO 2 — balet, formacja 12-14 lat — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• LEMONO 2 — formacja 12-14 lat — 110 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• LEMONO 3 — balet, formacja 9-11 lat — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• LEMONO 4 — balet, formacja 12-14 lat — 60 min.

  środy: 18:50.

• LEMONO 4 — formacja 12-14 lat — 100 min.

  środy i piątki: 20:00.

• LEMONO 5 — balet, formacja 9-11 lat — 60 min.

  środy: 17:50.

• LEMONO 5 — formacja 9-11 lat — 90 min.

  środy i piątki: 16:20.

• LEMONO 6 — balet, formacja 8-10 lat — 60 min.

  środy: 16:50.

• LEMONO 6 — formacja 8-10 lat — 90 min.

  środy i piątki: 17:50.

• LEMONO 7 — balet, formacja 12-14 lat — 60 min.

  wtorki: 18:50.

• LEMONO 8 — balet, formacja 8-11 lat — 60 min.

  wtorki: 17:50.

• LEMONO Adults — formacja — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• LEMONO Adults (30+ lat) — 70 min.

  wtorki: 19:50.

• LEMONO Adults 1 (30+ lat) — 105 min.

  czwartki: 20:00.

• LEMONO PRO — balet, formacja 15+ lat — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• LEMONO PRO — formacja 15+ lat — 110 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Mini formacja — 40 min.

  środy i piątki: 19:20.

• Mini formacja LEMONO 7 — 60 min.

  piątki: 20:20.

• Mini formacje — 90 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Balet Kids (4-5 lat) — 45 min.

  wtorki: 16:20.

• Balet Kids + L9 (6-7 lat) — 45 min.

  wtorki: 17:05.

• LEMONO 3 — formacja 9-11 lat — 110 min.

  wtorki i czwartki: 16:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Joga — 55 min.

  wtorki: 19:15;
  środy: 16:15;
  czwartki: 20:15;
  niedziele: 11:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  środy: 18:15;
  piątki: 17:15;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 18:30.

• Tabata — 55 min.

  środy: 16:15;
  czwartki: 19:15;
  soboty: 11:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 16:15;
  czwartki: 18:15.

• Trening siłowy dla kobiet — 55 min.

  wtorki i środy: 18:15;
  piątki: 16:15.

• Booty & Legs MiniClass — 30 min.

  poniedziałki: 16:30.

• High Heels — 55 min.

  poniedziałki: 21:15.

• Les Mills BODYPUMP® Heavy — 55 min.

  czwartki: 17:15.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:15.

• Ramiona i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Relaks i Medytacja — 55 min.

  wtorki: 20:15.

• Sexy Twerk — 55 min.

  poniedziałki: 20:15.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 18:15.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 18:15.

• Trening siłowy dla mężczyzn — 55 min.

  poniedziałki: 19:15.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 16:15.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:15.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 17:15;
  środy: 19:15;
  czwartki: 16:15;
  piątki: 18:15;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 12:00 · 19:30.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki: 17:15 · 18:15;
  wtorki, środy i piątki: 17:15;
  czwartki: 18:15;
  soboty: 10:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 16:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Karate Kyokushin klasy 0-3 (SP 223) — 60 min.

  środy i piątki: 17:00.

• Karate Kyokushin klasy 4-8 i zawodnicy (SP 223) — 90 min.

  środy i piątki: 18:00.

• Lekkoatletyka klasy 4-5 (SP 110) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:15.

• Lekkoatletyka klasy 6-8 i absolwenci (SP 110) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:15.

• Karate Kyokushin klasy 0-3 (SP 110) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• Karate Kyokushin klasy 4-8 i zawodnicy (SP 110) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• Lekkoatletyka klasy 0-3 (SP 110) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• MMA Basics — 60 min.

  wtorki i czwartki: 21:30;
  piątki: 20:00.

• Ashihara Karate – P3 – dzieci w wieku 7-10 lat (grupa naborowa) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Ashihara Karate – S1 – Kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:45.

• Ashihara Karate – S2 – Kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:45.

• Ashihara Karate – S3 – Kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:45.

• Ashihara Karate – Z — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:45.

• CrossFitness — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:30.

• Worek — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Zajęcia dla seniorów — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Zajęcia rodzinne — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Zajęcia rodzinne Imprezy urodzinowe — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Ashihara Karate – P0 – dzieci 4 lata (grupa naborowa) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• Ashihara Karate – P1 – dzieci w wieku 5-6 (grupa naborowa) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Ashihara Karate – P2 – Kontynuacja — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• EM STREET MC — 90 min.

  poniedziałki: 17:30;
  czwartki: 19:15;
  piątki: 18:00.

• AKRO 1 7-12 LAT — 90 min.

  piątki: 17:15.

• AKRO 2 12+ LAT — 90 min.

  piątki: 19:00.

• AKRO 3 7-12LAT — 90 min.

  soboty: 12:00.

• Balet — 45 min.

  piątki: 16:45.

• COMMERCIAL HIP HOP 16+ — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• EM JAZZ JUNIOR — 90 min.

  czwartki: 18:00.

• EM JAZZ JUNIOR 11+ — 90 min.

  środy: 19:30.

• EM JAZZ KIDS 7-11 lat — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• EM JAZZ TEENS 12-18 lat — 75 min.

  piątki: 18:15.

• EM KIDS — 75 min.

  wtorki: 17:00.

• EM KIDS 2 — 75 min.

  piątki: 18:00.

• EM KIDS 2 8-11 lat — 90 min.

  piątki: 16:30.

• EM KIDS 4-7LAT — 60 min.

  środy: 17:00.

• EM KIDS 6 — 60 min.

  piątki: 17:15.

• EM STREET ADULTS 15+ — 90 min.

  poniedziałki: 20:15.

• EM STREET ADUTLS — 90 min.

  czwartki: 20:15.

• EM STREET ADUTLS 15+ — 90 min.

  piątki: 20:15.

• EM STREET JUNIOR (11-14 lat) — 90 min.

  poniedziałki: 17:30.

• EM STREET JUNIOR 11-13 lat — 90 min.

  czwartki: 17:30.

• EM STREET KIDS 1 — 75 min.

  czwartki: 18:45.

• EM STREET KIDS 2 — 75 min.

  czwartki: 17:30.

• EM STREET KIDS 3 NOWA — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

• EM STREET MC (11-13 lat) — 90 min.

  poniedziałki: 17:30.

• EM STREET TEENS (13+ lat) — 75 min.

  poniedziałki: 19:00.

• EM STREET TEENS 13+ lat — 90 min.

  czwartki: 19:00.

• EMJAZZ ADULTS 30+ — 90 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:30.

• GIMNASTYKA 2 4-6LAT — 60 min.

  soboty: 11:00.

• HIGH HEELS 16+ — 75 min.

  poniedziałki: 20:30.

• HIP HOP EM 1 — 90 min.

  poniedziałki: 19:00.

…i 15 zajęć więcej w grafiku Studio Tańca eM.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Wynajem sali na wyłączność- Miedza 2 — 60 min.

  poniedziałki: 9:00 · 12:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:30.

• AKROBATYKA MIX 9-13lat — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  piątki: 17:15 · 18:10.

• Exotic 1 Open — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;
  czwartki: 21:00;
  niedziele: 12:30.

• Exotic Basic Open — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  czwartki: 20:00.

• AKROBATYKA MIX 6-8lat — 45 min.

  poniedziałki: 16:30.

• AKROBATYKA MIX 7-14 — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Czw 18:00 PD Poziom: 0+ — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Czw 19:00 PD Poziom : 0+ / 1 — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Exotic Poziom:0 — 60 min.

  wtorki i piątki: 20:00.

• KIDS HAMAKI 10-16 — 55 min.

  czwartki: 17:45.

• KIDS HAMAKI 9-13lat — 55 min.

  wtorki i środy: 18:00.

• Nd 11:30 PD Poziom:0 / 0+ — 60 min.

  niedziele: 11:30.

• Pole Dance 7-13lat — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pon & Śr 18:00 PD Poziom: 1+ — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Pon & Śr 20:00 PD Poziom: 1+ — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Pon & Śr 21:00 PD Poziom: 1 / 1+ — 60 min.

  poniedziałki i środy: 21:00.

• Pon 18:40 PD Poziom: 1 — 60 min.

  poniedziałki: 18:40.

• Pon 19:40 PD Poziom: 1 — 60 min.

  poniedziałki: 19:40.

• Pon 20:40 PD Poziom: 0+ — 60 min.

  poniedziałki: 20:40.

• Pt 17:45 PD Poziom: 0+ /1 — 60 min.

  piątki: 17:45.

• Rozciąganie Poziom : Open — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Sob 11:00 PD Poziom: 0 NOWA GRUPA — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Sr 17:00 PD Poziom: 0 NOWA GRUPA — 60 min.

  środy: 17:00.

• Śr 19:00 PD Poziom: 1 — 60 min.

  środy: 19:00.

• ŚR 19:10 PD Poziom: 0+ — 60 min.

  środy: 19:10.

• Śr 20:10 PD poziom: 0+ — 60 min.

  środy: 20:10.

• Śr 21:10 PD Poziom:0 — 60 min.

  środy: 21:10.

• Wt & Czw 20:00 PD Poziom: 1 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Wt & Czw 21:00 PD Poziom : 1 / 1+ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 21:00.

• Wt 18:00 PD Poziom: 0 NOWA GRUPA — 60 min.

  wtorki: 18:00.

…i 5 zajęć więcej w grafiku Shine Pole Dance Targówek.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Zajęcia Gocław (7-12 lat) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:30.

• Zajęcia Śródmieście (pow.12 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Zajęcia Śródmieście Nowy Świat (7-12 lat) — 60 min.

  środy i piątki: 15:30.

• Zajęcia Wola Sowińskiego (7-12 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• Zajęcia Śródmieście (10-13 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Zajęcia Wola Deotymy (7-12 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:30.

• Zajęcia Wola Sowińskiego (3-6 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026