nashe studio

Nashe studio to studio pilatesu i metody Gyrotonic w centrum Warszawy, w ceglanej fabryczce przy ul. Emilii Plater 11a; wchodzi się bramą przy Emilii Plater 7 i przechodzi na drugą stronę budynku. Działa jako BASI Pilates Studio — pracuje w metodzie BASI Pilates na sprzęcie marki Basi Systems.

Zajęcia grupowe na reformerach prowadzone są w kilku formatach BASI, od pracy nad fundamentami i precyzją techniki po dynamiczne, płynne sesje, a bardziej zaawansowane treningi na sprzętach Tower i Wunda Chair z systemem sprężyn F2 odbywają się w grupach do czterech osób. Kto zaczyna przygodę z reformerem, przed dołączeniem do grup przechodzi indywidualne zajęcia wprowadzające New to Pilates. Drugą specjalnością jest Gyrotonic — system płynnych, trójwymiarowych ruchów na specjalistycznym sprzęcie, stworzony przez Juliu Horvatha — oraz Gyrokinesis; na macie są pilates BASI (także online), barre, trening funkcjonalny TBS nashe i trening dla kobiet w ciąży. Studio kładzie duży nacisk na zajęcia indywidualne, prowadzi też treningi w duecie.

Stefania Chiarelli, certyfikowana instruktorka Gyrotonic i BASI Pilates, zdobywała doświadczenie głównie we Włoszech i wywodzi się ze środowiska artystycznego — pracowała jako scenografka operowa. W zespole jest też m.in. Adam Myśliński, certyfikowany instruktor Gyrotonic i koryfej Polskiego Baletu Narodowego, a instruktorzy ukończyli międzynarodowe szkolenie BASI Comprehensive Global. W studiu odbywają się kursy instruktorskie Gyrotonic Poziom 1 i warsztaty z BASI Pilates Faculty. Ćwiczy się w skarpetkach antypoślizgowych; przyszłe mamy przed treningiem grupowym przynoszą zaświadczenie od lekarza. Studio organizuje też wyjazdy z pilatesem, m.in. Pilates&Surf.