Joga w Życiu Codziennym Imielin

Joga w Życiu Codziennym Imielin to zajęcia jogi prowadzone przez Stowarzyszenie „Joga w Życiu Codziennym” na warszawskim Ursynowie, na Imielinie, w Sali Mandala Klubu Mistrzów przy ul. Szolc-Rogozińskiego 4. Klub mieści się na pierwszym piętrze, nad Pocztą Polską, a wchodzi się do niego po zewnętrznych schodach. Do metra Imielin jest około ośmiu minut pieszo, a w pobliżu są przystanki autobusowe Szolc-Rogozińskiego i Grzegorzewskiej. Stowarzyszenie prowadzi też zajęcia na Stegnach, w szkole przy ul. św. Bonifacego 10.

Na zajęciach praktykuje się klasyczną jogę z elementami jogi dla kręgosłupa według systemu „Joga w Życiu Codziennym”, którego autorem jest Paramhans Swami Maheshwarananda. Podstawą każdych zajęć są asany, pranajamy i relaksacja, a praktyka prowadzona jest jako świadoma, aktywna medytacja — trening uważności, koncentracji i relaksacji. Częścią programu są ćwiczenia przeciwko bólom pleców, opracowane przez autora systemu we współpracy z zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami. Zajęcia są dla osób w każdym wieku i o dowolnej kondycji fizycznej, zarówno początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić praktykę.

Zajęcia prowadzi Swami Jayadevi Mata Puri (Joanna Bierska) — mniszka i nauczycielka jogi i medytacji, uczennica Paramhansa Swamiego Maheshwaranandy, z międzynarodowym certyfikatem nauczycielskim tego systemu od 2001 roku. Osoby przychodzące pierwszy raz proszone są o wcześniejszą wiadomość SMS-em, Messengerem lub WhatsAppem; wystarczy wygodny strój niekrępujący ruchów, a kto nie ma własnej maty, skorzysta z mat na miejscu. Stowarzyszenie, organizacja charytatywna założona w 2013 roku, organizuje też satsangi z medytacją i kirtanami oraz warsztaty i seminaria.