Mandiram Yoga

Mandiram Yoga to butikowe studio jogi na Saskiej Kępie, na warszawskiej Pradze-Południe, przy ul. Radziłowskiej 8/1. Prowadzą je Kinga, znana jako Keyoga, i Wojtek, znany jako LaszloPaprika, prywatnie małżeństwo. Nazwa studia znaczy świątynia — ma to być miejsce pełne mocy, harmonii i spokoju.

Kinga przez lata poznawała różne style, od jogi Iyengara po kundalini, zanim związała się z Ashtangą, którą praktykuje też Wojtek, a ich codziennymi drogowskazami są ujjayi, drishti i bandha. Studio opisuje praktykę w trzech wymiarach: ciała, które ma stać się silniejsze i bardziej elastyczne, z troską o kręgosłup, umysłu, który uczy się uważności i wyciszenia, oraz powrotu do wewnętrznej równowagi. Według regulaminu sesje trwają 60 lub 90 minut, zależnie od rodzaju praktyki, odbywają się w zamkniętej formule i wyłącznie po wcześniejszej rezerwacji.

Ćwiczy się boso, w wygodnym stroju; maty są na miejscu, ale można przynieść własną. Zajęcia są przeznaczone dla osób powyżej 16. roku życia, a oprócz nich studio umawia sesje indywidualne z wybranym nauczycielem, w terminie ustalanym z prowadzącym. Od kilku lat Kinga i Wojtek organizują też wyjazdy jogowe i weekendowe warsztaty w Polsce i za granicą, a strona studia działa jako jogowe biuro podróży.