Śródmieście · Koszykowa 33, Warszawa
Pilates na reformerze
PoProstuPilates
Bagatela 10, Warszawa 00-535
·Śródmieście
Grafik zajęć
04.11 – 10.11
Środa
07:00
Reformer for Spine & Posture o godzinie 07:00
• 50 minJulia Buczynska · dla wszystkich · limit 15 os.
09:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 09:00
• 50 minJulia Taberska · dla wszystkich · limit 15 os.
11:00
Intro Reformer - Podstawy ⭐️ o godzinie 11:00
• 50 minJulia Taberska · dla wszystkich · limit 15 os.
12:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 12:00
• 50 minJulia Taberska · dla wszystkich · limit 7 os.
13:00
PRIV LESSON - REFORMER o godzinie 13:00
• 50 minJulia Taberska · dla wszystkich · limit 1 os.
15:00
PRIV LESSON Cadillac & Wunda Chair o godzinie 15:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 1 os.
17:00
Streching Reformer Pilates ⭐️ o godzinie 17:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 7 os.
18:00
Intro Reformer - Podstawy ⭐️ o godzinie 18:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00
Booty Sculpt Reformer 🍑 o godzinie 19:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
20:00
Evening Harmony Reformer ⭐️ o godzinie 20:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
Czwartek
07:00
Booty Sculpt Reformer 🍑 o godzinie 07:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
08:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 08:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
09:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 09:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
10:00
SUMMER LEGS & ABS o godzinie 10:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
11:00
MIX Pilates Reformer ⭐️⭐️ o godzinie 11:00
• 50 minAgnieszka Zielonka · dla wszystkich · limit 15 os.
12:00
SUMMER LEGS & ABS o godzinie 12:00
• 50 minAgnieszka Zielonka · dla wszystkich · limit 15 os.
16:00
Intro Reformer - Podstawy ⭐️ o godzinie 16:00
• 50 minAlicja Drzymała · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00
PRIV LESSON Cadillac & Wunda Chair o godzinie 17:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 1 os.
17:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 17:00
• 50 minAlicja Drzymała · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Classical Pilates Level 2 ⭐️ ⭐️ o godzinie 18:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 7 os.
19:00
Core & Mobility Reformer⭐️ o godzinie 19:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 7 os.
20:00
Classical Pilates Level 2 ⭐️ ⭐️ o godzinie 20:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 7 os.
Piątek
07:00
Morning Flow Reformer o godzinie 07:00
• 50 minNatalia Szulc · dla wszystkich · limit 15 os.
08:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 08:00
• 50 minKatarzyna Szczepaniak Kmiołek · dla wszystkich · limit 15 os.
09:00
Booty Sculpt Reformer 🍑 o godzinie 09:00
• 50 minKatarzyna Szczepaniak Kmiołek · dla wszystkich · limit 15 os.
10:00
ATHLETIC & REFORMER FUSION o godzinie 10:00
• 50 minKatarzyna Szczepaniak Kmiołek · dla wszystkich · limit 15 os.
11:00
Intro Reformer - Podstawy ⭐️ o godzinie 11:00
• 50 minKatarzyna Szczepaniak Kmiołek · dla wszystkich · limit 15 os.
12:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 12:00
• 50 minKatarzyna Szczepaniak Kmiołek · dla wszystkich · limit 15 os.
16:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 16:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00
ATHLETIC & REFORMER FUSION o godzinie 17:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Booty Sculpt Reformer 🍑 o godzinie 18:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 19:00
• 50 minKarolina Nicer · dla wszystkich · limit 8 os.
20:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 20:00
• 50 minKarolina Nicer · dla wszystkich · limit 7 os.
21:00
Pilates Core & Booty Burn 🍑 o godzinie 21:00
• 50 minKarolina Nicer · dla wszystkich · limit 7 os.
Sobota
09:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 09:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
10:00
ATHLETIC & REFORMER FUSION o godzinie 10:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
11:00
Core & Mobility Reformer⭐️ o godzinie 11:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
12:00
Booty Sculpt Reformer 🍑 o godzinie 12:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00
Streching Reformer Pilates ⭐️ o godzinie 17:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 7 os.
18:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 18:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00
Reformer for Spine & Posture o godzinie 19:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
Niedziela
09:00
Morning Flow Reformer o godzinie 09:00
• 50 minAgnieszka Zielonka · dla wszystkich · limit 15 os.
10:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 10:00
• 50 minAgnieszka Zielonka · dla wszystkich · limit 15 os.
11:00
Intro Reformer - Podstawy ⭐️ o godzinie 11:00
• 50 minAgnieszka Zielonka · dla wszystkich · limit 15 os.
12:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 12:00
• 50 minAgnieszka Zielonka · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00
Streching Reformer Pilates ⭐️ o godzinie 17:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 7 os.
18:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 18:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00
Reformer for Spine & Posture o godzinie 19:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
Poniedziałek
07:00
Morning Flow Reformer o godzinie 07:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
08:00
SUMMER LEGS & ABS o godzinie 08:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
09:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 09:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
10:00
Booty Sculpt Reformer 🍑 o godzinie 10:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
11:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 11:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
15:00
PRIV LESSON Cadillac & Wunda Chair o godzinie 15:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 1 os.
16:00
Reformer for Spine & Posture o godzinie 16:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00
Classical Pilates ⭐️ o godzinie 17:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
18:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 18:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00
Streching Reformer Pilates ⭐️ o godzinie 19:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
20:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 20:00
• 50 minRita Lappo · dla wszystkich · limit 15 os.
Wtorek
07:00
Morning Flow Reformer o godzinie 07:00
• 50 minNatalia Szulc · dla wszystkich · limit 15 os.
08:00
Core & Mobility Reformer⭐️ o godzinie 08:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
09:00
BEACH BODY REFORMER o godzinie 09:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
10:00
SUMMER LEGS & ABS o godzinie 10:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 7 os.
11:00
ATHLETIC & REFORMER FUSION o godzinie 11:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
12:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 12:00
• 50 minPatrycja Wrońska Baran · dla wszystkich · limit 15 os.
16:00
Reformer for Spine & Posture o godzinie 16:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 7 os.
17:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 17:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 7 os.
18:00
Classical Pilates ⭐️⭐️ x MYPURESKIN o godzinie 18:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 15 os.
19:00
PRIV LESSON Cadillac & Wunda Chair o godzinie 19:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 1 os.
19:00
Intro Reformer - Podstawy ⭐️ o godzinie 19:00
• 50 minHanna Głowacka · dla wszystkich · limit 7 os.
20:00
Reformer Pilates ⭐️⭐️ o godzinie 20:00
• 50 minHanna Głowacka · dla wszystkich · limit 7 os.
20:00
PRIV LESSON Cadillac & Wunda Chair o godzinie 20:00
• 50 minEwelina Oberc-Ruszczak · dla wszystkich · limit 1 os.
Zsynchronizowany z grafikiem klubu
Opis
O nas
PoProstuPilates przy ul. Bagatela 10 to kameralne studio pilatesu na reformerach w Śródmieściu Warszawy, w historycznej kamienicy tuż przy placu Unii Lubelskiej i niedaleko placu Zbawiciela; do stacji metra Politechnika jest stąd około 15 minut. Od tego studia zaczęła się historia warszawskiej sieci PoProstuPilates, która ma dziś także studia w Porcie Praskim, w Wola Center i w Wilanowie.
Zajęcia grupowe odbywają się w kameralnych grupach na siedmiu reformerach, a w osobnej sali PRIV, z Cadillakiem i Wunda Chair, prowadzone są treningi indywidualne i w duecie. Grafik ma trzy poziomy trudności: od zajęć dla początkujących, które uczą podstaw pracy na reformerze, przez poziom średni dla osób po co najmniej 10 treningach, po poziom zaawansowany. Obok zajęć opartych na pilatesie klasycznym są bardziej fitnessowe formaty na reformerach, m.in. z elementami barre oraz treningu funkcjonalnego i siłowego. Studio ma łazienkę z prysznicem i klimatyzację, a na miejscu czeka kawa i herbata.
Sieć założyła Katarzyna Szczepaniak-Kmiołek, która prowadzi też Akademię PoProstuPilates — autorski program szkolenia instruktorek pilatesu, złożony z modułów START i MASTER oraz praktyk, wpisany do Rejestru Instytucji Szkoleniowych. W zespole sieci są m.in. fizjoterapeutki Karolina Nicer i Patrycja Wrońska-Baran oraz Julia Buczynska, absolwentka tańca współczesnego na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina. Ćwiczy się w skarpetkach antypoślizgowych, które można kupić na miejscu.
Oferta
Zajęcia i usługi
Zajęcia grupowe
Athletic & Reformer Fusion
Barre & Reformer Fusion
Beach Body Reformer
Booty Sculpt Reformer
Classical Pilates (poziom podstawowy) i Classical Pilates Level 2
Core & Mobility Reformer
Evening Harmony Reformer
Intro Reformer – Podstawy (poziom początkujący)
MIX Pilates Reformer (poziom średni)
Morning Flow Reformer
Pilates Core & Booty Burn
PRIV Lesson – Cadillac & Wunda Chair (indywidualnie)
PRIV Lesson – Reformer (indywidualnie)
Reformer for Spine & Posture
Reformer Pilates (poziom średni, po min. 10 treningach)
Streching Reformer Pilates
Summer Legs & Abs
Treningi w duecie (Duet PRIV)
Dodatkowe udogodnienia
Akademia PoProstuPilates – szkolenia instruktorskie START i MASTER (studio Wola Center)
Treningi indywidualne PRIV (Cadillac & Wunda Chair)
Treningi w duecie (Duet PRIV); pomoc w znalezieniu partnera do duetu
Infrastruktura i wyposażenie
7 reformerów
Kawa i herbata
Klimatyzacja
Łazienka i prysznic
Sala PRIV (Cadillac & Wunda Chair)
Skarpetki antypoślizgowe w sprzedaży w studiu
Cennik
Ceny i karnety
Wejścia
Wejście jednorazowe
80 złTrening grupowy na reformerze – 1 wejście
80 złMidday Reset – 1 wejście (zajęcia pn–pt 10:00–15:50)
60 złKarnety
GOLD PASS 1m – bez limitu wejść (1 trening grupowy dziennie), 1 miesiąc
849 złKarnet 4 treningi grupowe (ALL DAY, ważny 30 dni)
280 złKarnet 8 treningów grupowych (ALL DAY, ważny 30 dni)
480 złKarnet 16 treningów grupowych (ALL DAY, ważny 30 dni)
699 złMidday Reset – 4 wejścia (zajęcia pn–pt 10:00–15:50)
219 złMidday Reset – 8 wejść (zajęcia pn–pt 10:00–15:50)
399 złGOLD PASS 3m – bez limitu wejść (1 trening grupowy dziennie), 3 miesiące
2247 złGOLD PASS 12m – bez limitu wejść (1 trening grupowy dziennie), 12 miesięcy
7788 złTrening PRIV – 2 treningi
450 złTrening PRIV – 4 treningi
860 złTrening PRIV – 8 treningów
1600 złDuet PRIV – 2 treningi (2 osoby)
550 złInne usługi
Trening PRIV – 1 osoba (sala VIP, Cadillac & Wunda Chair)
230 złDuet PRIV – 1 trening (2 osoby)
300 złPoProstuPilatesBagatela 10, Warszawa
TrasaGodziny otwarcia
Poniedziałek07:00–21:00
Wtorek07:00–21:00
Środa07:00–21:00
Czwartek07:00–21:00
Piątek07:00–21:00
Sobota08:00–19:00
Niedziela09:00–18:00
Strona i media społecznościowe
- Pilates na reformerze
- Pilates na reformerze Warszawa
- PoProstuPilates
Podobne kluby w okolicy
Mokotów · Grażyny 15, Warszawa
Śródmieście · Stanisława Noakowskiego 12, Warszawa
Śródmieście · Wilcza 22, Warszawa
Mokotów · Wiktorska 6, Warszawa
Mokotów · Rakowiecka 59A, Warszawa
Śródmieście · Okrąg 1, Warszawa
Śródmieście · Jasna 1, Warszawa
Wola · Chmielna 73, Warszawa
Mokotów · Bobrowiecka 6, Warszawa