Joga Centrum Warszawa, Świętokrzyska

Joga Centrum Warszawa przy ul. Świętokrzyskiej 31/33a to jeden z dwóch ośrodków warszawskiej szkoły jogi metodą Iyengara Joga Centrum, położony w Śródmieściu na 2. piętrze budynku przy Poczcie Głównej, najbliżej stacji metra Świętokrzyska. Ośrodek działa w miejscu dawnego Instytutu Jogi Sławomira Bubicza, założonego w 1984 roku. Ma dwie sale, czerwoną (120 m²) i zieloną (60 m²), gabinet do masażu i zajęć indywidualnych oraz szatnie z prysznicami. Szkołę założył Adam Bielewicz; działa od 1999 roku, a jej drugi ośrodek mieści się przy ul. Pankiewicza 1.

Joga Centrum uczy metodą Iyengara, która kładzie nacisk na precyzję i wyrównanie pozycji oraz na używanie pomocy, takich jak koce, klocki, paski, krzesła i drabinki. Przy Świętokrzyskiej są grupy początkujące, początkująco-ogólne i ogólne, joga dla kręgosłupa i joga po 50-tce, które prowadzi lekarka i rehabilitantka dr Hanna Głowińska, joga powięziowa, łącząca elementy jogi, terapii manualnej i biomechaniki ruchu, oraz joga wzmacniająca, którą prowadzi absolwent AWF Radek Rychlik. Ćwiczą tu młodzież od 15–16 roku życia, dorośli i osoby starsze, a każdy sam wybiera nauczyciela, rodzaj zajęć i ośrodek; szkoła prowadzi też warsztaty i wyjazdowe obozy jogi.

Przy Świętokrzyskiej uczą też m.in. Anna Maciejewska, dyplomowana nauczycielka jogi i rehabilitantka, Jan Górski i Milena Kurowska, dyplomowani nauczyciele jogi Iyengara, Antoni Wojtaś, nauczyciel jogi integralnej, który ćwiczy też tai chi i kung fu, oraz fizjoterapeutka Magda Wiaksa. Praktykę zaczyna się na kursie „8 kroków od podstaw”, czyli ośmiu zajęciach dwa razy w tygodniu w stałej grupie, albo w grupie początkującej, w której szkoła zaleca co najmniej 8 zajęć. Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, ćwiczy się boso, a cały potrzebny sprzęt jest na sali. W tym ośrodku dr Hanna Głowińska prowadzi też lekcje indywidualne połączone z konsultacją stanu zdrowia.