Astanga Yoga Studio

Astanga Yoga Studio to szkoła jogi w Śródmieściu Warszawy, na siódmym piętrze budynku przy ul. Gałczyńskiego 4, przy ul. Foksal, około 300 metrów od Ronda de Gaulle'a; w budynku jest winda. Studio powstało w 2005 roku, a od 2007 roku jego właścicielką jest Ewa Jaros. Ma dwie sale o wysokości 5 metrów, 90 i 60 m², które można połączyć w jedną, oraz system 17 podwieszanych hamaków.

Sercem szkoły jest ashtanga, której uczy się według Ścieżki Jogina opracowanej przez Ewę Jaros: od kursu dla początkujących, na którym poznaje się powitania słońca, pozycje stojące pierwszej serii i oddech, przez grupy początkujące i średniozaawansowane, aż po samodzielną praktykę w stylu Mysore, w której nauczyciel koryguje każdego indywidualnie. Obok ashtangi są vinyasa, od spokojnej Vinyasy Slow po Vinyasę Flow, aerial joga w hamakach, yin joga i joga z rolowaniem, czyli automasażem mięśniowo-powięziowym; zajęcia relaksacyjne, rozciągające i aerial są otwarte dla wszystkich, bez wcześniejszego kursu. Szkoła prowadzi też kurs aerial pilatesu w hamakach.

Ewa Jaros jest instruktorką Yoga Alliance RYT-500, w latach 2012–2016 szkoliła się w Mysore u Sharatha Joisa, a w 2015 roku uzyskała autoryzację KPJAYI (level 1) do nauczania ashtangi w stylu Mysore; aerial pilates prowadzi Marta Janeczek, autorka nieakrobatycznej metody pracy z hamakiem. Studio organizuje kurs nauczycielski RYT-200 z certyfikatem Yoga Alliance, zajęcia indywidualne i dla małych grup, stacjonarnie i online, oraz zajęcia jogi dla firm. Na wszystkie zajęcia obowiązuje rezerwacja w panelu klienta, a matę można wypożyczyć na miejscu i przechowywać w studiu.