Gimnastyka Warszawa – Dla początkujących (104)
Polecane
GosiaFit Ochota
Rokosowska 10 • Ochota
Way Up Pilates Studio - Warszawa
Sarmacka 14c • Wilanów
Dietetyk Blisko Ciebie
Bitwy Warszawskiej 1920 Roku 7B • Ochota
Krav Maga Team KMT Warszawa Bemowo
Powstańców Śląskich 10 • Bemowo
Aloha Pilates - Reformer Studio Wilanów
Aleja Rzeczypospolitej 1 • Wilanów
Trener personalny Marcin Bąk
Zwrotnicza 6 • Wola
Aktywna ciąża z Doulą - Agata Golenda (dawniej Studio Mamoiselle)
Zygmunta Krasińskiego 35A • Żoliborz
Kuźnia Warszawa Zapasy Siłownia Boks
Górczewska 13 • Wola
Dragon's Den Fight Club
Bobrowiecka 9 • Mokotów
Akademia Tańca TU SIĘ TAŃCZY Monika Sołowiej-Sulewska
Emilii Plater • Śródmieście
Bodyshape
Aleja Komisji Edukacji Narodowej 11, Warszawa•Ursynów
Bodyshape to klub fitness i siłownia zlokalizowany przy Alei Komisji Edukacji Narodowej 11 w Warszawie. Oferuje on szeroki zakres zajęć fitness, w tym aqua aerobik, pilates, trening personalny, a także korzystanie z basenu i siłowni. Klub t...
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów
Grochowska 207, Warszawa•Praga-Południe
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Grochowskiej 207. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia grupowe, oraz strefy aktywności, takie jak strefa cardio...
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka
Szamocka 10, Warszawa•Żoliborz
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka to nowoczesny klub fitness położony w malowniczej okolicy zielonego Żoliborza, w sąsiedztwie Lasku na Kole. Klub oferuje swoim klientom prawie 1300 mkw. powierzchni, podzielonej na strefy treningowe, t...
Siłownia Plac Zawiszy Warszawa | Well Fitness
Al. Jerozolimskie 123A, Warszawa•Ochota
Siłownia Plac Zawiszy Warszawa | Well Fitness to nowoczesny klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć fitness. Klub mieści się w samym centrum Warszawy, przy Al. Jerozolimskie 123A, co sprawia, że jest łatwo dostępny dla mies...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Adgar Plaza
Postępu 17A, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Adgar Plaza to nowoczesny klub fitness położony w sercu biznesowego centrum Warszawy, przy ulicy Postępu 17A. Klub oferuje szeroki zakres aktywności sportowych, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, a ta...
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wolska
Wolska 71, Warszawa•Wola
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wolska to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Wolskiej 71. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę cardio. Niektóre obiekty sportowe w okolicy akceptują OK System lub FitSport. Dzię...
Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Rondo ONZ
Rondo ONZ 1, Warszawa•Śródmieście
Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Rondo ONZ to nowoczesny klub fitness położony w samym sercu Warszawy, przy Rondzie ONZ 1. Klub oferuje swoim klientom ponad 1370 metrów kwadratowych powierzchni, na której znajdują się strefy funkcjonalne,...
Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser
Plac Konesera 5, Warszawa•Praga-Północ
Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser to klimatyczny klub fitness o łącznej powierzchni 1200 mkw., znajdujący się na pierwszym piętrze Centrum Praskiego Koneser. Przestronna, przeszklona siłownia zapewnia dobry widok na zabytkowy kompleks...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Plac Unii
Puławska 2, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Plac Unii to nowoczesny i przestronny klub fitness, zlokalizowany przy ulicy Puławskiej 2. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia fitness, oraz saunę. Warto dopytać, czy klub współpr...
Fitness Klub ZDROFIT - Fort Wola
Połczyńska 4, Warszawa•Wola
Fitness Klub ZDROFIT - Fort Wola to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Połczyńskiej 4. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę relaksu. W klubie można skorzystać z usług doświadczonych trenerów i instruktorów...
Fitness Klub ZDROFIT Wesoła - Trakt Brzeski
al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 2, Warszawa•Wesoła
Fitness Klub ZDROFIT Wesoła - Trakt Brzeski to nowoczesny klub fitness położony przy al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 2. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia fitness, treningi personalne, oraz dostęp do siłowni i strefy cardio. ...
Studio treningowe 4Dancers by prawdziwaagi
Meander 2A, Warszawa•Ursynów
Studio treningowe 4Dancers by prawdziwaagi to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do tańca i dbania o swoje ciało. Nasze studio znajduje się przy ulicy Meander 2A, w sercu Warszawy. ...
PrzeSWIM - Szkoła Pływania - Nauka pływania Targówek/Bródno Warszawa
Łabiszyńska 20, Warszawa•Targówek
PrzeSWIM to szkoła pływania, która oferuje profesjonalne treningi pływania prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Szkoła znajduje się w Warszawie, przy ulicy Łabiszyńskiej 20. PrzeSWIM to idealne miejsce dla osób, które chcą nauczyć ...
ESSA Warsaw - Nauka Pływania
Inflancka, Warszawa•Śródmieście
ESSA Warsaw - Nauka Pływania to idealne miejsce, aby rozpocząć swoją przygodę z pływaniem, poprawić technikę lub przygotować się do zawodów. Nasze zajęcia są dostosowane do wszystkich grup wiekowych i poziomów umiejętności – od małych dziec...
Gdzie w Warszawie zacząć gimnastykę jeszcze dziś?
W Warszawie absolutnie każda placówka z gimnastyką ma w grafiku grupy dla początkujących. To 104 kluby, w których nie musisz martwić się o brak doświadczenia czy skomplikowane układy gimnastyczne.
Atmosfera jest nastawiona na naukę podstaw, od prawidłowej postawy po proste ćwiczenia wzmacniające. Niektóre miejsca, jak Hakiel Akademia Tańca na Mokotowie, oferują grupy wyłącznie dla kobiet, co może być istotne przy wyborze pierwszych zajęć.
Wejściówka za 30 zł czy karnet za 800 zł? Sprawdź, zanim zarezerwujesz.
Ceny pojedynczych wejść na gimnastykę w Warszawie zaczynają się od 30 zł, a kończą na 100 zł. Średnio przygotuj się na wydatek rzędu 60 zł, co pozwala na przetestowanie miejsca bez długoterminowych zobowiązań.
Jeśli planujesz regularne treningi, karnet miesięczny to koszt od 140 zł do nawet 800 zł w bardziej specjalistycznych studiach. Zanim kupisz karnet, sprawdź, czy klub akceptuje karty sportowe – np. w Well Fitness na Ochocie wejdziesz z kartą Multisport.
Uważaj na oferty, które wymagają dodatkowych opłat, np. za wynajem szafki czy obowiązkowe ubezpieczenie. Zawsze dopytaj o to przed pierwszą płatnością, by uniknąć niespodzianek.
Pierwsze zajęcia gimnastyczne: co spakować, by wejść bez wahania?
Na pierwsze zajęcia gimnastyczne dla początkujących wystarczy wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Najlepiej sprawdzą się legginsy i przylegająca koszulka, co pozwoli instruktorowi na bieżąco korygować twoją postawę.
Nie potrzebujesz specjalistycznego obuwia – większość ćwiczeń wykonuje się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Zabierz ze sobą butelkę wody i mały ręcznik, resztę sprzętu zapewni klub.
Drążki, materace, a może sauna? Zobacz, co czeka na salach dla początkujących.
Sale do gimnastyki dla początkujących są wyposażone w podstawowy sprzęt, taki jak materace, drabinki i piłki gimnastyczne. To na nich będziesz pracować nad gibkością i wzmacnianiem mięśni głębokich.
Niektóre obiekty oferują coś więcej niż tylko salę ćwiczeń. W Warszawie w 6 lokalizacjach po treningu możesz skorzystać z sauny, co sprzyja regeneracji mięśni. Z kolei opcja wynajmu sali, dostępna w 3 miejscach, może być przydatna, jeśli chcesz poćwiczyć indywidualnie.
Warto też zwrócić uwagę na rzadką, ale dostępną usługę pomiaru składu ciała. Oferują ją tylko 2 kluby, ale może to być cenne narzędzie do śledzenia postępów na samym początku przygody z gimnastyką.
Inne zajęcia w Warszawa
- Gimnastyka
- Warszawa
- Dla początkujących