Fitness we Wrocławiu

• Pole dance — 60 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00 · 18:10 · 19:20;
  wtorki: 16:00 · 18:10 · 20:30;
  środy: 16:00 · 17:00 · 18:10 · 19:20 · 20:30;
  czwartki: 17:00 · 18:10 · 19:20;
  soboty: 09:00 · 11:10.

• Aerial hoop — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:10;
  wtorki: 17:00 · 18:10 · 19:20;
  środy: 18:10 · 19:20 · 20:30;
  czwartki: 20:30.

• Exotic pole — 60 min.

  poniedziałki: 10:15;
  wtorki: 17:00 · 19:20;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 20:10.

• Stretching — 60 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki: 21:30;
  środy: 17:00;
  soboty: 10:05.

• Aerial hammock — 60 min.

  piątki: 17:00 · 18:00 · 19:10.

• Exotic sensual — 60 min.

  poniedziałki: 21:30.

• Aerial silk — 60 min.

  poniedziałki: 16:00 · 17:00 · 18:10 · 19:30 · 20:30;
  wtorki: 18:00 · 19:20 · 20:30 · 21:30;
  środy: 18:10 · 19:20 · 20:30;
  czwartki: 16:00 · 17:00 · 18:10 · 19:20 · 20:30 · 21:30;
  piątki: 09:00 · 16:00 · 18:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Sztangi — 50 min.

  poniedziałki: 09:00 · 19:30;
  środy: 19:30;
  czwartki: 09:00;
  piątki: 18:30;
  niedziele: 17:30.

• Shape — 50 min.

  wtorki: 17:30;
  środy: 09:00 · 18:30;
  soboty: 09:30;
  niedziele: 18:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 17:30;
  środy: 10:00 · 16:30.

• Mobility — 50 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:30.

• HIIT — 50 min.

  poniedziałki: 18:30;
  piątki: 17:30.

• Fat Killer — 50 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Full Body Workout — 50 min.

  wtorki: 09:00.

• HIIT — 30 min.

  niedziele: 11:15.

• Interwał — 50 min.

  czwartki: 16:30.

• Intro Fitness — 15 min.

  niedziele: 10:30.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki: 20:45.

• Joga Kręgosłupa — 50 min.

  piątki: 19:40.

• Lower Body — 50 min.

  czwartki: 18:30.

• Step Choreografia — 30 min.

  niedziele: 10:45.

• Trening Cross — 50 min.

  niedziele: 13:15.

• Zumba Toning® — 50 min.

  środy: 20:30.

• Zumba® — 45 min.

  niedziele: 12:00.

• Zumba® — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Pilates — 50 min.

  wtorki i piątki: 16:30;
  środy: 17:30;
  czwartki: 10:00;
  niedziele: 09:30.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 10:00 · 20:30;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 09:00.

• Stretching — 15 min.

  niedziele: 12:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pilates Reformer Level 1 — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Pilates Chair — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 09:00.

• Pilates Reformer Level 3 — 55 min.

  środy: 09:00.

• Pilates Reformer Level 2 — 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 18:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 08:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 17:00 · 18:00;
  piątki: 09:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 06:30 · 17:00;
  środy: 09:00 · 17:00;
  czwartki: 16:00.

• Fundamentals — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Gymnastics — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Hyrox Kids — 45 min.

  soboty: 10:15.

• Hyrox RunLab — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Weightlifting — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• W.o.d. — 60 min.

  poniedziałki: 06:30 · 09:00 · 16:00 · 19:00;
  wtorki: 16:00 · 18:00;
  środy: 06:30 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 06:30 · 18:00;
  piątki: 06:30 · 09:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Just PILATES — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki: 11:00;
  czwartki: 08:00 · 16:00.

• Just PILATES & STRETCH — 50 min.

  poniedziałki: 11:15;
  środy: 11:00;
  piątki: 08:00.

• Just hybrid — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  soboty: 13:00.

• Just POWER PILATES — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  soboty: 17:00.

• Just STRETCHING — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  wtorki i piątki: 20:00.

• Just ZDROWY KRĘGOSŁUP — 50 min.

  czwartki: 09:00 · 18:00.

• Just BEACH BODY — 50 min.

  soboty: 11:00.

• Just PUPA — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Just SALSATION — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Just SEXY DANCE — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Just STRONG CORE&STRETCHING — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Just TRENING OBWODOWY — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Just TWERK — 50 min.

  środy i czwartki: 20:00.

• Just MOBILITY — 50 min.

  czwartki: 17:00;
  piątki: 09:00;
  soboty: 12:00.

• Just FULL BODY WORKOUT — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki i środy: 09:00;
  wtorki i czwartki: 20:00;
  soboty: 16:00.

• Fat Killer — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Full Body Workout — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 16:00.

• Salsation® — 50 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Shape — 50 min.

  środy: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Step & Shape — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i czwartki: 16:00.

• Sztangi — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;
  niedziele: 18:00.

• Trening Cross — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Trening Cross - intro — 50 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 10:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 25 min.

  wtorki: 19:00.

• Boks (Początkujący) — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Boks (Zaawansowany) — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Mobility — 50 min.

  wtorki i czwartki: 09:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  niedziele: 17:00.

• Step Funkcjonalny — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  wtorki i czwartki: 08:00.

• Trening z gumami miniband — 25 min.

  wtorki: 19:30.

• Vital flow — 50 min.

  czwartki: 10:00.

• Zdrowie Kobiety — 45 min.

  poniedziałki i środy: 11:00.

• Joga — 50 min.

  wtorki: 21:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 09:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 16:00;
  środy: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Poziom 2 — 90 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:30;
  niedziele: 09:00.

• Poziom 1 — 75 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 18:45.

• Kundalini Joga — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• Poziom 0 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:15.

• Poziom 3 — 90 min.

  wtorki: 17:00.

• Poziom 0 i 1 — 75 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  piątki: 18:45;
  niedziele: 11:00.

• Poziom 1 i 2 — 90 min.

  środy, piątki i soboty: 09:00;
  czwartki: 18:30.

• Poziom 1 i 2 — 75 min.

  środy: 20:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Stretching — 30 min.

  wtorki: 08:00;
  środy: 07:00 · 20:00;
  soboty: 10:00.

• Brzuch, uda, pośladki — 30 min.

  wtorki: 07:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 09:00.

• Tabata — 30 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 09:00.

• Płaski brzuch — 30 min.

  środy: 16:15.

• Zdrowy Kręgosłup — 30 min.

  poniedziałki: 07:00 · 19:30;
  wtorki: 16:15;
  piątki: 09:00;
  niedziele: 10:00.

• FBW — 30 min.

  poniedziałki: 16:15;
  piątki: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 50 min.

  poniedziałki: 10:00 · 20:15;
  środy: 10:00 · 17:15;
  piątki: 16:15.

• Pilates — 50 min.

  wtorki i czwartki: 16:15;
  piątki: 18:15;
  soboty: 17:15.

• Shape — 50 min.

  poniedziałki: 17:15;
  środy: 18:15;
  soboty: 16:15.

• Zumba® — 50 min.

  poniedziałki: 18:15;
  środy: 20:15;
  piątki: 19:15.

• Full Body Workout — 50 min.

  środy: 16:15;
  piątki i niedziele: 17:15.

• Lower Body — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:15;
  niedziele: 11:00.

• Sztangi — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:15;
  soboty: 09:00.

• Fat Killer — 50 min.

  poniedziałki i środy: 09:00.

• HIIT — 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:15.

• Step & Shape — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• Tabata — 50 min.

  niedziele: 10:00.

• Joga — 50 min.

  poniedziałki: 16:15;
  wtorki i czwartki: 09:00 · 20:25;
  piątki: 09:00;
  soboty: 10:15.

• Stretching — 50 min.

  piątki: 10:00;
  soboty: 11:15;
  niedziele: 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Trening obwodowy ●●● — 60 min.

  poniedziałki: 09:00 · 16:00;
  wtorki: 09:00 · 17:00;
  czwartki: 09:00 · 19:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 11:00.

• Stretching ●○○ — 60 min.

  poniedziałki: 09:00 · 20:00;
  wtorki i środy: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 09:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 12:00.

• Aqua Wzmacnianie ●●○ — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 09:00 · 20:00;
  środy: 10:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 11:00.

• Indoor Cycling ●●● — 60 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  wtorki, środy, czwartki i piątki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• Kettlebell Class ●●● — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 09:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00;
  soboty: 10:00.

• Zdrowy Kręgosłup ●○○ — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 09:00 · 18:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 10:00.

• Body workout ●●● — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 08:00.

• HIIT ●●● — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 08:00;
  czwartki: 16:00.

• Hot Joga ●●○ — 60 min.

  poniedziałki: 08:15 · 09:00;
  piątki: 08:15.

• Joga ●○○ — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 07:30;
  środy i czwartki: 08:00.

• Płaski Brzuch ●●○ — 60 min.

  poniedziałki: 08:00 · 16:00;
  piątki: 16:00.

• Relaks z medytacją ●○○ — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 08:30;
  środy i czwartki: 09:00.

• Tabata ●●● — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 17:00;
  piątki: 08:00.

• ABT ●●○ — 60 min.

  środy: 08:00 · 16:00.

• Aqua Basic ●○○ — 60 min.

  środy: 09:00;
  soboty: 10:00.

• Mobility Flow ●○○ — 60 min.

  poniedziałki: 16:00;
  środy: 18:00.

• Pump ●●● — 60 min.

  środy: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Strong Nation ●●● — 60 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 18:00.

• Zumba ●●○ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Aqua Dance ●○○ — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Aqua Interwał ●●● — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Aqua Jogging ●●○ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Aqua Obwód ●●○ — 60 min.

  środy: 20:00.

• Aqua Tabata ●●● — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• Aqua Zumba ●○○ — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 09:00.

• Aquaboard Fitness ●●● — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Bezpieczny Senior ●○○ — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• BOSU Training ●●○ — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Brazylijskie pośladki ●●○ — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• CIRCL Mobility™ ●●○ — 60 min.

  soboty: 19:00.

…i 17 zajęć więcej w grafiku Aquapark Wrocław.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Reformer 2 — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00;
  wtorki: 09:00 · 18:00;
  środy: 20:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 09:00 · 10:00.

• Mix 1 — 55 min.

  wtorki: 17:00 · 19:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:00.

• Pilates Rehabilitacyjny Kręgosłupa — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 18:00;
  środy: 10:00.

• Mix 2 — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00.

• Reformer 1 — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 17:00.

• "Srebrny Pilates" dla Seniorów — 55 min.

  poniedziałki i środy: 09:00.

• LA Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• New York Pilates — 55 min.

  środy: 19:00.

• Wieża 2- Tower — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• K-stretch — 55 min.

  czwartki: 20:00;
  piątki: 09:00 · 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pilates — 55 min.

  środy: 19:30;
  czwartki: 09:00;
  soboty: 08:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 10:00 · 20:30;
  czwartki: 10:00.

• Mocny brzuch & pośladki — 55 min.

  środy: 17:00;
  piątki: 20:00.

• Mocny brzuch & stretch — 55 min.

  wtorki: 09:00 · 19:00.

• Podstawy treningu siłowego — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  wtorki: 18:00.

• Salsation — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  niedziele: 09:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  środy: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Be active — 55 min.

  środy: 09:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Boks — 55 min.

  soboty: 11:00.

• Fit ball — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Kalistenika — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Podstawy dwuboju — 55 min.

  środy: 17:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Step basic — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Stretching & mobility — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  wtorki: 11:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  środy: 18:00.

• Well start: siła — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Yoga — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Yoga — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Yoga — 90 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Yoga kręgosłupa — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Zumba® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki i piątki: 10:00.

• Cellu stop — 55 min.

  piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Endurance — 45 min.

  poniedziałki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00;
  środy: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  niedziele: 08:00 · 08:50 · 09:40 · 10:30.

• Functional BodyBuilding — 45 min.

  środy: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50 · 20:40;
  czwartki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00 · 20:40;
  soboty: 08:00 · 08:50 · 09:40 · 10:30 · 11:20.

• Conditioning — 45 min.

  wtorki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 19:00 · 20:40;
  czwartki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 20:40;
  soboty: 08:00 · 08:50 · 09:40 · 10:30 · 11:20.

• Strength — 45 min.

  poniedziałki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50 · 20:40;
  wtorki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00 · 20:40.

• Core — 45 min.

  poniedziałki: 06:20 · 08:00 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  środy: 07:10 · 08:00 · 16:20 · 18:00 · 19:50;
  czwartki: 17:10 · 19:00 · 19:50.

• Joint by joint — 45 min.

  poniedziałki: 07:10 · 09:00;
  środy: 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  piątki: 07:10 · 08:00 · 15:30 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00.

• Functional Pilates — 45 min.

  wtorki: 09:00 · 12:00 · 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:00 · 19:50;
  środy: 06:20.

• Kalistenika — 45 min.

  wtorki: 17:10 · 19:00 · 19:50;
  piątki: 06:20 · 16:20 · 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 45 min.

  poniedziałki: 16:20 · 17:10 · 18:00 · 19:50;
  czwartki: 17:10 · 19:00.

• PowerFlow — 45 min.

  czwartki: 09:00 · 16:20 · 18:00 · 19:50.

• Hyrox — 45 min.

  poniedziałki i środy: 17:10 · 20:40;
  piątki: 15:00.

• Functional BodyBuilding - Beginners — 45 min.

  czwartki: 17:10 · 19:50.

• Strength - Beginners — 45 min.

  wtorki: 17:10 · 19:50.

• Conditioning - Beginners — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Hardy Running Club 1 — 45 min.

  wtorki: 18:00.

• Hardy Running Club 2 — 45 min.

  czwartki: 17:10.

• Upper Body — 45 min.

  piątki: 06:20 · 07:10 · 08:00 · 09:00 · 12:00 · 15:30 · 16:20 · 18:00 · 19:00 · 19:50.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Be active — 55 min.

  wtorki: 09:00 · 18:00;
  środy: 09:00;
  czwartki: 18:00.

• Be healthy — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 17:00.

• Boks — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 17:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• Yoga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Aktywny senior — 55 min.

  wtorki i piątki: 11:00.

• Be fiit — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Bodyart® — 55 min.

  środy: 10:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Cross training — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Kształtowanie pośladków — 55 min.

  soboty: 09:00.

• Mocny brzuch & pośladki — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Mocny brzuch & stretch — 55 min.

  środy: 17:00.

• Power yoga — 55 min.

  wtorki: 10:00.

• Salsation — 55 min.

  środy: 20:00.

• Step basic — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Step choreografia — 55 min.

  środy: 18:00.

• Stretching & mobility — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  czwartki: 09:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  soboty: 09:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 11:00.

• Zumba® — 75 min.

  czwartki: 20:15.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 09:00;
  środy: 11:00;
  piątki: 09:00 · 18:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i soboty: 11:00;
  czwartki i piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 20:00;
  wtorki i czwartki: 09:00;
  środy: 17:00.

• Belly & booty — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 10:15.

• Mobility — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Stretching — 55 min.

  środy i czwartki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 10:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  piątki: 16:00.

• Be fiit — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 19:00.

• Be healthy — 55 min.

  poniedziałki: 09:00.

• Cross training — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:00.

• Kettlebells — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Podstawy dwuboju — 55 min.

  wtorki i piątki: 17:00.

• Przygotowanie do sezonu biegowego — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Przygotowanie motoryczne — 55 min.

  środy: 19:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  środy: 18:00.

• Yoga — 55 min.

  środy: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  środy i piątki: 10:00;
  soboty: 11:15.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  środy i piątki: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• ABT (3/5) — 60 min.

  poniedziałki: 06:15;
  środy: 06:30;
  czwartki: 08:00;
  piątki: 18:00.

• Hrx (5/5) — 60 min.

  wtorki: 07:00 · 17:00 · 18:00;
  środy: 08:00.

• FBW (3/5) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 08:00;
  piątki: 06:30.

• Step (4/5) — 60 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Kettlebells Open (3/5) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Kobiety _ Trening obwodowy (3/5) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy i piątki: 19:00.

• Stretching - MAŁA SALA — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Trening Kobiet (2/5) — 60 min.

  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00.

• ABT - mała sala (2/5) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Boks (4/5) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Core/Mobility - mała sala fitness (1/5) — 60 min.

  środy: 18:00.

• FBW - mała sala fitness (3/5) — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Femme energy — 60 min.

  piątki: 19:00.

• HIIT Intensity Trening (5/5) — 60 min.

  poniedziałki: 09:00.

• HIIT- Super spalanie (5/5) — 60 min.

  piątki: 09:00.

• Hrx hybrid (5/5) — 90 min.

  soboty: 08:30.

• Hrx intro (4/5) — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• HRX Morning (5/5) — 60 min.

  czwartki: 07:00.

• Kickboxing grupa łączona (4/5) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Kickboxing początkujący (4/5) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Kickboxing zaawansowani (4/5) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• KIDS _ Kickboxing — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Mini Kids 3-6 lat — 50 min.

  poniedziałki: 15:45.

• MMA Kids — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• OCR - Początkujący - Trening zewnętrzny (2/5) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• OCR - Początkujący - Trening zewnętrzny (2/5) — 75 min.

  poniedziałki: 19:15.

• OCR - Trening zewnętrzny (3/5) — 60 min.

  soboty: 10:30.

• OCR - Trening zewnętrzny (3/5) — 75 min.

  poniedziałki: 18:00.

• OCR by Runmageddon - Trening zewnętrzny (3/5) — 60 min.

  czwartki: 20:20.

• PUMP/Sztangi (3/5) — 60 min.

  środy: 20:00.

…i 5 zajęć więcej w grafiku N11 Wrocławskie Centrum Sportu.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Mobility ●○○ — 60 min.

  poniedziałki i soboty: 10:00;
  środy i czwartki: 20:00.

• Zdrowy Kręgosłup ●○○ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 10:00;
  środy: 09:00.

• ABT ●●○ — 60 min.

  środy: 19:00.

• Aqua Basic ●○○ — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 09:00.

• Aqua Wzmacnianie ●●○ — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i środy: 10:00.

• Body workout ●●● — 60 min.

  poniedziałki i soboty: 09:00.

• Fit Senior ●○○ — 60 min.

  wtorki i czwartki: 09:00.

• Fitness Dance ●●○ — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Joga ●○○ — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Tabata ●●● — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Trening obwodowy ●●● — 60 min.

  piątki: 08:00.

• Turbo Spalanie ●●● — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Zumba Gold ●○○ — 60 min.

  środy: 10:00.

• Indoor Cycling ●●● — 60 min.

  środy i piątki: 17:00 · 18:00.

• Stretching ●○○ — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 09:00.

• Stretching ●○○ — 40 min.

  wtorki: 21:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026

• Aqua aerobik + sauna — 50 min.

  poniedziałki: 11:00 · 12:00 · 16:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 08:00 · 10:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00 · 20:00;
  środy: 09:00 · 11:00 · 12:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 12:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 09:00 · 11:00.

• Rowery orbitreki step + sauna — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 11:00 · 19:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 11:00 · 20:00;
  piątki: 08:00;
  soboty: 08:00 · 09:00.

• Zdrowy kręgosłup i stawy + sauna — 50 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i piątki: 13:00;
  czwartki: 12:00 · 13:00;
  soboty: 12:00.

• Zajęcia korekcyjne dla dzieci — 50 min.

  środy: 16:00.

• Brzuch i pośladki + sauna — 50 min.

  poniedziałki i środy: 08:00 · 10:00 · 17:00;
  wtorki: 09:00 · 18:00;
  czwartki: 08:00 · 17:00;
  piątki: 09:00 · 11:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00.

• Aqua Pole Active + step + sauna — 50 min.

  poniedziałki: 09:00;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 08:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 23 października 2026