Basen Warszawa – Multisport (45)
Polecane
all on pole - mokotów
Puławska 228 • Mokotów
Radość 90. Klub tenisowy. Niemiec M.
Patriotów 249 • Wawer
Believe Pole Dance Studio
Gen. Klemensa Stanisława Rudnickiego 3A • Bielany
Prossto Studio PILATES
Renesansowa 41 • Bielany
Krav Maga MASADA Tarchomin. Treningi Samoobrony.
Strumykowa 21 • Białołęka
Studio Jogi SATYA
Villardczyków 8 • Ursynów
Masters Dojo WASW Piotr Moczydłowski
Ceramiczna 11 • Białołęka
CIAŁO Boutique Pilates Studio
Kolejowa 9 • Wola
AdriannaSWIM Private Pool
Sułkowicka 2 • Mokotów
Pilates Journey Kristina Havartsova
Wiktorska 6 • Mokotów
Basen SGGW
Jana Ciszewskiego 10, Warszawa•Ursynów
Basen SGGW to obiekt sportowy położony przy ulicy Jana Ciszewskiego 10, oferujący szeroki zakres usług i aktywności sportowych. W naszym obiekcie znajduje się basen sportowy o długości 25 metrów, sześciotorowy, o głębokości od 1,20 m do 1,8...
Swim Power Nauka Pływania (Polonia) Konwiktorska
Konwiktorska 6, Warszawa•Śródmieście
Swim Power Nauka Pływania to szkoła pływania zlokalizowana w Warszawie, przy ulicy Konwiktorskiej 6. Oferuje zajęcia pływania dla dzieci i dorosłych, treningi pływackie oraz naukę pływania. Szkoła ma elastyczny grafik i możliwość odrabiania...
Ścianka wspinaczkowa CSR
Księcia Trojdena 2F, Warszawa•Ochota
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego to nowoczesny obiekt, który oferuje szeroki zakres usług i aktywności sportowych. Znajduje się on przy ulicy Księcia Trojdena 2F. W obiekcie znajdują się dwa baseny, hal...
Centrum Sportowe Wesolandia
Wspólna 4, Warszawa•Wesoła
Centrum Sportowe Wesolandia to nowoczesny obiekt sportowy zlokalizowany przy ulicy Wspólnej 4 w Warszawie. Oferuje szeroki zakres aktywności sportowych, w tym pływanie, siłownię, fitness, tenis, oraz zajęcia grupowe i indywidualne. ...
Praskie Obiekty Sportowe Wyższej Szkoły Menedżerskiej
Wojnicka, Warszawa•Praga-Północ
Praskie Obiekty Sportowe Wyższej Szkoły Menedżerskiej to miejsce, które łączy sport, naukę i zabawę. Znajduje się ono w Warszawie, przy ulicy Kawęczyńskiej, obok Bazyliki Najświętszego Serca Pana Jezusa. Obiekt oferuje swoim klientom dostęp...
Wodny Park Warszawianka
Dominika Merliniego 4, Warszawa•Mokotów
Wodny Park Warszawianka to centrum rekreacji i sportu, które oferuje szeroki zakres usług i zajęć. Położone przy ulicy Dominika Merliniego 4, jest to idealne miejsce dla osób szukających aktywnego wypoczynku i relaksu. ...
Aqua Fitness Center - aqua aerobik Warszawa
al. Jana Pawła II 69, Warszawa•Wola
Aqua Fitness Center - aqua aerobik Warszawa to centrum wodnego sportu i rekreacji, które zaprasza na zajęcia aqua aerobik w dwóch lokalizacjach: Mokotów oraz Wola/Śródmieście. Zajęcia te są skierowane do osób, które chcą poprawić swoją kond...
ARTIS Wellness Club
Franciszka Klimczaka 1, Warszawa•Wilanów
ARTIS Wellness Club to luksusowy klub fitness położony w sercu Wilanowa, przy ulicy Franciszka Klimczaka 1. Oferuje szeroki zakres usług, od treningów siłowych i zajęć grupowych po strefę wellness i spa. Klub wyposażony jest w najnowocześni...
Saturn Fitness
Arkuszowa 18, Warszawa•Bielany
Saturn Fitness to klub fitness położony przy ulicy Arkuszowej 18 w Warszawie. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, treningów personalnych oraz dostęp do siłowni i strefy cardio. W klubie znajduje się również sauna, parking podziemny or...
Bodyshape
Aleja Komisji Edukacji Narodowej 11, Warszawa•Ursynów
Bodyshape to klub fitness i siłownia zlokalizowany przy Alei Komisji Edukacji Narodowej 11 w Warszawie. Oferuje on szeroki zakres zajęć fitness, w tym aqua aerobik, pilates, trening personalny, a także korzystanie z basenu i siłowni. Klub t...
Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska
Ostrobramska 101, Warszawa•Praga-Południe
Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska to nowoczesny klub fitness położony przy ul. Ostrobramskiej 101. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, saunę oraz strefę cardio. ...
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa•Ochota
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar to klub fitness położony w nowoczesnym kompleksie biurowym Adgar Park West na Ochocie, w pobliżu malowniczego parku Szczęśliwickiego. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, strefę ci...
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka
Szamocka 10, Warszawa•Żoliborz
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka to nowoczesny klub fitness położony w malowniczej okolicy zielonego Żoliborza, w sąsiedztwie Lasku na Kole. Klub oferuje swoim klientom prawie 1300 mkw. powierzchni, podzielonej na strefy treningowe, t...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Adgar Plaza
Postępu 17A, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Adgar Plaza to nowoczesny klub fitness położony w sercu biznesowego centrum Warszawy, przy ulicy Postępu 17A. Klub oferuje szeroki zakres aktywności sportowych, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, a ta...
Warszawskie Baseny: Analiza Obciążenia Treningowego dla Pływaków
Pływanie to total body conditioning, angażujące core, plecy i barki w sposób nieosiągalny dla wolnych ciężarów. To fundamentalny element wszechstronnego przygotowania fizycznego.
Skalowanie intensywności, od długich sesji aerobowych po interwały sprinterskie, pozwala precyzyjnie targetować systemy energetyczne organizmu.
Karta Multisport w Warszawie: Maksymalizacja Dostępu do Torów
W stolicy karta Multisport to klucz do 100% analizowanych obiektów. To nie benefit socjalny, to standardowy element ekwipunku treningowego.
Przy średniej cenie jednorazowego wejścia na poziomie 50 zł, karta staje się narzędziem optymalizacji kosztów regularnych i częstych sesji.
Logistyka Treningu: Mapowanie Obiektów w Kluczowych Dzielnicach Warszawy
Dostępność basenów w dzielnicach jak Mokotów, Ochota czy Białołęka to strategiczna przewaga. Minimalizuje czas dojazdu, maksymalizując czas na regenerację.
Planując makrocykl treningowy, lokalizacja obiektu jest równie krytyczna co plan serii i powtórzeń na siłowni.
Czy Basen to Tylko Cardio? Dekonstrukcja Mitów Treningowych
Mit: pływanie to lekka regeneracja. Fakt: poprawny technicznie kraul to złożony ruch angażujący całe łańcuchy kinematyczne i budujący siłę funkcjonalną.
Traktowanie basenu wyłącznie jako dodatek do deadliftu to fundamentalny błąd. To samodzielna, wymagająca jednostka treningowa o wysokim potencjale.