PWR House

PWR House to studio pilatesu na reformerach na Łobzowie w Krakowie, przy ul. Świętokrzyskiej 5 (lokal LU2); do studia wchodzi się po schodach z boku budynku, obok bramy garażowej. Wszystkie zajęcia grupowe odbywają się tu na reformerach kanadyjskiej marki Merrithew, w grupach do 15 osób.

Zajęcia opierają się na metodach pilatesu współczesnego i klasycznego — od pracy nad postawą, świadomością ciała i siłą mięśni po autorskie, dynamiczne formaty z jump boardami, hantlami i taśmami, które łączą pilates z treningiem siłowym i skupiają się m.in. na mięśniach głębokich brzucha i pośladkach. Część zajęć, w tym Pilates Reformer na poziomach Level 1 i Level 2, prowadzona jest po angielsku. Do zajęć indywidualnych i w duetach studio ma osobną salkę z cadillakiem, reformerem i krzesłem, a termin takich zajęć ustala się z uczestnikami.

Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki pilatesu, które zdobywały wiedzę na międzynarodowych szkoleniach; kto nie wie, na jakie zajęcia się zapisać, może poprosić studio o ich dobranie. Na miejscu są szatnia, łazienka z prysznicami i strefa wypoczynkowa z napojami, a studio organizuje też urodziny, wieczory panieńskie i imprezy firmowe. Z zajęć mogą korzystać osoby pełnoletnie oraz młodzież od 15 lat za pisemną zgodą opiekuna.