NM Reformer Pilates Studio

NM Reformer Pilates Studio to studio pilatesu na reformerze na krakowskiej Olszy, w dzielnicy Prądnik Czerwony, działające na pierwszym piętrze budynku Centrum Medycznego NewMedical przy ul. Andrzeja Sokołowskiego 19. Studio leży w zielonym otoczeniu zabytkowego Dworu Potockich, a na miejscu jest duży parking; studio poleca też dojazd rowerem. Nawigacja potrafi prowadzić do zawsze zamkniętego szlabanu — wtedy trzeba pojechać w lewo i minąć szkołę; centrum medyczne jest po lewej po około 200 metrach.

Wszystkie zajęcia odbywają się na reformerach, trwają 50 minut i są prowadzone w kameralnych grupach do pięciu osób. Na start studio proponuje zajęcia INTRO Reformer Pilates — 50-minutową sesję wprowadzającą, na której instruktor ocenia mobilność i ewentualne dysproporcje, by dobrać odpowiednią grupę. W grafiku są też trening całego ciała REFORM YOUR BODY i mocniejszy POWER PILATES na poziomie średnim, zajęcia łączące pracę na reformerze z Tower i Wunda Chair oraz grupa VITAL 55+ dla osób w wieku 55+, niewymagająca wcześniejszego doświadczenia. Poza zajęciami grupowymi studio prowadzi treningi indywidualne i w duecie na reformerze oraz masaż Kobido twarzy, szyi i dekoltu.

Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki pilatesu, wśród nich Aga — instruktorka i psychoterapeutka, która zaczynała od baletu i siatkówki, a w studiu prowadzi też zajęcia dla seniorów — Iga, instruktorka pilatesu na macie i reformerze, z zawodu psycholog, oraz Karolina, która przez 16 lat rozwijała się w tańcu. Instruktorki stale podnoszą kompetencje, szkoląc się i wymieniając doświadczeniami. Studio organizuje też dzień otwarty, na którym można wypróbować Reformer, Tower i Wunda Chair oraz poznać instruktorki.