EDŻE PILATES STUDIO

Edże Pilates Studio to studio pilatesu na reformerach w centrum Krakowa, w dzielnicy Grzegórzki, przy ul. Blich 3/15. Mieści się na pierwszym piętrze kamienicy; najbliższy przystanek tramwajowy to Hala Targowa, a do studia idzie się przez oficynę do drugiego budynku. To pierwsze studio marki, założone przez Edże (Ece) — fizjoterapeutkę, która w 2015 roku przyjechała do Polski na studia; drugie, Nish Pilates Studio, działa na Podgórzu.

Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach i towerach, w kameralnych grupach do sześciu osób, dzięki czemu instruktor może korygować technikę każdej osoby. Obok klasycznego pilatesu studio prowadzi autorskie formaty, także dynamiczne treningi funkcjonalne inspirowane crossfitem, wykonywane na sprzęcie do pilatesu; część zajęć prowadzą instruktorzy po angielsku. Treningi indywidualne, w duecie i w trio odbywają się na pełnym wyposażeniu klasycznego pilatesu, a studio łączy pilates z fizjoterapią — prowadzi m.in. treningi dla kobiet w ciąży z fizjoterapeutką uroginekologiczną. Latem można ćwiczyć w małym ogródku studia.

Studio prowadzi Edże, magister fizjoterapii, która łączy w pracy pilates, fizjoterapię i terapię manualną i sama dobiera instruktorów oraz fizjoterapeutów do zespołu; jest w nim m.in. instruktor Uğur, specjalizujący się w budowaniu siły i poprawie postawy. Edże prowadzi też autorskie szkolenia dla instruktorów pilatesu w małych grupach, z naciskiem na pracę indywidualną z klientem. Termin treningu w duecie lub trio można ustalić telefonicznie.