Przestrzeń Pilates

Przestrzeń Pilates to kameralne studio pilatesu na reformerach na krakowskim Zwierzyńcu, przy ul. Emaus 40/2. Najbliższy przystanek to Cichy Kącik / Piastowska; ogólnodostępne miejsca parkingowe są przy ulicach Słonecznikowej, Emaus, Węgierskiego i Królowej Jadwigi, a parking piętrowy przy ul. Piastowskiej 18, około ośmiu minut pieszo.

Zajęcia grupowe odbywają się w trzy- lub czteroosobowych grupach na reformerach Allegro 2 i Centerline – od porannych zajęć Morning Pilates dla wszystkich poziomów po wieczorne grupy poziomu I dla początkujących i poziomu II oraz zajęcia Apparatus obwód. Treningi indywidualne prowadzą instruktorki metody Pilates na macie i sprzęcie: reformerze, Cadillacu, beczce i spine correctorze, a studio prowadzi też sesje w duecie i trio. Gdy termin z grafiku nie pasuje, studio stara się dopasować trening grupowy lub indywidualny do dyspozycyjności ćwiczącego.

Zajęcia grupowe prowadzą instruktorki Małgorzata Popławska Warelis, Weronika Szwed i Klaudia Kazanecka. Osobom, które dopiero zaczynają przygodę z metodą Pilates, studio poleca na początek trening indywidualny z instruktorem albo pakiet INTRO, łączący treningi indywidualne z zajęciami grupowymi, a kto wybiera od razu grupę, powinien uprzedzić instruktora, że to jego pierwszy raz. Ćwiczy się w skarpetkach, najlepiej antypoślizgowych, i w odzieży bez zamków, które mogłyby uszkodzić reformer. Piętro wyżej, pod tym samym adresem, działa gabinet Przestrzeń Holistyka z masażami i terapiami manualnymi twarzy, m.in. Facemodeling.