Zwierzyniec · Aleja Marszałka Ferdynanda Focha 27, Kraków
Pilates na reformerze
Fitness Młyn
Dolnych Młynów 5, Kraków 31-124
·Stare Miasto
Grafik zajęć
04.11 – 10.11
Środa
08:00
Pilates o godzinie 08:00
• 55 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
09:00
Hatha Joga- ENG o godzinie 09:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 30 os.
10:00
Zdrowy kręgosłup o godzinie 10:00
• 55 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 30 os.
11:00
Mobility & Stretching o godzinie 11:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 17 os.
13:00
Joga na lunch o godzinie 13:00
• 55 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 30 os.
15:00
Senior Sport o godzinie 15:00
• 55 minInga Vysokih · dla wszystkich · limit 30 os.
16:00
Pilates o godzinie 16:00
• 55 minInga Vysokih · dla wszystkich · limit 30 os.
17:00
Pilates o godzinie 17:00
• 55 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 30 os.
18:00
Full Body Workout o godzinie 18:00
• 55 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 25 os.
19:00
Hatha Joga o godzinie 19:00
• 55 minDominika Gołajewska · dla wszystkich · limit 30 os.
20:00
Cardio o godzinie 20:00
• 55 minDariusz Trener · dla wszystkich · limit 30 os.
Czwartek
08:00
Pilates o godzinie 08:00
• 55 minMałgorzata Matulska · dla wszystkich · limit 30 os.
09:00
Full Body Workout o godzinie 09:00
• 55 minKamil Kawalerski · dla wszystkich · limit 25 os.
10:00
Joga na zdrowy kręgosłup o godzinie 10:00
• 55 minDominika Gołajewska · dla wszystkich · limit 30 os.
11:00
Fly Joga - ENG o godzinie 11:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 17 os.
15:00
Zumba® Fitness o godzinie 15:00
• 55 minMilena Gajewska · dla wszystkich · limit 25 os.
16:00
Pilates o godzinie 16:00
• 55 minAnna Poniedziałek · dla wszystkich · limit 30 os.
17:00
Full Body Workout o godzinie 17:00
• 55 minAnna Poniedziałek · dla wszystkich · limit 25 os.
18:00
Fly Joga o godzinie 18:00
• 55 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 17 os.
19:00
Body Art o godzinie 19:00
• 55 minKasia Opalińska · dla wszystkich · limit 30 os.
20:00
Sound Healing w Hamaku lub na Macie o godzinie 20:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 30 os.
20:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 20:00
• 50 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 3 os.
Piątek
07:00
Pilates o godzinie 07:00
• 55 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
08:00
TRX o godzinie 08:00
• 55 minDariusz Trener · dla wszystkich · limit 30 os.
09:00
Zdrowy kręgosłup o godzinie 09:00
• 55 minDominika Zemczak · dla wszystkich · limit 30 os.
11:00
Mobility & Stretching o godzinie 11:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 17 os.
12:00
Senior Sport o godzinie 12:00
• 55 minElena Kalachidi · dla wszystkich · limit 30 os.
13:00
Pilates na lunch o godzinie 13:00
• 55 minAgnieszka Mroczek · dla wszystkich · limit 30 os.
15:00
Aerostretching o godzinie 15:00
• 55 minAlena Komar · dla wszystkich · limit 17 os.
16:00
Joga Flow o godzinie 16:00
• 55 minAlena Komar · dla wszystkich · limit 30 os.
17:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 17:00
• 50 minInga Vysokih · dla wszystkich · limit 3 os.
17:00
Pilates o godzinie 17:00
• 55 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 30 os.
18:00
Zdrowy kręgosłup o godzinie 18:00
• 55 minInga Vysokih · dla wszystkich · limit 30 os.
19:00
Joga Vinyasa o godzinie 19:00
• 55 minMałgorzata Fatalska · dla wszystkich · limit 25 os.
19:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 19:00
• 50 minInga Vysokih · dla wszystkich · limit 3 os.
20:00
Cardio o godzinie 20:00
• 55 minDariusz Trener · dla wszystkich · limit 30 os.
Sobota
07:50
Energia Poranka - Joga o godzinie 07:50
• 65 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 30 os.
09:00
Fly Joga o godzinie 09:00
• 55 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 17 os.
10:00
Hatha Joga- ENG o godzinie 10:00
• 75 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 30 os.
11:30
Pilates o godzinie 11:30
• 55 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
12:30
Fly Joga o godzinie 12:30
• 60 minNatalia Szot · dla wszystkich · limit 17 os.
13:30
Pilates o godzinie 13:30
• 60 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
Niedziela
07:50
Slow Vinyasa o godzinie 07:50
• 65 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 30 os.
09:00
Full Body Workout o godzinie 09:00
• 55 minAnna Poniedziałek · dla wszystkich · limit 25 os.
10:00
Pilates o godzinie 10:00
• 55 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
11:00
Zdrowy kręgosłup o godzinie 11:00
• 55 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
12:00
Pilates o godzinie 12:00
• 55 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 30 os.
13:00
Fly Joga o godzinie 13:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 17 os.
Poniedziałek
07:00
Full Body Workout o godzinie 07:00
• 55 minAnna Poniedziałek · dla wszystkich · limit 30 os.
08:00
Body Art o godzinie 08:00
• 55 minMałgorzata Matulska · dla wszystkich · limit 30 os.
08:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 08:00
• 50 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 3 os.
09:00
Pilates o godzinie 09:00
• 55 minKinga Głazek · dla wszystkich · limit 25 os.
10:00
Zdrowy kręgosłup o godzinie 10:00
• 55 minKlementyna Z. · dla wszystkich · limit 30 os.
12:00
Senior Sport o godzinie 12:00
• 55 minElena Kalachidi · dla wszystkich · limit 30 os.
13:00
Joga na lunch o godzinie 13:00
• 55 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 30 os.
15:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 15:00
• 50 minKinga Głazek · dla wszystkich · limit 3 os.
16:00
Fly Pilates o godzinie 16:00
• 55 minKinga Głazek · dla wszystkich · limit 17 os.
17:00
Pilates o godzinie 17:00
• 55 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 30 os.
18:00
Fly Joga - ENG o godzinie 18:00
• 55 minAnastasiia Chernysheva · dla wszystkich · limit 17 os.
18:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 18:00
• 55 minAgata Kluz · dla wszystkich · limit 3 os.
19:00
Pilates o godzinie 19:00
• 55 minAgata Kluz · dla wszystkich · limit 30 os.
20:00
TRX o godzinie 20:00
• 55 minDariusz Trener · dla wszystkich · limit 30 os.
Wtorek
07:00
Pilates o godzinie 07:00
• 55 minAgata Kluz · dla wszystkich · limit 30 os.
08:00
TRX o godzinie 08:00
• 55 minDariusz Trener · dla wszystkich · limit 30 os.
09:00
Pilates o godzinie 09:00
• 55 minŁukasz Tereszko · dla wszystkich · limit 30 os.
10:00
Zdrowy kręgosłup o godzinie 10:00
• 55 minKasia Wierzbicka · dla wszystkich · limit 30 os.
11:00
Fly Joga o godzinie 11:00
• 55 minNatalia Szot · dla wszystkich · limit 17 os.
13:00
Pilates na lunch o godzinie 13:00
• 55 minAgnieszka Mroczek · dla wszystkich · limit 30 os.
14:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 14:00
• 50 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 3 os.
15:00
Zdrowy kręgosłup w hamaku o godzinie 15:00
• 55 minAlina Okhotnikova · dla wszystkich · limit 17 os.
16:00
Pilates o godzinie 16:00
• 55 minAnna Poniedziałek · dla wszystkich · limit 30 os.
17:00
Trio_Up Pilates Reformery o godzinie 17:00
• 50 minKasia Cebulska · dla wszystkich · limit 3 os.
17:00
Joga na zdrowy kręgosłup o godzinie 17:00
• 55 minKasia Wierzbicka · dla wszystkich · limit 30 os.
18:00
Dance o godzinie 18:00
• 55 minMaciej Saskowski · dla wszystkich · limit 25 os.
19:00
Body Art o godzinie 19:00
• 55 minKasia Opalińska · dla wszystkich · limit 30 os.
20:00
Pilates o godzinie 20:00
• 55 minAgata Kluz · dla wszystkich · limit 30 os.
Zsynchronizowany z grafikiem klubu
Opis
O nas
Fitness Młyn to krakowskie centrum fitness, pilatesu i jogi w dzielnicy Stare Miasto, przy ul. Dolnych Młynów 5. Klub powstał w 2008 roku w kamienicy w centrum Krakowa, a prowadzą go dwie trenerki z tytułem Comprehensive Pilates Teacher: fizjoterapeutka Małgorzata Matulska i Klementyna Zawiła. Pod tym samym adresem działa studio Pilates Młyn z profesjonalnymi urządzeniami do pilatesu; drugie studio marki, Pilates House, mieści się przy ul. Kasztelańskiej 51.
Zajęcia grupowe obejmują pilates na macie, różne formy jogi — także fly jogę w hamakach, część po angielsku — oraz zajęcia wzmacniające i taneczne. Klub stawia na profilaktykę zdrowego kręgosłupa, a dla seniorów prowadzi zajęcia Senior Sport w spokojnym, bezpiecznym tempie. Studio Pilates Młyn pracuje wyłącznie w nurcie klasycznego pilatesu: treningi na maszynach odbywają się w formule SOLO, DUET lub TRIO, umawiane z trenerem, albo jako zajęcia TRIO_UP z grafiku, do których można dołączyć samodzielnie w grupie maksymalnie trzech osób.
Zespół tworzą trenerzy i fizjoterapeuci, w tym wielu nauczycieli z tytułem Comprehensive Pilates Teacher. Fizjoterapeuta Łukasz Tereszko prowadzi treningi dla osób wracających do ruchu po kontuzjach, a Klementyna Zawiła zajmuje się też rehabilitacją uroginekologiczną jako terapeutka metody BeBo. Do pilatesu nie trzeba być silnym ani rozciągniętym — ćwiczenia dopasowuje się do możliwości; na zajęcia zapisuje się telefonicznie albo w recepcji. Klub organizuje też warsztaty z gośćmi, m.in. warsztaty klasycznego pilatesu dla nauczycieli z Miguelem Silvą.
Oferta
Zajęcia i usługi
Zajęcia grupowe
Aerostretching
Body Art
Cardio
Dance – choreografie latynoamerykańskie solo
Energia Poranka – joga
Fly joga – joga w hamakach (także po angielsku)
Fly Pilates
Full Body Workout
Hatha joga (także po angielsku)
Joga Flow
Joga na lunch
Joga na zdrowy kręgosłup
Joga Vinyasa i Slow Vinyasa
Mobility & Stretching
Pilates na macie (także Pilates na lunch)
Senior Sport – zajęcia dla seniorów
Sound Healing w hamaku lub na macie
Trio_Up Pilates Reformery – pilates na reformerach w grupie 2–3 osób
TRX
Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup w hamaku
Zumba Fitness
Dodatkowe udogodnienia
Trening personalny (wybór trenera)
Treningi pilates na maszynach SOLO, DUET i TRIO – umawiane z trenerem lub przez recepcję
Treningi terapeutyczne z fizjoterapeutą (korekcja wad postawy, bóle kręgosłupa, mięśnie dna miednicy)
Warsztaty z gośćmi (m.in. klasyczny pilates dla nauczycieli)
Infrastruktura i wyposażenie
Hamaki do fly jogi i zajęć w hamakach
Recepcja automatyczna – wejście na treningi indywidualne w ciągu dnia
Studio Pilates Młyn z profesjonalnymi urządzeniami do klasycznego pilatesu (reformery)
Cennik
Ceny i karnety
Wejścia
Wejście jednorazowe na zajęcia fitness lub jogi
45 złTrio_UP – pilates na reformerach w grupie 2–3 osób (1 osoba, 1 wejście)
100 złWejście z MultiSport
0 złWejście z Medicover Sport
0 złWejście z FitProfit
0 złWejście z PZU Sport
0 złKarnety
Karnet OPEN na zajęcia fitness i jogi (ważny 1 miesiąc)
270 złKarnet 4 wejścia na zajęcia fitness i jogi (ważny 1 miesiąc)
140 złKarnet 8 wejść na zajęcia fitness i jogi (ważny 1 miesiąc)
200 złStudio Pilates – karnet 5 treningów SOLO (ważny 2 miesiące)
900 złStudio Pilates – karnet 5 treningów DUET (ważny 2 miesiące)
1400 złStudio Pilates – karnet 5 treningów TRIO (ważny 2 miesiące)
1650 złKarnet Senior Sport – 6 wejść (ważny 1,5 miesiąca)
150 złInne usługi
Studio Pilates – trening na reformerze SOLO (1 osoba)
200 złStudio Pilates – trening na reformerze DUET (2 osoby)
320 złStudio Pilates – trening na reformerze TRIO (3 osoby)
390 złFitness MłynDolnych Młynów 5, Kraków
TrasaGodziny otwarcia
Poniedziałek07:00–12:00
16:00–21:00
Wtorek07:00–12:00
16:00–21:00
Środa07:00–12:00
16:00–21:00
Czwartek07:00–12:00
16:00–21:00
Piątek07:00–12:00
16:00–21:00
Sobota09:00–13:00
Niedziela09:00–13:00
Strona i media społecznościowe
Podobne kluby w okolicy
Zwierzyniec · Kasztelańska 51, Kraków
Łobzów · Świętokrzyska 5, Kraków
Grzegórzki · Blich 3, Kraków
Zwierzyniec · Emaus 40, Kraków
Stare Miasto · Krakowska 49, Kraków
Podgórze · Piwna 25, Kraków
Prądnik Biały · Krowoderskich Zuchów 16, Kraków
Grzegórzki · Ignacego Łukasiewicza 2, Kraków
Prądnik Biały · Gdyńska 21, Kraków