Anya Yoga Krasińskiego

Anya Yoga to studio jogi i pilatesu na warszawskim Żoliborzu, przy ul. Z. Krasińskiego 35A, gdzie zajęcia odbywają się w dwóch salach. To jedno z trzech kameralnych studiów szkoły Anya Yoga na Żoliborzu — pozostałe działają przy ul. ks. T. Boguckiego 1A i na placu Inwalidów 10.

Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych, a szkoła stawia na spokojną atmosferę, świadomy ruch i bezpieczną praktykę dopasowaną do możliwości uczestników. Grafik studia obejmuje style od hatha jogi prowadzonej na dwóch poziomach (I oraz I/II) i vinyasy po jogę regeneracyjną i somatyczną, a obok jogi także pilates i zdrowy kręgosłup. Szkoła kształci też nauczycieli: autorski kurs AnyaYoga Teacher Training (YTT 250) obejmuje 250 h kontaktowych z nauczycielem, trwa półtora roku i odbywa się w zjazdach raz w miesiącu w studiach szkoły.

Zajęcia w studiu przy Krasińskiego prowadzą m.in. Paula Plenkiewicz-Niewęgłowska (hatha joga, joga regeneracyjna, zdrowy kręgosłup), Marta Rzeczkowska i Ania Choreń (hatha joga), Ania Stanicka (vinyasa) oraz Agata Golenda (pilates). Maty są dostępne na salach, więc na zajęcia nie trzeba przynosić własnej. Osobom, które jeszcze nie ćwiczą jogi, szkoła proponuje kurs dla początkujących „Joga od podstaw”, na którym poznaje się podstawowe pozycje i przygotowuje do regularnych zajęć, a poza grafikiem organizuje warsztaty, cykle spotkań i wyjazdy z jogą.