Gimnastyka Warszawa – Dla początkujących (104)
Polecane
PARTY DANCE STYLE
Chmielna 9 • Śródmieście
Szkoła Tańca MDance
Al. Jerozolimskie 123A • Ochota
MB Reformer Studio - Reformer pilates Warszawa Żoliborz
Opalińska 5 • Żoliborz
Flow Fighters Academy - Akademia Sztuk Walki Warszawa Bielany
Aleja Władysława Reymonta 12 • Bielany
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów
Ludwika Idzikowskiego 16 • Mokotów
Szkoła tańca DANCE4FUN - sekcja akrobatyka
Łojewska 3 • Targówek
Szkoła Tańców Karaibskich SHO
Żytnia 15 • Wola
Muscle Fizjo
Melchiora Wańkowicza 2 • Ursynów
BJJ Centrum Treningowe Gościnna
Gościnna 15 •
United Krav Maga - samoobrona dla dzieci i dorosłych - Klub Pantera
Powsińska 25 • Mokotów
Gimnastyka Artystyczna UKS Irina Warszawa
Ludwika Narbutta 14, Warszawa•Mokotów
Gimnastyka Artystyczna UKS Irina Warszawa to klub sportowy, który od 18 lat prowadzi zajęcia gimnastyki artystycznej dla dzieci i młodzieży. Klub znajduje się w Warszawie, przy ulicy Ludwika Narbutta 14. UKS Irina Warszawa to miejsce, gdzie...
Gimnastyka Artystyczna KSGA Legion Warszawa
Naddnieprzańska 2, Warszawa•Praga-Południe
Gimnastyka Artystyczna KSGA Legion Warszawa to szkoła gimnastyczna, która oferuje zajęcia dla dzieci i młodzieży. Lokalizacja szkoły znajduje się w Warszawie, a konkretny adres to Naddnieprzańska 2. Szkoła ta ma na celu rozwijanie umiejętno...
Dreamsney Cheerleaders Paulina Rocławska - Cheerleading | Taniec i Gimnastyka dla Dzieci w Warszawie
Myśliborska 1, Warszawa•Białołęka
Dreamsney Cheerleaders Paulina Rocławska to szkoła cheerleadingu zlokalizowana w Warszawie, przy ulicy Myśliborskiej 1. Oferuje zajęcia cheerleadingu, tańca i gimnastyki dla dzieci i młodzieży. Szkoła kładzie nacisk na rozwój sportowy, pewn...
Lemono Dance Center
Ignacego Paderewskiego 130, Warszawa•Rembertów
Lemono Dance Center to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych. Znajduje się przy ulicy Ignacego Paderewskiego 130 w Warszawie. Szkoła tańca Lemono Dance Center to miejsce, gdzie można nauczyć się tańca w różnych...
MASTER DANCE ACADEMY Warszawa
Św. Urszuli Ledóchowskiej 3, Warszawa•Wilanów
MASTER DANCE ACADEMY Warszawa to szkoła tańca, która oferuje szeroki wachlarz stylów tanecznych i poziomów zaawansowania. Niezależnie od tego, czy jesteś już doświadczonym tancerzem, czy szukasz swojej pierwszej lekcji tańca, w MASTER DANCE...
Vaisman Pole Dance & Acrobatics
Bokserska 73a, Warszawa•Ursynów
Vaisman Pole Dance & Acrobatics to szkoła tańca i akrobatyki, która oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie umiejętności. Nasza szkoła znajduje się na Mokotowie, w doskonałej lokalizacji, co sprawia, że jesteśmy łatwo do...
BARAŃSKI ART SPACE
Juliana Konstantego Ordona 2A, Warszawa•Wola
BARAŃSKI ART SPACE to wyjątkowa szkoła tańca w Warszawie, która oferuje szeroki zakres zajęć tanecznych dla dzieci i dorosłych. Od tańca towarzyskiego, przez hip-hop, jazz, balet, aż po zajęcia dla najmłodszych, szkoła zapewnia coś dla każd...
VEŻA DANCE STUDIO
Złota 11, Warszawa•Śródmieście
VEŻA DANCE STUDIO to szkoła tańca, która oferuje zajęcia dla dzieci i dorosłych. Znajduje się w sercu Warszawy, przy ulicy Złota 11. ...
STUDIO TAŃCA DANCEWAY
Starodęby 8, Warszawa•Ursus
Studio Tańca DanceWay to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Znajduje się w Warszawie, w dzielnicy Ursus. Szkoła tańca DanceWay zaprasza wszystkich, którzy chcą nauczyć się tańca, niezależnie od w...
klub FSK Karate Shotokan
Lazurowa 14, Warszawa•Bemowo
Klub FSK Karate Shotokan to miejsce, gdzie można rozwinąć swoją pasję do sztuk walki. Klub działa przy ulicy Lazurowa 14 i oferuje zajęcia karate dla osób w każdym wieku. ...
YassDance & Fitness Studio
Stefana Dembego 10, Warszawa•Ursynów
YassDance & Fitness Studio to miejsce, gdzie można zrealizować swoją pasję do tańca i ruchu. Studio oferuje zajęcia taneczne, takie jak salsa, bachata, samba, hip-hop, oraz zajęcia fitness, jak fit dance, joga, pilates, stretching i tabata....
MOVIMIENTO Akademia Tańca i Ruchu
Wschodu Słońca 11a, Warszawa•Włochy
MOVIMIENTO Akademia Tańca i Ruchu to szkoła tańca zlokalizowana przy ulicy Wschodu Słońca 11a w Warszawie. Oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych, w tym taniec współczesny, hip-hop, jazz i balet. Szkoła ma na celu tworzenie wspiera...
STUDIO Taneczno-Aktorskie
Złota 11, Warszawa•Śródmieście
STUDIO Taneczno-Aktorskie to szkoła tańca zlokalizowana w Warszawie, przy ulicy Złota 11 - Pasaż Stefana Wiecheckiego. Oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży, w tym lekcje baletu, tańca współczesnego, jazz dance i innych stylów tan...
Studio Taneczne Akcent
Mandarynki 1, Warszawa•Ursynów
Studio Taneczne Akcent to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży. Znajduje się w Warszawie, przy ulicy Mandarynki 1. Studio prowadzi zajęcia w różnych stylach tanecznych, w tym balet, akrobatyka i taniec współcz...
Gdzie w Warszawie zacząć gimnastykę jeszcze dziś?
W Warszawie absolutnie każda placówka z gimnastyką ma w grafiku grupy dla początkujących. To 104 kluby, w których nie musisz martwić się o brak doświadczenia czy skomplikowane układy gimnastyczne.
Atmosfera jest nastawiona na naukę podstaw, od prawidłowej postawy po proste ćwiczenia wzmacniające. Niektóre miejsca, jak Hakiel Akademia Tańca na Mokotowie, oferują grupy wyłącznie dla kobiet, co może być istotne przy wyborze pierwszych zajęć.
Wejściówka za 30 zł czy karnet za 800 zł? Sprawdź, zanim zarezerwujesz.
Ceny pojedynczych wejść na gimnastykę w Warszawie zaczynają się od 30 zł, a kończą na 100 zł. Średnio przygotuj się na wydatek rzędu 60 zł, co pozwala na przetestowanie miejsca bez długoterminowych zobowiązań.
Jeśli planujesz regularne treningi, karnet miesięczny to koszt od 140 zł do nawet 800 zł w bardziej specjalistycznych studiach. Zanim kupisz karnet, sprawdź, czy klub akceptuje karty sportowe – np. w Well Fitness na Ochocie wejdziesz z kartą Multisport.
Uważaj na oferty, które wymagają dodatkowych opłat, np. za wynajem szafki czy obowiązkowe ubezpieczenie. Zawsze dopytaj o to przed pierwszą płatnością, by uniknąć niespodzianek.
Pierwsze zajęcia gimnastyczne: co spakować, by wejść bez wahania?
Na pierwsze zajęcia gimnastyczne dla początkujących wystarczy wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Najlepiej sprawdzą się legginsy i przylegająca koszulka, co pozwoli instruktorowi na bieżąco korygować twoją postawę.
Nie potrzebujesz specjalistycznego obuwia – większość ćwiczeń wykonuje się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Zabierz ze sobą butelkę wody i mały ręcznik, resztę sprzętu zapewni klub.
Drążki, materace, a może sauna? Zobacz, co czeka na salach dla początkujących.
Sale do gimnastyki dla początkujących są wyposażone w podstawowy sprzęt, taki jak materace, drabinki i piłki gimnastyczne. To na nich będziesz pracować nad gibkością i wzmacnianiem mięśni głębokich.
Niektóre obiekty oferują coś więcej niż tylko salę ćwiczeń. W Warszawie w 6 lokalizacjach po treningu możesz skorzystać z sauny, co sprzyja regeneracji mięśni. Z kolei opcja wynajmu sali, dostępna w 3 miejscach, może być przydatna, jeśli chcesz poćwiczyć indywidualnie.
Warto też zwrócić uwagę na rzadką, ale dostępną usługę pomiaru składu ciała. Oferują ją tylko 2 kluby, ale może to być cenne narzędzie do śledzenia postępów na samym początku przygody z gimnastyką.
Inne zajęcia w Warszawa
- Gimnastyka
- Warszawa
- Dla początkujących