Fitness w Warszawie

• Kickboxing — 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:30;
  wtorki: 19:00;
  czwartki: 19:30.

• Pilates/zdr. kręgosłup — 55 min.

  czwartki: 11:15;
  piątki: 19:30;
  w weekendy: 11:30.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 10:15 · 16:30;
  środy: 17:30.

• Pilates/stretching — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  piątki: 11:15.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:30.

• Zdrowy kręgosłup/ mobility — 55 min.

  poniedziałki: 11:15;
  czwartki: 18:30.

• ABT — 55 min.

  soboty: 10:30.

• Body flow — 55 min.

  środy: 19:30.

• Brzuch, uda, pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Full body workout — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Hybrid fitness — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Mental shape — 55 min.

  czwartki: 10:15.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 20:30.

• Pilates & rollowanie — 55 min.

  środy: 18:30.

• Pilates/ balance — 55 min.

  wtorki: 11:15.

• Salsation — 55 min.

  niedziele: 09:30.

• TBC/płaski brzuch — 55 min.

  niedziele: 10:30.

• TBC/stretching — 55 min.

  środy: 11:15.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 16:30.

• Zgrabne uda i pośladki — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Zumba — 55 min.

  wtorki: 17:30.

• Stretching & mobility — 55 min.

  piątki: 17:30.

• Turbo spalanie/pł. brzuch — 55 min.

  piątki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 17:30.

• Tabata - MiniClass — 20 min.

  czwartki: 19:30;
  niedziele: 11:00.

• HIIT — 20 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Pośladki i Brzuch — 20 min.

  niedziele: 09:30.

• Stretching — 20 min.

  środy: 17:30.

• Trening funkcjonalny — 20 min.

  wtorki: 19:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 20 min.

  czwartki: 17:30.

• Full Body Workout — 20 min.

  piątki: 17:30.

• Płaski brzuch — 20 min.

  środy i piątki: 19:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 08:00 · 19:30;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 15:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 16:30;
  środy: 20:30;
  niedziele: 09:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 16:00.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  piątki: 19:30;
  niedziele: 18:00.

• Tabata — 55 min.

  wtorki: 09:00;
  środy: 18:30;
  piątki: 10:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 17:30.

• Step & Shape — 55 min.

  czwartki: 16:00;
  piątki: 09:00.

• Vital flow — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Animal Flow — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Brazuca — 55 min.

  niedziele: 19:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 09:00.

• Dance fitness — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Full Body Workout — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Mobility — 55 min.

  soboty: 09:00.

• Pilates — 55 min.

  czwartki i niedziele: 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 45 min.

  czwartki: 08:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Relaks i Medytacja — 45 min.

  niedziele: 12:00.

• Salsation® — 55 min.

  soboty: 11:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 07:00.

• Joga — 55 min.

  wtorki: 08:00;
  środy: 07:00;
  piątki: 08:00 · 17:30;
  niedziele: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Akrobatyka 13+ lat, grupa podstawowa (Akro Masters) — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:45.

• Akrobatyka 19+ lat, grupa podstawowa (Akrostretch Adults) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:20.

• Akrobatyka 4–7 lat, grupa podstawowa (Akro Go) — 50 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• Akrobatyka 5–8 lat, grupa podstawowa (Akro Green) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:15.

• Akrobatyka 8–12 lat, kontynuacja (Akro Move) — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:10.

• Choreo Masterclass — 90 min.

  piątki: 20:00.

• Commercial Dance 15+ lat, grupa podstawowa (Commercial Basic Open 15+) — 75 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Commercial Dance 15+ lat, grupa zaawansowana (Stage Pro 15+) — 95 min.

  poniedziałki: 19:50.

• Hip-hop 10–14 lat, grupa turniejowa (Och! Junior Crew) — 85 min.

  poniedziałki i środy: 18:20.

• Hip-hop 15+ lat, grupa turniejowa (The Och! Crew) — 85 min.

  poniedziałki i środy: 19:50.

• Hip-hop 15+, zajęcia w języku angielskim, grupa podstawowa (Hip-Hop Adults) — 75 min.

  środy: 20:30.

• Hip-hop 20+, grupa podstawowa (Hip-hop dla dorosłych) — 75 min.

  piątki: 19:20.

• Hip-hop 6–9 lat, grupa podstawowa (The Streets! Kids Crew) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 18:20.

• Hip-hop 9–12 lat, grupa podstawowa (The Streets! Junior Crew) — 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:10.

• Hip-hop 9–12 lat, grupa turniejowa (The Och! Groove Crew) — 75 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Jazz Dance & Akrobatyka 8–12 lat, grupa turniejowa (Master Move) — 85 min.

  wtorki i czwartki: 18:10.

• Jazz Dance 7–11 lat, grupa podstawowa (Jazz Stars) — 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:10.

• K-pop Crew 10–12 lat (HeartBeat!) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:15.

• K-pop Crew 10–15 lat (HeartWave) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• K-pop Crew 13–15 lat (HeartLess) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:20.

• K-pop Dance 15+ (K-Pop Open) — 60 min.

  piątki: 18:40.

• Mix Dance 4–6 lat (Mini Stars) — 45 min.

  wtorki i czwartki: 16:15.

• Sexy Dance/Heels open 17+ (Artia Heels) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Commercial Dance open (Commercial Open) — 75 min.

  piątki: 18:00.

• Tik-Tok Dance 8+ lat (Tik-Tok Academy) — 60 min.

  piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Judo (4-6 lat) — 45 min.

  środy: 17:30.

• Judo (7-11 lat) — 60 min.

  środy: 18:30;
  piątki: 17:30.

• Judo (10-14 lat) — 60 min.

  piątki: 18:30.

• Judo (10-14 lat) — 80 min.

  środy: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• HYROX FAMILY (dziecko 7–15 lat z rodzicem lub opiekunem) — 50 min.

  soboty: 10:30.

• Pilates — 50 min.

  wtorki: 09:00.

• Sporty walki — grupa damska — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• Trening siłowo-wydolnościowy HYROX — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 18:00 · 19:10;
  czwartki: 07:30;
  piątki: 17:30.

• Gimnastyka dla młodzieży i dorosłych — 50 min.

  piątki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 20:30;
  środy: 09:00;
  czwartki: 07:45.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki, środy, czwartki i soboty: 19:30;
  wtorki: 17:30;
  niedziele: 09:20.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 16:30;
  niedziele: 08:20.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 20:30;
  soboty: 10:30.

• Joga — 55 min.

  środy: 20:30;
  niedziele: 18:30.

• Sztangi — 55 min.

  środy: 18:30;
  niedziele: 19:30.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  od poniedziałku do piątku: 19:40.

• Full Body Workout — 55 min.

  soboty: 09:30.

• Interwał — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  od poniedziałku do piątku: 19:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki, czwartki i soboty: 18:30.

• Shape — 55 min.

  środy i czwartki: 17:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:30;
  środy: 16:30;
  piątki: 10:30 · 18:30.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Strength — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 07:00 · 09:00 · 18:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 07:00 · 09:00;
  soboty: 09:00.

• Functional — 55 min.

  poniedziałki: 07:00 · 09:00 · 18:00;
  czwartki: 07:00 · 09:00.

• Pilates Reformer + Full Apparatus — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:30;
  niedziele: 09:30.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 08:00 · 10:00;
  środy: 09:00;
  soboty: 10:00.

• HIIT — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Joga — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Pilates Reformer - średniozaawansowany — 55 min.

  poniedziałki: 11:30.

• Pilates Reformer — 55 min.

  wtorki: 06:30 · 07:30 · 11:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 07:30 · 11:30 · 18:30;
  piątki: 07:30 · 11:30 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 09:30;
  niedziele: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Tower & chair — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki i czwartki: 07:30 · 08:30 · 17:30 · 19:30;
  piątki: 08:30 · 09:30.

• VEOLI BOTANICA x PALM STUDIO • PILATES REFORMER — 55 min.

  wtorki: 17:30 · 19:30 · 20:30;
  niedziele: 18:00 · 19:00.

• Palm springs® • fitness reformer — 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 09:00 · 19:30;
  środy: 10:00.

• Medium classic palm • pilates reformer — 55 min.

  wtorki: 09:00 · 18:30;
  czwartki: 09:00.

• CALIFORNIA HEAT by Dolly • TABATA REFORMER — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 09:00.

• Modern palm • pilates reformer — 55 min.

  środy: 18:30 · 19:30.

• Palm flow • reformer mix — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  piątki: 08:00.

• PALM HILLS by Dolly • PILATES REFORMER — 55 min.

  środy: 08:00 · 11:00.

• Recovery & stretch • stretching reformer — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  wtorki i czwartki: 11:00.

• VEOLI BOTANICA x PALM STUDIO • FITNESS REFORMER — 55 min.

  niedziele: 09:30 · 10:30.

• Basic classic palm • pilates reformer — 55 min.

  wtorki i czwartki: 08:00.

• HIIT the palm • fitness reformer — 55 min.

  wtorki i czwartki: 10:00.

• Lower body tone • pilates reformer — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Palm beach® • fitness reformer — 55 min.

  czwartki: 19:30.

• Power palm • fitness reformer — 55 min.

  czwartki: 17:30 · 20:30;
  piątki: 10:00 · 11:00 · 17:30 · 18:30;
  soboty: 09:30 · 10:30 · 11:30;
  niedziele: 11:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Joga dla kręgosłupa — 70 min.

  czwartki: 10:15 · 18:45;
  niedziele: 10:15.

• Joga Vinyasa rozciąganie — 60 min.

  środy: 17:30;
  soboty: 10:15.

• Joga Vinyasa rozciąganie — 70 min.

  czwartki: 17:30;
  niedziele: 09:00.

• Joga Vinyasa slow flow — 70 min.

  poniedziałki: 17:30;
  niedziele: 11:30.

• Yin Joga — 70 min.

  wtorki: 18:45;
  soboty: 11:30.

• Jivamukti Joga — 70 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Joga dla dzieci 5-11 lat — 60 min.

  soboty: 10:16.

• Joga dla kręgosłupa — 60 min.

  wtorki: 10:15.

• Joga Kundalini — 70 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Joga Vinyasa Flow — 70 min.

  wtorki: 17:30.

• Poranna Joga Vinyasa — 60 min.

  poniedziałki: 08:30.

• Yin Joga emocjonalna — 70 min.

  czwartki: 20:00.

• Joga dla mocnego kręgosłupa — 70 min.

  piątki: 17:30.

• Joga twarzy i ciała — 70 min.

  piątki: 18:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki i soboty: 10:30;
  środy: 18:00;
  czwartki: 18:30;
  piątki: 19:30.

• Pilates — 55 min.

  środy: 10:00;
  piątki: 09:45;
  soboty: 12:30;
  niedziele: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 08:30.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 19:30.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 09:00;
  soboty: 09:30.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 18:15.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  niedziele: 18:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  niedziele: 09:30.

• Joga — 55 min.

  środy: 20:00.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 10:45.

• Les Mills BODYATTACK® — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Vital flow — 55 min.

  wtorki i czwartki: 09:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 20:30;
  środy: 09:00;
  czwartki: 10:30 · 17:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 10:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:15;
  piątki: 18:30;
  soboty: 11:30;
  niedziele: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Trening obwodowy — 55 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 19:30;
  niedziele: 09:15.

• Uda/pośladki/brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 16:30;
  czwartki: 20:30.

• Zumba — 55 min.

  wtorki: 20:30;
  środy: 18:30.

• Energy pump — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Full body workout — 55 min.

  środy: 20:30.

• Interwał/ tabata — 55 min.

  soboty: 09:30.

• Płaski brzuch/stretching — 55 min.

  niedziele: 10:15.

• Shape — 55 min.

  wtorki i środy: 17:30.

• Tabata — 55 min.

  środy: 19:30.

• TBC — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup/ stretching — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Salsation — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  piątki: 17:30;
  soboty: 11:30.

• Izolacje ciała — 55 min.

  piątki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Energy pump — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 18:30;
  czwartki: 19:30;
  soboty: 12:15.

• Indoor cycling — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 18:30.

• Pilates/zdrowy kręgosłup — 55 min.

  środy: 19:45;
  soboty: 09:15.

• Shape — 55 min.

  środy: 17:30;
  soboty: 10:15.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  niedziele: 11:15.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  niedziele: 10:15.

• Zgrabne uda i pośladki — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  soboty: 11:15.

• Zumba — 55 min.

  środy: 16:30;
  niedziele: 09:15.

• Body ball/zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 19:30.

• Pilates/ płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 16:30.

• Pilates/stretching — 55 min.

  czwartki: 20:30.

• Płaski brzuch/stretching — 55 min.

  środy: 18:30.

• Rolowanie & foot workout — 55 min.

  soboty: 13:25.

• Salsation — 55 min.

  wtorki: 20:30.

• TBC/brzuch — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Uda/pośladki/brzuch — 55 min.

  czwartki: 17:30.

• Zdrowy kręgosłup/ pilates/ yoga — 55 min.

  piątki: 19:30.

• Body shape — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  piątki: 17:30.

• Trening obwodowy. — 55 min.

  piątki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Boks - grupa mała — 90 min.

  wtorki i piątki: 08:00.

• Boks -grupa początkująca/średniozaawansowana — 90 min.

  wtorki: 19:00.

• Boks grupa mniejsza — 90 min.

  soboty: 08:00.

• Grupa rekreacyjna początkująca/średniozaawansowana — 90 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• Sekcja WKB grupa początkująca — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Sekcja WKB grupa zawodnicza — 90 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Trening ogólnorozwojowy z elementami boksu rodzic + dziecko — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• Boks - grupa początkująca/średniozaawansowana — 90 min.

  wtorki: 20:30;
  czwartki: 19:00 · 20:30;
  piątki: 19:30.

• Sekcja bokserska — 90 min.

  piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 08:30 · 16:30;
  środy: 19:30;
  piątki: 09:30;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 12:00.

• Hyrox — 50 min.

  poniedziałki: 17:30 · 20:30;
  wtorki i środy: 17:30 · 20:00;
  piątki: 20:00.

• Express cardio — 30 min.

  soboty: 12:00;
  niedziele: 11:00.

• Express obwód — 30 min.

  soboty: 12:30;
  niedziele: 11:30.

• Power Pump — 50 min.

  czwartki: 17:30;
  soboty: 09:00.

• X Start — 50 min.

  poniedziałki: 17:00;
  soboty: 11:00.

• Zumba — 50 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 18:30.

• 10XTraining — 45 min.

  czwartki: 18:30.

• Aktywny senior — 50 min.

  poniedziałki i środy: 09:30.

• Boks — 50 min.

  wtorki i czwartki: 20:30.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  poniedziałki i środy: 17:30.

• Cardio Training — 50 min.

  piątki: 08:30.

• Gimnastyka odchudzająca — 50 min.

  wtorki: 07:30.

• Relax Your Body — 50 min.

  czwartki: 18:30.

• Shape — 50 min.

  poniedziałki i środy: 08:30.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 19:30.

• Strong Women — 50 min.

  czwartki: 08:30.

• Tabata — 50 min.

  niedziele: 10:00.

• TBC — 50 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  czwartki: 09:30.

• Zumba Gold — 50 min.

  środy: 10:30.

• Pilates — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:30;
  piątki: 18:30.

• Fat Burning — 50 min.

  piątki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 16:30 · 18:00;
  wtorki: 10:00 · 16:30;
  środy: 10:00;
  czwartki: 10:00 · 16:30 · 19:30;
  piątki: 19:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 13:15.

• Joga — 75 min.

  poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki: 20:00;
  soboty: 08:30;
  niedziele: 09:30.

• BRZUCH,UDA i POŚLADKI — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  soboty: 09:00.

• Fitmix — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  soboty: 10:00.

• Stretching — 55 min.

  czwartki: 09:00;
  niedziele: 14:15.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:30;
  niedziele: 11:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  środy: 11:15.

• Zumba — 55 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 11:00.

• Body power — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Mental core — 55 min.

  soboty: 13:15.

• Mobility & relaks — 55 min.

  wtorki: 20:30.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Power pilates — 55 min.

  wtorki i piątki: 09:00.

• Relax & medytacja — 45 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Rollowanie&stretching — 55 min.

  soboty: 10:30.

• SENIORfit — 55 min.

  piątki: 10:00.

• Spalanie na śniadanie — 45 min.

  wtorki: 08:00.

• Sztanga&tabata — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• Trening boks — 55 min.

  piątki: 08:00.

• Trening obwodowy — 30 min.

  wtorki: 19:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  czwartki: 08:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki i środy: 09:00;
  wtorki: 18:00 · 19:30;
  czwartki i piątki: 17:30;
  niedziele: 10:00 · 12:15.

• Full body workout — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Akrobatyka – grupa początkująca — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Akrobatyka – grupa średnia — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Kickboxing – młodzież i dorośli — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Samoobrona dla kobiet 14+ — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Taekwon-do ITF – grupa początkująca (od 8 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Taekwon-do ITF – młodzież i dorośli, grupa początkująca — 105 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

• TKD Tigers – dzieci 6–7 lat — 45 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Taekwon-do ITF – grupa kolorowa (pasy biało-żółte i zielone) — 75 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Taekwon-do ITF – grupa kolorowa (pasy biało-żółte i zielone) — 90 min.

  piątki: 17:30.

• Taekwon-do ITF – grupa zaawansowana (pasy zielono-czarne) — 90 min.

  piątki: 17:30.

• Taekwon-do ITF – grupa zaawansowana (pasy zielono-czarne) — 105 min.

  wtorki i czwartki: 19:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pływanie – Kontynuacja — 30 min.

  poniedziałki i środy: 19:00 · 19:30;
  wtorki i czwartki: 19:00;
  piątki: 18:30;
  soboty: 14:00.

• Pływanie – Doskonalenie — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki, czwartki i piątki: 19:30;
  soboty: 14:00.

• Pływanie – Masters (dorośli) — 30 min.

  wtorki i czwartki: 20:30.

• Pływanie – Masters (dorośli) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Pływanie – Maluch — 30 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 18:00 · 18:30;
  piątki: 17:30 · 18:00;
  soboty: 13:00 · 13:30.

• Pływanie – Lekcja indywidualna — 30 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 18:30;
  piątki: 17:30 · 19:00;
  soboty: 14:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026