The Pole

The Pole to studio pole dance na warszawskim Bemowie, przy ul. Batalionów Chłopskich 74; zajęcia odbywają się w sali pole dance na czwartym piętrze. Studio wyrosło z połączenia zamiłowania do sportu i tańca, a jego celem jest pokazanie, że sport jest dla każdego, bez względu na wiek.

Osoby zaczynające od zera mogą wybrać Pole Dance Intro — dwumiesięczny kurs od zera w stałym terminie — a w grafiku są też zajęcia poziomu 1 (podstawy) i poziomu 2 (podstawy +), pole dance open oraz osobna grupa Junior Pole Dance od podstaw. Drugą część grafiku wypełnia exotic, od podstaw po Exotic Flow i Exotic Open, a uzupełniają go stretching Active Stretch i Pole Range Lab — zajęcia nastawione na siłę, mobilność i jakość ruchu. Kursanci mają do dyspozycji osobny stretching tylko dla nich, a w wyznaczonych terminach salę open do samodzielnego treningu bez instruktora.

Studio przedstawia na stronie swoje instruktorki. Patrycja Szurawska, od ponad trzech lat w The Pole, uczy pole dance, exotic i Active Stretch, jest też instruktorką kalisteniki i street workoutu, prowadzi zajęcia ze stania na rękach i Pole Range Lab. Weronika Piliszek sama zaczynała od zera, bez sportowej przeszłości i bez rozciągnięcia, a dziś prowadzi w The Pole pole dance, exotic i stretch. Kasia Śmiech jest związana z pole dance od siedmiu lat, a w 2024 roku ukończyła kurs instruktorski. Aktualny grafik zajęć studio publikuje w swoim systemie rezerwacji online.