Fit Unicorns

Fit Unicorns to studio treningu pole dance, exotic i stretchingu w warszawskim Śródmieściu, przy ul. Kredytowej 6/1, w samym centrum miasta i z dobrą komunikacją. Zajęcia odbywają się w studiu, a stretching także online, na żywo na platformie Zoom.

Wszystkie grupy są zamknięte: trening odbywa się w stałych dniach, z tym samym trenerem i w kameralnym składzie — do ośmiu osób na sali — a poziom zajęć jest dopasowany do umiejętności i tempa grupy. Naukę zaczyna się w grupach INTRO, gdzie pole dance trenuje się od zera, bez doświadczenia i bez wymaganej siły, poznając podstawowe obroty i pozycje oraz bezpieczne wspinanie, siadanie i stanie na rurce; dalej są grupy BASIC 1 i OPEN, w której każdy dostaje zadania dopasowane do swojego poziomu. Obok rurki studio prowadzi exotic dla początkujących, stretching łączący rozciąganie dynamiczne, aktywne, pasywne i izometryczne z mobility na rollerach oraz kurs szpagatowy.

W grafiku zajęcia prowadzą m.in. trenerki Angela Smulska, Kinga Zarzecka i Marta Grabowska, która odpowiada także za stretching i kurs szpagatowy. Studio udostępnia też open salę do samodzielnego treningu bez trenera, na którą zapisuje się mailowo lub przez Instagram, prowadzi treningi indywidualne 1:1 i organizuje wieczory panieńskie oraz urodziny.