Pole Dance University Bemowo

Pole Dance University Bemowo to studio pole dance na warszawskim Bemowie, przy ul. Człuchowskiej 66 — jedno z dwóch studiów szkoły Pole Dance University; drugie działa w Ursusie, przy ul. Kompanii AK Kordian 3. Do stacji metra Bemowo jest stąd około półtora kilometra, a tramwajem dojeżdża się do przystanku Hala Wola. Szkołę prowadzą współwłaściciele, Karolina i Michał.

Trzonem zajęć jest pole dance na sześciu poziomach — od grup „od podstaw”, w których uczy się chodzenia przy rurce, poprawnej postawy i pierwszych obrotów, po zaawansowany; dla każdego poziomu szkoła wypisuje figury, których się na nim uczy. Obok klasycznego pole dance są exotic pole — taniec przy rurce łączący choreografię, płynne przejścia, floorwork i pracę w obcasach — rozciąganie pod szpagaty i Teens Pole dla nastolatek, a w studiu na Bemowie także aerial hoop, czyli akrobatyka na podwieszonym kole. Obowiązuje zasada „1 osoba = 1 rurka”: każdy ma rurkę na wyłączność przez całe zajęcia, a trenerka poprawia technikę i asekuruje przy figurach.

Zajęcia prowadzi zespół trenerek, przedstawianych na stronie imieniem i inicjałem — m.in. Magdalena K. (pole dance, exotic, stretching) i Magda B. (aerial hoop, pole dance). Do rozpoczęcia nie trzeba mieć siły, rozciągnięcia ani doświadczenia: osoby zaczynające od zera wybierają zajęcia oznaczone jako „od podstaw”, a na pierwszy raz można przyjść na lekcję próbną. Ćwiczy się w krótkich spodenkach i koszulce, boso lub w skarpetkach, a w dniu treningu nie smaruje się ciała balsamem. Szkoła prowadzi też treningi indywidualne, warsztaty i wieczory panieńskie z lekcją pole dance, a salę z rurkami można wynająć na własny trening, nagrania lub sesję zdjęciową.