Pole and More

Pole and More to kameralne studio pole dance na warszawskim Powiślu, w Śródmieściu, przy ul. Jezierskiego 7/1, założone przez Zuzannę Kijanowską. Do studia są dwa przystanki komunikacją od stacji metra Politechnika lub Centrum, a samochodem można zaparkować przy ulicy albo na dużym parkingu przy Torwarze, około 10 minut spacerem.

Studio ma dwie sale: główną, o powierzchni 80 m², z ośmioma rurami SunPole o wysokości 4,2 m w rozstawie zawodniczym co 3 metry, i małą, z dwiema rurami. W grupach pole dance na dużej sali trenuje najwyżej osiem osób, więc każda ma rurę na wyłączność. Pole dance uczy się według jednolitego programu opracowanego przez Zuzannę Kijanowską, na poziomach od INTRO do C, bez okresowych kursów — do grupy można dołączyć w dowolnym momencie po konsultacji z trenerem. Obok tego są zajęcia na rurce obrotowej, exotic, acro pole i stretching, a trenować można rekreacyjnie albo przygotowując się do zawodów Pole Sport, Pole Art i Pole Exotic.

Zuzanna Kijanowska była mistrzynią Polski seniorów w akrobatyce sportowej jako zawodniczka DKS Targówek, pole dance trenuje od 2013 roku i jest certyfikowaną sędzią Pole Sport i Aerial Hoop federacji IPSF. W kadrze są też m.in. Ekaterina Pogrebitskaya, była reprezentantka Białorusi w aerobiku sportowym i zwyciężczyni Exotic Queen Poland 2023, oraz Monika Wojciechowska, wicemistrzyni Polski Pole Sport IPSF 2022. Osoby bez doświadczenia zaczynają w grupie INTRO; na pierwszy trening pole dance wystarczą krótkie spodenki i top, a na exotic ochraniacze na kolana (pierwsze zajęcia można ćwiczyć w skarpetkach). Studio prowadzi też kursy Masterclass dla przyszłych i obecnych instruktorów pole dance oraz obozy Pole and Camp.