Pilates Movement Studio

Pilates Movement Studio to studio pilatesu na Dębnikach w Krakowie, przy ul. Przemiarki 23, z wejściem od dziedzińca. Zajęcia odbywają się w dwóch salach w tym samym budynku — na parterze i na pierwszym piętrze.

Treningi prowadzone są metodą Pilates na profesjonalnym sprzęcie — Reformerze, Wall Unit, krześle (Chair) i Pilates Arc — z ćwiczeniami na macie, a studio odwołuje się do zasad metody: świadomego oddechu, koncentracji, kontroli, precyzji, koordynacji i centrowania. Podstawą oferty są treningi indywidualne, skrojone na miarę potrzeb, możliwości i stanu zdrowia ćwiczącego, oraz treningi w duecie, przeznaczone dla par, przyjaciół czy rodzin. Treningi grupowe odbywają się w czteroosobowych grupach, a zajęcia grupowe są przeznaczone dla osób, które ćwiczą pilates od co najmniej roku i mają solidne podstawy pracy z metodą.

Paulina Wojtałów ma tytuł Comprehensive Instructor amerykańskiej szkoły Balanced Body i ukończyła jej szkolenia z pracy na macie, reformerze, Ladder Barrel, Cadillacu i krześle, a także kurs ćwiczeń pilatesu przy wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa. W grafiku studia prowadzi treningi jako Master Teacher, a obok niej uczą instruktorki w randze Pilates Instructor: Kinga Pazdan, Dagmara Gallas, Gosia Boryczka i Ola Horośko. Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy, a osobom, które nie znają metody, studio rekomenduje rozpoczęcie od kilku treningów personalnych.