Just Joga

Just Joga to szkoła jogi na Prądniku Białym w Krakowie, na osiedlu Żabiniec w północnej części miasta, przy ul. Zdrowej 2A. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali o powierzchni 87 m², z drewnianą podłogą i jedną przeszkloną ścianą, wyposażonej m.in. w krzesła, liny i drabinki. Szkołę prowadzi jej właścicielka Justyna Naborczyk — na początku były to zajęcia dla grupy przyjaciół, a z czasem dołączali kolejni uczniowie i nauczyciele.

Szkoła zachowuje wierność metodzie Iyengara, ceniąc jej precyzję, bezpieczeństwo i dostępność bez względu na wiek czy kondycję, a zajęcia prowadzą nauczycielki certyfikowane w tej metodzie. Kilkunastoosobowe grupy są podzielone według poziomu: od grupy początkującej, przez średniozaawansowaną, w której uczy się też pozycji odwróconych, po zaawansowaną z pranayamą, elementami filozofii i dłuższą medytacją. Obok jogi Iyengara w grafiku są joga flow, spokojna joga dla kręgosłupa, pilates — także w połączeniu z jogą twarzy — oraz funkcjonalny trening siłowy JUST POWER.

Wśród nauczycielek są Marta Zwolińska, certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Level 3, oraz Agata Rozkocha (Level 2), była prezeska Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, mentorka i członkini komisji certyfikacyjnych tej metody. Osoby zaczynające mogą zapisać się na dwumiesięczny kurs dla początkujących w stałej, zamkniętej grupie, na który zabiera się własną matę, wygodny strój i skarpety do relaksu; na pozostałe zajęcia obowiązują zapisy w panelu klienta. Szkoła prowadzi też zajęcia indywidualne, jogę dla firm, warsztaty i wyjazdy z jogą, a salę można wynająć.