Electro Power EMS Ursus

Electro Power EMS Ursus to kameralne studio treningu personalnego i EMS w warszawskim Ursusie, przy ul. gen. Kazimierza Sosnkowskiego 32, w lokalu o powierzchni około 90 m², z łatwym parkowaniem w okolicy. Markę założył Bartek, który zaczynał od treningów EMS z dojazdem do klientów i od przestrzeni treningowej urządzonej w pokoju własnego mieszkania; pierwsze studio otworzył w Piastowie przy ul. Harcerskiej 18 i działa ono do dziś, a w Ursusie, gdzie pierwszy lokal miał około 40 m², po roku powstało obecne, większe studio.

W studiu jest strefa EMS, pełna przestrzeń do treningu siłowego i funkcjonalnego oraz wydzielona strefa do treningów bokserskich, więc można tu łączyć EMS w bezprzewodowym kombinezonie, klasyczny trening personalny bez kombinezonu i boks. EMS traktowany jest jako dodatkowy bodziec, a nie zamiennik ćwiczeń: trening opiera się na biomechanice, technice i progresji, a w ramach pakietu klient razem z trenerem decyduje, czy danego dnia trenuje w kombinezonie, czy bez niego. Trenerzy pracują jeden na jeden, także z osobami początkującymi, z bólami pleców, po kontuzjach i wracającymi do aktywności — bez zastępowania fizjoterapii.

Zespół tworzą założyciel Bartek (EMS, trening siłowy i sylwetka), współtwórczyni marki Natalka, head coach Krzysiek — certyfikowany trener personalny i absolwent wychowania fizycznego — oraz trenerzy Kuba i Darek. Pierwsze spotkanie trwa około 60 minut: rozmowa o celach, zdrowiu i kontuzjach, a potem trening próbny, w którym trener sprawdza wzorce ruchowe, mobilność i reakcję na wysiłek. Strój do treningu EMS zapewnia studio; na trening klasyczny i boks wystarczy własny wygodny strój sportowy.