Aleksandra Tylkowska – psychodietetyk

Poradnia psychodietetyczna Aleksandry Tylkowskiej mieści się w Warszawie, przy ul. Lekarskiej 13/4, niedaleko przystanku tramwajowo-autobusowego GUS; samochód można zaparkować przy ul. Filtrowej, al. Niepodległości lub al. Armii Ludowej. Konsultacje odbywają się w poradni albo online, a termin umawia się telefonicznie lub mailowo.

Aleksandra Tylkowska jest psychodietetykiem — pomaga dorosłym, młodzieży i ich opiekunom naprawić relację z jedzeniem, a od 2017 roku pracuje z pacjentami chorującymi na zaburzenia odżywiania, m.in. anoreksję, bulimię i zespół kompulsywnego objadania się. Na spotkaniach łączy wiedzę dietetyczną, dopasowując dietę i zalecenia, z psychologiczną; omawia m.in. zbilansowanie diety, zmniejszanie lęku przed jedzeniem, porównywanie się do innych, samoocenę i akceptację wyglądu. Rodzice i opiekunowie mogą przyjść na konsultację rodzicielską poświęconą trudnościom dziecka, a specjaliści — na superwizję swojej pracy z pacjentem.

Aleksandra Tylkowska jest magistrem dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i psychologiem po studiach magisterskich na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyła też podyplomową psychodietetykę; przez trzy lata pracowała jako dietetyk w szpitalu pediatrycznym w Dziekanowie Leśnym, wykłada psychodietetykę i dietetykę na WUM i jest współautorką książki dla dzieci „Bułka i Spółka, rzecz o zdrowym jedzeniu”. Pierwsza konsultacja obejmuje omówienie sytuacji życiowej i stylu życia, wywiad żywieniowo-zdrowotny, określenie celów i zalecenia psychodietetyczne, a w poradni także pomiary antropometryczne i analizę składu ciała; na wizytach kontrolnych monitoruje się postępy i ćwiczy nowe umiejętności.