Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w Warszawie

Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” to stowarzyszenie prowadzące zajęcia gimnastyczne i sportowe dla seniorów na Mokotowie w Warszawie, z siedzibą w budynku Szkoły Podstawowej nr 33 przy ul. Cieszyńskiej 8, gdzie odbywają się wszystkie zajęcia. Ćwiczy się w odnowionej sali gimnastycznej z elastyczną, antypoślizgową nawierzchnią albo na szkolnym boisku; w pobliżu jest stacja metra Wilanowska oraz przystanki autobusowe i tramwajowe, a przed szkołą — ogólnodostępny parking.

Ognisko działa od 1970 roku: kardiolodzy ze szpitala św. Elżbiety przy ul. Goszczyńskiego, prof. Edmund Żera i dr Adam Kontowt, zainicjowali wtedy pierwszy w kraju ośrodek rehabilitacji kardiologicznej dla osób po zawale serca, a pierwsze zajęcia gimnastyczne odbyły się 3 listopada 1970 roku. Od 2002 roku jest samodzielnym stowarzyszeniem kultury fizycznej wpisanym do KRS, a od 2004 roku organizacją pożytku publicznego. Dziś z zajęć korzystają seniorzy, emeryci i osoby niepełnosprawne; ćwiczenia prowadzi wykwalifikowany trener pod nadzorem lekarza, według własnego programu, a sezon trwa od września do końca czerwca.

Gimnastyka zaczyna się od rozgrzewki, po której są ćwiczenia z przyborami w pozycji stojącej i leżącej, a na koniec ćwiczenia relaksujące; trener wplata elementy jogi i pilatesu i dostosowuje intensywność do możliwości każdego uczestnika. Osobna grupa gra w siatkówkę. Stowarzyszenie tworzy lokalną społeczność: organizuje spotkania wigilijne i wyjazdowe turnusy rehabilitacyjne, a jego członkowie startują w Warszawskiej Olimpiadzie Seniora w reprezentacji Mokotowa; w kadencji 2025–2029 prezesem zarządu jest Danuta Fijałkowska.