Gimnastyka korekcyjna Warszawa (39)
Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w Warszawie
Cieszyńska 8, Warszawa•Mokotów
Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w Warszawie to stowarzyszenie sportowe, które od 1970 roku prowadzi zajęcia gimnastyczne i sportowe dla mieszkańców Warszawy i okolic. ...
YassDance & Fitness Studio
Stefana Dembego 10, Warszawa•Ursynów
YassDance & Fitness Studio to miejsce, gdzie można zrealizować swoją pasję do tańca i ruchu. Studio oferuje zajęcia taneczne, takie jak salsa, bachata, samba, hip-hop, oraz zajęcia fitness, jak fit dance, joga, pilates, stretching i tabata....
Lejdis Studio
Sokołowska 9, Warszawa•Wola
Lejdis Studio to szkoła tańca i studio fitness, które oferuje szeroki zakres zajęć dla kobiet. Znajduje się w Warszawie, w dzielnicy Wola, przy ulicy Sokołowskiej 9. Studio to miejsce, gdzie pasja spotyka się z profesjonalizmem, a instrukto...
VOLAT. Centrum Sportu i Edukacji. Karate, judo, boks tajski, MMA, treningi dla dzieci, szachy, angielski, polski
Artura Malawskiego 6, Warszawa•Mokotów
VOLAT to centrum sportu i edukacji, które oferuje szeroki zakres dyscyplin sportowych, w tym karate, judo, boks tajski, MMA, treningi dla dzieci, szachy, angielski, polski. Klub znajduje się na ulicy Artura Malawskiego 6 w Warszawie. ...
Kryta pływalnia przy Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym nr 7
Geodetów 1, Warszawa•Ochota
Kryta pływalnia przy Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym nr 7 to miejsce, gdzie można aktywnie spędzać czas i dbać o swoje zdrowie. Ośrodek znajduje się przy ul. Geodetów 1 w Warszawie i oferuje szeroki zakres zajęć sportowych, w tym pływanie,...
Karolina Matyjasiak - Dietetyk Warszawa, Dietetyk Ursynów
Belgradzka 3, Warszawa•Ursynów
Karolina Matyjasiak - Dietetyk Warszawa, Dietetyk Ursynów to gabinet dietetyczny zlokalizowany przy ulicy Belgradzka 3. Oferuje on usługi dietetyczne, konsultacje i plany żywieniowe dla osób z różnymi potrzebami i celami zdrowotnymi. ...
Centrum Kursów EWS
Jagiellońska 88, Warszawa•Praga-Północ
Centrum Kursów EWS to profesjonalne centrum szkoleniowe, które oferuje kursy instruktorskie, trenerskie i menedżerskie w różnych dyscyplinach sportu. Nasze centrum znajduje się przy ulicy Jagiellońskiej 88 w Warszawie. ...
FitnessAtut
Stanisława Konarskiego 3, Warszawa•Bemowo
FitnessAtut to studio fitness i zajęć grupowych, które zaprasza na treningi zgodnie z grafikiem. Klub znajduje się w Warszawie, przy ulicy Stanisława Konarskiego 3, w dzielnicy Bemowo. Oferuje zajęcia taneczne, takie jak BACHATA, Latino sol...
FITNOWA - Trener personalny Warszawa Białołęka - trenerka kobiet - kameralne studio treningowe Warszawa - trener osobisty
Mieczysławy Ćwiklińskiej 6W, Warszawa•Białołęka
FITNOWA to kameralne studio treningowe w Warszawie, na Białołęce, przy ulicy Mieczysławy Ćwiklińskiej 6W. Nasz trener personalny, Kseniia Ciarcinska, od 7 lat pomaga klientom w osiąganiu ich celów fitness. Razem wyznaczymy cel, który chcesz...
Loop Fitness Kabaty
Kabacki Dukt 7, Warszawa•Ursynów
Loop Fitness Kabaty to klub fitness położony przy Kabackim Dukcie 7 na warszawskim Ursynowie. To miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę ze sportem i zdrowiem. Klub oferuje różnorodne treningi, w tym trening obwodowy, zajęcia fitness, a...
Bodyshape
Aleja Komisji Edukacji Narodowej 11, Warszawa•Ursynów
Bodyshape to klub fitness i siłownia zlokalizowany przy Alei Komisji Edukacji Narodowej 11 w Warszawie. Oferuje on szeroki zakres zajęć fitness, w tym aqua aerobik, pilates, trening personalny, a także korzystanie z basenu i siłowni. Klub t...
Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska
Ostrobramska 101, Warszawa•Praga-Południe
Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska to nowoczesny klub fitness położony przy ul. Ostrobramskiej 101. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, saunę oraz strefę cardio. ...
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów
Grochowska 207, Warszawa•Praga-Południe
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Grochowskiej 207. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia grupowe, oraz strefy aktywności, takie jak strefa cardio...
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka
Szamocka 10, Warszawa•Żoliborz
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka to nowoczesny klub fitness położony w malowniczej okolicy zielonego Żoliborza, w sąsiedztwie Lasku na Kole. Klub oferuje swoim klientom prawie 1300 mkw. powierzchni, podzielonej na strefy treningowe, t...
Pierwszy krok: Jak dotrzeć na zajęcia korekcyjne w Warszawie?
Twoja przygoda z gimnastyką korekcyjną w Warszawie zaczyna się od znalezienia miejsca. Ośrodki są rozsiane po całym mieście, od Ursynowa, przez Śródmieście, aż po Bemowo.
Nie traktuj dojazdu jako przeszkody, a raczej jako chwilę dla siebie. To dobry moment na mentalne przygotowanie się do ćwiczeń, które mają na celu korekcję postawy i wzmocnienie ciała.
Co czeka na Ciebie w szatni i na sali? Wyposażenie warszawskich klubów
Gdy już dotrzesz na miejsce, skieruj się do szatni, by spokojnie się przebrać i zostawić swoje rzeczy. Nie musisz przynosić ze sobą specjalistycznego sprzętu – większość jest już na sali.
Na miejscu znajdziesz maty, piłki czy drabinki, które są kluczowe w precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie. Niektóre obiekty, jak Studio Sante na Pradze-Północ, oferują znacznie bogatszą infrastrukturę relaksacyjną.
Czy gimnastyka korekcyjna w Warszawie jest tylko dla dzieci?
To jeden z najczęstszych mitów, że gimnastyka korekcyjna jest zarezerwowana dla najmłodszych. W rzeczywistości w Warszawie coraz więcej dorosłych decyduje się na te zajęcia, by walczyć z bólami pleców.
Choć niektóre placówki oferują animacje dla dzieci, to równie popularny jest trening personalny dla dorosłych. Pozwala on skupić się na indywidualnych potrzebach i wadach postawy.
Kogo spotkasz na macie obok? Atmosfera na zajęciach w stolicy
Nie obawiaj się oceniających spojrzeń czy rywalizacji. Na zajęcia przychodzą osoby w różnym wieku, które mają wspólny cel: zadbać o zdrowy kręgosłup i prawidłową sylwetkę.
Wiele klubów dba o komfort uczestników, tworząc grupy dla początkujących. Istnieją też miejsca dedykowane, jak FitnessAtut na Bemowie, gdzie zajęcia odbywają się w grupach tylko dla kobiet.
Gdy portfel lub kalendarz mówią 'nie': Co zamiast karnetu?
Nie musisz od razu decydować się na miesięczny karnet, którego ceny wahają się od 140 zł do 800 zł. Dobrym pomysłem jest skorzystanie z wejścia jednorazowego, by sprawdzić, czy to dla Ciebie.
Średni koszt takiej pojedynczej wizyty to 45 zł. Warto też wiedzieć, że w około 33% warszawskich klubów honorowana jest karta FitProfit, co ułatwia pierwszy krok.
FAQ
Czy muszę mieć własną matę na zajęcia w Warszawie?
Zazwyczaj nie. Większość warszawskich placówek zapewnia maty i niezbędny sprzęt, ale dla pewności warto potwierdzić to telefonicznie w wybranym klubie przed pierwszą wizytą.
Jaki strój będzie odpowiedni na pierwsze zajęcia gimnastyki korekcyjnej?
Wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy – legginsy lub dresy i koszulka. Zazwyczaj ćwiczy się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych dla lepszej przyczepności.
Czy zajęcia są bardzo intensywne i czy sobie poradzę?
Gimnastyka korekcyjna skupia się na precyzji i technice, a nie na wyczerpującej intensywności. Tempo jest spokojne i dostosowane do możliwości grupy, z naciskiem na prawidłowe wzorce ruchowe.
Polecane
MYYOGA Ursus ul.Hennela 10
Tadeusza Hennela 10 • Ursus
Neoclassica Centrum Baletowe dla dzieci i dorosłych Warszawa
Wiktorska 69 • Mokotów
Illiva Dance - Agnieszka Stradomska
Belgradzka 52 • Ursynów
Caminito Tango Argentyńskie
Ludwika Narbutta 14 • Mokotów
Ursus Fight Club - Rodzinne Centrum Sportowe
Piskorska 1B • Ursus
ENERGY FITNESS CLUB TARGÓWEK
Radzymińska 129E • Targówek
Akademia Sprawnego Ciała
Marszałkowska 55 • Śródmieście
Setanta - szkoła tańca irlandzkiego
Konstruktorska 6 • Mokotów
CIAŁO Boutique Pilates Studio
Kolejowa 9 • Wola
Studio treningowe Bartosz Frelik
al. Niepodległości 9 • Mokotów
Inne kategorie w Warszawa
Popularne dzielnice (Gimnastyka korekcyjna)
- Gimnastyka korekcyjna
- Warszawa