Zdrofit Wrocław Strzegomska

Stały plan tygodnia zajęć w Zdrofit Wrocław Strzegomska

• Aqua Adaptacja • 45 min.

  wtorki: 09:00 · 19:15;

  środy: 07:00;

  czwartki: 19:15;

  soboty: 08:15;

• Aqua Aerobic • 45 min.

  poniedziałki: 08:40;

  wtorki: 07:00;

• Aqua Fitness • 45 min.

  wtorki: 20:15;

• Aqua Interwał • 45 min.

  poniedziałki: 07:00 · 07:50 · 19:15;

  środy: 08:00;

  czwartki: 07:00;

  piątki: 07:50 · 20:05;

  soboty: 09:00;

• Aqua Joga • 45 min.

  poniedziałki: 10:20;

  środy: 09:00;

  czwartki: 09:30;

• Aqua Pilates • 45 min.

  poniedziałki: 09:30;

  środy: 10:00;

  czwartki: 08:40;

• Aqua Power • 45 min.

  piątki: 07:00 · 19:15;

• Aqua Trening Obwodowy • 45 min.

  wtorki: 08:00;

  czwartki: 07:50;

• Aqua Zumba® • 45 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 20:15;

  soboty i niedziele: 18:15;

• Full Body Workout • 50 min.

  poniedziałki: 17:00;

  soboty: 09:00;

• Joga • 50 min.

  wtorki: 17:00;

  piątki: 19:00;

• Mobility • 50 min.

  poniedziałki: 20:00;

• Pilates • 50 min.

  wtorki: 18:00;

  soboty: 10:00;

• Płaski brzuch • 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00;

• Shape • 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;

  niedziele: 10:00;

• Stretching • 50 min.

  wtorki: 20:00;

  czwartki: 17:00;

• Sztangi • 50 min.

  środy i czwartki: 18:00;

• Techniki oddechowe • 45 min.

  poniedziałki: 09:30;

  czwartki: 20:00;

• Trening z gumami miniband • 30 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30;

• Vital flow • 50 min.

  poniedziałki: 10:30;

  piątki: 09:30;

• Zdrowy Kręgosłup • 50 min.

  poniedziałki: 18:00;

  środy i piątki: 17:00;

  czwartki: 09:30;

  niedziele: 09:00 · 11:00;

• Zumba Gold® • 50 min.

  wtorki: 10:00;

  piątki: 11:00;

• Zumba® • 50 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;

  piątki: 18:00;