Stretching Kraków (105)
Monster pole dance studio
Koletek 4, Kraków•Stare Miasto
Monster pole dance studio to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do ruchu i zdrowia. Zlokalizowane przy ulicy Koletek 4 w Krakowie, studio oferuje szeroki wybór zajęć, od pole dance, przez aerial silks, hoop, aż po fitness pole i pol...
Pole Dance Studio Silver Cat
płk. pil. Stefana Łaszkiewicza 2, Kraków•
Pole Dance Studio Silver Cat to miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę z Pole Dance, Aerial Hoop i Aerial Silks. Studio znajduje się przy ulicy płk. pil. Stefana Łaszkiewicza 2 w Krakowie. Oferujemy zajęcia dla osób na wszystkich pozio...
Centrum Sportu i Szkoła Sztuk Walki IRBIS
Józefa Chełmońskiego 255, Kraków•Prądnik Biały
Centrum Sportu i Szkoła Sztuk Walki IRBIS to miejsce, gdzie można rozwinąć swoje umiejętności i sprawność fizyczną. Klub oferuje zajęcia z akrobatyki, stretching & mobility, kettlebell, kalisteniki, kung fu, a także inne aktywności ruchowe....
Krakowska Szkoła Tańca
Świętej Gertrudy 19, Kraków•Stare Miasto
Krakowska Szkoła Tańca to miejsce, gdzie w przyjemnej atmosferze pod okiem profesjonalnych instruktorów można nauczyć się tańczyć. Szkoła oferuje zajęcia taneczne dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie umiejętności, od początkujących p...
TWOJE FLEXBODY STUDIO - Akrobatyka & Gimnastyka dla dzieci Kraków
Osiedle Szklane Domy 2, Kraków•Nowa Huta
TWOJE FLEXBODY STUDIO - Akrobatyka & Gimnastyka dla dzieci Kraków to studio, które oferuje zajęcia akrobatyczne i gimnastyczne dla dzieci w wieku od 5 do 15 lat. Zajęcia odbywają się w dwóch lokalizacjach w Krakowie: Osiedle Szklane Domy 2 ...
Step To Dance
Szlak 77, Kraków•Stare Miasto
Step To Dance to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych instruktorów i obejmują różne style taneczne, takie jak hip-hop, taniec orientalny, taniec towarzyski, balet, d...
Centrum Sztuki Tańca
Krowoderska 48, Kraków•Stare Miasto
Centrum Sztuki Tańca to szkoła tańca zlokalizowana przy ulicy Krowoderskiej 48. Oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych, w tym balet, taniec współczesny i taniec jazzowy. ...
Forum Tańca
Marii Konopnickiej 29, Kraków•Podgórze
Forum Tańca to szkoła tańca zlokalizowana w Krakowie, przy ulicy Marii Konopnickiej 29. Oferuje zajęcia taneczne dla dorosłych, w tym salsa, bachata, urban kiz i inne style. Szkoła ma przestronne, klimatyzowane sale i oferuje możliwość zapi...
Studio Tańca Imperia
Sikorki 21c, Kraków•Czyżyny
Studio Tańca Imperia to miejsce, gdzie można rozwinąć swoją pasję do tańca. Znajduje się ono przy ulicy Sikorki 21c w Krakowie. Oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych, w tym taniec towarzyski, taniec użytkowy i inne style. ...
Szkoła Tańca FunkyFree Dance Studio
Zakopiańska 58a, Kraków•Swoszowice
Szkoła Tańca FunkyFree Dance Studio to miejsce, gdzie można rozwinąć swoją pasję do tańca. Znajduje się w Krakowie, przy ulicy Zakopiańskiej 58a. Oferuje zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, w tym hip-hop, street dance, moder...
Wild Dance Academy - Szkoła Tańca
Kalwaryjska 62, Kraków•Podgórze
Wild Dance Academy to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie umiejętności. Znajduje się przy ulicy Kalwaryjskiej 62 w Krakowie. Szkoła zaprasza na pierwsze zajęcia za tylko 20 zł, co jest do...
Lejdis Fitness
Osiedle Złotej Jesieni 13B, Kraków•Bieńczyce
Lejdis Fitness to klub fitness i siłownia, który oferuje szeroki zakres zajęć i aktywności sportowych dla kobiet. Klub znajduje się na osiedlu Złotej Jesieni 13B w Krakowie. ...
Pole Dance & Body Beauty Fitness
Leonida Teligi 24, Kraków•Prokocim-Bieżanów
Pole Dance & Body Beauty Fitness to studio fitness znajdujące się przy ulicy Leonida Teligi 24 w Krakowie. To miejsce, gdzie możesz poćwiczyć w doskonałej atmosferze i rozwinąć swoje umiejętności fizyczne. Niektóre obiekty sportowe w okolic...
TrenerAntos
Karola Bunscha 18, Kraków•Dębniki
Trener Antos to profesjonalny trener personalny z Krakowa, oferujący szeroki zakres usług związanych z treningami siłowymi, redukcją tkanki tłuszczowej oraz budowaniem masy mięśniowej. W swojej pracy wykorzystuje różnorodne metody treningow...
Co mówią klienci, gdy grafiki na stretching w Krakowie pękają w szwach?
Z analizy opinii wynika, że popularność stretchingu w Krakowie czasami prowadzi do w pełni zarezerwowanych grup. Uczestnicy sugerują wtedy eksplorację ofert w mniej obleganych dzielnicach, jak Bronowice czy Podgórze.
Średnia cena wejścia jednorazowego to około 50 zł, co dla niektórych stanowi barierę. Warto pamiętać, że stretching to inwestycja w mobilność i zdrowie kręgosłupa.
Poranny spokój czy wieczorny ścisk? Opinie o godzinach zajęć rozciągania
Zaledwie 4% krakowskich obiektów jest otwartych całą dobę, co stanowi odpowiedź na potrzeby osób pracujących w niestandardowych godzinach. Ta elastyczność jest niezwykle ceniona w recenzjach.
Większość opinii wskazuje jednak, że kluczem jest rezerwacja z wyprzedzeniem, by zapewnić sobie miejsce na macie i w spokoju pracować nad elastycznością powięzi.
Co oprócz maty? Krakowskie studia stretchingu w oczach uczestników
Uczestnicy zajęć rzadko skupiają się na zaawansowanym sprzęcie, gdyż w stretchingu najważniejsza jest precyzja ruchu i świadomość własnego ciała. Podstawowe wyposażenie, jak maty i paski, jest w zupełności wystarczające.
Jednak dodatki, takie jak strefa saun, choć dostępna w zaledwie 1% miejsc, zbierają entuzjastyczne recenzje jako idealne uzupełnienie sesji rozluźniającej mięśnie.
Energia grupy czy skupienie w samotności? Dylematy krakowskich miłośników stretchingu
W opiniach często przewija się motywujący wpływ grupy, który pomaga w regularności i przełamywaniu własnych barier. Wspólne dążenie do zwiększenia zakresu ruchu dodaje energii.
Zajęcia indywidualne są rzadziej komentowane, ale doceniane za możliwość skorygowania błędów posturalnych pod okiem instruktora, co jest kluczowe dla bezpieczeństwa.
Głosy z Krakowa: Co najczęściej chwalą, a na co zwracają uwagę fani stretchingu?
Szczególnym uznaniem cieszą się miejsca oferujące zajęcia dla dzieci, co potwierdza aż 31% obiektów. Rodzice podkreślają pozytywny wpływ na gibkość i koordynację najmłodszych.
Kolejnym mocno chwalonym aspektem jest dostępność stref tylko dla kobiet (11% klubów), jak w Saturn Fitness. Użytkowniczki cenią sobie komfort i atmosferę sprzyjającą skupieniu na pracy z ciałem.
Pierwsze kroki na macie w Krakowie – co warto wiedzieć według stałych bywalców?
Doświadczeni uczestnicy radzą, by na pierwsze zajęcia wybrać luźny, niekrępujący ruchów strój. Najważniejszy jest komfort, który pozwoli w pełni skupić się na oddechu i rozciąganiu.
W recenzjach często pojawia się przestroga, by nie forsować pozycji i słuchać sygnałów wysyłanych przez ciało. Stretching to proces, a nie wyścig.
Polecane
Klub Sportowy Capoeira Camangula
Długa 72 • Stare Miasto
Freemotion Studio
Ignacego Łukasiewicza 2 • Grzegórzki
Kraków Aikikai-Polska
Reymonta 22 • Łobzów
Swing Spot Dance Studio
Ludowa 6 • Podgórze
Centrum Rozwoju Moc Kreacji - Joga: Kundalini, Dla Dzieci, Dla Kręgosłupa, Hormonalna, Yogalates,Tai Chi, Kobido, BARS,
Generała Jana Karcza 11 • Dębniki
Ember Studio
Zawiła 69 • Dębniki
Szkoła Sztuk Walk - YMAA
Krakowska 21 • Stare Miasto
7a.m.Gym
Kącik 10 • Podgórze
In Balance Kraków
Armii Krajowej 11 • Łobzów
MOOD
Stanisława Klimeckiego 14B • Podgórze
Inne kategorie w Kraków
- Stretching
- Kraków