Siłownia DH Wanda Kraków | Well Fitness

Stały plan tygodnia zajęć w Siłownia DH Wanda Kraków | Well Fitness

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• BE ACTIVE • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• BE HEALTHY • 55 min.

  piątki: 17:00;

• BOKS • 55 min.

  soboty: 19:30;

• BOKS • 90 min.

  środy: 17:00;

• INTRO REFORMER (30-minutowe bezpłatne warsztaty) • 30 min.

  środy: 17:30;

  piątki: 18:00;

• KICKBOXING • 55 min.

  piątki: 20:00;

• MOCNY BRZUCH & POŚLADKI • 55 min.

  piątki: 18:00;

• PILATES • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

  soboty: 11:00;

• POWER PILATES • 55 min.

  czwartki: 18:30;

• REFORMER PILATES (zajęcia dodatkowo płatne) • 50 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00 · 19:00;

  wtorki: 18:00 · 19:00;

  środy: 18:00 · 19:00 · 20:00;

  czwartki: 19:30;

  piątki: 18:30;

  soboty: 12:00 · 13:00;

  niedziele: 17:00 · 18:00;

• STRETCHING • 30 min.

  wtorki: 19:00;

• STRETCHING & MOBILITY • 55 min.

  niedziele: 20:00;

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) • 55 min.

  wtorki: 19:30;

• TBW (Trening Całego Ciała) • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

  środy: 18:30;

• TRENING HYBRYDOWY • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

  środy: 19:30;

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY • 55 min.

  piątki: 18:00;

• WELL START: MOBILNOŚĆ • 60 min.

  środy: 18:00;

  czwartki: 18:30;

• WELL START: STABILNOŚĆ • 55 min.

  poniedziałki: 18:30;

  soboty: 17:00;

• YOGA • 90 min.

  czwartki: 19:30;

  soboty: 09:30;

• YOGA • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP • 55 min.

  wtorki: 17:00;

• ZUMBA® • 55 min.

  wtorki i środy: 20:30;

  piątki i niedziele: 19:00;

• ZUMBA® TONING • 55 min.

  środy: 19:30;