Zdrofit Warszawa Ursynów Kłobucka

Stały plan tygodnia zajęć w Zdrofit Warszawa Ursynów Kłobucka

• ABS (Brzuch) - MiniClass • 20 min.

  środy: 20:30;

• Aktywna Ciąża • 55 min.

  czwartki: 10:00;

• Aktywna Mama • 55 min.

  czwartki: 11:00;

• Beat Endurance • 55 min.

  czwartki: 19:00;

  piątki: 17:00;

• Beat Sport • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

  wtorki: 09:00 · 19:00;

  środy: 19:30;

  czwartki: 17:00;

  piątki: 08:00;

  niedziele: 10:30;

• Beat Strength • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

  środy: 20:30;

  czwartki: 20:00;

  piątki: 10:00 · 19:00;

  niedziele: 09:30;

• BJJ • 85 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;

  piątki: 17:00;

• Boks • 55 min.

  wtorki: 08:00 · 17:30;

  czwartki: 08:00 · 17:00;

  soboty: 17:00;

• Boks (Zaawansowany) • 55 min.

  wtorki: 19:30;

  czwartki: 20:00;

• Boks dla kobiet • 55 min.

  wtorki: 18:30;

  czwartki: 18:00;

• Booty & Legs • 55 min.

  wtorki: 08:00;

  środy: 18:30;

  czwartki: 21:00;

• Booty & Legs • 60 min.

  wtorki: 16:00;

• Booty & Legs MiniClass • 20 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 20:30;

  soboty: 17:00;

• Full Body Workout • 55 min.

  poniedziałki: 10:30;

• Full Body Workout - BEAT • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• HYROX • 55 min.

  poniedziałki: 07:00 · 18:30 · 19:30;

  wtorki: 06:30 · 19:00 · 20:00;

  środy: 07:00 · 18:00;

  czwartki: 06:30;

  piątki: 07:30 · 17:15;

• HYROX - Beat • 55 min.

  wtorki: 21:00;

  piątki: 06:30;

  soboty: 08:00;

• Joga • 55 min.

  wtorki: 11:00;

  środy: 20:00;

• Kalistenika • 55 min.

  środy: 20:00;

• Kalistenika (Początkujący) • 55 min.

  niedziele: 18:00;

• Kalistenika (Zaawansowani) • 55 min.

  niedziele: 19:00;

• Kickboxing • 55 min.

  poniedziałki i soboty: 18:00;

  piątki: 19:00;

  niedziele: 12:00;

• Les Mills BODYCOMBAT® • 55 min.

  piątki: 16:00;

  soboty: 12:00 · 18:00;

• Les Mills BODYPUMP® • 55 min.

  wtorki: 09:00;

  środy: 18:00;

  piątki: 10:00 · 17:00;

  soboty: 19:00;

• Les Mills Breath™ • 55 min.

  niedziele: 12:00;

• Les Mills Pilates® • 45 min.

  poniedziałki: 17:00;

  piątki: 11:00;

• Les Mills Shapes® • 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;

  niedziele: 11:00;

• Mobility - MiniClass • 20 min.

  piątki: 20:30;

• Muay Thai • 55 min.

  niedziele: 13:00;

• Pilates • 55 min.

  poniedziałki: 09:30;

  wtorki: 19:00;

  środy: 16:00;

  soboty: 08:00;

• Pośladki i Brzuch • 55 min.

  poniedziałki, czwartki i niedziele: 19:00;

  wtorki: 10:00 · 20:00;

  środy: 09:00 · 18:30;

  soboty: 10:00;

• Relaks i Medytacja • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

• Rowery • 55 min.

  poniedziałki: 18:15;

  wtorki: 06:45 · 18:15 · 19:15;

  środy: 07:00 · 18:15 · 19:15;

  czwartki: 07:00 · 19:15 · 20:15;

  piątki: 17:15 · 18:15;

  soboty: 09:15 · 10:15 · 18:15;

  niedziele: 12:00 · 18:15 · 19:15;

• Rowery Les Mills RPM® • 45 min.

  czwartki: 18:00;

  soboty: 19:15;

• Stretching • 55 min.

  wtorki i czwartki: 21:00;

  soboty: 11:00;

  niedziele: 20:00;

• Sztangi • 55 min.

  niedziele: 18:00;

• Tabata - BEAT • 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 09:00;

  środy: 17:30;

• TBC • 55 min.

  wtorki i piątki: 18:00;

  środy: 17:00;

  czwartki: 09:00 · 20:00;

  soboty: 09:00;

• Trening Cross • 55 min.

  środy: 19:00;

  czwartki: 07:30;

• Trening Cross - Weightlifting • 55 min.

  piątki: 18:15;

• Trening Obwodowy - BEAT • 55 min.

  wtorki: 20:00;

  soboty: 09:00;

• Trening siłowy dla kobiet • 55 min.

  poniedziałki i środy: 08:00;

  wtorki: 17:00;

• Trening siłowy dla mężczyzn • 55 min.

  soboty: 16:00;

• Zdrowy Kręgosłup • 55 min.

  środy: 10:00;

  czwartki: 08:00 · 17:00;

  piątki: 09:00 · 20:00;

• Zumba® • 55 min.

  środy i piątki: 19:00;

  soboty: 17:00;