ZACISZE JOGI WROCŁAW

Zacisze Jogi to szkoła hatha jogi metodą Iyengara we Wrocławiu, w lokalu 17 przy Alei Jana Kochanowskiego 7/9. Założyła ją w 2018 roku Katarzyna Kapłon-Ogórek. Studio jest kameralne: ma salę główną o powierzchni 50 m² i salę z lustrami o powierzchni 25 m², szatnię oraz aneks kuchenny.

Kadrę tworzą nauczyciele, którzy przeszli kilkuletnie szkolenie i zdali egzaminy poświadczone certyfikatami Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie. Grupy są podzielone według poziomu — od kursu dla osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi, po grupę zaawansowaną, do której szkoła zaleca co najmniej dwa lata regularnej praktyki; na poziomie średniozaawansowanym kolejne tygodnie miesiąca poświęcone są innym grupom pozycji, a cykl zamykają wygięcia w tył z praktyką na linach i sesje regenerujące. W grafiku są też joga terapeutyczna dla kręgosłupa, grupa łagodna, zajęcia regeneracyjne i joga z elementami treningu siłowego.

Założycielka praktykuje jogę metodą Iyengara od 2002 roku i ma dyplom nauczycielski w stopniu Junior Intermediate I; w zespole są też Maria Roszkowska i Nina Żamejć, nauczycielki poziomu 1, oraz Agnieszka Szymańska, nauczycielka w treningu mentorskim — wszystkie należą do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Przed pierwszymi zajęciami próbnymi szkoła prosi o telefon lub SMS z wybranym terminem; jogę ćwiczy się boso, a maty i pomoce studio wypożycza na czas zajęć. Szkoła prowadzi też lekcje indywidualne, również po angielsku, weekendowe warsztaty i wyjazdy z jogą, a na terenie studia działa gabinet masażu z drenażem limfatycznym BOA.