Poruszenie Joga

Poruszenie Joga to kameralna szkoła jogi Iyengara we Wrocławiu, przy ul. Norwida 22/4. Miejsce powstało w 2017 roku jako spełnienie marzeń dwóch przyjaciółek, Ani Płandy i Anastazji Korczak, które urządziły je tak, by było pełne światła, roślin i naturalnych materiałów.

Zajęcia prowadzone są metodą Iyengara, z użyciem pomocy, w jasnej sali warsztatowej o powierzchni 60 m2 wyposażonej w liny i pomoce do jogi. Grupy dzielą się według doświadczenia: początkująca dla osób rozpoczynających praktykę, ogólna dla ćwiczących co najmniej rok, średnio zaawansowana dla praktykujących od dwóch lat i umiejących wykonywać pozycje odwrócone oraz łagodna, prowadzona ze szczególną uwagą na potrzeby osób w wieku dojrzałym; w piątkowe poranki odbywają się też zajęcia on-line. Studio dzieli się swoją przestrzenią: obok sali są dwa gabinety, w których odbywają się terapie, akupunktura, sesje indywidualne i coaching, a salę można wynająć na warsztaty i masaże.

Obie założycielki są certyfikowanymi nauczycielkami jogi metodą Iyengara poziomu level II, regularnie jeżdżą do Instytutu Jogi Iyengara w Punie i uczestniczą w warsztatach doskonalących technikę praktyki i nauczania. Od 2020 roku w Poruszeniu odbywają się comiesięczne spotkania dla zaawansowanych praktyków jogi Iyengara prowadzone przez nauczycieli z całej Polski, a poza tym szkoła organizuje warsztaty stacjonarne i wyjazdowe, m.in. kilkudniowe wyjazdy do Gonnej, oraz trzymiesięczny kurs jogi dla początkujących. Do sali wchodzi się bez obuwia, osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem, a kobiety w ciąży mieć zaświadczenie o braku przeciwwskazań do praktyki.