SZTUKstudio

SZTUKstudio to kameralne studio zajęć indywidualnych w Śródmieściu Warszawy, przy Alejach Ujazdowskich 16. Stworzyli je Natalia Pasiut i Kristóf Szabó — duet tancerzy związanych z Polskim Baletem Narodowym i Teatrem Wielkim – Operą Narodową w Warszawie, a wcześniej także z Operą Nova i Anhaltisches Theater Dessau w Niemczech. Założyciele otworzyli dla ćwiczących drzwi swojego domu, a zajęcia odbywają się w kameralnej, domowej przestrzeni, z dala od zatłoczonych sal treningowych.

Wszystkie zajęcia są indywidualne, a program układany jest pod potrzeby i stopień zaawansowania konkretnej osoby. Studio prowadzi treningi rozciągające i wzmacniające, w tym GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® — metodę ruchu łączącą zasady jogi, tańca, gimnastyki, pływania i tai-chi, ćwiczoną na maszynie pulley tower — oraz floor barre, czyli ćwiczenia z tańca klasycznego wykonywane w kontakcie z podłogą, bez obciążania stawów. Z zajęć korzystają osoby w każdym wieku, także zaczynające przygodę z ruchem, oraz zawodowi tancerze i uczniowie szkół tanecznych i baletowych — jako przygotowanie do codziennej pracy i sposób na zapobieganie kontuzjom.

Zajęcia prowadzi Natalia Pasiut — solistka Polskiego Baletu Narodowego, certyfikowana nauczycielka jogi i metody GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® — a Kristóf Szabó jest managerem studia. Joga to indywidualna praktyka dla najwyżej dwóch osób, złożona z medytacji, pranayamy (techniki oddychania), praktyki asan i jogi nidry, czyli pełnej relaksacji — zarówno dla zaczynających, jak i dla osób, które chcą rozwijać praktykę.