ProTrener Studio EMS - Piaskowa

ProTrener to studio treningu EMS i zabiegów modelowania sylwetki na Woli w Warszawie, przy ul. Piaskowej 6. Marka ma też studia EMS m.in. na Pradze, przy ul. Mińskiej, i w Grodzisku Mazowieckim.

Trening EMS odbywa się zawsze w formule jeden na jeden z certyfikowanym trenerem, w kameralnej, prywatnej atmosferze, w kamizelce z elektrodami, którą zapewnia studio. Właściwa część treningu trwa 20–30 minut i obejmuje kolejno nogi i pośladki, brzuch i mięśnie tułowia, górne partie ciała, interwały oraz rozciąganie, a trener na bieżąco dostosowuje intensywność impulsów. Studio kieruje go m.in. do osób zapracowanych, mam wracających do formy po ciąży, osób po kontuzjach i z bólami pleców, pracowników biurowych, seniorów oraz sportowców, dla których EMS jest treningiem uzupełniającym; można też trenować w parze. Przeciwwskazaniami są m.in. ciąża, rozrusznik serca, choroby serca, epilepsja i zakrzepica.

Pierwsza wizyta to sesja próbna trwająca około 45 minut: krótka konsultacja z wywiadem zdrowotnym i sprawdzeniem przeciwwskazań, dopasowanie stroju i trening wprowadzający ze stopniowym zwiększaniem impulsów, a na koniec podsumowanie wrażeń i dalszych kroków. Wystarczy zabrać bieliznę na zmianę i skarpetki — ćwiczyć można też boso albo w lekkim obuwiu — a strój, ręcznik i wodę zapewnia studio. Rezerwacje składa się online, a studio potwierdza je telefonicznie. ProTrener prowadzi też konsultacje i opiekę dietetyczną, a w studiu przy ul. Piaskowej — zabiegi Onda Deka, kriolipolizę CoolTech, EMSculpt w technologii HIFEM i depilację laserem Soprano Titanium.