MyFit EMS Powiśle

MyFit EMS to kameralne studio treningu personalnego i EMS na Powiślu, w warszawskim Śródmieściu, przy Al. 3 Maja 2, z wejściem od ul. Potockiego 4. Marka ma też drugie studio, na Stegnach, przy ul. Jana III Sobieskiego 45.

Specjalnością studia jest trening EMS: trwająca 30 minut sesja jeden na jeden z trenerem, w kombinezonie z elektrodami, które jednocześnie stymulują dziewięć głównych grup mięśniowych. Trening nie obciąża stawów, a trener dopasowuje poziom ćwiczeń do możliwości i aktualnej formy, więc nie trzeba mieć doświadczenia na siłowni; przed treningiem przeprowadzany jest wywiad medyczny, bo z EMS nie mogą korzystać m.in. osoby w ciąży i z rozrusznikiem serca. Obok EMS studio prowadzi klasyczne treningi personalne z obciążeniem, treningi w parach i w mini-grupach do trzech osób oraz trening medyczny z fizjoterapeutą dla osób z bólami pleców, po kontuzjach lub z ograniczeniami ruchowymi.

Na Powiślu trenują m.in. Konrad Kot, magister fizjoterapii prowadzący treningi medyczne, personalne i EMS, Filip Rokicki, trener personalny łączący trening siłowy i funkcjonalny, oraz Rafał Czerwiński, trener personalny i EMS z doświadczeniem w powerliftingu. W zespole marki są też Joanna Broma, licencjonowana instruktorka sportu i była zawodniczka kick-boxingu i boksu, oraz Marcin Plichta, absolwent warszawskiej AWF i Szkoły Trenera Przygotowania Fizycznego SCEC. Każdy trener ma certyfikat i jest przeszkolony w prowadzeniu treningów EMS. Pierwszym krokiem jest trening próbny — EMS, personalny, w parze albo medyczny z fizjoterapeutą — a termin rezerwuje się online, osobno dla każdego studia.