Body Up Bunscha

Body Up Bunscha to studio treningu EMS i fizjoterapii przy ul. Bunscha 15 na krakowskim Ruczaju. To jedno z trzech studiów krakowskiej sieci Body Up — pozostałe działają przy ul. Bandurskiego 48 i ul. Radzikowskiego 16. Oprócz sali do treningu EMS studio ma indywidualne przebieralnie z prysznicami i dwa gabinety fizjoterapeutyczne; wnętrze z bielonego dębu, w jasnej kolorystyce, wyposażono w wentylację, klimatyzację, aromatyzację i dezynfekcję.

Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, odbywa się indywidualnie, z certyfikowanym trenerem, na urządzeniach firmy Miha Bodytec. Sam trening trwa 20 minut, a studio rezerwuje na wizytę pełne 60 minut, by starczyło czasu na omówienie treningu, sprawdzenie wyników i doradztwo w zakresie diety i suplementacji. W ofercie jest też trening w parze, trening rehabilitacyjny przy bólu kręgosłupa i po kontuzjach, trening po ciąży i trening dla seniorów, a trener może przyjechać z urządzeniem do domu klienta. Analiza składu ciała jest wykonywana cyklicznie, a strój treningowy, ręcznik i woda czekają na miejscu.

Trenerzy Body Up to certyfikowani trenerzy EMS szkoleni w niemieckim instytucie Glucker Kolleg, w większości dyplomowani fizjoterapeuci; sieć założyła Klaudia, dyplomowana dietetyczka i farmaceutka. W gabinetach fizjoterapeuci sieci — m.in. mgr Piotr Jaworski, mgr Filip Włodarczyk i mgr Aneta Domańska — prowadzą diagnostykę, terapię manualną, suche igłowanie, fizjoterapię uroginekologiczną, drenaż limfatyczny i masaże. Pierwsza wizyta to trening wprowadzający: trener poznaje potrzeby i cele klienta, wyjaśnia specyfikę metody i dobiera intensywność impulsów, a na trening nie trzeba niczego zabierać.