Siłownia Krakow – Dla seniorów (41)
Polecane
BiegunSport
Grochowa 26c • Podgórze
Freemotion Studio
Ignacego Łukasiewicza 2 • Grzegórzki
Fly and Flow Studio Pole Dance Kraków
Ślusarska 6 • Podgórze
Szkoła Tańca LOFToDANCE Łukasz Raś
Kamienna 2 • Stare Miasto
JOY STUDIO KRAKÓW
Ojcowska 116 • Prądnik Biały
Southeast Jiu-Jitsu
Saska 12F • Podgórze
Sarara Team - szkoła kickboxingu
Zakopiańska 72d • Swoszowice
The Beast Gym 3.0 - Studio Treningu Personalnego
Przemysłowa 13 • Podgórze
HEAVEN Aerial Dance Studio Kraków
Krowoderskich Zuchów 15b • Prądnik Biały
Joga Centrum
Biskupia 18 • Stare Miasto
Energym - Siłownia i klub Fitness w Krakowie
Wrocławska 28, Kraków•Łobzów
Energym to profesjonalna siłownia i klub fitness w Krakowie, który oferuje szeroki zakres usług fitness i wellness. Klub znajduje się przy ulicy Wrocławskiej 28 i jest otwarty dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i z...
FitPark Park Wodny
Dobrego Pasterza 126, Kraków•Prądnik Czerwony
FitPark Park Wodny to klub fitness i siłownia zlokalizowany w Krakowie, przy ulicy Dobrego Pasterza 126. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi personalne, zajęcia grupowe, siłownię i basen. ...
Atlantic Sports Squash Fitness Siłownia
Stradomska 15, Kraków•Stare Miasto
Atlantic Sports Squash Fitness Siłownia to klub sportowy położony przy ulicy Stradomska 15 w Krakowie. Oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, squash, a także strefę relaksu. Klub jest otwarty 24 godziny na dobę, co pozwala klientom ...
Centrum Aktywnych Kobiet Active Niuton
Osiedle Spółdzielcze 5A, Kraków•Nowa Huta
Centrum Aktywnych Kobiet Active Niuton to wyjątkowe miejsce na mapie Nowej Huty, gdzie kobiety mogą znaleźć szeroki wybór zajęć i usług, aby poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie. ...
Lemon Fitness
Ludwinowska 11, Kraków•Dębniki
Lemon Fitness to klub fitness i siłownia, który oferuje szeroki zakres zajęć i usług dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub znajduje się przy ulicy Ludwinowskiej 11 w Krakowie. W ofercie klubu znajdują się zajęcia fitness,...
Rock That Body Studio
Grąby 28, Kraków•Nowa Huta
Rock That Body Studio to nowo powstałe studio treningowe w Krakowie, które prowadzą Paulina i Bartosz, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego. Studio oferuje treningi personalne, zajęcia grupowe, w tym treningi cardio, siłowe i stretchin...
Fitness & Wellness Azik
Marii i Bolesława Wysłouchów 30d, Kraków•Wola Duchacka
Fitness & Wellness Azik to klub sportowy zlokalizowany w Krakowie, przy ulicy Marii i Bolesława Wysłouchów 30d. Oferuje on szeroki zakres usług, w tym siłownię, studio fitness, wellness, a także zajęcia grupowe i indywidualne. W klubie znaj...
Siłownia Power2fit Kraków Podgórze
Kalwaryjska 9, Kraków•Podgórze
Siłownia Power2fit Kraków Podgórze to klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług związanych z aktywnością fizyczną i zdrowiem. Klub mieści się przy ulicy Kalwaryjskiej 9 w Krakowie i oferuje treningi personalne, sztuki walki, zajęcia ...
My Fitness Place - Saska
Saska 25, Kraków•Podgórze
My Fitness Place - Saska to nowoczesny klub fitness zlokalizowany przy ul. Saskiej 25 w Krakowie. Oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, a także saunę i parking. Klub jest otwarty od poniedziałku do piątku w godzinach...
Natur Balance
Aleja Juliusza Słowackiego 64, Kraków•Stare Miasto
Natur Balance to centrum sportowe i rehabilitacji, które oferuje szeroki zakres usług związanych z aktywnością fizyczną i zdrowiem. Położone w Krakowie, przy Alei Juliusza Słowackiego 64, centrum zaprasza wszystkich, którzy chcą poprawić sw...
R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi
Krupnicza, Kraków•Stare Miasto
Klub R&K to miejsce, gdzie można poprawić swoją kondycję fizyczną i nastrój. Oferujemy profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, siłownię, saunę, treningi personalne oraz zajęcia fitness. Nasz klub jest dostępny dla osób w różnym wieku, a personel o...
In Balance Kraków
Armii Krajowej 11, Kraków•Łobzów
In Balance Kraków to klub fitness i wellness, który oferuje szeroki zakres usług i aktywności dla osób szukających zdrowia i relaksu. Klub znajduje się przy ulicy Armii Krajowej 11 w Krakowie. ...
FitMixer Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii - Trening personalny Kraków, tlenoterapia, treningi w ciąży
Morelowa 32, Kraków•Zwierzyniec
FitMixer Centrum Treningu Personalnego i Fizjoterapii to luksusowe centrum wellness zlokalizowane w Krakowie, na zamkniętym osiedlu w dzielnicy Wola Justowska. Oferuje treningi personalne, fizjoterapię, a także zajęcia grupowe. Nasz zespół ...
Klub Sportowy PODWAWELSKI
Komandosów 21, Kraków•Dębniki
Klub Sportowy PODWAWELSKI to dynamiczny i angażujący klub sportowy, który oferuje szeroki zakres aktywności ruchowej dla osób w każdym wieku. Klub znajduje się przy ulicy Komandosów 21 w Krakowie i jest miejscem, gdzie można rozwinąć swoją ...
Krakowskie Siłownie dla Seniorów: Więcej niż Gimnastyka Korekcyjna
Analiza 41 krakowskich obiektów pokazuje, że trening siłowy dla seniorów to rosnący segment. Celem jest realne budowanie masy mięśniowej i gęstości kości.
Kluczowe są obiekty posiadające strefę wolnych ciężarów. Umożliwia ona progresywne przeciążanie, niezbędne w prewencji sarkopenii.
Specyfika Środowiska Treningowego: Kto Dominuje na Sali?
Wszystkie 41 analizowanych klubów deklaruje ofertę dla seniorów, tworząc zróżnicowane środowisko. Doświadczenie spotyka się tu z młodzieńczą energią.
Nisze jak "Rock'n'roll akrobatyczny" w jednym z klubów pokazują, że atmosfera jest daleka od monotonii. Trening to nie tylko martwy ciąg (deadlift).
Struktura Cenowa Karnetów dla Seniorów w Krakowie: Ile Kosztuje Dostęp do Żelaza?
Koszt pojedynczego wejścia waha się od 20 zł do 150 zł, co daje elastyczność budżetową. Średnia cena na rynku krakowskim to 49 zł.
Karnety miesięczne startują od 120 zł, przy średniej rynkowej 269 zł. Warto zwrócić uwagę na obiekty jak My Fitness Place, często wspierane przez systemy partnerskie.
Profil Użytkownika: Czy Każdy Senior Odnajdzie się przy Sztandze?
Oferta jest dla seniorów rozumiejących, że progresja siłowa jest kluczowa dla sprawności. To nie miejsce na wyłącznie lekkie zajęcia grupowe.
Dostępność stref z wolnymi ciężarami wskazuje na targetowanie osób z doświadczeniem. To także opcja dla gotowych do nauki techniki podstawowych bojów.