Łagiewniki · Zakopiańska 62, Kraków
Siłownia
Fitness & Wellness Azik
Marii i Bolesława Wysłouchów 30d, Kraków 30-611
·Wola Duchacka
Grafik zajęć
04.11 – 10.11
Środa
08:00
TBC o godzinie 08:00
• 55 minMonika Śliwa · dla wszystkich · limit 27 os.
09:00
STRETCHING o godzinie 09:00
• 55 minMonika Śliwa · dla wszystkich · limit 24 os.
17:00
FULL BODY WORKOUT o godzinie 17:00
• 55 minKinga Stolarczyk · dla wszystkich · limit 27 os.
18:00
HATHA JOGA/VINYASA KRAMA o godzinie 18:00
• 55 minAgnieszka Wierzbicka-Ciaćma · dla wszystkich · limit 24 os.
18:00
1 PILATES REFORMER o godzinie 18:00
• 55 minAneta Aziewicz · dla wszystkich · limit 8 os.
19:00
0/1 PILATES REFORMER o godzinie 19:00
• 55 minAneta Aziewicz · dla wszystkich · limit 8 os.
19:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP o godzinie 19:00
• 55 minKinga Stolarczyk · dla wszystkich · limit 24 os.
20:00
TRX o godzinie 20:00
• 55 minAneta Balcarek · dla wszystkich · limit 19 os.
20:10
PILATES & STRETCH o godzinie 20:10
• 55 minKinga Stolarczyk · dla wszystkich · limit 14 os.
21:00
TBC o godzinie 21:00
• 55 minAneta Balcarek · dla wszystkich · limit 27 os.
Czwartek
08:00
PŁASKI BRZUCH o godzinie 08:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 27 os.
09:00
PILATES o godzinie 09:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 24 os.
10:00
TRENING FUNKCJONALNY DLA KRĘGOSŁUPA o godzinie 10:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 22 os.
17:00
CAPOEIRA GR. POCZĄTKUJĄCA 6,5L. + o godzinie 17:00
• 55 minAgnieszka Luber-Baranik · dla wszystkich · limit 14 os.
17:30
TBC o godzinie 17:30
• 55 minDawid Kowal · dla wszystkich · limit 27 os.
18:00
CAPOEIRA GR. MIESZANA 10 L. + o godzinie 18:00
• 55 minAgnieszka Luber-Baranik · dla wszystkich · limit 14 os.
18:30
PILATES o godzinie 18:30
• 60 minMiriam Pyszko · dla wszystkich · limit 24 os.
19:10
0 PILATES REFORMER o godzinie 19:10
• 60 minAneta Aziewicz · dla wszystkich · limit 8 os.
20:30
STRETCHING DLA KRĘGOSŁUPA o godzinie 20:30
• 55 minMiriam Pyszko · dla wszystkich · limit 14 os.
20:30
ZUMBA o godzinie 20:30
• 55 minEmilia Furman · dla wszystkich · limit 32 os.
Piątek
08:00
TRENING OBWODOWY o godzinie 08:00
• 55 minMonika Śliwa · dla wszystkich · limit 27 os.
09:00
PILATES & STRETCH o godzinie 09:00
• 55 minMonika Śliwa · dla wszystkich · limit 24 os.
16:30
AERIAL YOGA OPEN o godzinie 16:30
• 50 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 11 os.
17:00
0/1 PILATES REFORMER o godzinie 17:00
• 55 minAneta Aziewicz · dla wszystkich · limit 8 os.
17:30
BPU o godzinie 17:30
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 27 os.
18:30
TRX o godzinie 18:30
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 19 os.
19:30
HATHA JOGA o godzinie 19:30
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 14 os.
19:40
LATINO SOLO o godzinie 19:40
• 50 minMichał Kostempski · dla wszystkich · limit 32 os.
20:30
STRETCHING o godzinie 20:30
• 55 minMichał Kostempski · dla wszystkich · limit 18 os.
20:35
BOKS o godzinie 20:35
• 55 minBohdan Konrad · dla wszystkich · limit 24 os.
Sobota
09:30
BPU o godzinie 09:30
• 55 minAgata Wójcik · dla wszystkich · limit 27 os.
10:30
ZUMBA o godzinie 10:30
• 55 minEmilia Furman · dla wszystkich · limit 32 os.
10:30
ZDROWY KRĘGOSŁUP o godzinie 10:30
• 55 minAgata Wójcik · dla wszystkich · limit 14 os.
Niedziela
Brak zajęć w tym dniu
Poniedziałek
08:00
TRX o godzinie 08:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 19 os.
09:00
STRETCHING DLA KRĘGOSŁUPA o godzinie 09:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 24 os.
09:15
0/1 PILATES REFORMER o godzinie 09:15
• 55 minAneta Aziewicz · dla wszystkich · limit 4 os.
17:00
BPU o godzinie 17:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 27 os.
18:00
FUNCTIONAL PILATES o godzinie 18:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 14 os.
18:30
BODY SHAPE o godzinie 18:30
• 55 minMonika Śliwa · dla wszystkich · limit 27 os.
19:00
STRETCHING DLA KRĘGOSŁUPA o godzinie 19:00
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 14 os.
19:30
PILATES & BODY BARRE o godzinie 19:30
• 55 minAneta Aziewicz · dla wszystkich · limit 24 os.
20:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP o godzinie 20:00
• 55 minMonika Śliwa · dla wszystkich · limit 14 os.
20:35
PILATES & STRETCH o godzinie 20:35
• 55 minAnna Jędruch · dla wszystkich · limit 24 os.
Wtorek
08:00
TABATA o godzinie 08:00
• 55 minMagdalena Wachel · dla wszystkich · limit 27 os.
09:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP o godzinie 09:00
• 55 minMagdalena Wachel · dla wszystkich · limit 24 os.
16:30
BODY SHAPE o godzinie 16:30
• 55 minDawid Kowal · dla wszystkich · limit 27 os.
17:00
CAPOEIRA GR. 1-5 STOPIEŃ o godzinie 17:00
• 55 minAgnieszka Luber-Baranik · dla wszystkich · limit 14 os.
17:30
STRONG NATION o godzinie 17:30
• 55 minEmilia Furman · dla wszystkich · limit 27 os.
18:00
CAPOEIRA GR. 5 STOPIEŃ + o godzinie 18:00
• 55 minAgnieszka Luber-Baranik · dla wszystkich · limit 14 os.
18:30
ZUMBA o godzinie 18:30
• 55 minEmilia Furman · dla wszystkich · limit 32 os.
19:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP o godzinie 19:00
• 55 minMiriam Pyszko · dla wszystkich · limit 14 os.
19:30
TABATA o godzinie 19:30
• 55 minAgata Wójcik · dla wszystkich · limit 29 os.
20:00
MOBILITY o godzinie 20:00
• 55 minMiriam Pyszko · dla wszystkich · limit 14 os.
20:30
PILATES o godzinie 20:30
• 55 minAgata Wójcik · dla wszystkich · limit 24 os.
21:30
BOKS o godzinie 21:30
• 55 minBohdan Konrad · dla wszystkich · limit 24 os.
Zsynchronizowany z grafikiem klubu
Opis
O nas
Fitness & Wellness Azik to klub fitness z siłownią na Kurdwanowie w Krakowie, przy ul. Wysłouchów 30D, działający od 2001 roku. Na 1000 m² mieszczą się siłownia w trzech strefach — cardio, wolnego ciężaru i maszyn — dwie sale fitness, strefa treningu personalnego i EMS, studio pilates i sauna sucha, a klubowicze mają do dyspozycji parking.
Siłownię wyposażono w maszyny Technogym z linii Personal Selection i Pure Strength oraz urządzenia cardio Precor. Zajęcia grupowe obejmują formy mentalne, wzmacniające, spalające i choreograficzne — od jogi i zdrowego kręgosłupa po tabatę i zumbę — a także boks i Aerial Yoga na hamakach z szarfy akrobatycznej. W studiu pilates ćwiczy się grupowo na reformerach albo indywidualnie i w parach, także na spine correctorze i matach, a trening EMS na urządzeniu Miha Bodytec trwa maksymalnie 30 minut. Dla dzieci w wieku 6–13 lat działa Capoeira Kids — połączenie sztuki walki z tańcem, akrobatyką i muzyką — prowadzona pod patronatem Capoeira Unicar Kraków, z corocznym egzaminem na kolejne sznurki.
Studio pilates prowadzi Aneta Aziewicz, trenerka personalna i przygotowania motorycznego, a w zespole są m.in. trenerka personalna i EMS Agnieszka Górecka (III miejsce w kategorii OPEN kobiet na XII Zawodach w Kulturystyce i Fitness w Sopocie w 2019 roku) oraz Agnieszka Luber-Baranik, instruktorka capoeiry drugiego stopnia. Dietetyczka kliniczna Monika Czyż-Cupryś, absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, na pierwszej wizycie przeprowadza wywiad i analizę składu ciała na wadze Tanita, a na kolejnej przedstawia indywidualny program żywieniowy. Członkami klubu mogą zostać dorośli, a młodzież od 12 roku życia — za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów.
Oferta
Zajęcia i usługi
Zajęcia grupowe
Aerial Yoga OPEN
Body Shape
Boks
BPU (brzuch, pośladki, uda)
Capoeira Kids – grupa 1–5 stopień
Capoeira Kids – grupa 5 stopień+
Capoeira Kids – grupa mieszana (od 10 lat)
Capoeira Kids – grupa początkująca (od 6,5 roku)
Full Body Workout
Functional Pilates
Hatha Joga
Hatha Joga / Vinyasa Krama
Latino Solo
Mobility
Pilates
Pilates & Body Barre
Pilates & Stretch
Pilates Reformer (grupy poziomu 0, 0/1 i 1)
Płaski brzuch
Stretching
Stretching dla kręgosłupa
Strong Nation
Tabata
TBC (Total Body Condition)
Trening funkcjonalny dla kręgosłupa
Trening obwodowy
TRX
Zdrowy kręgosłup
Zumba
Dodatkowe udogodnienia
Coroczny egzamin capoeira dla dzieci na kolejne sznurki (Unicar Capoeira Polska)
Konsultacje dietetyczne z analizą składu ciała (waga Tanita) i indywidualnym planem żywieniowym
Masaże
Plan treningowy z konsultacją
Studio Pilates – treningi indywidualne i w parach (DUO) na reformerach
Trening EMS z trenerem personalnym (Miha Bodytec, maks. 30 minut)
Trening personalny
Infrastruktura i wyposażenie
Bezpłatny parking
Dwie sale fitness
Gabinet dietetyka z wagą składu ciała Tanita
Maszyny Technogym (linie Personal Selection i Pure Strength)
Powierzchnia 1000 m²
Sauna sucha
Siłownia w trzech strefach: cardio, wolny ciężar, maszyny
Sklepik z suplementami i odżywkami
Strefa cardio z urządzeniami Precor (bieżnie, maszyny eliptyczne, rowerki, AMT)
Strefa treningu personalnego i EMS (Miha Bodytec)
Studio pilates z reformerami i spine correctorem
Cennik
Ceny i karnety
Wejścia
Wejście jednorazowe
40 złPojedyncze wejście (siłownia, fitness, sauna)
40 złTrening EMS – pojedynczy
150 złPilates Reformer – zajęcia grupowe, pojedynczy trening
110 złWejście z MultiSport
0 złWejście z Medicover Sport
0 złWejście z FitProfit
0 złKarnety
Karnet miesięczny
169 złOpłata startowa – abonament
30 złAbonament Całodzienny (umowa na czas nieokreślony, rozliczenie co 30 dni)
159 złAbonament Studencki / Szkolny (uczniowie i studenci do 26 r.ż.)
139 złAbonament We Dwoje
250 złAbonament Rodzinny 2+1
320 złAbonament Poranny (pn–pt 6:30–16:00, weekend 9:00–19:00)
139 złAbonament We Dwoje Poranny
230 złOpłata startowa – karnet
35 złKarnet Całodzienny (28 dni, bez limitu: siłownia, fitness, sauna)
169 złKarnet Poranny (28 dni)
149 złKarnet 50+ Open (28 dni)
159 złKarnet 60+ Open (28 dni)
139 złKarnet 10 wejść (ważny 56 dni)
220 złKarnet 7 dni
70 złAerial Yoga – pakiet 4 zajęć (1× w tygodniu, ważny 30 dni)
130 złCapoeira dla dzieci 6–12 lat – 1× w tygodniu (miesięcznie)
160 złCapoeira dla dzieci 6–12 lat – 2× w tygodniu (miesięcznie)
240 złTrening personalny – pakiet 4 treningów (1× w tygodniu)
550 złTrening personalny – pakiet 8 treningów (2× w tygodniu)
1010 złTrening personalny – pakiet 12 treningów (3× w tygodniu)
1390 złTrening EMS – pakiet 4 treningów (1× w tygodniu)
499 złTrening EMS – pakiet 8 treningów (2× w tygodniu)
899 złStudio Pilates – trening indywidualny, pakiet 4 (1× w tygodniu)
770 złStudio Pilates – trening indywidualny, pakiet 8 (2× w tygodniu)
1320 złStudio Pilates – trening indywidualny, pakiet 12 (3× w tygodniu)
1850 złStudio Pilates – pakiet 5 treningów indywidualnych (ważny 60 dni)
990 złStudio Pilates – trening DUO, pakiet 4 (1× w tygodniu, cena za parę)
1100 złStudio Pilates – trening DUO, pakiet 8 (2× w tygodniu, cena za parę)
2000 złPilates Reformer – pakiet 4 treningów (1× w tygodniu)
380 złPilates Reformer – pakiet 8 treningów (2× w tygodniu)
720 złPilates Reformer – pakiet 12 treningów (3× w tygodniu)
1020 złInne usługi
Plan treningowy + konsultacja
80 złTrening personalny – pojedynczy
160 złStudio Pilates – trening indywidualny
220 złStudio Pilates – trening DUO w parze (cena za parę)
300 złKonsultacja dietetyczna – pierwsza wizyta
160 złPlan żywieniowy na 7 dni
140 złKonsultacja dietetyczna – kolejna wizyta
100 złFitness & Wellness AzikMarii i Bolesława Wysłouchów 30d, Kraków
TrasaGodziny otwarcia
Poniedziałek06:30–22:30
Wtorek06:30–22:30
Środa06:30–22:30
Czwartek06:30–22:30
Piątek06:30–22:30
Sobota09:00–19:00
Niedziela09:00–19:00
Strona i media społecznościowe
- Siłownia
- Siłownia Kraków
- Fitness & Wellness Azik
Podobne kluby w okolicy
Wola Duchacka · Puszkarska 7G, Kraków
Swoszowice · Kąpielowa 75, Kraków
Łagiewniki · Zakopiańska 56, Kraków
Łagiewniki · Zakopiańska 105, Kraków
Prokocim-Bieżanów · Wielicka 259, Kraków
Podgórze · Wadowicka 6, Kraków
Podgórze · Rydlówka 32, Kraków
Podgórze · Kalwaryjska 59, Kraków
Podgórze · Kalwaryjska 35A, Kraków