Siłownia Krakow – Dla seniorów (41)
Polecane
Am Nat Muay Thai Gym
Cystersów 3 • Grzegórzki
KR BOXING
Zawiła 61A • Dębniki
Bravo Tango
Mikołajska 26 • Stare Miasto
Szymon Dobaj - Trener Biegania i Przygotowania Motorycznego
Brogi 36 • Prądnik Czerwony
Southeast Jiu-Jitsu
Saska 12F • Podgórze
FitPark Park Wodny
Dobrego Pasterza 126 • Prądnik Czerwony
Balance Sport
Wojciecha Lipowskiego 5 • Prokocim-Bieżanów
Dietfly Paulina Guzik-Krzystek Kraków
Grzegórzecka 13 • Grzegórzki
Mateusz Dylon- Trener Personalny
Bratysławska 4 • Prądnik Biały
Dietetyk kliniczny diety keto Joanna Kozub
Józefa Montwiłła-Mireckiego 10 • Łagiewniki
Studio 5. Fitness,Taniec,Vacu Line,Wibra Line,Rollomasaż
Gromady Grudziąż 5, Kraków•Wola Duchacka
Studio 5 to miejsce stworzone z myślą dla aktywnych, którzy cenią sobie niepowtarzalny klimat i kameralność. Znajduje się w Gromady Grudziąż 5. Oferuje zajęcia fitness, takie jak trening obwodowy, zdrowy kręgosłup, oraz zajęcia taneczne, w ...
PikiTiki - Centrum Sportu i Rekreacji
Samuela Bogumiła Lindego 1, Kraków•Bronowice
PikiTiki - Centrum Sportu i Rekreacji to miejsce, gdzie ruch staje się przygodą, a każdy krok to krok w stronę lepszej wersji siebie. Znajduje się przy ulicy Samuela Bogumiła Lindego 1. Oferuje szeroki wybór zajęć, w tym gimnastykę korekcyj...
Trener-Ola.pl
Profesora Geremka 28, Kraków•Podgórze
Trener-Ola.pl to studio treningu personalnego zlokalizowane przy ulicy Profesora Geremka 28 w Krakowie. Oferuje treningi personalne, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów każdego klienta. Trener Ola ma wieloletnie doświadcz...
Trener Personalny Kraków Arek Rymanowski 321start
Wrocławska 33, Kraków•Łobzów
Trener Personalny Kraków Arek Rymanowski 321start to profesjonalny obiekt sportowy, który oferuje treningi personalne, sztuki walki i zajęcia fitness. Lokalizacja obiektu to Wrocławska 33. Trener Arek Rymanowski ma lata doświadczenia w tren...
My Fitness Place
Szlak 77, Kraków•Stare Miasto
My Fitness Place to klub fitness położony w Krakowie, przy ulicy Szlak 77. Jest to jeden z trzech krakowskich klubów sieci My Fitness Place, zlokalizowany w ścisłym centrum miasta. Klub oferuje swoim klientom przestronną salę siłową z maszy...
My Fitness Place - Pawia
Pawia 21, Kraków•Stare Miasto
My Fitness Place - Pawia to klub fitness położony w Krakowie, przy ulicy Pawiej 21. Jest to jeden z klubów sieci My Fitness Place, oferujący szeroki zakres usług i zajęć fitness. Klub dysponuje ponad 1700 metrów kwadratowych powierzchni tre...
My Fitness Place - Pawia
Pawia 5, Kraków•Stare Miasto
My Fitness Place - Pawia to klub fitness położony w samym sercu Krakowa, przy ulicy Pawia 5. Jest to jeden z trzech krakowskich klubów fitness sieci My Fitness Place. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, w tym treningi si...
My Fitness Place - Sołtysa Dytmara
Sołtysa Dytmara 3, Kraków•Bronowice
My Fitness Place - Sołtysa Dytmara to nowoczesny klub fitness zlokalizowany w apartamentowcu Salwator Tower, przy ul. Sołtysa Dytmara 3 w Krakowie. Klub oferuje swoim klientom dostęp do rozbudowanej strefy SPA & Wellness z basenem, jacuzzi ...
My Fitness Place - Mogilska
Mogilska 97, Kraków•Grzegórzki
My Fitness Place - Mogilska to nowoczesne i przestronne miejsce do ćwiczeń w krakowskiej dzielnicy Grzegórzki, zlokalizowane przy ul. Mogilskiej 97. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, salę rowerową, saunę ora...
My Fitness Place Mogilska 70
Mogilska 70, Kraków•Grzegórzki
My Fitness Place Mogilska 70 to nowoczesny klub fitness położony w atrakcyjnej lokalizacji w Krakowie. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę relaksu. Warto dopytać, czy klub współpracuje z kartami FitProfit i Multis...
My Fitness Place - Puszkarska
Puszkarska 7G, Kraków•Wola Duchacka
My Fitness Place - Puszkarska to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Puszkarskiej 7G w Krakowie. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne i dostęp do siłowni. Warto dopytać, czy klub współpracuje...
My Fitness Place - Galicyjska
Galicyjska 18, Kraków•Nowa Huta
My Fitness Place - Galicyjska to nowoczesny klub fitness położony przy ul. Galicyjskiej 18 w Krakowie. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne i dostęp do siłowni. ...
My Fitness Place - al. Jana Pawła II 43 A
al. Jana Pawła II 43 A, Kraków•Nowa Huta
My Fitness Place - al. Jana Pawła II 43 A to klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub mieści się w centrum biurowym w dzielnicy Czyżyny, co umożliwia łatwy dojazd tram...
Siłownia My Fitness Place - Kraków PH Na Lotnisku
Gen. Witolda Urbanowicza 3, Kraków•Bieńczyce
Siłownia My Fitness Place - Kraków PH Na Lotnisku to nowoczesny i przestronny klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć. Klub ten mieści się w Krakowie, przy ulicy Gen. Witolda Urbanowicza 3, i jest łatwo dostępny dzięki blis...
Krakowskie Siłownie dla Seniorów: Więcej niż Gimnastyka Korekcyjna
Analiza 41 krakowskich obiektów pokazuje, że trening siłowy dla seniorów to rosnący segment. Celem jest realne budowanie masy mięśniowej i gęstości kości.
Kluczowe są obiekty posiadające strefę wolnych ciężarów. Umożliwia ona progresywne przeciążanie, niezbędne w prewencji sarkopenii.
Specyfika Środowiska Treningowego: Kto Dominuje na Sali?
Wszystkie 41 analizowanych klubów deklaruje ofertę dla seniorów, tworząc zróżnicowane środowisko. Doświadczenie spotyka się tu z młodzieńczą energią.
Nisze jak "Rock'n'roll akrobatyczny" w jednym z klubów pokazują, że atmosfera jest daleka od monotonii. Trening to nie tylko martwy ciąg (deadlift).
Struktura Cenowa Karnetów dla Seniorów w Krakowie: Ile Kosztuje Dostęp do Żelaza?
Koszt pojedynczego wejścia waha się od 20 zł do 150 zł, co daje elastyczność budżetową. Średnia cena na rynku krakowskim to 49 zł.
Karnety miesięczne startują od 120 zł, przy średniej rynkowej 269 zł. Warto zwrócić uwagę na obiekty jak My Fitness Place, często wspierane przez systemy partnerskie.
Profil Użytkownika: Czy Każdy Senior Odnajdzie się przy Sztandze?
Oferta jest dla seniorów rozumiejących, że progresja siłowa jest kluczowa dla sprawności. To nie miejsce na wyłącznie lekkie zajęcia grupowe.
Dostępność stref z wolnymi ciężarami wskazuje na targetowanie osób z doświadczeniem. To także opcja dla gotowych do nauki techniki podstawowych bojów.