Fitness w Krakowie

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 8:00 · 16:10;
  środy: 16:00;
  soboty: 9:00.

• HYROX — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;
  wtorki: 9:00;
  soboty: 9:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 9:00;
  soboty: 10:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 8:00 · 19:00.

• GT TRAINING – STRENGTH — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  piątki: 18:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  niedziele: 11:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 20:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki: 18:00;
  środy: 17:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• GT TRAINING - CORE — 55 min.

  środy: 17:00.

• GT TRAINING – COMPACT — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  niedziele: 12:00.

• Salsation® — 55 min.

  środy: 18:00.

• Shape — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Trening Cross — 55 min.

  środy: 19:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  piątki: 9:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 8:00;
  wtorki: 21:00;
  piątki: 8:00 · 17:00.

• Joga — 55 min.

  środy: 19:00;
  niedziele: 15:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  niedziele: 16:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• HYROX — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 10:00.

• PILATES — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 18:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:00.

• BRAZYLIJSKIE POŚLADKI — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 9:00.

• STRETCHING — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 10:00;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• ABT — 55 min.

  środy: 9:00;
  czwartki: 19:00.

• BODY SHAPE — 55 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 9:00.

• PUMP — 55 min.

  wtorki i soboty: 9:00;
  środy i piątki: 17:00.

• STRETCHING + ABS — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  piątki: 10:00.

• TRX/KETTLE — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy i piątki: 18:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 10:00.

• CHOREOLOGY — 55 min.

  soboty: 10:00.

• MOCNY BRZUCH — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• SALSATION — 55 min.

  piątki: 20:00.

• TABATA — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• SQUASH — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 6:30 · 7:30 · 8:30 · 9:30 · 10:30 · 11:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  soboty: 7:30 · 8:30 · 9:30 · 10:30 · 11:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  niedziele: 9:30 · 10:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Zouk — 60 min.

  środy: 20:00 · 21:00.

• Formacja ObsessionCrew — 180 min.

  piątki: 18:30.

• Formacja Veneo — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Kurs Tańca Towarzyskiego NOWY NABÓR 15 Stycznia — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Latino Formacja ObsessionCrew — 60 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Latino Solo choreografia — 60 min.

  wtorki: 17:40.

• Latino Solo gr. średniozaawanowana — 60 min.

  niedziele: 19:00.

• Latino Solo praktis — 60 min.

  niedziele: 19:50.

• Latino Solo Praktis (kontynuacja zajęć choreograficznych) — 60 min.

  wtorki: 18:25.

• Poranny Wake Up — 60 min.

  piątki: 7:00.

• Zouk praktis — 60 min.

  środy: 22:00.

• Zumba — 60 min.

  wtorki: 19:15 · 20:15;
  środy: 18:00 · 19:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 8:00;
  niedziele: 17:00 · 18:00.

• Salsation — 60 min.

  niedziele: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 16:00 · 19:00;
  wtorki: 17:00;
  czwartki i soboty: 9:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• Rowery — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 18:00;
  wtorki: 17:30;
  środy: 8:00 · 19:00;
  piątki: 17:00.

• ABT — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 9:00 · 16:00;
  niedziele: 9:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 11:00;
  czwartki: 16:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 10:05;
  środy i piątki: 17:00;
  czwartki i soboty: 10:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 10:00;
  soboty: 17:00;
  niedziele: 12:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 16:00;
  piątki: 11:00.

• Aktywny Senior — 55 min.

  środy: 11:00;
  piątki: 10:00.

• FitBall — 55 min.

  środy: 10:00;
  soboty: 16:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  wtorki: 20:50;
  czwartki: 19:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 17:00.

• Vital flow — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  czwartki: 11:30.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki i środy: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Kickboxing — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• LADIES COMMERCIAL — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 20:00.

• Les Mills GRIT Athletic® — 30 min.

  środy: 19:00.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 9:00;
  wtorki: 12:00 · 19:00;
  środy: 9:00 · 20:30;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 13:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 17:45.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  środy: 19:30;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 16:45.

• Les Mills GRIT Strength® — 30 min.

  niedziele: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Private Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 10:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 11:00 · 12:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 8:00 · 12:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 9:00 · 11:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 12:00 · 13:00;
  niedziele: 10:00 · 10:15 · 11:00.

• Intermediate Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 17:00;
  środy: 9:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00;
  piątki: 8:00 · 18:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00.

• Love Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00 · 18:00 · 20:00;
  wtorki: 10:00 · 18:00 · 20:00;
  środy: 18:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 12:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00 · 19:00.

• Reformer Stretching® — 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 20:00;
  wtorki i piątki: 9:00 · 20:00;
  środy i soboty: 18:00;
  czwartki: 10:00 · 19:00;
  niedziele: 13:00.

• California Beach Body® — 50 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki i piątki: 18:00;
  środy: 20:00;
  soboty: 10:00 · 11:00;
  niedziele: 11:00 · 19:00.

• Reformer & Chair — 50 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 9:00 · 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Advanced Reformer Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 8:00 · 17:00;
  wtorki i środy: 8:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 13:00.

• Cardiolates® — 50 min.

  poniedziałki i środy: 10:00;
  wtorki: 17:00.

• Mata Online — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 10:00.

• Polka Mama® (ciąża & po porodzie) — 50 min.

  poniedziałki: 13:00;
  czwartki: 11:00.

• Advanced Reformer & Chair — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Advanced Reformer & Tower — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Friday Vibes — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Intermediate Reformer & Chair — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Morning Reformer Pilates — 50 min.

  soboty: 10:00.

• OYSHO x POLKA PILATES — 50 min.

  piątki: 10:00.

• Private Group — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Reformer Ballet® — 50 min.

  środy: 19:00.

• Serve & Stretch — 110 min.

  czwartki: 18:00.

• Tower/Spine Corrector — 50 min.

  poniedziałki: 9:00.

• Private/duo Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 7:00;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  środy: 14:00 · 16:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 20:00;
  piątki: 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  soboty: 8:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  niedziele: 9:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00.

• Bootylicious® — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 9:00 · 19:00;
  piątki: 17:00 · 18:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 11:00 · 18:00.

• Your Kaya x Polka Pilates — 50 min.

  środy: 17:00;
  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Aerial Hoop Level 0 — 55 min.

  wtorki: 15:00 · 16:00 · 18:00;
  środy: 18:00 · 21:00;
  czwartki: 12:00 · 20:00;
  piątki: 9:00 · 18:00 · 21:00;
  soboty: 8:00 · 12:00.

• Open Studio Pole — 55 min.

  wtorki: 8:00 · 15:00;
  czwartki: 14:30;
  piątki: 21:00;
  soboty: 8:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 19:00 · 20:00;
  niedziele: 15:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 17:00 · 20:00;
  czwartki: 17:00 · 21:00;
  piątki: 11:00;
  soboty: 13:00 · 18:00.

• Pole Dance 1 - KONTYNUACJA — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 9:00 · 21:00;
  środy: 9:00 · 18:00;
  czwartki: 8:00 · 20:00.

• Pole Dance Intro - NOWY KURS — 55 min.

  poniedziałki: 16:00;
  wtorki: 10:00;
  środy i niedziele: 21:00;
  czwartki: 11:00 · 21:00;
  piątki: 15:00.

• Pole Dance Basic - KONTYNUACJA — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:00;
  piątki: 18:00 · 20:00;
  niedziele: 19:00.

• Pole Dance Intro - KONTYNUACJA — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 17:00;
  środy i niedziele: 20:00;
  piątki: 16:00 · 21:00.

• Aerial Hoop Level 1/2 — 55 min.

  czwartki: 9:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 11:00.

• Fit Ball — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Fit Hantle — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 19:00.

• Pole Dance 1 - NOWY KURS — 55 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  czwartki: 9:00.

• Pole Dance Basic - NOWY KURS — 55 min.

  wtorki: 8:00;
  piątki: 17:00.

• Pole Exotic Basic — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  soboty: 10:00.

• Pole Exotic Intro — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  niedziele: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  piątki: 19:00.

• Aerial Hoop Level 1 — 55 min.

  wtorki: 21:00.

• Aerial Hoop Open Level — 55 min.

  wtorki i środy: 10:00.

• Brzuch Uda Pośladki — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• HIIT — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Mobility & Rolowanie — 55 min.

  środy i czwartki: 16:00.

• Pole Dance 2 — 55 min.

  czwartki i piątki: 19:00.

• Pole Dance 2/3 — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Pole Dance Open Level — 55 min.

  soboty: 9:00.

• Sensual Dance — 55 min.

  niedziele: 20:00.

• Spin Pole — 55 min.

  środy: 17:00.

• Wzmacnianie — 55 min.

  niedziele: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 8:00 · 19:00;
  czwartki i piątki: 10:00;
  soboty: 10:00 · 19:00;
  niedziele: 17:00.

• Open Studio Free Space & Hoop — 55 min.

  poniedziałki, piątki i niedziele: 16:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 15:30;
  soboty: 9:00 · 17:00 · 18:00.

• Pole Exotic Intermediate — 55 min.

  niedziele: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Pole dance ( od zera) — 60 min.

  wtorki: 18:00 · 20:30;
  czwartki: 18:00.

• Pole Dance (od zera) — 60 min.

  środy: 20:30;
  piątki: 9:30;
  soboty: 10:00.

• Basic Pole — 60 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 20:30;
  środy: 17:00.

• Exo ( od zera) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy i piątki: 19:15.

• Choreo — 60 min.

  czwartki: 19:15.

• Combosy i triki — 60 min.

  poniedziałki: 19:15.

• EXO średniozaawansowane — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Pole Dance ( Intermediate) — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• open studio 2 h — 120 min.

  poniedziałki: 10:00 · 12:00 · 15:00;
  wtorki: 12:00 · 15:00;
  środy: 12:00 · 14:00 · 15:00;
  czwartki: 11:00 · 15:00 · 16:00;
  piątki: 10:30 · 12:30 · 14:30 · 17:15;
  soboty: 11:30 · 13:00 · 17:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00 · 15:00 · 17:00 · 19:00.

• Open Studio — 60 min.

  poniedziałki: 14:00 · 15:00 · 16:00;
  wtorki i środy: 15:00 · 16:00;
  czwartki: 11:00 · 15:00 · 16:00;
  piątki: 11:30 · 12:30 · 14:30 · 17:00;
  soboty: 9:30 · 11:30 · 12:00 · 15:00;
  niedziele: 10:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Balance MIX — 45 min.

  poniedziałki: 7:00 · 10:00 · 15:00;
  wtorki: 7:00 · 20:00;
  środy: 8:00 · 15:00;
  czwartki: 6:10 · 15:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 7:00 · 16:10;
  niedziele: 8:00.

• Rezerwacja basenu — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 16:00 · 17:00;
  soboty: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00.

• Zdrowy kręgosłup — 45 min.

  poniedziałki: 13:00 · 18:10;
  wtorki: 14:00;
  czwartki: 9:00 · 14:00 · 20:00;
  piątki: 18:10;
  soboty: 8:00 · 17:00;
  niedziele: 6:10.

• Power Balance — 45 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:10;
  piątki: 9:00 · 19:00;
  soboty: 9:00.

• AquaTabata — 45 min.

  wtorki: 8:00.

• Aqua Balance — 45 min.

  poniedziałki: 6:10 · 8:00 · 9:00 · 14:00;
  wtorki: 6:10 · 9:00 · 15:00 · 18:10;
  środy: 7:00 · 10:00 · 14:00 · 19:00 · 20:50;
  czwartki: 8:00 · 19:00 · 20:50;
  piątki: 6:10 · 8:00 · 10:00 · 14:00 · 20:50;
  soboty: 6:10;
  niedziele: 7:00 · 16:10.

• BPU Balance — 45 min.

  poniedziałki i wtorki: 19:00 · 20:50;
  środy: 6:10 · 9:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 18:10;
  piątki: 7:00 · 15:00;
  niedziele: 9:00 · 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• REFORMER PILATES [PL/ENG] — 50 min.

  wtorki: 17:00 · 19:00;
  środy: 8:50;
  piątki: 16:30;
  soboty: 17:00;
  niedziele: 18:00.

• REFORMER PILATES INTERMEDIATE [ENG/PL] — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 18:30;
  piątki: 8:00 · 18:30;
  niedziele: 19:00.

• POWER PILATES [ENG] — 50 min.

  poniedziałki: 7:30;
  czwartki: 19:35;
  piątki: 7:40;
  niedziele: 10:10.

• AERIAL STRETCHING [ENG] — 60 min.

  poniedziałki: 9:45;
  wtorki: 10:00.

• BALANCING AERIAL YOGA [ENG] — 60 min.

  czwartki: 17:00;
  niedziele: 15:00.

• GENTLE MORNING FLOW [PL] — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 8:30;
  środy: 9:00.

• LUNCH TIME PILATES [PL/ENG] — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 12:45;
  wtorki, środy i piątki: 13:00.

• ŁAGODNA JOGA DLA UKŁADU NERWOWEGO [PL] — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 16:50.

• MORNING REFORMER PILATES [PL/ENG] — 50 min.

  poniedziałki: 7:40;
  wtorki i czwartki: 8:00.

• MORNING YOGA FLOW [ENG] — 60 min.

  poniedziałki: 8:30;
  środy: 10:00.

• SUN & MOON HATHA [ENG] — 60 min.

  piątki: 17:50;
  niedziele: 9:00.

• VINYASA - STRENGTH & MOBILITY [PL] — 70 min.

  poniedziałki: 17:40;
  środy: 7:30.

• VINYASA FLOW [ENG] — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 17:45.

• AERIAL ADVANCED [ENG] — 60 min.

  środy: 16:30.

• AERIAL FOR NEWBIES [ENG] — 60 min.

  soboty: 16:50.

• AERIAL INTERMEDIATE [ENG] — 60 min.

  soboty: 15:40.

• AERIAL RELAX [ENG] — 60 min.

  poniedziałki: 20:10.

• ASHTANGA GUIDED [PL] — 90 min.

  wtorki i piątki: 17:40.

• ASHTANGA MYSORE – SELF PRACTICE [PL] — 80 min.

  wtorki i czwartki: 7:20.

• BARRE ON THE MAT [ENG] — 60 min.

  niedziele: 17:50.

• EARLY MORNING VINYASA [PL] — 60 min.

  piątki: 7:30.

• ENERGY ACTIVATION YOGA [ENG] — 75 min.

  soboty: 11:10.

• FLOW & RESTORE [ENG] — 60 min.

  czwartki: 10:00.

• GENTLE CANDLELIGHT FLOW & NIDRA [ENG] — 60 min.

  piątki: 19:20.

• GENTLE CANDLELIGHT FLOW & NIDRA [PL] — 60 min.

  środy: 19:00.

• GENTLE VINYASA FLOW [ENG] — 60 min.

  wtorki: 9:10.

• MORNING VINYASA FLOW [PL] — 60 min.

  wtorki: 8:00.

• PARTNER AERIAL YOGA WORKSHOP [ENG / PL] — 90 min.

  soboty: 13:00.

• PILATES MOBILITY & STRENGTH [ENG] — 50 min.

  wtorki: 19:40.

• PILATES STRETCH [PL/ENG] — 50 min.

  środy: 19:20.

…i 16 zajęć więcej w grafiku Auro Yoga Studio.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Dynamiczna Vinyasa - PL — 75 min.

  wtorki: 7:00 · 19:30;
  czwartki: 7:00;
  piątki: 7:00 · 18:30;
  soboty: 9:30;
  niedziele: 8:00.

• Joga dla kręgosłupa - PL — 75 min.

  wtorki: 9:00 · 9:30;
  środy: 9:00 · 10:30;
  piątki: 10:00 · 10:30;
  soboty: 11:00.

• Vinyasa Joga - PL — 75 min.

  poniedziałki: 9:30 · 18:00;
  środy: 10:30;
  czwartki: 16:30 · 18:30;
  piątki i niedziele: 18:00.

• Hatha Joga - PL — 75 min.

  wtorki: 9:00 · 17:00;
  środy: 8:30 · 18:00;
  czwartki: 9:00.

• Joga dla kręgosłupa — 75 min.

  poniedziałki: 8:30 · 16:30;
  czwartki: 8:30 · 9:00 · 17:00.

• Pilates na Macie - PL — 60 min.

  poniedziałki: 8:30;
  środy: 10:30;
  czwartki: 21:00;
  piątki i niedziele: 11:00;
  soboty: 17:00.

• Joga Powięziowa - PL — 75 min.

  piątki: 20:00;
  soboty: 14:00 · 18:30;
  niedziele: 18:00.

• Joga Powięziowa Integralnie - PL — 75 min.

  wtorki: 18:30;
  środy: 21:00;
  czwartki: 10:30;
  niedziele: 19:30.

• Vinyasa Flow - PL — 75 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 17:00;
  środy: 9:00;
  piątki: 18:30.

• Vinyasa Yoga - ENG — 75 min.

  poniedziałki: 9:30 · 17:00;
  wtorki: 19:30;
  środy: 17:00.

• Łagodna Vinyasa - PL — 75 min.

  wtorki: 8:00 · 16:30;
  niedziele: 10:00.

• Vinyasa Slow - PL — 75 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 20:00;
  niedziele: 19:00.

• Wzmacniająca Vinyasa - PL — 75 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki i piątki: 7:00;
  niedziele: 9:30.

• Yin Joga - PL — 75 min.

  wtorki: 18:30 · 20:00;
  czwartki: 19:30.

• Ashtanga Joga - PL — 90 min.

  poniedziałki i środy: 7:00;
  soboty: 7:45.

• Ashtanga Yoga - PL — 90 min.

  czwartki: 20:00;
  piątki: 16:45.

• Hatha Yoga - ENG — 75 min.

  poniedziałki: 8:00;
  soboty: 10:30.

• Joga dla Kobiet - PL — 75 min.

  wtorki: 9:30;
  środy: 16:30.

• Joga Funkcjonalna — 75 min.

  piątki: 8:30;
  soboty: 7:30.

• Joga Kundalini - PL — 75 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 16:30.

• Joga na otwarcie klatki piersiowej — 75 min.

  soboty: 10:30 · 16:30.

• Joga Wzmacniająca Mięśnie Brzucha - PL — 75 min.

  poniedziałki: 11:00;
  czwartki: 10:30.

• Joga wzmacniająca mięśnie głębokie PL — 75 min.

  środy: 19:30;
  piątki: 16:30.

• Łagodna joga - PL — 75 min.

  piątki: 17:00;
  soboty: 12:15.

• Sound Bliss - Medytacja w Dźwiękach — 60 min.

  czwartki: 21:00;
  niedziele: 20:30.

• Stretching - PL — 75 min.

  wtorki: 11:00;
  czwartki: 11:30.

• Vinyasa Krama — 75 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 8:00.

• Yin Yoga z elementami hathy - PL — 75 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 17:00.

• Ashtanga Asana Lab - PL/ENG — 75 min.

  niedziele: 19:45.

• Calm & Strong Vinyasa Flow — 75 min.

  piątki: 8:30.

…i 131 zajęć więcej w grafiku Joga Centrum.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Trening No-Gi — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 7:00 · 20:00;
  piątki: 17:00.

• Trening dla białych pasów — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  piątki: 18:30.

• Drille — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Dzieci (10-15lat) — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Dzieci (3-5 lat) — 60 min.

  niedziele: 10:00.

• Dzieci (wszystkie grupy wiekowe) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:30.

• Jednorazowy Trening Intro — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• Podstawy — 60 min.

  wtorki: 17:30.

• Pro Trening — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 10:00.

• Trening zawodniczy — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Trening Jiu Jitsu — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 7:00 · 18:30;
  środy i niedziele: 18:30;
  piątki: 7:00 · 19:30;
  soboty: 11:00.

• Wolna mata — 60 min.

  soboty: 12:00;
  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• yoga vinyasa in english — 90 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 17:30;
  czwartki: 19:15;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:15.

• roller pilates — 60 min.

  środy: 9:30;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 17:30;
  soboty: 12:30.

• ROOFTOP PILATES - PILATES NA DACHU — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 10:00 · 19:15;
  piątki: 18:00.

• ROOFTOP YOGA - JOGA NA DACHU — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 17:00 · 18:00;
  piątki i niedziele: 19:00.

• ballet barre — 60 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy: 11:30;
  soboty: 12:30.

• full body workout — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  piątki: 19:30;
  niedziele: 20:30.

• strength and stretch pilates — 60 min.

  wtorki: 9:00 · 18:30;
  piątki: 10:00.

• trening obwodowy in & out — 60 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 20:30;
  czwartki: 18:15.

• boks — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  piątki: 18:30.

• classical pilates — 60 min.

  środy: 17:15;
  niedziele: 12:30.

• LPF / trening powięziowo- oddechowy — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 10:00.

• morning flow pilates — 60 min.

  środy: 7:30;
  soboty: 10:00.

• pilates funkcjonalny — 60 min.

  środy: 18:15;
  piątki: 15:30.

• pilates soft ball — 60 min.

  poniedziałki: 15:30;
  wtorki: 10:00.

• strong pilates — 60 min.

  środy: 20:30;
  niedziele: 9:00.

• sun hatha yoga — 60 min.

  wtorki i piątki: 7:00;
  soboty: 9:00.

• aerial acrobatics strong yoga — 60 min.

  niedziele: 10:15.

• aerial acrobatics yoga basic — 60 min.

  niedziele: 11:15.

• aerial yoga — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• ashtanga vinyasa yoga in english — 60 min.

  środy: 17:30.

• ballet with balls — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• barre — 60 min.

  wtorki: 15:30.

• blissful reset yoga — 60 min.

  piątki: 18:30.

• body architect — 60 min.

  piątki: 9:00.

• body sculpt — 60 min.

  piątki: 16:30.

• body shape — 60 min.

  czwartki: 9:00.

• BODYART — 60 min.

  wtorki: 16:30.

• BODYART wake up — 60 min.

  czwartki: 7:00.

• calm down yoga — 60 min.

  środy: 19:30.

• candlelight yin yoga — 60 min.

  niedziele: 19:30.

…i 53 zajęcia więcej w grafiku kari mata studio.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Towarzyski Lekcje — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 15:00 · 20:00;
  wtorki: 15:00 · 17:00;
  środy: 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00.

• Współczesny Lekcje — 60 min.

  środy: 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 16:00.

• Akrobatyka 5-7 — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 16:30.

• Akrobatyka 8-11 — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 17:30.

• High Heels — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  piątki: 21:00.

• K-Pop 12+ — 60 min.

  wtorki: 18:30;
  piątki: 18:00.

• K-Pop 8-11 — 60 min.

  wtorki: 17:30;
  piątki: 17:00.

• Salsation Adults — 60 min.

  środy: 20:00 · 20:30.

• Towarzyski Sport Pary LA — 60 min.

  poniedziałki: 18:30;
  piątki: 19:00.

• Zumba Adults — 60 min.

  wtorki: 20:30;
  środy: 19:30.

• Zumba Junior — 60 min.

  poniedziałki: 16:45;
  środy: 18:00.

• Aerial Kids Move&Fly 6-8 — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Aerial Kids Move&Fly 9-12 — 60 min.

  soboty: 13:00.

• Aerial Yoga Adults — 60 min.

  środy i czwartki: 20:30.

• Bachata Ladies Solo — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Bachata Pary by Vika&Otko — 60 min.

  środy: 20:30.

• Bachata Solo Adults — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Balet 5-7 — 60 min.

  wtorki: 16:30.

• BPU — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• BPU Adults — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Commercial 14+ — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Gimnastyka Art. 5-7 — 60 min.

  środy i piątki: 16:00.

• Gimnastyka Art. 8-11-12+ — 60 min.

  piątki: 17:00.

• High Heels Adults — 60 min.

  wtorki i piątki: 20:00.

• High Heels Technika — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Hip Hop 5-7 — 60 min.

  czwartki: 16:30.

• Hip-Hop 5-7 — 60 min.

  wtorki: 16:30.

• Hip-Hop 8-11 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• Hip-Hop Grupa Turniejowa — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:30.

• Jazz Junior+Youth — 60 min.

  wtorki: 18:00.

…i 24 zajęcia więcej w grafiku Studio Tańca I Ruchu M-Team.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Taniec Użytkowy Discofox (2na1) – Hobby Kontynuacja po 2 stopniu — 60 min.

  czwartki: 18:30.

• Taniec Użytkowy Discofox (2na1) – II Stopień Kontynuacja nauki od podstaw — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Taniec Weselny / Użytkowy (DISCO SAMBA) – II Stopień Kontynuacja nauki od podstaw — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Taniec Weselny / Użytkowy (DISCO SAMBA) – I Stopień Od Podstaw — 55 min.

  środy: 18:00 · 19:30;
  niedziele: 18:30.

• Taniec Weselny / Użytkowy (DISCO SAMBA) – Hobby Kontynuacja po 2 stopniu — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 20:00.

• Taniec Użytkowy Discofox (2na1) – I Stopień Od Podstaw — 55 min.

  niedziele: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 16:30;
  środy: 8:00 · 17:30 · 20:30;
  czwartki: 16:30 · 19:30;
  piątki: 8:00 · 19:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 60 min.

  poniedziałki: 8:00;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 16:30;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 19:30.

• BPU — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:30;
  środy: 19:30;
  czwartki: 8:00 · 17:30.

• Płaski Brzuch — 60 min.

  wtorki: 8:00;
  środy: 18:30;
  soboty: 10:00.

• Rozluźnienie z Rozciąganiem — 60 min.

  wtorki: 20:30;
  piątki: 18:30;
  niedziele: 10:00.

• Sprawne Ciało — 60 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 17:30;
  niedziele: 9:00.

• Aqua Aerobik — 45 min.

  poniedziałki: 7:30;
  czwartki: 19:30.

• Wakacyjny kurs pływania — 45 min.

  poniedziałki i środy: 20:15 · 21:00.

• Aqua Tabata — 45 min.

  poniedziałki: 18:45.

• HIIT — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:30.

• Joga — 60 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Zajęcia zamknięte sala fitness 1 i 2 — 60 min.

  piątki: 14:45.

• Aqua Mocny Brzuch — 45 min.

  poniedziałki: 8:15;
  czwartki: 20:15;
  niedziele: 18:00.

• Aqua Smukłe Nogi — 45 min.

  poniedziałki: 19:30;
  niedziele: 17:15.

• Pilates Balet — 60 min.

  niedziele: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Trening całego ciała - obwód — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 8:30;
  soboty: 8:00.

• ZUMBA — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 19:00 · 20:00.

• LAJTowy.fitness — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 17:15.

• Stretching + mobility K+M — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 9:30.

• SZTANGI i KETTLE — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 17:00;
  czwartki: 17:10.

• Tabata — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00;
  piątki: 8:30 · 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 9:30;
  wtorki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• Jogalates K+M — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 17:05.

• Modelowanie sylwetki — 60 min.

  środy: 19:00;
  niedziele: 9:00.

• Pilates (gr. Kobiety i mężczyźni) — 60 min.

  środy: 16:15;
  niedziele: 10:00.

• Pilates & stretching K+M — 60 min.

  piątki: 20:00;
  soboty: 9:00.

• Pilates K+M — 60 min.

  piątki: 19:00;
  soboty: 8:00.

• Zdrowy kręgosłup gr K+M — 60 min.

  poniedziałki: 16:10;
  czwartki: 16:15.

• DeepWork — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Hiit — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Ladies Dance — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Mocny Pilates — 60 min.

  środy: 20:00.

• Modelowanie sylwetki K+M — 60 min.

  czwartki: 8:30.

• Pilates — 60 min.

  środy: 19:00.

• Pilates 1/2 K+M — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Pilates 2/2 K+M — 60 min.

  czwartki: 21:00.

• Pilates Barre — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• Pilates z piłkami K+M — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pilates ze sprzętem K+M — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Rozciąganie do SZPAGATU K+M — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Sekret płaskiego brzucha — 60 min.

  środy: 17:00.

• Stretching roller K+M — 60 min.

  środy: 21:00.

• Stretching+ roller — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Turbo spalanie — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Wyciszenie i relaksacja K+M — 60 min.

  piątki: 19:00.

…i 6 zajęć więcej w grafiku Oops!! Studio Fitness.

Ostatnia aktualizacja danych: 16 sierpnia 2026

• Ogólna i Łagodna — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 16:00;
  wtorki: 8:00 · 16:15;
  czwartki: 16:15 · 21:00;
  piątki: 8:00;
  niedziele: 9:15.

• Początkujący + — 60 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki: 17:30;
  środy: 6:30 · 19:00;
  czwartki: 17:30 · 20:00;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 10:30.

• Vinyasa Flow — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;
  piątki: 7:00 · 17:30.

• Średnio zaawansowani — 90 min.

  poniedziałki i środy: 17:15;
  piątki: 18:45.