Fitness w Krakowie

• CrossFit Endurance Strefa 1 — 60 min.

  poniedziałki: 7:00 · 21:00;
  wtorki: 19:00;
  środy: 7:00 · 16:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 20:00;
  piątki: 6:00 · 8:00 · 12:00 · 17:00 · 20:00;
  soboty: 9:00.

• CrossFit Strefa 2 — 60 min.

  poniedziałki: 17:30 · 20:30;
  wtorki: 17:30 · 19:30;
  środy: 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  czwartki: 19:30;
  piątki: 17:30.

• CrossFit Starters Strefa 2 — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30 · 18:30;
  wtorki i piątki: 16:30;
  środy: 20:30.

• CrossFit Team Wod Strefa 1 — 60 min.

  niedziele: 9:00 · 10:00 · 11:00.

• CrossFit Starters Strefa 1 — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Kalistenika Strefa 2 — 60 min.

  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:30.

• Kettlebells Strefa 1 — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• Weightlifting Strefa 2 — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 19:30;
  wtorki: 18:30.

• 4F Beyond Gravity CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 12:00.

• Functional Bodybuilding Strefa 1 — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Hybrid Race Strefa 1 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• JOGA/MOBILITY Strefa 2 — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Kettlebells Starters Strefa 1 — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• Weightlifting Starters Strefa 2 — 60 min.

  piątki: 18:30.

• Women's kickboxing Strefa 1 — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• CrossFit Strefa 1 — 60 min.

  poniedziałki: 6:00 · 8:00 · 12:00 · 16:00 · 19:00;
  wtorki: 7:00 · 8:00 · 12:00 · 16:00 · 20:00;
  środy: 6:00 · 8:00 · 12:00;
  czwartki: 6:00 · 8:00 · 12:00 · 16:00 · 17:00;
  piątki: 7:00 · 16:00 · 19:00;
  soboty: 10:00 · 11:00.

• CrossFit gymnastics Strefa 1 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki: 6:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Reformer – Foundation | BASI Pilates — 50 min.

  wtorki: 18:30;
  czwartki: 9:00 · 18:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 11:00 · 18:30.

• Reformer – Progression | BASI Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 17:30;
  środy i czwartki: 19:30;
  piątki: 18:30;
  niedziele: 10:00.

• Tower – All Levels | BASI Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 17:30.

• Reformer – Intermediate/advanced | BASI Pilates — 50 min.

  środy: 18:30.

• Sprzęty Mix — 50 min.

  wtorki: 20:30.

• Private & Duet Sessions | BASI Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 18:30 · 19:30;
  wtorki: 6:00 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30;
  środy: 16:30 · 20:30;
  czwartki: 6:00 · 10:00;
  niedziele: 6:00 · 7:00 · 8:00 · 9:00 · 12:00 · 13:00 · 19:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Ashtanga Początkująca — 75 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Rocket Yoga Masterclass — 90 min.

  niedziele: 9:00.

• Vinyasa Dynamiczna — 75 min.

  środy: 18:30.

• Vinyasa Flow — 75 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Vinyasa Mobility — 75 min.

  czwartki: 18:45.

• Mysore — 150 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 6:00;
  piątki: 6:00 · 18:30.

• Ashtanga pierwsza seria prowadzona — 90 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Hyrox — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 8:00 · 19:00;
  wtorki i czwartki: 19:00;
  soboty: 8:30;
  niedziele: 9:30.

• CrossFit\/CrossFit Start — 60 min.

  soboty: 9:30;
  niedziele: 8:30 · 10:30.

• Adaptive CrossFit — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 18:00.

• Gimnastyka — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  czwartki: 6:00.

• Ciężary — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Coffee RUN — 60 min.

  niedziele: 8:00.

• Fizyczna Równowaga — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Mobility Flow — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• WOD&Chill — 90 min.

  soboty: 10:30.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki i środy: 6:00 · 12:00 · 16:00 · 18:00 · 20:00;
  wtorki: 6:00 · 8:00 · 17:00 · 18:00;
  czwartki: 8:00 · 17:00 · 18:00;
  piątki: 6:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00.

• CrossFit Start — 60 min.

  poniedziałki i środy: 7:00 · 17:00 · 20:00;
  wtorki i czwartki: 7:00 · 12:00 · 16:00;
  piątki: 7:00 · 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• PROFICIENT — 60 min.

  poniedziałki: 6:00 · 10:00 · 14:00 · 19:00;
  wtorki: 8:30 · 9:30 · 11:00 · 13:00;
  środy: 7:30 · 8:00 · 8:30 · 9:30 · 11:30 · 14:00 · 16:00;
  czwartki: 6:30 · 7:30 · 9:30;
  piątki: 6:00 · 8:00 · 9:00 · 11:00 · 12:00;
  soboty: 10:00.

• PROFICIENT MASTER — 60 min.

  poniedziałki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 12:00;
  wtorki: 8:00 · 10:00 · 17:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 9:00 · 16:00 · 20:00;
  piątki: 10:00.

• ML PROFICIENT — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00 · 19:15 · 20:15;
  środy: 17:45 · 19:00;
  piątki: 8:15.

• INDIVIDUAL MASTER — 60 min.

  poniedziałki: 11:00;
  wtorki: 9:00 · 18:00;
  czwartki: 6:00 · 18:00.

• ABS & CORE — 60 min.

  środy: 7:00.

• Rezerwacja strefy — 60 min.

  piątki: 9:45.

• Trening Medyczny — 60 min.

  wtorki: 14:00.

• TRENING PERSONALNY — 60 min.

  poniedziałki: 20:00 · 21:00;
  wtorki: 6:00 · 7:00 · 7:30 · 12:00 · 15:00 · 16:00 · 21:00;
  środy: 6:00 · 6:30 · 9:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00 · 21:00 · 22:00;
  czwartki: 8:00 · 8:30 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 17:00 · 19:00 · 21:00;
  piątki: 7:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00;
  soboty: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• CrossFit Endurance — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki i środy: 16:00 · 19:00;
  piątki: 16:00;
  soboty: 12:00.

• CrossFit by Trener Gruca — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• Functional Bodybuilding — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• HyPrep — 60 min.

  piątki: 20:00.

• Olympic Weightlifting — 60 min.

  czwartki: 18:30.

• SWD. BJJ GI P2 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• SWD. BJJ NO GI NOWY NABÓR — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:30.

• SWD. BOKS NOWY NABÓR — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• SWD. BOKS OPEN — 60 min.

  piątki: 18:30.

• SWD. KALISTENIKA NOWY NABÓR — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:30.

• SWD. KALISTENIKA P1 — 60 min.

  poniedziałki: 16:30.

• SWD. KICKBOXING NOWY NABÓR — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• SWD. KICKBOXING P1/P2 — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30.

• SWD. MMA NOWY NABÓR — 60 min.

  wtorki: 18:30.

• SWD. SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ OPEN — 60 min.

  środy i piątki: 16:30.

• SWD.BJJ NO GI P1 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 7:00 · 12:00 · 16:00 · 20:00 · 21:00;
  wtorki: 7:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00 · 20:00 · 21:00;
  środy: 7:00 · 12:00 · 17:00 · 20:00 · 21:00;
  czwartki: 7:00 · 12:00 · 16:00 · 18:00 · 20:00 · 21:00;
  piątki: 7:00 · 12:00 · 17:00 · 19:00 · 21:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 11:00;
  niedziele: 9:00 · 10:00.

• #OPEN GYM (6:00-22:00) — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 6:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• BPU Balance — 45 min.

  poniedziałki i wtorki: 19:10 · 20:50;
  środy: 6:10 · 9:00 · 20:00;
  czwartki: 7:00 · 18:20;
  piątki: 7:00 · 15:00;
  niedziele: 9:00 · 17:00.

• Rezerwacja basenu — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 16:00 · 17:00;
  w weekendy: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00.

• Power Balance — 45 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:20;
  piątki: 9:00 · 19:10;
  soboty: 9:00.

• Aqua Balance — 45 min.

  poniedziałki: 6:10 · 8:00 · 9:00 · 14:00;
  wtorki: 6:10 · 9:00 · 15:00 · 18:20;
  środy: 7:00 · 10:00 · 14:00 · 19:10 · 20:50;
  czwartki: 8:00 · 19:10 · 20:50;
  piątki: 6:10 · 8:00 · 10:00 · 14:00 · 20:50;
  soboty: 6:10;
  niedziele: 7:00 · 16:10.

• Balance MIX — 45 min.

  poniedziałki: 7:00 · 10:00 · 15:00;
  wtorki: 7:00 · 20:00;
  środy: 8:00 · 15:00;
  czwartki: 6:10 · 15:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 7:00 · 16:10;
  niedziele: 8:00.

• Zdrowy kręgosłup — 45 min.

  poniedziałki: 13:00 · 18:20;
  wtorki: 8:00 · 14:00;
  czwartki: 9:00 · 14:00 · 20:00;
  piątki: 18:20;
  soboty: 8:00 · 17:00;
  niedziele: 6:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Ashtanga LED [EN] — 90 min.

  soboty: 9:00.

• Ashtanga Mysore [ PL | EN] — 145 min.

  poniedziałki i piątki: 6:20.

• Hatha yoga : asana & pranayama [PL] — 80 min.

  poniedziałki: 9:00.

• Hatha yoga [RU] — 80 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• MANTRA CHANTING WORKSHOP — 150 min.

  soboty: 13:00.

• Strong Vinyasa [EN] — 80 min.

  czwartki: 9:00.

• Ashtanga Mysore [PL | EN | RU] — 145 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki i środy: 6:20;
  czwartki: 6:20 · 17:00.

• Vinyasa flow - ashtanga based [PL] — 80 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 11:30.

• Private session — 60 min.

  wtorki: 16:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Darmowy trening personalny — 50 min.

  poniedziałki: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 16:10 · 19:00 · 20:00.

• BODYPUMP® Les Mills — 55 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 18:00;
  wtorki: 21:00;
  piątki: 9:00;
  niedziele: 17:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 9:00;
  piątki: 10:00 · 19:00.

• BE HEALTHY — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy i czwartki: 20:00;
  niedziele: 18:00.

• CARDIO & SHAPE — 55 min.

  czwartki: 16:00;
  soboty: 18:00.

• FORMA NA LATO — 55 min.

  wtorki: 8:00;
  piątki: 17:00.

• MOCNY BRZUCH — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  piątki: 16:00.

• PILATES & STRETCH — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  w weekendy: 10:00.

• ROWERY (basic) — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 19:30.

• SHAPE — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 16:00.

• STRETCHING — 55 min.

  czwartki: 9:00;
  soboty: 19:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 16:00;
  czwartki: 8:00.

• ZUMBA® — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 17:00.

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) — 55 min.

  piątki: 20:00.

• BE ACTIVE — 55 min.

  poniedziałki, soboty i niedziele: 9:00.

• BE PUMPIN' — 55 min.

  poniedziałki i soboty: 8:00.

• BELLY & BOOTY — 55 min.

  środy: 19:00.

• KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• MARATON ZUMBY — 120 min.

  poniedziałki: 20:00.

• PILATES — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  czwartki: 7:00.

• STEP & SHAPE — 55 min.

  piątki: 18:00.

• TABATA — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• TRENING HYBRYDOWY — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• WELL START: MOBILNOŚĆ — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• SQUASH - Kort 2 — 45 min.

  poniedziałki: 7:30 · 8:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  wtorki, środy i piątki: 6:30 · 7:30 · 8:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  czwartki: 6:30 · 7:30 · 8:30 · 15:30 · 16:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  w weekendy: 10:30 · 11:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30.

• SQUASH - Kort 1 — 45 min.

  poniedziałki: 7:30 · 8:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  wtorki, środy, czwartki i piątki: 6:30 · 7:30 · 8:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  w weekendy: 10:30 · 11:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 7:00;
  środy: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Private Pilates (1:1) — 50 min.

  poniedziałki: 14:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 18:00 · 19:00 · 19:30;
  środy: 11:00 · 16:30 · 17:30;
  czwartki: 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 8:00;
  niedziele: 8:30 · 12:00 · 13:00 · 14:00.

• Reformer X Dumbbell workout — 50 min.

  środy: 18:30;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Cadillac x Reformer x Mat workout — 50 min.

  środy: 17:30;
  soboty: 9:00.

• ‍CORE STABILITY ON REFORMER — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• Core x Stretching x Reformer — 50 min.

  środy: 15:00;
  soboty: 11:30.

• HIIT on Reformer & Jumpboard — 50 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 13:30.

• Morning Flow on Reformer — 50 min.

  środy: 8:00;
  soboty: 9:00.

• Pilates DUET/TRIO (2:1) — 50 min.

  czwartki: 8:00 · 9:00.

• Sexy Booty on Reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00;
  niedziele: 13:00.

• Cardio Babe on Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 18:30.

• CARDIO BABE REFORMER — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Classical Reformer Pilates — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Core & Mobility — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Jumpboard & Lower Body — 50 min.

  piątki: 18:10.

• Morning Full Apparatus Pilates — 50 min.

  piątki: 8:00.

• MORNING GIRL AND BOY ON REFORMER — 50 min.

  piątki: 8:00.

• MORNING STRENGTH & STRETCH ON REFORMER — 50 min.

  wtorki: 6:30.

• Morning Training (Mat & reformer) — 50 min.

  środy: 9:30.

• Pilates Fundamentals — 50 min.

  środy: 19:30.

• Reformer Pilates Level 1 — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Reformer Pilates Level 1-2 — 50 min.

  niedziele: 11:00.

• Reformer Pilates Method — 50 min.

  środy: 18:30.

• Reformer x Tower Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• SEXY BOOTY ON REFORMER — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Sexy Legs & Booty by Reformer — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Strong core and body on Reformer — 50 min.

  środy: 17:30.

• Sunday Chill on reformer — 50 min.

  niedziele: 9:30.

• Weekend Nervous System Reset — 50 min.

  soboty: 14:30.

• HIIT ON TOWER REFORMER — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Morning Tower Pilates — 50 min.

  wtorki: 7:40.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Private Pilates (1:1) — 50 min.

  poniedziałki: 14:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · 18:00 · 19:00 · 19:30;
  środy: 11:00 · 16:30 · 17:30;
  czwartki: 12:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 8:00;
  niedziele: 8:30 · 12:00 · 13:00 · 14:00.

• Reformer X Dumbbell workout — 50 min.

  środy: 18:30;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• Cadillac x Reformer x Mat workout — 50 min.

  środy: 17:30;
  soboty: 9:00.

• ‍CORE STABILITY ON REFORMER — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• Core x Stretching x Reformer — 50 min.

  środy: 15:00;
  soboty: 11:30.

• HIIT on Reformer & Jumpboard — 50 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 13:30.

• Morning Flow on Reformer — 50 min.

  środy: 8:00;
  soboty: 9:00.

• Pilates DUET/TRIO (2:1) — 50 min.

  czwartki: 8:00 · 9:00.

• Sexy Booty on Reformer — 50 min.

  czwartki: 19:00;
  niedziele: 13:00.

• Cardio Babe on Reformer — 50 min.

  poniedziałki: 18:30.

• CARDIO BABE REFORMER — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Classical Reformer Pilates — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Core & Mobility — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Jumpboard & Lower Body — 50 min.

  piątki: 18:10.

• Morning Full Apparatus Pilates — 50 min.

  piątki: 8:00.

• MORNING GIRL AND BOY ON REFORMER — 50 min.

  piątki: 8:00.

• MORNING STRENGTH & STRETCH ON REFORMER — 50 min.

  wtorki: 6:30.

• Morning Training (Mat & reformer) — 50 min.

  środy: 9:30.

• Pilates Fundamentals — 50 min.

  środy: 19:30.

• Reformer Pilates Level 1 — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Reformer Pilates Level 1-2 — 50 min.

  niedziele: 11:00.

• Reformer Pilates Method — 50 min.

  środy: 18:30.

• Reformer x Tower Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• SEXY BOOTY ON REFORMER — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Sexy Legs & Booty by Reformer — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Strong core and body on Reformer — 50 min.

  środy: 17:30.

• Sunday Chill on reformer — 50 min.

  niedziele: 9:30.

• Weekend Nervous System Reset — 50 min.

  soboty: 14:30.

• HIIT ON TOWER REFORMER — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Morning Tower Pilates — 50 min.

  wtorki: 7:40.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Darmowa Konsultacja z Trenerem Personalnym — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 10:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00.

• HYROX — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  środy: 6:15;
  czwartki: 6:15 · 20:15.

• BODYPUMP® Les Mills — 55 min.

  poniedziałki, wtorki i piątki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 9:00.

• PILATES — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 17:00;
  soboty: 15:00.

• BE FIIT — 55 min.

  środy: 17:00;
  soboty: 16:00.

• BE HEALTHY — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 9:00.

• BE PUMPIN' — 55 min.

  środy: 8:00;
  niedziele: 10:00.

• BELLY & BOOTY — 55 min.

  czwartki: 9:00 · 17:00.

• CARDIO & SHAPE — 55 min.

  piątki: 17:00;
  niedziele: 9:00.

• FORMA NA LATO — 55 min.

  poniedziałki: 16:00;
  piątki: 8:00.

• HYROX BASIC — 55 min.

  środy: 20:15;
  piątki: 8:00.

• KICKBOXING — 55 min.

  wtorki i środy: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• KICKBOXING DLA KOBIET — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• MOCNY BRZUCH — 55 min.

  poniedziałki: 8:00;
  środy: 18:00.

• TRAMPOLINY — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  piątki: 16:00.

• WELL START: STABILNOŚĆ — 55 min.

  czwartki: 16:00;
  niedziele: 15:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  środy: 9:00.

• ZUMBA® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• BE ACTIVE — 55 min.

  wtorki: 9:00.

• BOKS — 55 min.

  środy: 20:00.

• HYROX - TEST PFT — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• MARATON SHAPER — 120 min.

  poniedziałki: 18:15.

• SAMOOBRONA — 55 min.

  soboty: 12:00.

• WARSZTATY — 120 min.

  poniedziałki: 19:00.

• SHAPER — 45 min.

  wtorki: 6:30 · 19:15;
  środy: 19:15 · 20:15;
  piątki: 19:15;
  soboty: 8:30;
  niedziele: 11:15.

• STRETCHING — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 20:00;
  wtorki: 8:00;
  środy: 19:00;
  piątki: 18:00;
  soboty: 10:00.

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• CF Beginners — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 19:30;
  wtorki i czwartki: 18:00 · 20:00;
  środy: 6:30 · 18:00 · 20:00;
  piątki: 18:00 · 19:00.

• Endurance Hypoint — 60 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Functional Bodybuilding — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Bike Functional Workout — 60 min.

  środy: 21:00;
  piątki: 20:00.

• Conditioning — 60 min.

  poniedziałki: 21:00;
  środy i piątki: 17:00.

• Endurance — 60 min.

  wtorki: 16:00;
  niedziele: 9:00.

• Lower Body & Core Strength — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 16:00.

• Mobility Class - Lower & Upper Body — 60 min.

  czwartki: 21:00;
  soboty: 10:00.

• Bodyweight & Gymnastics — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• CF Adults UA (with Olena) — 60 min.

  soboty: 11:30.

• CF Teens UA (with Olena) — 60 min.

  soboty: 10:30.

• CrossFit Adaptive (Brak Barier) — 60 min.

  soboty: 10:30.

• Forever Beginners (CF All Levels) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 21:00.

• Gymnastic Conditioning — 60 min.

  środy: 19:00.

• OnRamp Kids 5-8 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• OnRamp Kids 6-10 — 60 min.

  środy: 17:00.

• Senior — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 13:30.

• Strength & Bodybuilding — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Weightlifting — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 7:30 · 12:30 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 6:30 · 12:30 · 18:00 · 19:00;
  środy i piątki: 6:30 · 7:30 · 12:30 · 18:00;
  czwartki: 6:30 · 12:30 · 18:00;
  soboty: 9:00.

• ReStart — 60 min.

  poniedziałki: 18:30 · 20:30;
  wtorki i piątki: 6:30 · 19:00 · 20:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 6:30 · 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Hyrox — 60 min.

  wtorki: 7:30 · 13:30;
  środy i piątki: 16:00;
  czwartki: 7:30 · 19:00;
  w weekendy: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• CF Beginners — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 19:30;
  wtorki i czwartki: 18:00 · 20:00;
  środy: 6:30 · 18:00 · 20:00;
  piątki: 18:00 · 19:00.

• Endurance Hypoint — 60 min.

  poniedziałki: 19:30;
  środy: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Functional Bodybuilding — 60 min.

  wtorki: 21:00;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 17:00.

• Bike Functional Workout — 60 min.

  środy: 21:00;
  piątki: 20:00.

• Conditioning — 60 min.

  poniedziałki: 21:00;
  środy i piątki: 17:00.

• Endurance — 60 min.

  wtorki: 16:00;
  niedziele: 9:00.

• Lower Body & Core Strength — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 16:00.

• Mobility Class - Lower & Upper Body — 60 min.

  czwartki: 21:00;
  soboty: 10:00.

• Bodyweight & Gymnastics — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• CF Adults UA (with Olena) — 60 min.

  soboty: 11:30.

• CF Teens UA (with Olena) — 60 min.

  soboty: 10:30.

• CrossFit Adaptive (Brak Barier) — 60 min.

  soboty: 10:30.

• Forever Beginners (CF All Levels) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 21:00.

• Gymnastic Conditioning — 60 min.

  środy: 19:00.

• OnRamp Kids 5-8 — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

• OnRamp Kids 6-10 — 60 min.

  środy: 17:00.

• Senior — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 13:30.

• Strength & Bodybuilding — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Weightlifting — 60 min.

  czwartki: 17:00.

• CrossFit — 60 min.

  poniedziałki: 6:30 · 7:30 · 12:30 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 6:30 · 12:30 · 18:00 · 19:00;
  środy i piątki: 6:30 · 7:30 · 12:30 · 18:00;
  czwartki: 6:30 · 12:30 · 18:00;
  soboty: 9:00.

• ReStart — 60 min.

  poniedziałki: 18:30 · 20:30;
  wtorki i piątki: 6:30 · 19:00 · 20:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 6:30 · 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Hyrox — 60 min.

  wtorki: 7:30 · 13:30;
  środy i piątki: 16:00;
  czwartki: 7:30 · 19:00;
  w weekendy: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• HYROX — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• PILATES — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 18:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 9:00.

• BRAZYLIJSKIE POŚLADKI — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 9:00.

• STRETCHING — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 10:00;
  czwartki: 20:00;
  piątki: 19:00.

• ABT — 55 min.

  środy: 9:00;
  czwartki: 19:00.

• BODY SHAPE — 55 min.

  środy: 20:00;
  czwartki: 9:00.

• BOKS — 55 min.

  poniedziałki: 8:00;
  piątki: 17:00.

• PUMP — 55 min.

  wtorki i soboty: 9:00;
  środy: 17:00.

• TRX/KETTLE — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  środy i piątki: 18:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 10:00.

• CHOREOLOGY — 55 min.

  soboty: 10:00.

• JOGA — 55 min.

  piątki: 10:00.

• MOCNY BRZUCH — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• SALSATION — 55 min.

  piątki: 20:00.

• STRETCHING + ABS — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• TABATA — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• SQUASH — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 6:30 · 7:30 · 8:30 · 9:30 · 10:30 · 11:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  w weekendy: 7:30 · 8:30 · 9:30 · 10:30 · 11:30 · 12:30 · 13:30 · 14:30 · 15:30 · 16:30 · 17:30 · 18:30 · 19:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Kickboxing Podstawy — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00;
  soboty: 10:00.

• MMA Podstawy — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  piątki: 18:30.

• Boks Podstawy — 60 min.

  poniedziałki i środy: 21:00.

• Jiu-Jitsu dzieci (6-9 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:45.

• Jiu-Jitsu Junior (10-13 lat) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:45.

• Jiu-Jitsu Podstawy — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:00.

• Kickboxing Dzieci starsze (6-13 lat) — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Wolna Mata / Sparingi — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Jiu-Jitsu Wszystkie Poziomy — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00;
  wtorki i czwartki: 7:00 · 19:00;
  piątki: 17:30;
  soboty: 11:00.

• Jiu-Jitsu Zawodnicza (tylko na zaproszenie) — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 10:00;
  wtorki i czwartki: 8:30.

• Dzieci 3-5 lat - Gry i zabawy z elementami sportów walki — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• Trening No-Gi — 60 min.

  środy: 7:00 · 20:00;
  piątki: 17:00.

• Dzieci (10-15lat) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 16:30;
  soboty: 10:00.

• Trening dla białych pasów — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:30;
  piątki: 18:30.

• Wolna mata — 60 min.

  soboty: 12:00;
  niedziele: 17:00.

• Drille — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Dzieci (3-5 lat) — 60 min.

  niedziele: 10:00.

• Gi & No-Gi Workshop with Franco Diaz — 60 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Jednorazowy Trening Intro — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• Pro Trening — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 10:00.

• Trening zawodniczy — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Trening Jiu Jitsu — 60 min.

  poniedziałki: 7:00;
  wtorki i czwartki: 7:00 · 18:30;
  środy i niedziele: 18:30;
  piątki: 7:00 · 19:30;
  soboty: 11:00.

• Dzieci (6-9 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 16:45.

• Podstawy — 60 min.

  wtorki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026

• yoga vinyasa in english — 90 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 17:30;
  czwartki: 19:15;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:15.

• barre — 60 min.

  poniedziałki: 10:00;
  wtorki: 15:30;
  środy: 11:30;
  soboty: 12:30.

• roller pilates — 60 min.

  środy: 9:00;
  czwartki: 20:30;
  piątki: 17:30;
  soboty: 12:30.

• ROOFTOP YOGA - JOGA NA DACHU — 50 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 17:00 · 18:00;
  piątki i niedziele: 17:00.

• body ballet + rozciąganie do szpagatu — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 19:15;
  niedziele: 17:00.

• full body workout — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  piątki: 19:30;
  niedziele: 20:15.

• strength and stretch pilates — 60 min.

  wtorki: 9:00 · 18:30;
  piątki: 10:00.

• trening obwodowy in & out — 60 min.

  poniedziałki: 17:30;
  wtorki: 20:30;
  czwartki: 18:15.

• aerial yoga — 60 min.

  poniedziałki: 18:30;
  piątki: 15:30.

• boks — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  piątki: 18:30.

• classical pilates — 60 min.

  środy: 17:15;
  niedziele: 12:30.

• LPF / trening powięziowo- oddechowy — 60 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 10:00.

• morning flow pilates — 60 min.

  środy: 8:00;
  soboty: 10:00.

• pilates soft ball — 60 min.

  poniedziałki: 15:30;
  wtorki: 10:00.

• ROOFTOP PILATES - PILATES NA DACHU — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;
  piątki: 18:00.

• strong pilates — 60 min.

  środy: 20:30;
  niedziele: 9:00.

• ashtanga vinyasa yoga in english — 60 min.

  środy: 17:30.

• barre with balls — 60 min.

  wtorki: 20:30.

• blissful reset yoga — 60 min.

  piątki: 18:30.

• body architect — 60 min.

  piątki: 9:00.

• body sculpt — 60 min.

  piątki: 16:30.

• body shape — 60 min.

  czwartki: 9:00.

• BODYART — 60 min.

  środy: 7:00.

• breath and control pilates — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• calm down yoga — 60 min.

  środy: 19:30.

• candlelight yin yoga — 60 min.

  niedziele: 19:30.

• DANCE FLOW — 60 min.

  środy: 20:30.

• deep vinyasa yoga flow — 60 min.

  wtorki: 18:30.

• Dynamic Stretch Yoga — 60 min.

  niedziele: 11:00.

• dynamic vinyasa yoga — 60 min.

  środy: 18:30.

…i 48 zajęć więcej w grafiku kari mata studio.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 września 2026